易智芳

摘? 要：隨著我國體育事業(yè)的不斷發(fā)展，我國在世界體壇的地位越來越明顯，而從小鍛煉孩子的體魄，樹立優(yōu)秀的體育精神顯得尤為重要。在義務(wù)教育階段，小學的教育是其他階段的基礎(chǔ)。從小養(yǎng)成強健的身體素質(zhì)，是將來面對繁重課業(yè)必不可少的條件之一。豐富小學體育教育的課堂內(nèi)容是當代中國教育事業(yè)的重點。投擲項目作為田徑項目中的其中一種形式，在小學體育課程中有著重要的作用。本文將從投擲項目能鍛煉學生身體素質(zhì)、豐富課外活動內(nèi)容等方面，簡單闡述投擲項目在小學體育中重要意義。

關(guān)鍵詞：投擲項目;小學體育;重要意義

引言：

從原始人類到現(xiàn)代文明，體育一直伴隨著人類的進步而逐漸發(fā)展出不同的形式，更是逐漸形成屬于體育的一套理論體系。體育作為一門課程，納入學生的學習課程中，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀體育人才提供源泉。體育的重要性不言而喻，不僅能夠強健學生的體魄，豐富學生的課外活動，而且還能培養(yǎng)同學之間相互合作，相互團結(jié)，共同進步的團體意識。而投擲項目作為小學體育課的一項課程內(nèi)容，能夠讓學生更好地體會到體育競技的樂趣，同時能夠更加完善小學體育課程的理論和指導意義，對現(xiàn)代田徑活動的創(chuàng)造具有深遠的意義。

一、投擲項目的簡介

投擲項目由來已久，它起源于古希臘，在古希臘時期，就有《擲鐵餅者》的雕塑出現(xiàn)，那時候的比賽勝負規(guī)則單純的依據(jù)距離和姿勢來確定投擲比賽的勝利者。而現(xiàn)代體育的投擲項目規(guī)則復(fù)雜，相比之前完善了很多。

小學投擲項目一般包括壘球、沙包、實心球等內(nèi)容。投擲項目隨著投擲器材的不同，對選手的要求、比賽規(guī)則也產(chǎn)生很大的區(qū)別。這就需要學生在選擇投擲項目的時候，要確立自己真正喜歡的投擲器材。在體育老師對項目的講解和幫助下，掌握投擲不同器材的關(guān)鍵要點、動作，避免在不懂的情況下對身體造成傷害。投擲項目是田徑競技場上重要的內(nèi)容。投資項目一般是需要學生能基本控制自己身體的平衡能力，四肢協(xié)調(diào)能力和身體的爆發(fā)力，同時也需要學生有堅強的意志，才能完成整個投擲的過程[1]。

二、投擲項目的重要意義

（一）投擲項目能鍛煉學生的身體素質(zhì)

我國經(jīng)濟發(fā)展迅猛，物質(zhì)生活極大豐富，小學生更容易受到美食的誘惑，造成身體肥胖，營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)差等問題，家長們都對孩子的身體狀況感到擔憂。所以體育鍛煉在學生的日常生活中，是必不可少的。投擲鐵餅，鉛球能夠起到鍛煉學生的身體素質(zhì)的作用。投擲項目的器材多變，運動方式多樣，很容易引起小學生的注意和喜歡。在體育老師的指導和演示下，學生可以學習到基本的投擲技巧和動作，通過不斷地練習逐漸掌握投擲方法，變幻出各種投擲的形式，開發(fā)出不同學生在投資不同器材上的巨大潛力。

例如，小學生在投擲實心球的項目中，就能夠很好地鍛煉學生的身體素質(zhì)。實心球本身重量比較重，當小學生提起實心球時，將會直接地鍛煉到學生的手臂肌肉、腰部肌肉和身體各個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)性。把實心球推出去并且達到開始測量的范圍的這一過程中，也需要學生利用手臂肌肉力量同時配合身體的動作姿勢，這整個過程就起到了鍛煉身體各個部位肌肉的機會，能夠促進學生的身體素質(zhì)[2]。

（二）投擲項目能豐富學生的課外活動

投擲項目因為它器材容易獲得，投擲場地容易尋找的特點，逐漸成為學生課下乃至放學后進行自主鍛煉的小活動。小學生可以在課下空曠的操場上，找?guī)讉€志同道合的同學，制定大家相互能夠接受的投擲規(guī)則，即刻就能進行相互之間的投擲比拼。這不僅能夠豐富學生的課外活動，還能夠鍛煉學生獨立思考，相互合作的意識，逐漸形成競技體育的概念。

例如，通常學生只玩打羽毛球、踢毽子的活動，在體育老師教同學擲沙包后，小學生就有了另外的項目可以玩耍，新的體育項目就會在學生心里產(chǎn)生新的火花。有的同學很快掌握了投擲技巧，投出非常好的成績，在課外加強了練習，慢慢熱愛上了投擲沙包的體育活動，甚至改變了原本不愛說笑的性格，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的體育潛能，挖掘自己的優(yōu)勢，加入校體訓隊，為學校爭光，為祖國的體育事業(yè)貢獻了自己的力量。

（三）投擲項目能鍛煉學生的合作精神

體育項目不僅能夠鍛煉學生吃苦耐勞的精神，而且能夠培養(yǎng)學生相互之間合作的精神?，F(xiàn)在有許多的比賽項目，例如，排球、足球等，都需要團隊之間的相互合作，相互配合，才能在比賽中贏得勝利。對小學生而言，能夠從小培養(yǎng)起人與人之間的相互合作的精神尤為重要。小學體育教學不僅能給學生培養(yǎng)體育技能，而且還能在教學中逐漸滲透小學生應(yīng)該具備的優(yōu)秀品質(zhì)。

例如，在小學體育課中，要求同學之間合作拋擲不同形狀的物體。一般老師會在體育課上分組，以兩人為單位進行拋擲壘球或沙包的練習。兩個人在投擲不同物體的過程中，學生鍛煉了四肢的力量，還學會了合作。一個學生為了能夠接到更多的物體，就需要另外一個同學的配合，兩人需要在投擲時間、拋擲動作等方面進行磨合。兩個人在相互配合、相互合作的前提下，才能不斷地提高接到物體的水平。而這其中就培養(yǎng)了小學生之間為完成共同的目標相互合作的能力和意識。合作能力的培養(yǎng)，能幫助小學生在未來的工作生活中更好地融入到集體中去。

結(jié)束語：

現(xiàn)在的小學體育課程的設(shè)置，最主要的目的是促進學生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)起學生不怕吃苦、不怕困難的毅力，相互合作的能力。而投擲項目對于小學生而言，不僅是能夠加強學生的身體素質(zhì)，還能在學生的童年生活里畫上濃墨重彩的一筆。小學生有機會體驗從從失敗到成功，從困難重重到順利達成自己的目標的生活，間接地培養(yǎng)了小學生對于學習生活的認知能力。另一方面，在投擲項目的學習前，需要小學生領(lǐng)用投擲器材，沉重的器材需要學生們相互配合，共同協(xié)調(diào)。保護體育器材也能培養(yǎng)學生“小主人翁”的心態(tài)、集體榮譽感。這是體育相對于其他學科而言，所具備的重要特征。

參考文獻：

[1]雷先明. 小學體育投擲類項目教學的革新方向[J]. 田徑，2017，67（12）：000122-000123.

[2]佚名. 小學體育生態(tài)課堂的構(gòu)建--以輕物投擲為例[J]. 體育科技文獻通報，2019，27（1）：000184-000185.

[3]吳瓊. 非投擲器材對小學投擲課教學的作用[J]. 體育教學，2017，37（11）：000135-000136.