趙明

摘? 要：高中是學(xué)生身心素養(yǎng)形成的重要階段，也是學(xué)生作為個體成熟的重要時期。在開設(shè)學(xué)科科目時，各個學(xué)科科目都有其自身的獨特意義和魅力所在。作為現(xiàn)代素質(zhì)教育所提倡的德智體美勞綜合發(fā)展，體育教育同樣占據(jù)著不可或缺的重要作用。體育作為一門考驗忍耐力和持久力的科目對于培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育精神無比重要。對于高中體育培養(yǎng)終身體育精神作出以下分析，以此推動體育教學(xué)的發(fā)展作出參考。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);終身影響;體育精神

【中圖分類號】G 633.96 ???【文獻標(biāo)識碼】A???? ??【文章編號】1005-8877（2019）16-0107-01

1.高中體育教學(xué)對學(xué)生個體的影響

（1）靈活的應(yīng)變能力

經(jīng)科學(xué)家研究表明，良好及時的體育鍛煉幫助促進學(xué)生智力的發(fā)展。擺脫高中文化課程長期久坐的學(xué)習(xí)習(xí)慣，大腦在身體做出各種鍛煉動作時，神經(jīng)系統(tǒng)的運作將會隨著動作的伸縮延續(xù)及時指揮調(diào)節(jié)。體育鍛煉將身體的各個感官動員起來，眼耳手足，人在運動時自身的肌肉也處于緊繃的狀態(tài)，大腦也將對外來事物的刺激更為敏感。因此，在體育有序的鍛煉中高中生不至于因為長期處在“沉浸式學(xué)習(xí)”中而失去對外界環(huán)境的感知。

（2）開發(fā)忍耐能力

學(xué)生在進行體育教學(xué)時首先是對教學(xué)場所的適應(yīng)，因為大多數(shù)體育教學(xué)場合是戶外，以操場為基本教學(xué)地點，時間則是春夏秋冬四季不間斷。如果是在炎熱的夏季或者是寒冷的冬季，體育課程基本照常進行，特殊惡劣天氣除外。以夏季為例，學(xué)生除了要忍受天氣的炎熱還要忍受因為運動過程中身體出汗發(fā)熱的現(xiàn)象，在學(xué)生運動的過程中就是一場自我堅持力的抗衡，是體能和心理的雙重考驗。最終通過一次次努力完成學(xué)習(xí)要求，達到目標(biāo)。在這個時候?qū)W生已經(jīng)完成了一個短期的自我肯定，從中獲得及時滿足感有助于自信心的培養(yǎng)，將會對其以后在面對學(xué)習(xí)和生活挫折時產(chǎn)生巨大的幫助和影響。

（3）提升體能素質(zhì)

高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)繁重心理壓力大，而高中又是學(xué)生個人身體結(jié)構(gòu)變化趨于穩(wěn)定的一個重要階段。在此期間如果不將體育課程安排到實際的課程中去，無疑對學(xué)生身體健康造成一定的不良影響。久坐不僅容易導(dǎo)致近視及度數(shù)增高，學(xué)生自身抵抗力也會下降，體質(zhì)變?nèi)醴炊焕趯W(xué)習(xí)能力的提升。

2.高中體育應(yīng)制定的教學(xué)策略

（1）因材施教，開發(fā)潛能

學(xué)生個體是有差異的個體，是不同的個體，但絕不是無能無為的個體，因此也會有天生我才必有用的經(jīng)典名言。作為體育老師不能對一些運動能力較差的學(xué)生簡單加以否定，這將不利于學(xué)生個人身心的發(fā)展，易造成自卑矛盾的心理從而對體育失去信心放棄學(xué)習(xí)。要鼓勵引導(dǎo)式教學(xué)，用鼓舞的方法去引起他的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)興趣是深入體育學(xué)習(xí)的關(guān)鍵一步。另外要學(xué)會去探尋學(xué)生自身的優(yōu)勢項目，要用專業(yè)而又全面的眼光看問題，如學(xué)生在跳遠方面并不擅長但可從跑步跳高扔鉛球等項目尋找其他適合自身的運動項目。

（2）趣味教學(xué)，興趣優(yōu)先

興趣是學(xué)生最好的老師，培養(yǎng)興趣就顯得尤為重要。在全面提倡素質(zhì)教育的大環(huán)境下，這不能是一句口號，也不能只對學(xué)生單方面提及。老師要作為先行者把素質(zhì)教育辦起來，實踐到具體工作中。體育教育要尤為重視，因為體育教育是高中教學(xué)當(dāng)中最輕松靈活的科目，我們要利用自身優(yōu)勢將體育教學(xué)的素質(zhì)教育辦的活力十足和充滿特色。

乏味枯燥的課堂體驗要拋除掉，要懂得學(xué)生喜歡什么討厭什么，怎么將學(xué)生討厭的變成他所喜歡的，揚長避短。例如，用游戲的方式邀請學(xué)生參與運動，五人一組或三人一組為組織進行比賽，失敗者要獲得相應(yīng)的體能懲罰。以此在游戲中達到鍛煉身體，提升個人體能的目的。用巧妙的形式轉(zhuǎn)變課堂教學(xué)，在使學(xué)生充分參與的同時也保證了教學(xué)質(zhì)量，這也會使學(xué)生對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，有利于今后體育教育工作的開展。

（3）知識擴充，規(guī)范指導(dǎo)

體育教育不能僅僅局限在實踐操作指導(dǎo)上，理論知識的擴充也要充分全面而具體。教師利用多媒體教學(xué)技術(shù)，宣傳體育運動優(yōu)勢，準(zhǔn)備課件用ppt的形式文字配合圖片介紹科學(xué)的體育知識和體育鍛煉技巧，以及一些有趣的體育冷知識。分享一些有名的體育名人故事，總結(jié)名人身上的可取之處和經(jīng)歷，用名人的奮斗故事來激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（4）師生互動，友好和諧

在分析00后學(xué)生群體時，發(fā)現(xiàn)他們是更加注重自我意識的一代，傳統(tǒng)死板嚴(yán)肅的師生關(guān)系可能無法適用于現(xiàn)代教學(xué)，還在無形中拉大彼此之間的距離。這對于體育教育工作的開展十分不利，我們要學(xué)會用發(fā)展的眼光看問題，過去師生的相處模式只能停留在那個時代，老師要走下講堂主動來到學(xué)生中間，學(xué)著跟學(xué)生做朋友，接近他們，傾聽他們的呼聲和意見。在師生關(guān)系緊張的今天，體育教育要把搞好師生關(guān)系意識提到前面來，爭做素質(zhì)老師，創(chuàng)辦素質(zhì)體育。

學(xué)無止境，我們需要做的就是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和自主學(xué)習(xí)的興趣，明確了體育教育的核心將會使體育這一科目在高中教育階段更進一步。高中教育是終身教育最為關(guān)鍵的時期，引導(dǎo)學(xué)生樹立責(zé)任感和正確的社會價值觀是高中體育教育的重點，終身體育精神的培養(yǎng)要立足長遠，堅定踐行。

參考文獻

[1]徐敏.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略分析[J].體育時空，2015（06）：101

[2]胡昌華.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略分析[J].新課程·下旬，2015（06）：65