楊勇

摘要：隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，人們自身相應(yīng)的身體健康狀況也逐漸受到了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注，拓展訓(xùn)練作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中必備的一門(mén)實(shí)踐性的課程，其不僅僅在一定程度上能夠讓人們能夠更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，而且作為體力訓(xùn)練當(dāng)中的訓(xùn)練基礎(chǔ)，還可以對(duì)人們自身的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，所以對(duì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行相關(guān)的探索研究是具有非常重大的意義的。本文主要從拓展訓(xùn)練了相關(guān)基礎(chǔ)理論這一角度出發(fā)，針對(duì)高職院校體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練時(shí)的現(xiàn)狀，從而來(lái)提出相應(yīng)的解決途徑和措施。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;具體應(yīng)用;高職院校體育教學(xué)

引言：當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，不僅僅能夠?qū)W(xué)生的身體健健康狀況起到良好的促進(jìn)作用，而且能夠在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生們的身體素質(zhì)。通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生們能夠在這一體育活動(dòng)當(dāng)中拉近與同學(xué)之間的關(guān)系，能夠享受體育運(yùn)動(dòng)這一活動(dòng)的樂(lè)趣，而拓展訓(xùn)練作為體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的一門(mén)基礎(chǔ)訓(xùn)練方式，可以在很大程度上提高進(jìn)行體育教學(xué)的教學(xué)效率，同時(shí)也能夠提高學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)積極性，從而促進(jìn)學(xué)生們身心健康的良好發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練概述

（一）拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練注意體育訓(xùn)練活動(dòng)模式通常是指在具有一定專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)的訓(xùn)練指導(dǎo)員的指導(dǎo)下，并且會(huì)在一個(gè)以集團(tuán)或者組織為團(tuán)體的情況下，能夠?qū)⑴囵B(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神作為目標(biāo)而去實(shí)現(xiàn)，并能夠在不同的環(huán)境條件下完成相應(yīng)的訓(xùn)練。

（二）拓展訓(xùn)練的作用

從一方面來(lái)講，在高職院校體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練這一體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容能夠在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生當(dāng)中所缺乏的團(tuán)隊(duì)相關(guān)的團(tuán)隊(duì)合作精神以及團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)精神;其次，在高職院校體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練還可以促進(jìn)學(xué)生們的心理健康素質(zhì)的良好發(fā)展。

二、高職院校體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練時(shí)的現(xiàn)狀

（一）拓展訓(xùn)練種類(lèi)少，不同項(xiàng)目之間內(nèi)容大同小異

現(xiàn)如今，在高職院校體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練進(jìn)行相應(yīng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)，其相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容其實(shí)還是處于比較單一、比較枯燥無(wú)味的，所以這很大程度上只會(huì)讓學(xué)生們?cè)诘谝淮芜M(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)感到有訓(xùn)練的積極性，但是這樣反復(fù)的進(jìn)行訓(xùn)練了多次之后，學(xué)生們就會(huì)感到枯燥乏味，從而也就會(huì)在一定程度上失去了對(duì)體育訓(xùn)練的興趣。

（二）對(duì)學(xué)生的基本情況沒(méi)有了解清楚

當(dāng)高職院校體育課程中的教師們?cè)趯?duì)學(xué)生們進(jìn)行相應(yīng)的拓展訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，并不會(huì)針對(duì)每一個(gè)學(xué)生自身的情況進(jìn)行相應(yīng)的拓展訓(xùn)練，只會(huì)進(jìn)行一個(gè)整體的訓(xùn)練，因此造成了不同身體狀況的學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的拓展訓(xùn)練后產(chǎn)生不同的訓(xùn)練效果，此外，如果在進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中對(duì)學(xué)生們自身情況的興趣愛(ài)好并不是很了解的話(huà)，也會(huì)在一定程度上造成學(xué)生們的訓(xùn)練積極性的下降，不能起到很好的訓(xùn)練效果。

（三）教師不能設(shè)計(jì)出專(zhuān)業(yè)化的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容的多樣性以及安全性能夠在很大程度上決定著其在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用的是否有效。因此，如果拓展訓(xùn)練的相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)容并不能夠在很大程度上保證其進(jìn)行相應(yīng)訓(xùn)練的安全性問(wèn)題時(shí)，那么就可能造成一定程度的安全隱患事故發(fā)生。

三、針對(duì)在高職院校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用的解決途徑

（一）及時(shí)與學(xué)生溝通，充分采納學(xué)生的意見(jiàn)

當(dāng)學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行相應(yīng)的拓展項(xiàng)目訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，我們可以通過(guò)關(guān)于對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容的選擇的意見(jiàn)調(diào)查，從而能夠在一定程度上對(duì)大多數(shù)學(xué)生們的興趣愛(ài)好以及身體素質(zhì)等方面的問(wèn)題進(jìn)行充分逐個(gè)的了解，然后根據(jù)學(xué)生們的興趣愛(ài)好以及身體素質(zhì)狀況來(lái)設(shè)計(jì)出對(duì)應(yīng)的拓展訓(xùn)練方案以及計(jì)劃，還可以進(jìn)行拓展訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)教學(xué)活動(dòng)的結(jié)果來(lái)選擇出更有效地拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

（二）關(guān)注拓展訓(xùn)練方面的案例，及時(shí)吸取優(yōu)質(zhì)的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)

拓展訓(xùn)練因其項(xiàng)目?jī)?nèi)容的豐富多樣化而受到社會(huì)各界的廣泛支持，因此如果我們想要得到更多優(yōu)質(zhì)的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，就需要利用當(dāng)今多媒體等各種先進(jìn)渠道來(lái)學(xué)習(xí)關(guān)于拓展訓(xùn)練方面的案例，例如，現(xiàn)階段熱度比較高的綜藝節(jié)目當(dāng)中，也會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的拓展訓(xùn)練方面的展示，我們可以進(jìn)行學(xué)習(xí)借鑒其項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)，然后將其這些經(jīng)驗(yàn)引入到拓展訓(xùn)練在高職院西校體育教學(xué)中的應(yīng)用當(dāng)中去，讓學(xué)生們也從中受益。

（三）結(jié)合本校特色，合理設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容

我們?cè)趯?duì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容進(jìn)行豐富以及優(yōu)化的同時(shí)，也需要將拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容向特色化的方向發(fā)展，結(jié)合好高職院校自身的相關(guān)特色情況，充分利用學(xué)校內(nèi)的設(shè)施設(shè)備以及資源，從而設(shè)計(jì)出學(xué)校職業(yè)發(fā)展特色的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。

四、結(jié)語(yǔ)

將拓展訓(xùn)練這一體育基礎(chǔ)訓(xùn)練課程應(yīng)用到高職院校的體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，能夠在一定程度上提高學(xué)生們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們的身心健康得到更好的發(fā)展，因此高職院校需要重視拓展訓(xùn)練的重要性，相應(yīng)的體育教學(xué)教師也需要制定相應(yīng)的體育教學(xué)方案以及教學(xué)計(jì)劃，只有通過(guò)這樣方式才能實(shí)現(xiàn)學(xué)生們身體素質(zhì)的加強(qiáng)，從而培養(yǎng)出全面發(fā)展的人才。

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