摘 要:本文以《武林風(fēng)》2013年賽事中參賽男子運(yùn)動(dòng)員中小級(jí)別技術(shù)運(yùn)用情況進(jìn)行全面綜合分析,旨為找出當(dāng)前散打項(xiàng)目中的中小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員中技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)與主要得分手段,為我國(guó)散打運(yùn)動(dòng)比賽男子中小級(jí)別的訓(xùn)練及比賽提供有效的參考價(jià)值,使散打運(yùn)動(dòng)員更加適應(yīng)為提高觀賞性而帶來(lái)的規(guī)則變換與技術(shù)調(diào)整。
關(guān)鍵詞:武林風(fēng);散打;技術(shù)
1前言
武術(shù)散打運(yùn)動(dòng),是由兩位武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員,根據(jù)一定的規(guī)則,合理地運(yùn)用踢、打、摔等攻防技擊動(dòng)作進(jìn)行徒手搏斗的現(xiàn)代競(jìng)技對(duì)抗體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,隨著武術(shù)散打在世界的發(fā)展,散打比賽更加激烈。要想在賽場(chǎng)中取勝,不僅要有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),更要有熟練的技術(shù)、適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)。在散打比賽中腿法和拳法常被運(yùn)動(dòng)員們作為得分的制勝法寶。散打比賽鼓勵(lì)選手靠進(jìn)攻技術(shù)得分,而在技術(shù)運(yùn)用中腿法和拳法就是主要進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作。這樣使得本研究在實(shí)踐中得以利用和參考。
2研究對(duì)象
《武林風(fēng)》2013年散打男子運(yùn)動(dòng)員中小級(jí)別技術(shù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)與分析。
3研究方法
3.1文獻(xiàn)資料法
通過(guò)中國(guó)知識(shí)網(wǎng)等搜索關(guān)于“武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)”關(guān)鍵詞找出文獻(xiàn),為研究開(kāi)展奠定豐富的理論基礎(chǔ)。
3.2邏輯分析法
采用分析、綜合等邏輯方法,對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行分析探討。
4結(jié)果與分析
4.1《武林風(fēng)》中規(guī)則變更情況目的
在社會(huì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)效益的驅(qū)動(dòng)下,為了滿足觀眾對(duì)武術(shù)散打項(xiàng)目審美觀念的要求,并且能夠?yàn)橹鬓k方以及社會(huì)創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)利益。《武林風(fēng)》節(jié)目成功地把現(xiàn)代媒體技術(shù)與中華傳統(tǒng)武術(shù)相結(jié)合,在保持武術(shù)散打的觀賞性的同時(shí)卻又不失去對(duì)抗的本質(zhì)性,在傳播我國(guó)的散打文化得同時(shí)帶來(lái)了可觀的經(jīng)濟(jì)利益,前期價(jià)值不可估量的。
4.2比賽規(guī)則變更
《武林風(fēng)》散打比賽的評(píng)判規(guī)則是采用了扣分制原則,每局比賽的滿分都為10分。評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)有4條:一是被強(qiáng)制讀秒一次扣2分。二是受重?fù)粢淮慰?分。三是受警告一次扣1分。四是在每一局比賽中如果被對(duì)方有效擊中次數(shù)多者就會(huì)扣掉1分。
新規(guī)則將原來(lái)的“運(yùn)動(dòng)員被指定進(jìn)攻8秒后仍不進(jìn)攻”視為消極,時(shí)間改為5秒,即對(duì)峙時(shí)縮短時(shí)間,積極鼓勵(lì)進(jìn)攻,增加比賽的激烈程度?!段淞诛L(fēng)》競(jìng)賽規(guī)則對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行一定的改變,除以上情況還有其他幾種情況,如運(yùn)動(dòng)員因體能原因或?yàn)榱吮3炙〉玫慕Y(jié)果,在沒(méi)有進(jìn)攻動(dòng)作也就是用摟抱對(duì)手方式來(lái)等待裁判喊停,用以避開(kāi)對(duì)方的打擊。
4.3《武林風(fēng)》中級(jí)別劃分
重量級(jí):80公斤以上(不包含80公斤)
中量級(jí):70~80公斤(包含80公斤)
輕量級(jí):70公斤以下(包含70公斤)
4.4比賽技法運(yùn)用情況的分析
在散打比賽中,主要的進(jìn)攻動(dòng)作是拳腿摔三種。三種技術(shù)既是相互獨(dú)立也是相互影響制約的。從擊中“看進(jìn)攻、看防守、聽(tīng)聲音、看位移”的四個(gè)得分標(biāo)準(zhǔn)角度來(lái)看,拳法擊打幅度不清楚、擊打力度效果不明顯,一般情況裁判員不會(huì)隨便給對(duì)手扣分,這樣直接導(dǎo)致了拳法的成功率明顯降低。拳法雖然得分率較低,但從人體運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣來(lái)講,上肢是最靈活的部位,無(wú)論是發(fā)出動(dòng)作和變換動(dòng)作比其他部位都要方便得多。因此,在比賽中,拳法的使用頻率比其他技法多得多。從使用方法來(lái)講,拳法可以用于主動(dòng)進(jìn)攻,還可以用于調(diào)動(dòng)法,轉(zhuǎn)移對(duì)方的注意力,為拳法和腿法的主動(dòng)進(jìn)攻創(chuàng)造有利的條件。而腿法技術(shù)的運(yùn)用由于一定的身體條件限制,腿法靈活性、平衡能力差。因此,實(shí)戰(zhàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員腿法技術(shù)動(dòng)作要求很高?!段淞诛L(fēng)》為了提高散打比賽的觀賞性則取消抱摔的得分動(dòng)作,以接腿摔為主,其在比賽中卻起到?jīng)Q定性的作用。
4.4.1運(yùn)動(dòng)員拳法技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用分析
拳法是武術(shù)散打技法中以中距離攻擊對(duì)方為主的方法,能簡(jiǎn)單直接進(jìn)攻與有效抵制對(duì)方進(jìn)攻的主要技術(shù)手段,更是為其他技術(shù)的運(yùn)用腿法和摔法的使用打開(kāi)局面。散打比賽取消了“互打互拼不得分”的規(guī)定后,拳法連續(xù)擊打可以連續(xù)得分,但近距離拳法進(jìn)攻時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員往往是相互擊打,以攻代防,互不得分。沖拳速度快,動(dòng)作特點(diǎn)是直打直收,快打快收。沖拳的預(yù)兆小、動(dòng)作突然、力量大,是運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中常用的一種攻擊性很強(qiáng)的拳法,特別是后手沖拳是許多運(yùn)動(dòng)員的主要得分拳法之一。
4.4.2運(yùn)動(dòng)員腿法技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用分析
由研究得出,在使用得次數(shù)與成功率上,鞭腿技術(shù)動(dòng)作都明顯高于其他腿法。該動(dòng)作起動(dòng)快,鞭打力量重,運(yùn)用次數(shù),占腿法運(yùn)用的89%。而成功次數(shù)占腿法成功次數(shù)的92%。因此,在實(shí)戰(zhàn)中是最主要的進(jìn)攻腿法之一。隨著運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的全面性、精湛性及防守技術(shù)日益成熟,現(xiàn)在散打比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合技術(shù)提出了更高的要求。
5結(jié)論與建議
5.1結(jié)論
5.1.1我國(guó)競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)在各方面正在走向成熟,《武林風(fēng)》對(duì)比賽規(guī)則調(diào)整后,其比賽更為激烈,提高散打比賽的觀賞性。
5.1.2《武林風(fēng)》散打比賽,運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用最多的是拳法和腿法。在拳法的使用中,最多運(yùn)用的是沖拳和貫拳,在腿法中運(yùn)用最多的和成功次數(shù)最多的都是鞭腿,鞭腿技術(shù)運(yùn)用最為靈活。由于比賽中規(guī)則的限制,使得摔法技術(shù)只能很少使用,但是得分率最高、成功率最大。在各級(jí)別的運(yùn)用中,其中中級(jí)別運(yùn)動(dòng)員使用技術(shù)效果較為突出的是拳法與腿法,而小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員相對(duì)來(lái)說(shuō)效果稍差。
5.2建議
5.2.1注重組合動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的合理運(yùn)用。日常的訓(xùn)練中,要鉆研幾種最擅長(zhǎng)的組合動(dòng)作作為自己的得分武器。尤其是拳法和腿法的結(jié)合,要根據(jù)比賽的進(jìn)程使用最合理的技術(shù)動(dòng)作
5.2.2提高基礎(chǔ)動(dòng)作以及假動(dòng)作的練習(xí)。在訓(xùn)練中要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí),拳腿結(jié)合以及配合假動(dòng)作的練習(xí),提高動(dòng)作的得分率以及重?fù)粜Ч?/p>
參考文獻(xiàn):
[1]蘇健蛟.第十一屆全運(yùn)會(huì)男子散打比賽技術(shù)運(yùn)用及效果研究[D].山西師范大學(xué).2010.
[2]張廣明,郭瓊.2011年男子散打錦標(biāo)賽運(yùn)動(dòng)員技法運(yùn)用特點(diǎn)及散打技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2011(10):73-88.
作者簡(jiǎn)介:
張丹(1992.3—),女,漢族,山東人,沈陽(yáng)體育學(xué)院2017級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)在讀碩士研究生,研究方向:散打。