摘 要：本文以《武林風(fēng)》2013年賽事中參賽男子運(yùn)動(dòng)員中小級(jí)別技術(shù)運(yùn)用情況進(jìn)行全面綜合分析，旨為找出當(dāng)前散打項(xiàng)目中的中小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員中技術(shù)運(yùn)用特點(diǎn)與主要得分手段，為我國(guó)散打運(yùn)動(dòng)比賽男子中小級(jí)別的訓(xùn)練及比賽提供有效的參考價(jià)值，使散打運(yùn)動(dòng)員更加適應(yīng)為提高觀賞性而帶來(lái)的規(guī)則變換與技術(shù)調(diào)整。

關(guān)鍵詞：武林風(fēng);散打;技術(shù)

1前言

武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，是由兩位武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員，根據(jù)一定的規(guī)則，合理地運(yùn)用踢、打、摔等攻防技擊動(dòng)作進(jìn)行徒手搏斗的現(xiàn)代競(jìng)技對(duì)抗體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，隨著武術(shù)散打在世界的發(fā)展，散打比賽更加激烈。要想在賽場(chǎng)中取勝，不僅要有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，更要有熟練的技術(shù)、適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)。在散打比賽中腿法和拳法常被運(yùn)動(dòng)員們作為得分的制勝法寶。散打比賽鼓勵(lì)選手靠進(jìn)攻技術(shù)得分，而在技術(shù)運(yùn)用中腿法和拳法就是主要進(jìn)攻技術(shù)動(dòng)作。這樣使得本研究在實(shí)踐中得以利用和參考。

2研究對(duì)象

《武林風(fēng)》2013年散打男子運(yùn)動(dòng)員中小級(jí)別技術(shù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)與分析。

3研究方法

3.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知識(shí)網(wǎng)等搜索關(guān)于“武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)”關(guān)鍵詞找出文獻(xiàn)，為研究開展奠定豐富的理論基礎(chǔ)。

3.2邏輯分析法

采用分析、綜合等邏輯方法，對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行分析探討。

4結(jié)果與分析

4.1《武林風(fēng)》中規(guī)則變更情況目的

在社會(huì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)效益的驅(qū)動(dòng)下，為了滿足觀眾對(duì)武術(shù)散打項(xiàng)目審美觀念的要求，并且能夠?yàn)橹鬓k方以及社會(huì)創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)利益?！段淞诛L(fēng)》節(jié)目成功地把現(xiàn)代媒體技術(shù)與中華傳統(tǒng)武術(shù)相結(jié)合，在保持武術(shù)散打的觀賞性的同時(shí)卻又不失去對(duì)抗的本質(zhì)性，在傳播我國(guó)的散打文化得同時(shí)帶來(lái)了可觀的經(jīng)濟(jì)利益，前期價(jià)值不可估量的。

4.2比賽規(guī)則變更

《武林風(fēng)》散打比賽的評(píng)判規(guī)則是采用了扣分制原則，每局比賽的滿分都為10分。評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)有4條：一是被強(qiáng)制讀秒一次扣2分。二是受重?fù)粢淮慰?分。三是受警告一次扣1分。四是在每一局比賽中如果被對(duì)方有效擊中次數(shù)多者就會(huì)扣掉1分。

新規(guī)則將原來(lái)的“運(yùn)動(dòng)員被指定進(jìn)攻8秒后仍不進(jìn)攻”視為消極，時(shí)間改為5秒，即對(duì)峙時(shí)縮短時(shí)間，積極鼓勵(lì)進(jìn)攻，增加比賽的激烈程度?！段淞诛L(fēng)》競(jìng)賽規(guī)則對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行一定的改變，除以上情況還有其他幾種情況，如運(yùn)動(dòng)員因體能原因或?yàn)榱吮３炙〉玫慕Y(jié)果，在沒(méi)有進(jìn)攻動(dòng)作也就是用摟抱對(duì)手方式來(lái)等待裁判喊停，用以避開對(duì)方的打擊。

4.3《武林風(fēng)》中級(jí)別劃分

重量級(jí)：80公斤以上（不包含80公斤）

中量級(jí)：70～80公斤（包含80公斤）

輕量級(jí)：70公斤以下（包含70公斤）

4.4比賽技法運(yùn)用情況的分析

在散打比賽中，主要的進(jìn)攻動(dòng)作是拳腿摔三種。三種技術(shù)既是相互獨(dú)立也是相互影響制約的。從擊中“看進(jìn)攻、看防守、聽聲音、看位移”的四個(gè)得分標(biāo)準(zhǔn)角度來(lái)看，拳法擊打幅度不清楚、擊打力度效果不明顯，一般情況裁判員不會(huì)隨便給對(duì)手扣分，這樣直接導(dǎo)致了拳法的成功率明顯降低。拳法雖然得分率較低，但從人體運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣來(lái)講，上肢是最靈活的部位，無(wú)論是發(fā)出動(dòng)作和變換動(dòng)作比其他部位都要方便得多。因此，在比賽中，拳法的使用頻率比其他技法多得多。從使用方法來(lái)講，拳法可以用于主動(dòng)進(jìn)攻，還可以用于調(diào)動(dòng)法，轉(zhuǎn)移對(duì)方的注意力，為拳法和腿法的主動(dòng)進(jìn)攻創(chuàng)造有利的條件。而腿法技術(shù)的運(yùn)用由于一定的身體條件限制，腿法靈活性、平衡能力差。因此，實(shí)戰(zhàn)對(duì)運(yùn)動(dòng)員腿法技術(shù)動(dòng)作要求很高。《武林風(fēng)》為了提高散打比賽的觀賞性則取消抱摔的得分動(dòng)作，以接腿摔為主，其在比賽中卻起到?jīng)Q定性的作用。

4.4.1運(yùn)動(dòng)員拳法技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用分析

拳法是武術(shù)散打技法中以中距離攻擊對(duì)方為主的方法，能簡(jiǎn)單直接進(jìn)攻與有效抵制對(duì)方進(jìn)攻的主要技術(shù)手段，更是為其他技術(shù)的運(yùn)用腿法和摔法的使用打開局面。散打比賽取消了“互打互拼不得分”的規(guī)定后，拳法連續(xù)擊打可以連續(xù)得分，但近距離拳法進(jìn)攻時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員往往是相互擊打，以攻代防，互不得分。沖拳速度快，動(dòng)作特點(diǎn)是直打直收，快打快收。沖拳的預(yù)兆小、動(dòng)作突然、力量大，是運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)中常用的一種攻擊性很強(qiáng)的拳法，特別是后手沖拳是許多運(yùn)動(dòng)員的主要得分拳法之一。

4.4.2運(yùn)動(dòng)員腿法技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用分析

由研究得出，在使用得次數(shù)與成功率上，鞭腿技術(shù)動(dòng)作都明顯高于其他腿法。該動(dòng)作起動(dòng)快，鞭打力量重，運(yùn)用次數(shù)，占腿法運(yùn)用的89%。而成功次數(shù)占腿法成功次數(shù)的92%。因此，在實(shí)戰(zhàn)中是最主要的進(jìn)攻腿法之一。隨著運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的全面性、精湛性及防守技術(shù)日益成熟，現(xiàn)在散打比賽對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合技術(shù)提出了更高的要求。

5結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

5.1.1我國(guó)競(jìng)技散打運(yùn)動(dòng)在各方面正在走向成熟，《武林風(fēng)》對(duì)比賽規(guī)則調(diào)整后，其比賽更為激烈，提高散打比賽的觀賞性。

5.1.2《武林風(fēng)》散打比賽，運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用最多的是拳法和腿法。在拳法的使用中，最多運(yùn)用的是沖拳和貫拳，在腿法中運(yùn)用最多的和成功次數(shù)最多的都是鞭腿，鞭腿技術(shù)運(yùn)用最為靈活。由于比賽中規(guī)則的限制，使得摔法技術(shù)只能很少使用，但是得分率最高、成功率最大。在各級(jí)別的運(yùn)用中，其中中級(jí)別運(yùn)動(dòng)員使用技術(shù)效果較為突出的是拳法與腿法，而小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員相對(duì)來(lái)說(shuō)效果稍差。

5.2建議

5.2.1注重組合動(dòng)作在實(shí)戰(zhàn)中的合理運(yùn)用。日常的訓(xùn)練中，要鉆研幾種最擅長(zhǎng)的組合動(dòng)作作為自己的得分武器。尤其是拳法和腿法的結(jié)合，要根據(jù)比賽的進(jìn)程使用最合理的技術(shù)動(dòng)作

5.2.2提高基礎(chǔ)動(dòng)作以及假動(dòng)作的練習(xí)。在訓(xùn)練中要加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，拳腿結(jié)合以及配合假動(dòng)作的練習(xí)，提高動(dòng)作的得分率以及重?fù)粜Ч?/p>

參考文獻(xiàn)：

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[2]張廣明，郭瓊.2011年男子散打錦標(biāo)賽運(yùn)動(dòng)員技法運(yùn)用特點(diǎn)及散打技術(shù)發(fā)展趨勢(shì)[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào).2011（10）：73-88.

作者簡(jiǎn)介：

張丹（1992.3—），女，漢族，山東人，沈陽(yáng)體育學(xué)院2017級(jí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)在讀碩士研究生，研究方向：散打。