摘 要:校園籃球是校園體育的重要組成部分,要取得籃球比賽的最終勝利,不僅要發(fā)揮主力球員的能力,還要充分合理地將替補球員的能量激發(fā)調(diào)動起來。文章采用文獻資料法、邏輯分析法、觀察法、訪談法及激勵理論對大學(xué)籃球隊替補球員成長的影響進行淺析。
關(guān)鍵詞:籃球;替補球員;激勵
中圖分類號:G841
文章編號:2095-624X(2019)10-0148-01
一、比賽中替補球員的基本作用
一個成熟的球隊不僅要有當(dāng)打的核心球員和均衡的首發(fā)陣容,還要有優(yōu)秀的替補陣容。充分發(fā)揮每一名替補輪換球員的優(yōu)勢,是構(gòu)成比賽勝利的關(guān)鍵要素。主力球員出現(xiàn)疲勞或犯規(guī)過多的情況時就需要輪換替補球員上場比賽。教練員要根據(jù)比賽發(fā)展階段以及對手的攻防戰(zhàn)術(shù)結(jié)合本隊球員的綜合實力與個人能力特點排兵布陣,制定行之有效的戰(zhàn)術(shù)打法。替補球員上場后表現(xiàn)為精力體力較為充沛,進攻跑動積極具有一定的活力,能夠給對方球員施加防守的強度,消耗對方主力球員的體能儲備。利用此階段打出高質(zhì)量的連續(xù)反擊,可以為本方球隊贏得比賽先機。
二、建立替補球員的激勵機制,形成內(nèi)在驅(qū)動力
1.對運動成績突出的替補球員進行獎勵
建立獎勵機制,獎勵手段要具體問題具體分析。球隊要根據(jù)實際情況給予激勵,同時要貫穿精神鼓勵,激發(fā)替補球員的內(nèi)在潛力,獎勵時應(yīng)以精神獎勵與物質(zhì)獎勵相結(jié)合,精神獎勵為主、物質(zhì)獎勵為輔的原則。如利用獎狀、書籍、獎牌等對取得優(yōu)異運動成績的替補球員進行祝賀,對有較大進步的替補球員進行相應(yīng)的獎勵,這也是對替補球員刻苦訓(xùn)練、努力付出的認可。
2.建立主力與替補升降級制度
大學(xué)生運動員堅持參加學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽,在承受著巨大壓力的同時也為學(xué)校贏得榮譽。除物質(zhì)激勵外,精神激勵就顯得尤為重要。精神激勵方式也是多種多樣的,主要對思想、信念、道德、情感等因素進行激勵。賽前準備期可以為學(xué)生球員設(shè)定目標(biāo),要建立“能者上庸者下”的升降級制度,讓訓(xùn)練、比賽中表現(xiàn)突出的替補球員上升為主力球員,將思想松懈訓(xùn)練退步的主力球員降級為替補球員,使替補球員認清自身差距,通過努力的訓(xùn)練與臨場的表現(xiàn)拉近與主力球員的距離。
3.對受傷球員進行正面激勵
籃球運動是在高強度、高對抗訓(xùn)練中進行的,運動員受傷是不可避免的。當(dāng)運動員出現(xiàn)運動損傷時,學(xué)生球員身體承受著損傷帶來的傷痛,心里承擔(dān)著恐慌。此時學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及球隊領(lǐng)隊、教練員應(yīng)及時看望安慰運動員,減輕學(xué)生球員心理壓力。領(lǐng)隊與教練員要積極協(xié)調(diào)幫助學(xué)生及時就醫(yī),讓受傷運動員第一時間得到及時的救治。除此之外,還要多與受傷替補球員談心,用積極的態(tài)度鼓勵他們。
三、定期開展運動隊內(nèi)部交流,加強團隊建設(shè)
大學(xué)生球員正處于心理成長、心智尚未成熟階段,容易受到外界情緒干擾。相關(guān)人員應(yīng)定期開展替補球員與主力球員交流活動,以溝通談話的方式拉近與主力球員心理上的距離,幫助替補球員理清思路,堅定信心,全心地投入訓(xùn)練;了解替補球員的內(nèi)心想法,幫助球員解開學(xué)業(yè)壓力與訓(xùn)練枯燥所產(chǎn)生的心結(jié),對有焦慮情緒的替補球員進行心理疏導(dǎo)。
球隊要定期進行階段總結(jié),制定階段訓(xùn)練目標(biāo);總結(jié)好的訓(xùn)練心得,用“傳幫帶”的方式幫助替補球員共同進步;積極組織開展團隊建設(shè),開展全隊參與的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,以便拉近替補球員與主力球員的距離,使每名球員更好地配合。
綜上所述,替補球員與主力球員能力水平相比存在一定的差距,但他們是全隊的一筆寶貴的財富。以多種激勵的方式調(diào)動替補球員訓(xùn)練的積極性,充分挖掘替補球員的潛力,讓他們有更大的平臺展現(xiàn)自身的整體實力,讓替補球員的努力付出得到認可,可以使籃球隊的整體水平得到進一步的提升。
參考文獻:
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作者簡介:黃毅(1982—),男,黑龍江哈爾濱人,講師,本科,研究方向:運動訓(xùn)練。