李潔

摘 要：班主任作為一個(gè)班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，是全面負(fù)責(zé)一個(gè)班級(jí)的學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、健康和生活等工作的教師，他不僅是一個(gè)班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，而且是一個(gè)班級(jí)中全體任課教師教學(xué)、教育工作的協(xié)調(diào)者，更是學(xué)生人生某一個(gè)階段的人生導(dǎo)師。

關(guān)鍵詞：高中;班主任;心理健康

近幾年，高校學(xué)生由于受高考?jí)毫Α⒓彝?、情感等因素影響，屢屢出現(xiàn)嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，抗挫折能力差?；诖?，本人談?wù)勱P(guān)注學(xué)生心理健康之班主任說(shuō)話導(dǎo)向。班主任不僅要傳播正能量，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，而且要讓學(xué)生避免吸收負(fù)能量，以防錯(cuò)誤的觀點(diǎn)毀了自己的一生。

“古之學(xué)者必有師。師者，所以傳道受業(yè)解惑也。人非生而知之者，孰能無(wú)惑？惑而不從師，其為惑也，終不解矣。生乎吾前，其聞道也固先乎吾，吾從而師之;生乎吾后，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之。吾師道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故無(wú)貴無(wú)賤，無(wú)長(zhǎng)無(wú)少，道之所存，師之所存也。”作為擁有專業(yè)技能的學(xué)科老師，要傳授學(xué)識(shí)，解學(xué)生之疑惑困頓，使之有所長(zhǎng)進(jìn)。

《師道》里面的師范之道寫道：“言傳身教，上行下效，學(xué)高為師，身正為范，乃教之根本。博學(xué)廣聞，學(xué)而時(shí)習(xí)，教而時(shí)新，是以學(xué)高，可以為師。仁義禮智信，溫良恭儉讓，是以身正，可以為范。其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。其身正而后能得敬，得敬而后能得信。其身不正則不能得敬，不能敬則不能得信?！卑嘀魅巫鳛橐粋€(gè)班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者，必須學(xué)高正范，才能讓學(xué)生敬佩，信任，學(xué)習(xí)。

《師道》第五篇“威嚴(yán)之法”中說(shuō)道：“威于信，嚴(yán)于律，不怒而威，依律而嚴(yán)，是為威嚴(yán)。威者，信也。自信信他。信而能威，威而能敬，敬而能畏，畏而能嚴(yán)，嚴(yán)師出高徒;嚴(yán)者，律也。律己律人。律而能嚴(yán)，嚴(yán)而能行，行而能果，果而能成，成人子弟，方為人師。”班主任身為組織者，要威嚴(yán)、自律、自信，學(xué)生才能尊敬、敬畏老師，從而尊其聞，學(xué)其行。

“樂(lè)教之本：好為而后能恒為，好教而后能恒教，十年樹木，百年樹人，不好不能為之恒也。而好之者不如樂(lè)之者，好教者不如樂(lè)教者，樂(lè)教而好學(xué)，學(xué)而不厭，誨人不倦，得天下英才而教育之，師之大樂(lè)也。師樂(lè)教而弟子樂(lè)學(xué)，教樂(lè)樂(lè)，學(xué)樂(lè)樂(lè)，教學(xué)相長(zhǎng)，樂(lè)在其中矣。”教育者在施教過(guò)程中必需樂(lè)教，好教，不倦教。

總之，欲戴冠冕，必承其重。一個(gè)學(xué)科老師從班主任到領(lǐng)導(dǎo)者、組織者，再到教育者。無(wú)論哪一個(gè)角色，對(duì)于青少年形成正確的三觀都有著不可磨滅的作用。所以教師一定要厚德載物，學(xué)為人師，行為世范，正確引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

高中三年是青少年價(jià)值觀形成和確立的時(shí)期，也是生理上日趨成熟和心理上斷乳的過(guò)程，升學(xué)等各方面的壓力比較大，青少年明辨是非的能力和自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力也不是很強(qiáng)。青少年受社會(huì)負(fù)能量的磁場(chǎng)吸引，不可避免地引起他們的思索與探究，極易產(chǎn)生疑慮、困惑和無(wú)奈等心理障礙。同時(shí)，不成熟的家庭條件也不利于青少年健康成長(zhǎng)，導(dǎo)致中學(xué)生容易沖動(dòng)，自控力差，承受力差，最容易做錯(cuò)事。

正如孫云曉所說(shuō)：“青春期心靈的驚濤駭浪誰(shuí)人知曉？還有多少顆不定時(shí)炸彈將被引爆？”的確如此，引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)是件看似簡(jiǎn)單卻艱難的任務(wù)。

一、重點(diǎn)觀察研究學(xué)生心理，施針下藥，培養(yǎng)學(xué)生自信、自我人格

我記得2014年高二15班開學(xué)第一堂課，我是這樣跟學(xué)生說(shuō)的，他們是由電腦按照成績(jī)以z字形分配到每一個(gè)班的。意思是3到32班的學(xué)生智商是同等的，沒有必要羨慕他人，或盲目注意和關(guān)注他人。就連大家喜歡的明星也是文化課不過(guò)關(guān)，才選擇藝考?？傊蠹叶际侵巧淘谕黄鹋芫€上的選手。自信是人一輩子的根基。海子說(shuō)，你來(lái)人間一趟，你要見見太陽(yáng)。對(duì)于來(lái)自不同家庭背景的孩子，我們給予肯定、無(wú)條件的積極關(guān)注和溫暖，讓一些家庭背景比較貧窮和在家里排行比較靠后，個(gè)子比較小的孩子消除心理負(fù)擔(dān)，讓他們的青春沒有陰影，自信地健康成長(zhǎng)。

二、鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)生活中做一個(gè)自律自愛的人

高中生活節(jié)奏極其緊迫，我曾經(jīng)跟學(xué)生算過(guò)學(xué)習(xí)時(shí)間。人的一生如果活到60歲，小學(xué)六年，初高中六年，大學(xué)四年，一共16年?，F(xiàn)在大家讀高二，還有5年書讀，一天除去睡覺10個(gè)小時(shí)，吃飯洗澡3個(gè)小時(shí)，再除去走路娛樂(lè)的1個(gè)小時(shí)，一天只有8個(gè)小時(shí)讀書，意味著離高考還有365×8=2920小時(shí)。時(shí)間有限，升學(xué)壓力無(wú)限的情況下，學(xué)生需要自律自覺把所有的心思放在今天的學(xué)習(xí)上，心無(wú)旁騖，全程投入。要有“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的專注度，還要有“莫道君行早，更有早行人”的緊迫感?？傊?，臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)。另外，幫助學(xué)生訂立可實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)和目標(biāo)計(jì)劃，要求學(xué)生將“三年考上重點(diǎn)大學(xué)計(jì)劃”，劃分到每一科目，每個(gè)學(xué)期，每一個(gè)月，每一個(gè)星期上去，或每次只樹立一個(gè)小小的目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力一次次去實(shí)現(xiàn)。例如，兩天看完一本資料書或下次考試英語(yǔ)單詞都寫對(duì)等。總之，自律，人生才能得到自由。

三、關(guān)注孩子意志品質(zhì)的發(fā)展

俗話說(shuō)：有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人、天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。我一直在思考如何讓孩子變得堅(jiān)強(qiáng)，有毅力，有恒心。我們必須學(xué)會(huì)激勵(lì)學(xué)生面對(duì)小問(wèn)題或附加題時(shí)知難而進(jìn)，百折不撓，戰(zhàn)勝弱點(diǎn)，培養(yǎng)自強(qiáng)的精神，并且通過(guò)難度大的勞動(dòng)、體育活動(dòng)磨煉意志。如每周五下午高二年級(jí)都會(huì)組織學(xué)生體煉增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。還要向意志強(qiáng)的人學(xué)習(xí)。例如高二有個(gè)余老師秉承著“生前何必多睡，死后自會(huì)長(zhǎng)眠”的思想，爭(zhēng)分奪秒地為夢(mèng)想努力，為了自己努力。這就是出色的人和平庸的人的區(qū)別了。

四、讓學(xué)生學(xué)會(huì)處理情緒，挖掘生活情趣，調(diào)節(jié)壓力

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，有的學(xué)生時(shí)間觀念不強(qiáng)，缺乏危機(jī)感，由于復(fù)習(xí)不到位，缺乏應(yīng)考信心，于是產(chǎn)生高度焦慮感;有的學(xué)生雖然有危機(jī)感，但自信心不強(qiáng)，高度考試焦慮影響到復(fù)習(xí)效率，更讓學(xué)生在備考期間產(chǎn)生挫敗感。這時(shí)候我們需要幫助孩子分析自身優(yōu)劣勢(shì)，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，改善學(xué)習(xí)方式，掌握應(yīng)試技巧，讓每天的復(fù)習(xí)備考工作都體現(xiàn)出效率和效果，幫助孩子重新拾回面對(duì)復(fù)習(xí)和考試的信心。

在和同學(xué)相處的過(guò)程中，也會(huì)產(chǎn)生人際挫敗感。我們可以寄情于詩(shī)詞。春天，走在綠蔭道的兩旁，看著萌發(fā)的新綠，嬌翠欲滴惹人憐，心中怡然，我想起了“勝日尋芳泗水濱，無(wú)邊光景一時(shí)新”;夏日，午睡醒來(lái)人懨懨的，恰逢聽到窗外孩童追逐嬉戲之聲，心中莞爾，我想起了“人日睡起無(wú)情思，閑看兒童捉柳花”;秋天，看到片片黃葉于秋風(fēng)中上下紛飛，最后化作藍(lán)天白云下的金秋大地，心中觸動(dòng)，我想起了“秋風(fēng)起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸”;冬日，在涼意襲襲的夜晚，明月高懸，走在路上，把自己裹得緊緊的，仍然覺得冷，便又想起了“明月照積雪，朔風(fēng)勁且哀”。關(guān)于愛情的好奇和疑惑，我們可以說(shuō)“身無(wú)彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點(diǎn)通”。又或“愿君多采擷，此物最相思”。我們要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，感受身邊的美，調(diào)節(jié)壓力。

五、功崇惟志，業(yè)廣惟勤，以堅(jiān)定的理想信念筑牢學(xué)生精神之基，引導(dǎo)孩子樹立正確的人生理想

我當(dāng)時(shí)開班會(huì)和學(xué)生描述了我弟弟如何高考考上大學(xué)，本碩連讀的故事。他自強(qiáng)不息，成為一棵參天大樹，一棵能撐起一片天的大樹。因此我們一定要堅(jiān)定理想信念，理想指引方向，信念決定事業(yè)成敗，沒有理想信念，就會(huì)導(dǎo)致精神缺鈣。

六、用正能量磁場(chǎng)塑造學(xué)生性格，避免負(fù)能量的磁場(chǎng)吸引，從而引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀

心理學(xué)家班杜拉研究發(fā)現(xiàn)，孩子的許多行為模式并不是由長(zhǎng)輩教導(dǎo)而學(xué)會(huì)的，而是通過(guò)觀察成人或伙伴的行為耳濡目染自然而然學(xué)會(huì)的。如果老師正確引導(dǎo)，that is to say，“adversity is the stepping stone， the strong climbing the peak is weak toward the abyss of destruction.“逆境是強(qiáng)者攀登高峰的墊腳石，是弱者走向毀滅的萬(wàn)丈深淵！“adversity is the process of shaping， to have the courage to accept adversity，life will be increasingly strong.“逆境是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程，能勇于接受逆境的人，生命就會(huì)日漸茁壯。貧窮雖然是逆境，但能充分鍛煉人的意志。

因此我們必須用正能量磁場(chǎng)塑造學(xué)生性格，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。要求學(xué)生多讀、多寫，通過(guò)多讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話。當(dāng)學(xué)生與大師為伍，與偉人為伍的時(shí)候，很多教育盡在不言中，一旦形成習(xí)慣，學(xué)生受益終生。正如歌德所說(shuō)，你若要喜愛你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。所以我們要在這世界上創(chuàng)造自己的價(jià)值。

七、多傾聽孩子內(nèi)心的聲音，尊重孩子的意見，保護(hù)孩子的自尊心、自信心和獨(dú)立性

例如，在準(zhǔn)備學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的班會(huì)上，提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生自主活動(dòng)，自主決策。讓體育委員組織同學(xué)自己去訓(xùn)練。又如，班會(huì)的時(shí)候班長(zhǎng)組織學(xué)生發(fā)表對(duì)愛情、吸煙、理想、心態(tài)等主題的看法。多給孩子實(shí)踐和處理問(wèn)題的機(jī)會(huì)，讓孩子自主活動(dòng)，自主決策。

為師者，堅(jiān)守一顆教育的心，堅(jiān)持正確導(dǎo)向，堅(jiān)定服務(wù)學(xué)生的信念，堅(jiān)決用正能量磁場(chǎng)塑造學(xué)生，實(shí)現(xiàn)自己和學(xué)生的共同成長(zhǎng)，健康成長(zhǎng)，和諧成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]王彩霞，張立軍.淺談班主任工作與學(xué)生心理健康教育[J].教育前沿（理論版），2008（8）.

編輯 張佳琪