李潔

摘 要：班主任作為一個班級的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，是全面負責(zé)一個班級的學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)、健康和生活等工作的教師，他不僅是一個班級的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和教育者，而且是一個班級中全體任課教師教學(xué)、教育工作的協(xié)調(diào)者，更是學(xué)生人生某一個階段的人生導(dǎo)師。

關(guān)鍵詞：高中;班主任;心理健康

近幾年，高校學(xué)生由于受高考壓力、家庭、情感等因素影響，屢屢出現(xiàn)嚴重的心理健康問題，抗挫折能力差?；诖耍救苏?wù)勱P(guān)注學(xué)生心理健康之班主任說話導(dǎo)向。班主任不僅要傳播正能量，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，而且要讓學(xué)生避免吸收負能量，以防錯誤的觀點毀了自己的一生。

“古之學(xué)者必有師。師者，所以傳道受業(yè)解惑也。人非生而知之者，孰能無惑？惑而不從師，其為惑也，終不解矣。生乎吾前，其聞道也固先乎吾，吾從而師之;生乎吾后，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之。吾師道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也?！弊鳛閾碛袑I(yè)技能的學(xué)科老師，要傳授學(xué)識，解學(xué)生之疑惑困頓，使之有所長進。

《師道》里面的師范之道寫道：“言傳身教，上行下效，學(xué)高為師，身正為范，乃教之根本。博學(xué)廣聞，學(xué)而時習(xí)，教而時新，是以學(xué)高，可以為師。仁義禮智信，溫良恭儉讓，是以身正，可以為范。其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。其身正而后能得敬，得敬而后能得信。其身不正則不能得敬，不能敬則不能得信?！卑嘀魅巫鳛橐粋€班級的領(lǐng)導(dǎo)者，必須學(xué)高正范，才能讓學(xué)生敬佩，信任，學(xué)習(xí)。

《師道》第五篇“威嚴之法”中說道：“威于信，嚴于律，不怒而威，依律而嚴，是為威嚴。威者，信也。自信信他。信而能威，威而能敬，敬而能畏，畏而能嚴，嚴師出高徒;嚴者，律也。律己律人。律而能嚴，嚴而能行，行而能果，果而能成，成人子弟，方為人師?！卑嘀魅紊頌榻M織者，要威嚴、自律、自信，學(xué)生才能尊敬、敬畏老師，從而尊其聞，學(xué)其行。

“樂教之本：好為而后能恒為，好教而后能恒教，十年樹木，百年樹人，不好不能為之恒也。而好之者不如樂之者，好教者不如樂教者，樂教而好學(xué)，學(xué)而不厭，誨人不倦，得天下英才而教育之，師之大樂也。師樂教而弟子樂學(xué)，教樂樂，學(xué)樂樂，教學(xué)相長，樂在其中矣?！苯逃咴谑┙踢^程中必需樂教，好教，不倦教。

總之，欲戴冠冕，必承其重。一個學(xué)科老師從班主任到領(lǐng)導(dǎo)者、組織者，再到教育者。無論哪一個角色，對于青少年形成正確的三觀都有著不可磨滅的作用。所以教師一定要厚德載物，學(xué)為人師，行為世范，正確引導(dǎo)學(xué)生健康成長。

高中三年是青少年價值觀形成和確立的時期，也是生理上日趨成熟和心理上斷乳的過程，升學(xué)等各方面的壓力比較大，青少年明辨是非的能力和自我調(diào)節(jié)與適應(yīng)能力也不是很強。青少年受社會負能量的磁場吸引，不可避免地引起他們的思索與探究，極易產(chǎn)生疑慮、困惑和無奈等心理障礙。同時，不成熟的家庭條件也不利于青少年健康成長，導(dǎo)致中學(xué)生容易沖動，自控力差，承受力差，最容易做錯事。

正如孫云曉所說：“青春期心靈的驚濤駭浪誰人知曉？還有多少顆不定時炸彈將被引爆？”的確如此，引導(dǎo)學(xué)生健康成長是件看似簡單卻艱難的任務(wù)。

一、重點觀察研究學(xué)生心理，施針下藥，培養(yǎng)學(xué)生自信、自我人格

我記得2014年高二15班開學(xué)第一堂課，我是這樣跟學(xué)生說的，他們是由電腦按照成績以z字形分配到每一個班的。意思是3到32班的學(xué)生智商是同等的，沒有必要羨慕他人，或盲目注意和關(guān)注他人。就連大家喜歡的明星也是文化課不過關(guān)，才選擇藝考?？傊?，大家都是智商在同一起跑線上的選手。自信是人一輩子的根基。海子說，你來人間一趟，你要見見太陽。對于來自不同家庭背景的孩子，我們給予肯定、無條件的積極關(guān)注和溫暖，讓一些家庭背景比較貧窮和在家里排行比較靠后，個子比較小的孩子消除心理負擔(dān)，讓他們的青春沒有陰影，自信地健康成長。

二、鼓勵孩子在學(xué)習(xí)生活中做一個自律自愛的人

高中生活節(jié)奏極其緊迫，我曾經(jīng)跟學(xué)生算過學(xué)習(xí)時間。人的一生如果活到60歲，小學(xué)六年，初高中六年，大學(xué)四年，一共16年?，F(xiàn)在大家讀高二，還有5年書讀，一天除去睡覺10個小時，吃飯洗澡3個小時，再除去走路娛樂的1個小時，一天只有8個小時讀書，意味著離高考還有365×8=2920小時。時間有限，升學(xué)壓力無限的情況下，學(xué)生需要自律自覺把所有的心思放在今天的學(xué)習(xí)上，心無旁騖，全程投入。要有“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的專注度，還要有“莫道君行早，更有早行人”的緊迫感?？傊?，臨淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)。另外，幫助學(xué)生訂立可實現(xiàn)的學(xué)習(xí)和目標計劃，要求學(xué)生將“三年考上重點大學(xué)計劃”，劃分到每一科目，每個學(xué)期，每一個月，每一個星期上去，或每次只樹立一個小小的目標，加強學(xué)習(xí)動力一次次去實現(xiàn)。例如，兩天看完一本資料書或下次考試英語單詞都寫對等。總之，自律，人生才能得到自由。

三、關(guān)注孩子意志品質(zhì)的發(fā)展

俗話說：有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人、天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。我一直在思考如何讓孩子變得堅強，有毅力，有恒心。我們必須學(xué)會激勵學(xué)生面對小問題或附加題時知難而進，百折不撓，戰(zhàn)勝弱點，培養(yǎng)自強的精神，并且通過難度大的勞動、體育活動磨煉意志。如每周五下午高二年級都會組織學(xué)生體煉增強學(xué)生體質(zhì)。還要向意志強的人學(xué)習(xí)。例如高二有個余老師秉承著“生前何必多睡，死后自會長眠”的思想，爭分奪秒地為夢想努力，為了自己努力。這就是出色的人和平庸的人的區(qū)別了。

四、讓學(xué)生學(xué)會處理情緒，挖掘生活情趣，調(diào)節(jié)壓力

在學(xué)習(xí)過程中，有的學(xué)生時間觀念不強，缺乏危機感，由于復(fù)習(xí)不到位，缺乏應(yīng)考信心，于是產(chǎn)生高度焦慮感;有的學(xué)生雖然有危機感，但自信心不強，高度考試焦慮影響到復(fù)習(xí)效率，更讓學(xué)生在備考期間產(chǎn)生挫敗感。這時候我們需要幫助孩子分析自身優(yōu)劣勢，制訂學(xué)習(xí)計劃，改善學(xué)習(xí)方式，掌握應(yīng)試技巧，讓每天的復(fù)習(xí)備考工作都體現(xiàn)出效率和效果，幫助孩子重新拾回面對復(fù)習(xí)和考試的信心。

在和同學(xué)相處的過程中，也會產(chǎn)生人際挫敗感。我們可以寄情于詩詞。春天，走在綠蔭道的兩旁，看著萌發(fā)的新綠，嬌翠欲滴惹人憐，心中怡然，我想起了“勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新”;夏日，午睡醒來人懨懨的，恰逢聽到窗外孩童追逐嬉戲之聲，心中莞爾，我想起了“人日睡起無情思，閑看兒童捉柳花”;秋天，看到片片黃葉于秋風(fēng)中上下紛飛，最后化作藍天白云下的金秋大地，心中觸動，我想起了“秋風(fēng)起兮白云飛，草木黃落兮雁南歸”;冬日，在涼意襲襲的夜晚，明月高懸，走在路上，把自己裹得緊緊的，仍然覺得冷，便又想起了“明月照積雪，朔風(fēng)勁且哀”。關(guān)于愛情的好奇和疑惑，我們可以說“身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點通”。又或“愿君多采擷，此物最相思”。我們要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，感受身邊的美，調(diào)節(jié)壓力。

五、功崇惟志，業(yè)廣惟勤，以堅定的理想信念筑牢學(xué)生精神之基，引導(dǎo)孩子樹立正確的人生理想

我當時開班會和學(xué)生描述了我弟弟如何高考考上大學(xué)，本碩連讀的故事。他自強不息，成為一棵參天大樹，一棵能撐起一片天的大樹。因此我們一定要堅定理想信念，理想指引方向，信念決定事業(yè)成敗，沒有理想信念，就會導(dǎo)致精神缺鈣。

六、用正能量磁場塑造學(xué)生性格，避免負能量的磁場吸引，從而引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀

心理學(xué)家班杜拉研究發(fā)現(xiàn)，孩子的許多行為模式并不是由長輩教導(dǎo)而學(xué)會的，而是通過觀察成人或伙伴的行為耳濡目染自然而然學(xué)會的。如果老師正確引導(dǎo)，that is to say，“adversity is the stepping stone， the strong climbing the peak is weak toward the abyss of destruction.“逆境是強者攀登高峰的墊腳石，是弱者走向毀滅的萬丈深淵！“adversity is the process of shaping， to have the courage to accept adversity，life will be increasingly strong.“逆境是成長必經(jīng)的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會日漸茁壯。貧窮雖然是逆境，但能充分鍛煉人的意志。

因此我們必須用正能量磁場塑造學(xué)生性格，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀。要求學(xué)生多讀、多寫，通過多讀中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話。當學(xué)生與大師為伍，與偉人為伍的時候，很多教育盡在不言中，一旦形成習(xí)慣，學(xué)生受益終生。正如歌德所說，你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創(chuàng)造價值。所以我們要在這世界上創(chuàng)造自己的價值。

七、多傾聽孩子內(nèi)心的聲音，尊重孩子的意見，保護孩子的自尊心、自信心和獨立性

例如，在準備學(xué)校運動會的班會上，提供機會讓學(xué)生自主活動，自主決策。讓體育委員組織同學(xué)自己去訓(xùn)練。又如，班會的時候班長組織學(xué)生發(fā)表對愛情、吸煙、理想、心態(tài)等主題的看法。多給孩子實踐和處理問題的機會，讓孩子自主活動，自主決策。

為師者，堅守一顆教育的心，堅持正確導(dǎo)向，堅定服務(wù)學(xué)生的信念，堅決用正能量磁場塑造學(xué)生，實現(xiàn)自己和學(xué)生的共同成長，健康成長，和諧成長。

參考文獻：

[1]陳曉紅.班主任應(yīng)成為青少年學(xué)生心理健康的呵護者[J].教育探索，2006（2）：85-87.

[2]王彩霞，張立軍.淺談班主任工作與學(xué)生心理健康教育[J].教育前沿（理論版），2008（8）.

編輯 張佳琪