顧鑑

摘 要：跳繩是小學(xué)生應(yīng)該掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)知識和技能，通過讓學(xué)生對跳繩知識進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)際的鍛煉，可以讓學(xué)生的四肢得到很好的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而強(qiáng)化其心肺功能。但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)不能讓小學(xué)生參與到知識學(xué)習(xí)中，很難幫助他們構(gòu)建完整的知識體系，也沒有讓他們通過跳繩運(yùn)動(dòng)得到身體素質(zhì)的鍛煉，這樣就制約了整體教學(xué)的成效性。為此，結(jié)合之前的體育教學(xué)情況和當(dāng)前課程改革提出的教學(xué)需求，以《跳繩》為例分析體育教師如何對小學(xué)生開展體操類的運(yùn)動(dòng)教學(xué)，促使學(xué)生在掌握基本運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)也可以有效鍛煉和提升身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體育教師;體操運(yùn)動(dòng);小學(xué)生;跳繩;身體素質(zhì)

體育教師實(shí)施課堂教學(xué)時(shí)，應(yīng)該思考當(dāng)前素質(zhì)教育所提出的培養(yǎng)需求，分析如何讓學(xué)生以較高的精神面貌參與到具體知識學(xué)習(xí)以及身體鍛煉中。對小學(xué)生開展體育教學(xué)，不單單要對學(xué)生開展理論知識的講解，更應(yīng)該讓他們參與到體育知識的實(shí)踐探索中，促使學(xué)生可以通過課堂教學(xué)實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的鍛煉，強(qiáng)化整體學(xué)科教育的全面性和成效性。所以，體育教師需要根據(jù)教材內(nèi)容以及班級學(xué)生呈現(xiàn)的身體素質(zhì)情況進(jìn)行教學(xué)流程等內(nèi)容的設(shè)計(jì)，引發(fā)學(xué)生更好地參與到課程知識探索以及學(xué)科能力培養(yǎng)中，這樣可以提升學(xué)科教育的質(zhì)量。

一、教學(xué)設(shè)計(jì)

跳繩是一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是小學(xué)階段體育教師需開展的一項(xiàng)教學(xué)任務(wù)。跳繩是學(xué)生比較喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要是以下肢運(yùn)動(dòng)為主，上身肢體進(jìn)行配合[1]。通過對動(dòng)作的繁簡程度進(jìn)行控制，以及對速度快慢進(jìn)行控制，可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量的調(diào)節(jié)目標(biāo)。跳繩運(yùn)動(dòng)適合任何年齡段的人，同時(shí)所需設(shè)備比較簡單，也需要在較為寬廣的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很容易開展。通過對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，可以更好地掌握對學(xué)生開展跳繩運(yùn)動(dòng)的主要內(nèi)容以及會(huì)獲得的教育效果，讓學(xué)生能夠在體育教師的指導(dǎo)下對課程知識進(jìn)行深度的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，保障最終的體育教學(xué)質(zhì)量。

二、教學(xué)內(nèi)容分析

跳繩主要是以下肢運(yùn)動(dòng)為主，上身肢體進(jìn)行配合。通過對動(dòng)作的繁簡程度進(jìn)行控制，以及對速度快慢進(jìn)行控制，可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量的調(diào)節(jié)目標(biāo)。跳繩運(yùn)動(dòng)可以讓學(xué)生的下肢肌肉、韌帶以及關(guān)節(jié)得到較好的鍛煉，也利于學(xué)生的內(nèi)臟技能和彈跳能力、協(xié)調(diào)能力以及靈敏能力的養(yǎng)成。同時(shí)，學(xué)生通過參與跳繩運(yùn)動(dòng)也能幫助身體骨骼的發(fā)育，強(qiáng)化心肺功能以及智力的發(fā)育，有著較高的教學(xué)價(jià)值。

針對小學(xué)生的身體素質(zhì)以及課程基礎(chǔ)，體育教師主要開展以下幾方面的教學(xué)內(nèi)容：一是講解跳繩運(yùn)動(dòng)的概念。二是讓學(xué)生了解跳繩運(yùn)動(dòng)對健康成長起到的積極影響，促使他們能參與到跳繩學(xué)習(xí)以及運(yùn)動(dòng)中。三是讓學(xué)生掌握正搖并腳的跳繩方法，促使學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)跳躍能力以及身體協(xié)調(diào)能力的養(yǎng)成[2]。四是讓學(xué)生可以體驗(yàn)到跳繩的樂趣，在互助的教學(xué)環(huán)境中形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，更好地落實(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的教學(xué)要求，促使班級學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。

三、教學(xué)對象以及方法的分析

教學(xué)對象是小學(xué)生，他們正處于身體發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性比較差，肌肉骨骼以及內(nèi)部器官的整體發(fā)育情況不是很好。一些學(xué)生參與過跳繩運(yùn)動(dòng)，但是未能對跳繩運(yùn)動(dòng)形成系統(tǒng)性的了解。在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)中，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手部搖繩或者是腳步跳躍的錯(cuò)誤行為，甚至身體協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生也容易發(fā)生手腳配合錯(cuò)誤的問題，容易對跳繩學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩的情緒。

教學(xué)方法：進(jìn)行本課程教育時(shí)，體育教師一方面要對學(xué)生實(shí)施理論層面的知識講解，促使學(xué)生可以對跳繩運(yùn)動(dòng)進(jìn)行初步的了解。因?yàn)樾W(xué)生對趣味性的事物有較強(qiáng)的探索興趣，所以要實(shí)施趣味性的課堂導(dǎo)入，提升學(xué)生參與知識探索與身體鍛煉的興趣。同時(shí)，立足合作探究讓學(xué)生掌握跳繩的基本技能，提升學(xué)生對跳繩運(yùn)動(dòng)基本技能的認(rèn)知[3]。另一方面，體育教師需要讓班級學(xué)生參與到跳繩運(yùn)動(dòng)中，促使其身體機(jī)能得到更好的鍛煉。所以，要組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)和小組比賽。

四、教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)分析

（一）教學(xué)目標(biāo)

本課程的教學(xué)目標(biāo)為以下幾方面：第一，運(yùn)動(dòng)參與。通過體育教師開展高質(zhì)量的內(nèi)容講解，班級學(xué)生可以在教師指導(dǎo)下進(jìn)行跳繩知識的學(xué)習(xí)，可以在跳繩運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)自己。

第二，運(yùn)動(dòng)技能。百分之八十的小學(xué)生可以初步掌握并腳跳短繩的具體方法，并將這些運(yùn)動(dòng)方法運(yùn)用到其他體育活動(dòng)中。

第三，身體與心理健康。通過讓學(xué)生參與跳短繩的運(yùn)動(dòng)可以實(shí)現(xiàn)腿部力量的鍛煉，上下肢可以得到有效的配合，以此實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)。同時(shí)，通過課堂教學(xué)可以讓班級學(xué)生形成敢于展示和挑戰(zhàn)自我的意識，在跳繩運(yùn)動(dòng)中收獲喜悅心情。

第四，社會(huì)適應(yīng)。通過對學(xué)生開展集體教學(xué)，可以讓他們在知識學(xué)習(xí)以及運(yùn)動(dòng)觀察中得到不同觀點(diǎn)的交流，在增進(jìn)友誼的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作等能力的培養(yǎng)。

（二）重難點(diǎn)

開展本課程教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)內(nèi)容是對雙手正搖并腳跳的講解，促使學(xué)生可以正確進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)。難點(diǎn)內(nèi)容是引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)上下肢的協(xié)調(diào)配合。

五、具體教學(xué)流程

（一）實(shí)施趣味性的課堂導(dǎo)入，提升學(xué)生參與知識探索與身體鍛煉的興趣

體育教師通過讓學(xué)生對跳繩知識進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)際的鍛煉，可以讓學(xué)生的四肢得到很好的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而強(qiáng)化其心肺功能。但是，如果體育教師主要對學(xué)生開展“灌輸式”的體育課堂教學(xué)，直接告訴學(xué)生開展跳繩運(yùn)動(dòng)，則不能激發(fā)學(xué)生對課程知識進(jìn)行能動(dòng)性的學(xué)習(xí)，制約整體學(xué)科教育的成效性。為此，體育教師需要實(shí)施趣味性的課堂導(dǎo)入，提升學(xué)生參與知識探索與身體鍛煉的興趣。

體育教師可以搜集網(wǎng)絡(luò)上諸多跳繩運(yùn)動(dòng)的視頻和文字介紹內(nèi)容，然后對這些教學(xué)資源進(jìn)行整合，制作一個(gè)短小且具備趣味性的運(yùn)動(dòng)視頻。進(jìn)行課堂教學(xué)時(shí)，體育教師先讓學(xué)生觀看這一教學(xué)視頻，分析該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和人們的情感體驗(yàn)。立足教學(xué)視頻向?qū)W生講解跳繩運(yùn)動(dòng)的起源以及發(fā)展過程，告訴學(xué)生跳繩運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和對人們身體健康帶來的積極影響[4]。通過實(shí)施這樣的課堂導(dǎo)入，體育教師能改變課程教育的導(dǎo)入思維與模式，進(jìn)而提升班級學(xué)生參與跳繩學(xué)習(xí)的積極性，引導(dǎo)他們參與跳繩鍛煉。

（二）立足合作探究讓學(xué)生掌握跳繩的基本技能

因?yàn)樾W(xué)生正處于身體發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性比較差，肌肉骨骼以及內(nèi)部器官的整體發(fā)育情況不是很好。同時(shí)，一些學(xué)生參與過跳繩運(yùn)動(dòng)，但是未能對跳繩運(yùn)動(dòng)形成系統(tǒng)性的了解。在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)中，部分學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手部搖繩或者是腳步跳躍的錯(cuò)誤行為，甚至身體協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生也容易發(fā)生手腳配合錯(cuò)誤的問題，容易對跳繩學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩的情緒。所以，體育教師應(yīng)該立足合作探究讓學(xué)生掌握跳繩的基本技能。

體育教師可以提出以下幾方面的探究問題，首先，進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)之前需要做哪些準(zhǔn)備工作。其次，單（雙）搖并腳跳的動(dòng)作要點(diǎn)是什么。最后，如何在跳繩運(yùn)動(dòng)中保持自身的協(xié)調(diào)性。通過這些問題的提出，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技巧進(jìn)行思考，促使他們可以掌握正確的跳繩技能。同時(shí)，學(xué)生在合作探究中可以實(shí)現(xiàn)觀點(diǎn)的交流，對跳繩運(yùn)動(dòng)進(jìn)行多角度的思考和運(yùn)動(dòng)技能的分析，有利于學(xué)生通過跳繩學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能的鍛煉。

（三）組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)和小組比賽

體育教師在實(shí)施課程教育時(shí)，不僅要向?qū)W生開展體育理論知識的講解，也需要讓學(xué)生在體育活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，強(qiáng)化課程教育的科學(xué)性。但傳統(tǒng)的體育課程教育不能積極培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，也未能讓學(xué)生都參與到體育鍛煉中。所以，體育教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)和小組比賽。第一，體育教師需要帶領(lǐng)學(xué)生到跳繩運(yùn)動(dòng)場所，引導(dǎo)班級學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)之前的身體準(zhǔn)備練習(xí)。第二，體育教師在跳繩運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的講解之后，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，更好地感受跳繩的樂趣。第三，組織班級學(xué)生實(shí)施“最強(qiáng)跳繩小組”比賽。體育教師需要將學(xué)生劃分為不同的小組，讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行跳繩比賽，記錄每一名學(xué)生的跳繩數(shù)量，統(tǒng)計(jì)小組最終的跳繩數(shù)量，跳繩數(shù)量最多的小組則是“最強(qiáng)跳繩小組”。

（四）進(jìn)行課堂教學(xué)總結(jié)

進(jìn)行以上教學(xué)之后，體育教師需對教學(xué)過程進(jìn)行詳細(xì)的評價(jià)，分析學(xué)生參與課堂學(xué)習(xí)以及動(dòng)作訓(xùn)練的情況。體育教師不單是從學(xué)生課程參與情況、掌握理論知識的能力以及運(yùn)動(dòng)能力等方面實(shí)施評價(jià)，更要從運(yùn)動(dòng)能力養(yǎng)成以及合作競爭意識培養(yǎng)情況方面開展課程評價(jià)。這樣能更好地評價(jià)體育教學(xué)的情況，也能關(guān)注到學(xué)生通過課程教育所收獲的能力培養(yǎng)情況，強(qiáng)化課程教育的科學(xué)性。

大部分學(xué)生在本課程教育中都可以積極參與到課堂學(xué)習(xí)中，能在體育教師指導(dǎo)下參與到跳繩運(yùn)動(dòng)中，從而感受到跳繩運(yùn)動(dòng)的魅力。同時(shí)，百分之八十左右的班級學(xué)生掌握了雙搖并腳跳的動(dòng)作要點(diǎn)，可以讓上下肢得到較好的協(xié)調(diào)，肢體協(xié)調(diào)能力得到較好的鍛煉。

六、教學(xué)反思

體育教師要合理納入創(chuàng)新性的教學(xué)資源，對自身的授課能力進(jìn)行評價(jià)。這樣可以發(fā)現(xiàn)自身在課堂教學(xué)中存在的不足，及時(shí)調(diào)整課堂教學(xué)的方針以及方式，給學(xué)生打造更優(yōu)質(zhì)的知識探索平臺。同時(shí)，體育教師也需將多種教學(xué)資源和方法納入課程教育中，更好地豐富體育教學(xué)內(nèi)容，利于教學(xué)評價(jià)體系的構(gòu)建，強(qiáng)化知識教育的實(shí)效性。

總之，體育教師要基于創(chuàng)新角度提升課堂教學(xué)效果，需要根據(jù)教材內(nèi)容以及班級學(xué)生呈現(xiàn)的身體素質(zhì)情況進(jìn)行教學(xué)流程等內(nèi)容的設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生更好地參與到課程知識探索以及學(xué)科能力培養(yǎng)中。這樣可以讓學(xué)生參與到課堂教學(xué)中，也能對跳繩運(yùn)動(dòng)進(jìn)行充分認(rèn)知，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面化的成長。

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編輯 李燁艷