鄭劍飛

摘? 要：武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，歷經(jīng)千百年傳承經(jīng)久不衰、歷久彌新，不同時代中武術(shù)的功能不盡相同，在遙遠的古代武術(shù)是民族生存、繁衍生息的重要技能，而到了現(xiàn)代武術(shù)成為強身健體的健身項目。但是，在現(xiàn)代武術(shù)教學(xué)中，攻防意識逐漸被忽略，以至于武術(shù)的藝術(shù)性與實用性不能實現(xiàn)完美結(jié)合?；诖?，本文以武術(shù)教學(xué)為研究視角，針對武術(shù)教學(xué)中如何培養(yǎng)習(xí)武者的攻防意識展開分析討論，期待為推進中華武術(shù)發(fā)揚光大貢獻綿薄之力。

關(guān)鍵詞：武術(shù)? 教學(xué)? 攻防意識

中圖分類號：853/857 ? ?文獻標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0024-02

1? 攻防意識內(nèi)涵與價值

對于意識，不同領(lǐng)域的詮釋角度不盡相同，從哲學(xué)的視角來看，意識是人體的技能，是人類對客觀事物的反應(yīng);而從心理學(xué)的角度來看，意識是在客觀存在刺激下的一種感知、思維和心理過程，是心理反映的最高階段，也可以看成是人類的某種潛能。對于武術(shù)來講，不管是武術(shù)套路還是競技運動，無論是日常訓(xùn)練還是賽場格斗，都需要具備攻守與防御的意識，是指運動者為了在對抗中獲得勝利而選擇的某種活動方式的心理過程，主要包括觀察、判斷、分析、認知、想象等心路歷程。

理解武術(shù)攻防意識的價值需要從理論與實際兩個維度來考慮：從理論維度來看，意識始終都是人類參與實踐活動中的某種自覺性的反應(yīng)，是一種形象的思維活動。在武術(shù)教學(xué)中，攻防意識是指與武術(shù)相關(guān)的攻守防御的意識活動，通過意識的培養(yǎng)利于學(xué)習(xí)者加深武術(shù)運動的理解程度，最終提高學(xué)習(xí)效率。從實踐維度來看，武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)運動項目，而攻守與防御始終都是武術(shù)的精髓，是貫穿武術(shù)訓(xùn)練與競技比賽全程的核心思想，所以在無數(shù)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)習(xí)者攻守意識，一方面可以激活學(xué)習(xí)者的習(xí)武興趣，提高學(xué)習(xí)武術(shù)技能的積極性與興趣，進而全面發(fā)揮主觀能動性參與到武術(shù)學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率;另一方面，能夠加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的記憶，深入感知與理解武術(shù)動作的內(nèi)涵，從而在實戰(zhàn)演習(xí)中占據(jù)優(yōu)勢，獲得勝利。

2? 武術(shù)教學(xué)中攻防意識的培養(yǎng)路徑

2.1 認識攻防意識，重視攻防意識滲透

古往今來，武術(shù)被萬千華夏兒女向往、傾慕，經(jīng)歷漫長的傳承與發(fā)展歷程，武術(shù)呈現(xiàn)出獨具一格的魅力，民族性、觀賞性、對抗性與技擊性等都是武術(shù)展示出的特質(zhì)，而技擊性始終都是武術(shù)的根本屬性，而所謂的技擊就是通俗所講的攻擊，并且需要在防御中攻擊，在攻擊中防御，所以攻擊與防御是武術(shù)中辯證存在的兩項要求，二者相生相伴、同氣連枝，正是由于二者的存在才能使得武術(shù)不斷發(fā)展。中華武術(shù)博大精深，在漫長的發(fā)展歷程中形成不同門派、不同技術(shù)，現(xiàn)如今有明確記錄的就有200多種武術(shù)套路，以我們熟悉的太極拳為例，其中的每招每式都彰顯著攻防意象[1]。如果在教學(xué)中，教師單純教授動作要領(lǐng)和運動技能，學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的過程只能是學(xué)習(xí)到動作的皮毛，不可能真正理解動作的本質(zhì)與精髓，也不能體會其中所隱藏的攻防特質(zhì)，如此太極拳就與舞蹈沒有本質(zhì)區(qū)別，長此以往太極拳的未來可想而知，久而久之武術(shù)就會淪為舞臺上的“花架子”，而不具備實際功能。基于此，武術(shù)教育工作者應(yīng)該深刻認知攻防意識在武術(shù)中的重要作用與價值，從自身出發(fā)深刻領(lǐng)悟每一招每一式中所蘊含的攻防特質(zhì)，進而將攻防意思滲透到每一個教學(xué)組織環(huán)節(jié)當(dāng)中，潛移默化的培養(yǎng)學(xué)習(xí)者攻防意識，傳承中華武魂，提高學(xué)生基本技能的同時，提升學(xué)生的思想品質(zhì)。在教學(xué)實踐中，不僅需要講授最基本的運動技巧，同時要滲透武術(shù)的精髓，如在武術(shù)中講究的“四擊”“八法”等，只有讓學(xué)生深入感知這些內(nèi)涵本質(zhì)內(nèi)容，才能主動探究攻守與防御的技巧，最終實現(xiàn)攻防意識的自我提升[2]。

2.2 深入挖掘每個動作中的攻防意蘊

現(xiàn)代武術(shù)教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生攻防意識，一方面有利于武術(shù)文化的傳承與弘揚，深入全面的詮釋武術(shù)上的技擊本質(zhì);另一方面，中華武術(shù)的主要表現(xiàn)形式是“套路演練、攻防格斗、功法運動”，正式基于攻防意識的存在，才能使得武術(shù)形神兼?zhèn)?、?nèi)外兼修，最終將武術(shù)美學(xué)中的技擊美與精神美展現(xiàn)的淋漓盡致、酣暢淋漓;與此同時，只有學(xué)習(xí)者真正體會攻防意識，才能認清武術(shù)的基本功能，提高武術(shù)的實用功能?；诖耍湫g(shù)教育工作者在組織實施教學(xué)的過程中一定要身體力行、以身作則，認真解讀每一個武術(shù)動作中的攻防意蘊，例如在二十四式太極拳當(dāng)中的“野馬分鬃”就是首先降低對抗者拉向自己，之后從腋下利用前臂順勢攻擊對方，在這一招式當(dāng)中就包含著深刻的攻防內(nèi)涵;再如二十四式太極拳中的“手揮琵琶”，是在對方進攻的過程中，反關(guān)節(jié)將對方擒住，其中也體現(xiàn)著攻擊與防御的辯證關(guān)系。而對于學(xué)習(xí)者來講，對于其中隱藏的攻防意蘊很難清晰把握、精準(zhǔn)理解，只有教師深入性的理解其中的內(nèi)涵，將其分解為教學(xué)過程，才能引導(dǎo)學(xué)習(xí)者真正理解攻防的辯證關(guān)系，最終使得學(xué)生潛移默化地受到攻防意識的熏染，循序漸進地形成攻防意識。

2.3 強化攻防訓(xùn)練，滲透攻防意識

在武術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的攻防意識，有利于改變當(dāng)代學(xué)生對于武術(shù)文化的片面認識，使得學(xué)生在激烈的對抗和技巧性的攻擊與防御中提高學(xué)習(xí)興趣，進而強化學(xué)生對武術(shù)動作的記憶，提高教學(xué)效率。基于此，教師在組織實施教學(xué)的過程中，應(yīng)該注意動作的細化分解，引導(dǎo)學(xué)生在動作中深入感知武術(shù)動作的攻防含義，進而實現(xiàn)武術(shù)攻防意識的培養(yǎng)。例如在二十四式太極拳的教學(xué)中，針對“摟膝拗步”這一招式的課程上，教師應(yīng)該首先將動作要領(lǐng)講解給學(xué)生，之后引導(dǎo)學(xué)生分析左掌擋進攻的含義，和右掌擊退對方的含義，使得學(xué)生深刻體會到動作中攻守與防御是相生相伴的關(guān)系，進而使得學(xué)生在實踐運動中可以利用攻防原理提高自身技能。再如，三路長拳中的弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步?jīng)_拳等，都需要正確理解攻守與防御的關(guān)系才能真正感知招式的實用性，最終達到培養(yǎng)學(xué)生攻防意識的目的。與此同時，開展武術(shù)教育工作的過程中，教師一定要有效利用中華武術(shù)文化的深刻內(nèi)涵以及豐富的理論知識去指導(dǎo)實踐活動，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中升華武術(shù)理論、傳承武術(shù)文化、弘揚武術(shù)精神。這就需要教師要進一步夯實自身的文化底蘊，不光要在實踐中揣摩，更要在經(jīng)典武術(shù)典籍中尋求知識要方法，如《劍經(jīng)》等，體會攻防意識的內(nèi)涵[3]。

3? 結(jié)語

綜上所述，武術(shù)教學(xué)中培養(yǎng)攻防意識是促進武術(shù)文化傳承與弘揚的需要，是確保習(xí)武者深入理解武術(shù)文化精髓的需要，是提高受教者技能、提高教學(xué)時效性的需要。希望是通過文章的闡述，可以使得廣大武術(shù)教育工作者深刻認識到培養(yǎng)攻守意思的必要性，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者認識攻防意識的必要性，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容、靈活運用教學(xué)組織實施方法，將攻防意識的培養(yǎng)滲透到武術(shù)教學(xué)的全過程，潛移默化、循序漸進地培養(yǎng)學(xué)生的攻防意識實現(xiàn)武術(shù)教學(xué)的多維度目標(biāo)。

參考文獻

[1] 曹美芳，羅文杰，高景昱.淺談武術(shù)教學(xué)中攻防意識的培養(yǎng)[J].武術(shù)研究，2019，4（1）：78-79.

[2] 段卉，高明，韓尚潔，等.基于“攻防技擊”的武術(shù)微課設(shè)計與實踐反思[J].體育科學(xué)研究，2017，21（5）：79-83.

[3] 趙詠.淺談武術(shù)教學(xué)中的攻防教學(xué)法[J].才智，2017（7）：112.