王慧

摘? 要：近年來，隨著國(guó)家對(duì)體育教學(xué)的更加重視，越來越多的學(xué)校已經(jīng)開始實(shí)行新的體育教學(xué)模式，同時(shí)也引入了一些新的體育教學(xué)課程內(nèi)容。在高職院校體育教學(xué)中，啦啦操運(yùn)動(dòng)的引入便是一個(gè)良好的例子。在高職體育教學(xué)中引入啦啦操運(yùn)動(dòng)很有必要，也適應(yīng)體育發(fā)展的需求，培養(yǎng)學(xué)生各方面的心理素質(zhì)。所以，該文就啦啦操運(yùn)動(dòng)在高職體育教學(xué)中的相關(guān)運(yùn)用進(jìn)行探討與分析，并且對(duì)它進(jìn)行可行性分析，研究它對(duì)體育教學(xué)發(fā)展與促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展兩方面的積極作用。

關(guān)鍵詞：高職體育? 啦啦操? 教學(xué)? 運(yùn)用研究

中圖分類號(hào)：G633.96 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1672-3791（2019）04（c）-0114-02

啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身就適合作為高階段學(xué)生的體育教學(xué)，這是由啦啦操運(yùn)動(dòng)本身特點(diǎn)所決定的。啦啦操運(yùn)動(dòng)本身有著多種多樣的優(yōu)點(diǎn)，它剛?cè)岵?jì)，又能將時(shí)代潮流與運(yùn)動(dòng)完美結(jié)合，同時(shí)也滿足朝氣蓬勃換發(fā)青春活力的大學(xué)生群體。對(duì)于啦啦操而言，它是近年來推廣的一個(gè)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，深受學(xué)生和老師的喜愛。對(duì)于高職院校的大學(xué)生來說，做好啦啦操運(yùn)動(dòng)意義非凡，提高啦啦操的參與程度，一定程度上也是帶動(dòng)學(xué)生積極鍛煉，參與體育運(yùn)動(dòng)的一種有效的方式，在另一方面，啦啦操運(yùn)動(dòng)本身就有一定的觀賞性，不僅能夠幫助學(xué)生緩解審美疲勞，對(duì)提高學(xué)生共同參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性、主動(dòng)性也有很大的幫助。

就現(xiàn)階段高職學(xué)生的相關(guān)現(xiàn)狀而言，他們的體質(zhì)情況與運(yùn)動(dòng)情況不容樂觀，大部分高職學(xué)生很少參見體育運(yùn)動(dòng)，除了上課以外大部分時(shí)間還是窩在宿舍里極少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期下來導(dǎo)致他們的體質(zhì)能力不斷下降，讓人擔(dān)憂。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)往往是學(xué)生對(duì)體育不感興趣，極少參與體育運(yùn)動(dòng)所造成的。而啦啦操運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)中的運(yùn)用與實(shí)踐，極大程度上改變了這種現(xiàn)象。啦啦操運(yùn)動(dòng)極大程度上提高了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)用的感興趣程度，同時(shí)在進(jìn)行啦啦操運(yùn)動(dòng)的同時(shí)不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體魄，也增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)，有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。因此，研究啦啦操運(yùn)動(dòng)在高職體育教學(xué)中的運(yùn)用很有必要，更有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1? 啦啦操運(yùn)動(dòng)相關(guān)概述

啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)源自于美國(guó)，至今有100多年的歷史，主要在體育賽事場(chǎng)中休息時(shí)以及比賽時(shí)起到吶喊助威的作用。啦啦操對(duì)于中國(guó)而言是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)用，它是集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、表演于一身的新興運(yùn)動(dòng)健身形式。在啦啦操的運(yùn)動(dòng)過程中它可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力，同時(shí)也能夠一定程度上增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。雖然啦啦操引入中國(guó)時(shí)間不長(zhǎng)，但是它的傳播以及影響速度飛快，現(xiàn)階段在各種比賽形式以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上隨處可見，啦啦操運(yùn)動(dòng)講究活力與激情，這種特征極大程度上適合朝氣蓬勃的大學(xué)去表現(xiàn)。在現(xiàn)階段不管是本科學(xué)校還是高職學(xué)校的體育教學(xué)過程，都有太極這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然練習(xí)太極也有一定的好處，它可以一定程度上幫助學(xué)生不采用劇烈運(yùn)動(dòng)的方式來活動(dòng)筋骨。也起到了良好的鍛煉效果，但是相對(duì)于啦啦操來說，太極的綿軟以及排舞的纏綿沒有像啦啦操一樣做到剛?cè)岵?jì)。所以相比于太極運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生更加喜歡啦啦操運(yùn)動(dòng)，所以在高校的異域教學(xué)中啦啦操運(yùn)動(dòng)也得到了較好的推廣。

2? 啦啦操運(yùn)動(dòng)在高職體育教學(xué)中的可行性分析

2.1 啦啦操適應(yīng)校園文化需求

啦啦操作為一種獨(dú)特的體育運(yùn)動(dòng)，它形式多樣，活潑又機(jī)動(dòng)，在高職院校中可以方便學(xué)生進(jìn)行相關(guān)組織與參與，同時(shí)也體現(xiàn)了一定的校園特色。高職院校啦啦操運(yùn)動(dòng)的開展并不是僅僅局限于課堂，它可以在課間以及任何時(shí)間的操場(chǎng)上進(jìn)行，準(zhǔn)確的來說它的形式多變，較為靈活。當(dāng)然，在高職院校內(nèi)，啦啦操也是一些喜好音樂與舞蹈的學(xué)生最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)形式之一。啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)講究團(tuán)結(jié)合作，青春向上，它的表現(xiàn)形式可以很好地展現(xiàn)學(xué)生的精神風(fēng)貌以及校園形象，同時(shí)也是最為校園向外展現(xiàn)自己的一張名片。此外，在高職院校中一定也存在許多體育項(xiàng)目的隊(duì)伍，例如籃球隊(duì)，校足球隊(duì)等等，這些隊(duì)伍有時(shí)候參加比賽便需要有拉拉隊(duì)伍的加油與助威。在啦啦操隊(duì)員與運(yùn)動(dòng)員的相互交流與激勵(lì)的形式下才能夠更好地彰顯體育精神，同時(shí)把青年大學(xué)生青春活力，朝氣蓬勃的一面展現(xiàn)給大家，為校園增加一定的氛圍與特色。

2.2 啦啦操是高職體育教學(xué)的良好實(shí)踐

在傳統(tǒng)的高職體育教學(xué)過程中往往重視理論的教育，很少將理論化為實(shí)踐。要么就是在課堂上講解理論知識(shí)，要么就是利用短暫的實(shí)操課進(jìn)行相關(guān)的動(dòng)作指導(dǎo)，并沒有良好地運(yùn)用與實(shí)踐。而開展啦啦操運(yùn)動(dòng)就不同了，它可以進(jìn)行一定程度上的具體實(shí)踐，例如學(xué)校要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)或者學(xué)校的籃球隊(duì)、足球隊(duì)需要外出比賽的時(shí)候往往都需要拉拉隊(duì)進(jìn)行吶喊加油，而這些活動(dòng)的經(jīng)常舉行，學(xué)生也能夠多次地將所學(xué)的啦啦操動(dòng)作與舞蹈運(yùn)用于實(shí)踐中去，實(shí)現(xiàn)理實(shí)一體化的教學(xué)模式。所以在高職體育教學(xué)的過程中增加啦啦操的教學(xué)內(nèi)容，無疑是一種良好的教學(xué)模式，它可以起到積極的作用，一方面幫助學(xué)生參加體育鍛煉，一方面幫助高職體育教學(xué)有更良好的發(fā)展，讓體育教學(xué)得到更好的實(shí)踐。

2.3 啦啦操促進(jìn)學(xué)生交流

啦啦操相比于其它類別的體育運(yùn)動(dòng)，它可以有效地促進(jìn)學(xué)生之間的交流。因?yàn)槔怖膊俦旧砭褪且豁?xiàng)極具感染力的運(yùn)動(dòng)，它能夠給學(xué)生帶來更多的啟示，實(shí)現(xiàn)整體風(fēng)貌的提升。在另一方面而言，啦啦操在實(shí)際的表現(xiàn)過程中，不僅要進(jìn)行肢體語言的交流，更要注重在表演過程中所流露的笑容與自信。所以啦啦操在平常的訓(xùn)練過程中往往需要一定程度上的交流，才能夠更好地團(tuán)結(jié)協(xié)作，將美的形式傳遞給大家。同時(shí)在進(jìn)行啦啦操的表演過程中不僅可以提升學(xué)生在體育方面的能力也能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，積極陽光的心態(tài)，以及加強(qiáng)與其他同學(xué)之間的交流，形成融洽的學(xué)生關(guān)系。

3? 啦啦操運(yùn)動(dòng)在高職體育教學(xué)中運(yùn)用良好，有積極影響

3.1 有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展

高職院校體育教學(xué)課堂上引入啦啦操運(yùn)動(dòng)是一種積極而有效的舉措。它可以幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生能夠有一個(gè)更加健康的心理環(huán)境，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)與發(fā)展。就現(xiàn)階段而言，我國(guó)大學(xué)生的心理狀況總體上看說還是良好的，積極向上、富有活力、情感豐富。但是也有一部分學(xué)生存在著心理問題，例如，缺乏信心、自卑、焦慮、害怕交往、心靈脆弱等等，這些問題都是常見的心理問題，因?yàn)閷?duì)于高職生來說，自己報(bào)考的學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線相對(duì)來說較低，報(bào)道時(shí)內(nèi)心的失落感，認(rèn)為自己不如本科生，感覺低人一等，從而產(chǎn)生自卑等一系列的心理問題。而針對(duì)這些問題，啦啦操運(yùn)動(dòng)能夠有效地幫助他們形成良好的心理健康環(huán)境，因?yàn)槔怖膊僮钪v究的便是團(tuán)隊(duì)合作，需要有機(jī)體意識(shí)。所以在啦啦操的訓(xùn)練過程中，學(xué)生之間不斷地產(chǎn)生交流，促進(jìn)友誼的發(fā)展，久而久之就產(chǎn)生情感上的共鳴，相互之間抒發(fā)自己的情感，形成良好的人際關(guān)系，逐漸地變得樂觀與開朗。在另一方面大學(xué)生也有一定的學(xué)業(yè)與個(gè)人情感壓力，啦啦操運(yùn)動(dòng)需要伴隨著音樂一起，高低起伏的旋律伴隨著優(yōu)美的舞姿能夠幫助學(xué)生緩解精神以及學(xué)業(yè)上的壓力，音樂的優(yōu)美與歡快，可以給人美的感受，并且讓人有躍躍欲試的想法，可以讓聯(lián)系啦啦操的學(xué)生緩解心理以及各方面的壓力，利于身心健康的發(fā)展。

3.2 可以培養(yǎng)學(xué)生各方面能力

啦啦操運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助學(xué)生身心健康，也可以培養(yǎng)與鍛煉學(xué)生的各方面的能力。（1）培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力。啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的進(jìn)行需要經(jīng)過大量的練習(xí)，排舞，而在這些練習(xí)排舞的過程中便是一種實(shí)踐，啦啦操運(yùn)動(dòng)可以拓展學(xué)生在一次次練習(xí)過程中的嫻熟程度，也可以幫助學(xué)生提高應(yīng)變能力，同時(shí)讓實(shí)踐能力得到發(fā)展。（2）有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。啦啦操運(yùn)動(dòng)的鼓舞性極強(qiáng)，它需要不斷地隨著時(shí)代潮流以及活動(dòng)背景進(jìn)行動(dòng)作的變換與創(chuàng)新。所以說在啦啦操舞蹈的編排與練習(xí)過程中可以一定程度上幫助學(xué)生提高創(chuàng)新能力。（3）提高學(xué)生的組織能力。在高職教學(xué)的過程中不僅要注重學(xué)生理論知識(shí)的培養(yǎng)，更要注重學(xué)生組織能力的培養(yǎng)。而啦啦操運(yùn)動(dòng)便可以有效地培養(yǎng)學(xué)生在組織方面的能力，因?yàn)槔怖膊賱?dòng)作與技巧性極多，有時(shí)需要完成一些列高難度動(dòng)作，例如，托舉、疊羅漢等等。而這些動(dòng)作的完成就需要隊(duì)員之間的相互配合，以及成員的組織協(xié)調(diào)，將人員合理安排好，組織好才能夠順利地將這些動(dòng)作完成，同時(shí)在這一過程中學(xué)生還會(huì)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，互幫互助的意識(shí)。

3.3 即鍛煉學(xué)生身體又增強(qiáng)學(xué)生自信心及表現(xiàn)力

在啦啦操的訓(xùn)練過程中，一系列的動(dòng)作做下來不亞于其他的體育項(xiàng)目，經(jīng)常性的進(jìn)行啦啦操舞蹈的訓(xùn)練可以很大程度上幫助學(xué)生鍛煉身體，在體育教學(xué)中更是實(shí)現(xiàn)了鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。與此同時(shí)，啦啦操可以極大程度上幫助學(xué)生增強(qiáng)自己的自信心以及表現(xiàn)力。因?yàn)槔怖膊偈且豁?xiàng)張揚(yáng)個(gè)性，展現(xiàn)青春活力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常性地參加啦啦操運(yùn)動(dòng)可以幫助學(xué)生更好地展現(xiàn)自我，由內(nèi)而外地展現(xiàn)學(xué)生的自信心，讓他們能夠在觀眾面前更好地表演，同時(shí)也能夠更好地認(rèn)識(shí)到自己的潛能所在，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，更好地塑造自我，提高自信心。

4? 結(jié)語

綜上所述，啦啦操運(yùn)動(dòng)在高職體育教學(xué)中很具有可行性，啦啦操運(yùn)動(dòng)所帶來的積極影響更是巨大。對(duì)于高職階段的體育教學(xué)，體育教學(xué)的內(nèi)容先得尤為的重要，良好的教學(xué)內(nèi)容與形式可以達(dá)到不一樣的教學(xué)目標(biāo)與效果。而啦啦操運(yùn)動(dòng)的興起便是很好地幫助學(xué)生鍛煉的同時(shí)，也幫助他們提高自信心、緩解壓力、提高組織能力、培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等等?？傊?，啦啦操運(yùn)動(dòng)在體育教學(xué)的過程總具有深遠(yuǎn)的意義。該文也針對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)在高職體育教學(xué)過程中的相關(guān)可行性進(jìn)行的具體的探討與分析，也總結(jié)出了一些啦啦操運(yùn)動(dòng)可行切必要的結(jié)論，以期能夠更高地幫助高職院校體育事業(yè)的健康發(fā)展。

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