馮琳

摘? 要：青少年是祖國的未來，青少年的體質(zhì)健康影響著中華民族的興衰，因此青少年的體質(zhì)健康問題應(yīng)該得到社會各階層人們的重視。但是，目前我國的青少年體質(zhì)健康卻存在體重超標(biāo)、身體素質(zhì)持續(xù)降低等問題，這對于我國未來的建設(shè)有著非常嚴(yán)重的負(fù)面影響。教育對于提高青少年體質(zhì)制健康有著積極的作用，因此加強學(xué)校青少年體質(zhì)健康教育已是刻不容緩。

關(guān)鍵詞：教育? 青少年? 體質(zhì)健康

中圖分類號：G775? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）02（a）-0224-02

1? 青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀

1.1 身體形態(tài)狀況

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量不斷提高，人們的飲食營養(yǎng)也越來越豐富。但是飲食的豐富也帶來了一定的負(fù)面影響，青少年體重超重和肥胖的現(xiàn)象逐漸增加。根據(jù)近幾年的青少年體質(zhì)健康報告顯示，無論是男生還是女生體重超標(biāo)和肥胖的情況越來越嚴(yán)重，并呈不斷增長的趨勢。另外在男女生體制健康對比下，男生的體重超標(biāo)和肥胖的情況要明顯高于女生。筆者認(rèn)為這是由于女生受減肥思想的影響，更注重自己的體形的原因。

1.2 身體機能狀況

青少年學(xué)生的肺活量可以良好的展現(xiàn)青少年的身體機能狀況。通常青少年學(xué)生的肺活量一般在1300～3700之間，男生的肺活量要比女生的高一些。肺活量隨著青少年年齡的增長而所增加，但不同年齡段肺活量的增長幅度是不一致的，男生肺活量在9～11歲及13～15歲時增長幅度較大，女生在8～12歲時肺活量增長幅度較大。另外，據(jù)調(diào)查顯示城市青少年與鄉(xiāng)村青少年的肺活量也是存在一定差距的。城市學(xué)生的肺活量水平要高于農(nóng)村學(xué)生的肺活量水平。但近幾年來，無論是城市學(xué)生還是農(nóng)村學(xué)生其肺活量水平都呈下降趨勢。

1.3 身體素質(zhì)狀況

身體素質(zhì)狀況包括學(xué)生的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。由近幾年的青少年體質(zhì)健康報告可以發(fā)現(xiàn)，目前青少年的速度素質(zhì)整體情況較好，但仍有部分學(xué)生在速度測試中達(dá)不到及格標(biāo)準(zhǔn)，需要學(xué)校的重視;學(xué)生的力量素質(zhì)可以通過立定跳遠(yuǎn)看出，青少年學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績成倒U狀分布，說明中等成績的學(xué)生占大多數(shù)，較好及較差成績額度學(xué)生較少;青少年學(xué)生的耐力素質(zhì)隨著年齡的增長呈上升趨勢，但增幅則隨著年齡的增長呈下降趨勢，在體育教學(xué)工作中，教師需要關(guān)注學(xué)生的耐力素質(zhì)發(fā)展。另外學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)也呈現(xiàn)出逐年下降的趨勢。這需要學(xué)校會要加強對學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注，不斷改善當(dāng)代青少年的體制健康。

2? 影響青少年體質(zhì)健康的教育因素分析

2.1 學(xué)校健康教育

健康教育可以幫助學(xué)生掌握衛(wèi)生保健知識和技能，樹立良好的健康觀念，有利于學(xué)生體質(zhì)健康的提高。學(xué)校的健康教育其主要目的是提高學(xué)生對健康的認(rèn)識，減少可能影響學(xué)生健康的不利因素，預(yù)防危害學(xué)生健康的疾病，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康及生活學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升。健康教育對促進(jìn)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康有助極為重要的影響。我國自1980年開始實施健康教育課程，并與1990年頒布《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，正式將健康教育列入中小學(xué)教學(xué)計劃之中。近幾年，隨著人們對健康重視程度的不斷增加，青少年的體質(zhì)健康也成了人們關(guān)注的重點。各中小學(xué)越來越重視健康教育的實施，通過開展健康教育課、專題講座、健康衛(wèi)生宣傳、健康檢查等方式促進(jìn)青少年學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展，提高青少年學(xué)生對健康知識和技能的掌握，使學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。雖然現(xiàn)階段各中小學(xué)的健康教育工作開展的如火如荼，但仍存在著諸如教學(xué)觀念老舊、教學(xué)方法單一等問題，需要學(xué)校加以重視，并進(jìn)一步的改善。

2.2 教師水平

教師是教育工作的組織者，教師自身素質(zhì)及教學(xué)水平的高低，直接決定著教學(xué)的質(zhì)量。目前，我國教師隊伍的整體素質(zhì)在不斷提高。中小學(xué)教師隊伍的學(xué)歷水平在逐漸提高。教師學(xué)歷的提高對學(xué)校健康教育工作有著積極的影響。另一方面，學(xué)校也越來越注重教師的培訓(xùn)工作，從而不斷提高教師隊伍整體教學(xué)水平，進(jìn)一步促進(jìn)了青少年健康教育工作的發(fā)展。但是，現(xiàn)在部分教師由于受到傳統(tǒng)教育觀念的影響，僅僅注重文化課程，缺乏對體育課程重視。體育課程經(jīng)常出現(xiàn)被占用的情況。這嚴(yán)重影響了青少年體質(zhì)健康的提高。

2.3 教育指導(dǎo)思想

學(xué)校的教育指導(dǎo)思想是影響青少年體質(zhì)健康工作的關(guān)鍵因素，教育指導(dǎo)思想決定著學(xué)校教育的方向。自改革開放以來，我國的教育改革也在不斷推進(jìn)，中小學(xué)的教育指導(dǎo)思想也在隨著社會的發(fā)展而不斷的變化。進(jìn)入21世紀(jì)以來，在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，各中小學(xué)以發(fā)展學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)為健康教育的目標(biāo)，促進(jìn)青少年學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展，也使得青少年的體質(zhì)健康問題有所好轉(zhuǎn)。但是，目前青少年體質(zhì)健康情況依然呈下降趨勢。這就需要學(xué)校進(jìn)一步加強教育指導(dǎo)思想，不斷提高青少年體質(zhì)健康。

2.4 體育教育風(fēng)險

體育教育是存在一定的風(fēng)險的，目前，體育風(fēng)險已經(jīng)成為是學(xué)校和教師開展健康教育工作巨大阻力。另外，由于我國關(guān)于體育教育相關(guān)法律法規(guī)的建設(shè)還不完善，導(dǎo)致在體育教育中出現(xiàn)事故責(zé)任不明確，從而使得體育教育事故很難處理?；谶@一情況，很多學(xué)校不得不取消了一些對抗性強的體育項目，這不利于學(xué)校健康教育工作開展，同時也降低了教學(xué)質(zhì)量。

3? 促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的對策研究

3.1 轉(zhuǎn)變教學(xué)理念