阿拉騰都西

摘? 要：在中職學校教育的過程中，體育教學是其中重要的組成部分。引導(dǎo)中職學生參與到體育鍛煉中，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，促使中職學生可以積極、主動的參與到鍛煉中，這是當今中職體育教師的主要教學目標。

關(guān)鍵詞：中職;體育鍛煉;意識

一、從體育課中培養(yǎng)興趣

中職學生在學習過程中，沒有普通學校學生那么高的書本知識的學習壓力，因此，中職學生就有更加充足的時間去做學生興趣所在的事情，因此，如果要引導(dǎo)學生將自己空余的時間和意識轉(zhuǎn)移打體育鍛煉中，教師必然需要經(jīng)過不燒的努力。在傳統(tǒng)的體育課程教學中，教師首先應(yīng)該讓學生了解到體育鍛煉的有利之處，進而引導(dǎo)學生可以對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，并最終形成愛好。由此可以看出，教師必須分析學生的興趣所在，然后根據(jù)學生的興趣設(shè)計體育教學的內(nèi)容，將體育課程設(shè)計成為學生積極、渴望、樂于參與的教學活動，要讓學生在體育課程學習中感受到換了，例如，教師可以設(shè)計一些體育比賽，以及設(shè)計一些游戲，進而就讓體育課充滿了趣味性和競技的氛圍。當今的學生，多數(shù)都為家中的獨生子女，沒有過去家長一代人那般有很多的玩耍的伙伴，甚至很多學生沒有伙伴，因此，在中職教學過程中，就要通過課堂設(shè)計，彌補學生渴望的童趣，利用一些趣味性濃厚的體育游戲，吸引學生的注意力，引導(dǎo)學生積極參與其中。如此，在學生進行游戲的同時，也感受到了體育學習的魅力，就會提升學生參與體育鍛煉的積極性，形成良好的體育鍛煉意識。

二、以內(nèi)需驅(qū)動提高學生自我鍛煉

如果想要引導(dǎo)學生產(chǎn)生參加體育鍛煉的自主意識，首先就要培養(yǎng)學生擁有基礎(chǔ)的自我鍛煉的能力，這是培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的重要途徑。上述培養(yǎng)學生的興趣是提高學生參與體育鍛煉意識的第一步而已，在此之后，還要培養(yǎng)學生對體育鍛煉有正確的認知，促使學生真正懂得體育鍛煉的意義和作用，并帶領(lǐng)學生了解和掌握體育鍛煉相關(guān)的技能和知識，以學生的興趣為出發(fā)點，激發(fā)學生的鍛煉動機，進而引導(dǎo)學生形成良好的自主能動性。因此，在實際教學過程中，教師應(yīng)該培養(yǎng)學生形成鍛煉的習慣，并自己學會控制鍛煉的頻率和次數(shù)、時間等方面，并可以對自己的體育動作、技巧進行糾正等能力，實現(xiàn)可以無需教師的指導(dǎo)和督促，就可以自覺進行鍛煉的學生，如此，學生的身心健康就會全面的發(fā)展，為日后的鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

三、以場地器材設(shè)施的布置提高學生鍛煉的興趣

在培養(yǎng)學生參加體育鍛煉意識的過程中，可以充分利用學校場地內(nèi)存在的各種體育鍛煉設(shè)施，在體育教學中，這些體育鍛煉措施也是其中必不可少的條件，如果學生只是對體育鍛煉有興趣，但是沒有場地、器械可以發(fā)揮學生的愛好，就無法有效提升學生參與體育鍛煉的意識，更無法培養(yǎng)學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。因此，在體育教學中，利用體育鍛煉器材來培養(yǎng)學生的學習興趣，也是非常重要的內(nèi)容，對提高學生體育鍛煉意識有著非常重要的作用，不僅可以促使學生從事更長時間的鍛煉，還可以激發(fā)學生的興趣，促使每個學生都擁有參加體育鍛煉的意識。

四、以教師豐富的理論知識刺激學生的鍛煉意識

近些年來，我國的很多運動項目都已經(jīng)是世界前列，擁有很高的競技水平，同時我國人民也更加重視體育鍛煉，體育鍛煉在人們生活中的地位也越來越高。在實際體育教學中，不可避免的有一些不喜歡體育鍛煉的學生，但仍有另外一部分學生對自己感興趣的體育項目有更深層次的了解，并且很希望這些運動項目可以成為自己在課余生活中的愛好。因此，在進行理論知識的講解過程中，體育教師應(yīng)該考慮學生的實際需要，并采取有針對性、科學性的課堂設(shè)計，將課程內(nèi)容結(jié)合運動項目的實際內(nèi)容，促使學生可以更深入的了解自己感興趣的體育項目涉及的理論知識，從而提升學生參與體育鍛煉的意識。引導(dǎo)學生可以帶著明確的學習目標和任務(wù)進行體育鍛煉，掌握一套適合自己的體育鍛煉的方法，并逐步吸引不喜歡體育運動的學生參與到體育鍛煉中來，可以讓喜歡鍛煉的學生帶領(lǐng)不喜歡鍛煉的學生一起運動，還可以組織一些比賽，讓一些學生可以當裁判，如此提升學生的主人翁責任感，進而促使其主動參與到體育鍛煉中來。

五、以教師體育素養(yǎng)提高來帶動學生鍛煉

一般情況下，中職學校都會定期組織評課、聽課的活動，來提升教師的教學水平，同時還可以在觀摩其他教師講課的過程中可以發(fā)現(xiàn)其他教師講課的優(yōu)點，繼而可以發(fā)現(xiàn)自己在教學中存在的不足，進而可以通過聽課、評課的方式提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。當今時代對于體育教師的要求不僅是在提專業(yè)技能上有所長，要做到綜合能力強，綜合素養(yǎng)高。在體育教學的課程中，不僅要懂得田徑方面的知識，還要懂得一些球類運動的知識，還要懂得如體操之類的運動。如此，就可以根據(jù)每個學生不同的興趣和愛好，有針對性的進行教學，并在教學中讓學生感受到教師的專業(yè)素養(yǎng)，帶動學生積極參與到體育鍛煉中。

六、結(jié)束語

總而言之，如果要培養(yǎng)學生形成良好的體育鍛煉意識，首先要激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生形成積極、主動的參與到體育鍛煉中，并最終養(yǎng)成一種習慣和一種意識，促使學生可以感受到體育鍛煉的魅力。尤其是針對于中職學生來說，在其生活中對體育鍛煉的需求更加必要，因此，要提高中職學生參加體育鍛煉的意識。

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