摘 要：心理健康課程的有效開展，對(duì)推動(dòng)高職學(xué)生身心發(fā)展有著重要影響。高職心理健康教育在開展教學(xué)活動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的生活基礎(chǔ)設(shè)置課堂教學(xué)，創(chuàng)建生活化的課堂環(huán)境，實(shí)現(xiàn)生活化的教學(xué)目標(biāo)，讓高職學(xué)生養(yǎng)成愛生活、會(huì)生活的習(xí)慣。文章簡單分析了高職院校在心理健康教學(xué)中存在的問題，著重探究出高職心理健康課程采用教學(xué)生活化模式開展教學(xué)活動(dòng)的相關(guān)對(duì)策，以期為高職學(xué)生的健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；高職；生活化

高效的心理健康課程，不但能夠解決學(xué)生的心理問題，還能切實(shí)清理學(xué)生日常生活中的障礙，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。目前，高職院校開展心理健康教育的主要途徑就是相關(guān)的心理健康課程，但在實(shí)際的心理健康教育中，卻一直存在混淆心理健康課和德育課的現(xiàn)象，造成教育與實(shí)際的脫節(jié)，使得心理健康課發(fā)揮不出應(yīng)有的效果，無法適應(yīng)學(xué)生的心理發(fā)展需求。所以，建立生活化的教學(xué)課堂就成了當(dāng)前心理健康教育發(fā)展的主要突破口。

一、高職心理健康教育的存在問題

（一）理論與實(shí)踐的脫節(jié)。課程實(shí)踐內(nèi)容過少是高職心理健康教育的明顯缺陷，部分學(xué)校甚至直接忽視了實(shí)踐教育。對(duì)心理沙龍、心理咨詢等有效的實(shí)踐內(nèi)容，很多高職院校并未開設(shè)，從而讓心理健康教育的作用得不到完全發(fā)揮。另外，高職學(xué)生的心理特點(diǎn)有自身的特殊性，在設(shè)置心理健康活動(dòng)時(shí)本不應(yīng)該直接對(duì)本科院校的相關(guān)活動(dòng)生搬硬套，但高職院校往往不考慮學(xué)生特點(diǎn)，讓心理健康教育只是流于形式，達(dá)不到預(yù)期的效果。

（二）教學(xué)內(nèi)容與培養(yǎng)目標(biāo)脫節(jié)。高職心理健康教育處處充斥著心理學(xué)理論，導(dǎo)致心理健康教學(xué)被迫轉(zhuǎn)化為心理學(xué)教學(xué)，從而難以發(fā)揮解決學(xué)生實(shí)際問題的功能[1]。而且，高職學(xué)生專業(yè)不同，課程內(nèi)容各有特色，每個(gè)學(xué)生的心理問題都不甚相同，但心理健康的課程內(nèi)容卻被同一化，涉及范圍十分寬泛，難以針對(duì)性地解決學(xué)生問題。

（三）教師難以發(fā)揮自身作用。高職院校的大多心理健康教師沒有相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，部分教師只是進(jìn)行兼職，導(dǎo)致心理健康課程專業(yè)性不足。另外，也存在能力較高的專業(yè)心理健康教師，但因其教學(xué)方法與課程設(shè)置欠缺，難以發(fā)揮出自身的全部能力。

二、高職心理健康課程教學(xué)生活化的具體對(duì)策

（一）教學(xué)目標(biāo)生活化。幫助學(xué)生充分掌握心理健康的基礎(chǔ)知識(shí)及相關(guān)的心理保健技巧是心理健康課程的主要目標(biāo)，學(xué)生能夠通過學(xué)習(xí)自行調(diào)整心理狀態(tài)，避免發(fā)生心理疾病，從而進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)，增強(qiáng)個(gè)人心理素質(zhì)，提升生命質(zhì)量。在進(jìn)行團(tuán)體的心理輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)開展各種各樣的心理活動(dòng)，不斷探索新的心理主題，幫助學(xué)生在團(tuán)體教育中獲得成長，讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)競爭與合作的正確態(tài)度，并懂得如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系，從而推進(jìn)學(xué)生個(gè)性的完善。

（二）教學(xué)環(huán)境生活化。首先，教師在開展心理教學(xué)的過程中，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際需求創(chuàng)建具體的、與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的生活場景，讓學(xué)生在直觀性地情境中感悟生活氣息，掌握生活技能，提升生活能力。例如，在“人際交往”“青春期心理”的教學(xué)中，每名學(xué)生可以依據(jù)自身狀況制定出“個(gè)人改進(jìn)”方案，包括怎樣突破自我、如何發(fā)揮優(yōu)勢等。其次，創(chuàng)建和諧互動(dòng)的心理環(huán)境是心理健康教育的關(guān)鍵特點(diǎn)，其為引發(fā)學(xué)生認(rèn)同感、缺失感提供依據(jù)。創(chuàng)設(shè)心理環(huán)境可以運(yùn)用物理手段，例如，空間位置安排、背景音樂設(shè)置等，這對(duì)教學(xué)效果和課堂進(jìn)程產(chǎn)生直接影響[2]。再次，為了讓活動(dòng)和討論的更替更加靈活，高職心理健康課程就要有較大的教室空間，方便桌椅的隨時(shí)挪動(dòng)。最好具備專用的心理輔導(dǎo)活動(dòng)室，讓師生席地而坐，全身心放松地開展教學(xué)活動(dòng)。最后，對(duì)學(xué)生的語言激勵(lì)更應(yīng)該注重心理方式，如信任、尊重學(xué)生，從學(xué)生的角度看待問題，“切身體會(huì)”學(xué)生的心理感受，用寬容的心態(tài)對(duì)待每名學(xué)生。

（三）教學(xué)內(nèi)容生活化。高職心理健康的課程內(nèi)容應(yīng)該以解決學(xué)生的實(shí)際問題為重，設(shè)置具備操作性、針對(duì)性及實(shí)用性的心理健康課堂。同時(shí)，高職心理健康教育應(yīng)該從社會(huì)發(fā)展角度和日常生活層面選擇課堂內(nèi)容，例如，“心理危機(jī)的識(shí)別和干預(yù)”“青春期的心理調(diào)節(jié)”等。另外，高職學(xué)生形成并發(fā)展健康的心理是以其對(duì)生活的認(rèn)知、體驗(yàn)與感悟?yàn)橐罁?jù)的，心理健康教育課堂上若沒有實(shí)際的心理案例做載體，教學(xué)內(nèi)容將得不到學(xué)生的認(rèn)可，教學(xué)目標(biāo)也無法有效達(dá)成。所以，調(diào)整只以理論為重的心理健康課堂模式，不管是對(duì)教學(xué)活動(dòng)的有效開展，還是對(duì)學(xué)生參與課堂的積極性，都有著十分重要的影響。

（四）教學(xué)方式生活化。高職心理健康教育課程是一門養(yǎng)成性教育課程，具有很強(qiáng)的參與性、實(shí)用性和實(shí)踐性。教師在展開心理健康教學(xué)時(shí)，只單純地傳授理論知識(shí)是不夠的，必須充分運(yùn)用各種教學(xué)方法，讓學(xué)生切身體會(huì)其中的心理矛盾，例如，角色扮演，其能夠讓學(xué)生更加真切、帶入地體會(huì)角色的心理狀態(tài)和行為模式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與激情，具備很好的感染效果[3]。具體地，心理健康教育的教學(xué)方法應(yīng)包含以下特征：一是重視對(duì)話，即學(xué)生、文本、教師間的相互對(duì)話，應(yīng)該在尊重信任、平等民主的氛圍中進(jìn)行；二是重視生成，即對(duì)教學(xué)過程的注重，凸顯個(gè)性化教學(xué)，具備一定的多元性、互動(dòng)性和開放性；三是重視體驗(yàn)，即通過構(gòu)建相關(guān)的教學(xué)情境，讓學(xué)生在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的過程中感知生活、感悟生命。

三、結(jié)語

現(xiàn)代社會(huì)的競爭壓力正不斷上升，學(xué)生在校園中遇到的心理問題也不在少數(shù)，若得不到有效解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生日后的生活造成嚴(yán)重影響。高職心理健康教育課程的開展，旨在培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性、意志、情緒、認(rèn)知等心理素養(yǎng)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，幫助學(xué)生健康全面的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉慧玲.高職院校心理健康教育課程教學(xué)探討[J].知識(shí)經(jīng)濟(jì)，2017（3）：167-167.

[2] 吳際，羅偉.基于生活的心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育， 2016（1）：93-96.

作者簡介：孫智遠(yuǎn)（1979- ），男，江西南昌人，本科，二級(jí)心理咨詢師，江西工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，教師，研究方向：心理學(xué)。