巫輝祿

摘? 要：成功的學(xué)校教育首先培養(yǎng)的是身體健康的學(xué)生，這是推動(dòng)祖國(guó)建設(shè)發(fā)展的重要基礎(chǔ)。而陽光體育活動(dòng)的開展將十分有助于學(xué)校體育教育的發(fā)展，促進(jìn)培養(yǎng)體格健康的國(guó)家繼承人。當(dāng)前學(xué)校教育必須貫徹國(guó)家“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展原則與理念，積極推行陽光體育活動(dòng)，讓每一位學(xué)生都能夠從學(xué)校開展的陽光體育活動(dòng)中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，養(yǎng)成愛好運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：陽光體育活動(dòng);中小學(xué);研究分析

中圖分類號(hào)：G807.3? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ?DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.02.028

為深入貫徹落實(shí)中共中央國(guó)務(wù)院宣傳開展的陽光體育活動(dòng)，達(dá)到培養(yǎng)身心健康的社會(huì)接班人的總體目標(biāo)，各地政府與學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極地聯(lián)手合作，共同商議、分析如何在校園中更好地開展陽光體育活動(dòng)。本文就這個(gè)問題，分析了陽光體育活動(dòng)的指導(dǎo)思想、開展目標(biāo)以及原則，提出相關(guān)建議與對(duì)策。

1 陽光體育活動(dòng)指導(dǎo)思想

陽光體育活動(dòng)這一概念發(fā)軔于“十二五”計(jì)劃期間國(guó)務(wù)院頒布的《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》這一文件，提出了“生命——和諧”“健康第一”“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等體育教育理念，要求學(xué)校積極貫徹中央提出的這些理念，促進(jìn)各大中小學(xué)教育機(jī)構(gòu)以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為實(shí)施細(xì)則，鼓勵(lì)和推進(jìn)以體育課間活動(dòng)為重點(diǎn)，以其他閑余時(shí)間為輔的陽光體育活動(dòng)，不斷加強(qiáng)學(xué)校體育課程體系的建設(shè)，以期從小培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力，為祖國(guó)的未來發(fā)展與建設(shè)提供優(yōu)質(zhì)的人才。

2 陽光體育活動(dòng)的目標(biāo)和原則

2.1目標(biāo)

在廣大中小學(xué)積極開展陽光體育活動(dòng)的主要目標(biāo)大致有以下幾個(gè)，但總體目標(biāo)是為了學(xué)生的終身發(fā)展和國(guó)家的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。首先，從學(xué)生角度來分析，開展陽光體育活動(dòng)是為了幫助學(xué)生逐漸形成“健康第一”的思想意識(shí)，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。其次，是讓學(xué)生學(xué)會(huì)有選擇地參與日常生活與學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)享受體育鍛煉過程，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的潛能和天賦。第三是為了改革學(xué)校的課間操，促進(jìn)學(xué)校課間操在時(shí)間安排、空間安排和形式、結(jié)構(gòu)等多方面進(jìn)行調(diào)整，逐漸讓學(xué)生主動(dòng)地掌握科學(xué)健身的方式，并養(yǎng)成自覺鍛煉的意識(shí)。這是針對(duì)很多中小學(xué)生課間操時(shí)不愿“動(dòng)手動(dòng)腳”而設(shè)計(jì)的。第四是為了促進(jìn)師生之間、學(xué)生之間形成一種良好的和諧關(guān)系，為學(xué)生的交往提供一種良好的方式。第五是對(duì)于整個(gè)校園的氛圍建設(shè)來說，有利于營(yíng)造豐富的校園文化和積極健康的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。

2.2原則

教師在推進(jìn)陽光體育活動(dòng)時(shí)，首先自身需樹立一種“健康第一”“終身體育”的思想觀念，以生為本，以身作則，帶頭給學(xué)生做示范，有效設(shè)計(jì)一些有益的體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與進(jìn)來，幫助學(xué)生克服“羞于表現(xiàn)”的心理，讓學(xué)生逐漸意識(shí)到體育鍛煉的重要性，達(dá)到對(duì)學(xué)生促德、健體、啟智等教育功能的實(shí)現(xiàn)。其次是需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，任何教育都不能忽視這個(gè)問題，教師唯有根據(jù)每一位學(xué)生的差異來安排體育活動(dòng)，才能不違背鍛煉規(guī)律，有助于發(fā)現(xiàn)學(xué)生擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)與優(yōu)勢(shì)，推動(dòng)素質(zhì)教育的發(fā)展。其三是合理利用體育課時(shí)和其他課余時(shí)間，讓學(xué)生能夠比較充分合理地利用這些時(shí)間進(jìn)行鍛煉，如將集體舞、健美操、踏步操甚至形體舞等引入體育課堂，將藝術(shù)與體育相結(jié)合，從而讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔垠w育活動(dòng)。

3 如何貫徹落實(shí)中小學(xué)陽光體育活動(dòng)

3.1加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)和制度建設(shè)

加強(qiáng)學(xué)校的組織領(lǐng)導(dǎo)和制度建設(shè)是確保學(xué)校貫徹落實(shí)陽光體育活動(dòng)的首要條件，有利于促進(jìn)學(xué)校順利實(shí)施陽光體育運(yùn)動(dòng)方案。具體而言，學(xué)校可以這樣做：成立一個(gè)陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組織或者俱樂部，由校長(zhǎng)或副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)，體育教師為副組長(zhǎng)，各個(gè)年級(jí)和班級(jí)的班主任或其他有意愿的任課教師等組成小組成員，共同策劃與陽光體育活動(dòng)有關(guān)的規(guī)章制度和實(shí)施方案，根據(jù)本學(xué)校的具體情況設(shè)計(jì)一些具有可操作性的體育活動(dòng)，并要求每一位小組成員都要遵守規(guī)章制度，按照要求將各項(xiàng)活動(dòng)方案落到實(shí)處。

另外，為了切實(shí)達(dá)到貫徹落實(shí)的目的，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)成立一個(gè)監(jiān)督委員會(huì)，最好由其他沒有加入領(lǐng)導(dǎo)小組的教職工組成，監(jiān)督陽光體育活動(dòng)從策劃到付之行動(dòng)的整個(gè)環(huán)節(jié)，促使陽光體育活動(dòng)取得良好的效果。

3.2教師自身認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極傳播健康理念

教師自身的言行舉止在很多情況下都會(huì)成為學(xué)生，尤其是小學(xué)生的模仿對(duì)象，因此，教師應(yīng)通過自己的言傳身教來影響學(xué)生，帶頭主動(dòng)學(xué)習(xí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的思想理念，關(guān)注生命健康，積極傳播健康的鍛煉思想。學(xué)校方面可以組織一項(xiàng)專門訓(xùn)練教師的行動(dòng)，先把教師這個(gè)群體“武裝”起來，幫助教師確立“健康第一”“健康鍛煉”的思想，以此帶動(dòng)整個(gè)班級(jí)的學(xué)生積極地參與到陽光體育活動(dòng)中。這樣，在學(xué)生群體中便能起到“規(guī)模效應(yīng)”。在宣傳方面，則可以將陽光體育與校園的校風(fēng)建設(shè)、文化建設(shè)相結(jié)合，可收到良好的傳播效果。

3.3舉辦豐富的體育活動(dòng)，全員參與

開展陽光體育活動(dòng)自然離不開豐富多樣的體育活動(dòng)，全校領(lǐng)導(dǎo)與教職工都應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，緊密配合，共同設(shè)計(jì)和制定相關(guān)的陽光體育活動(dòng)，建立以校領(lǐng)導(dǎo)為巡查員、以領(lǐng)導(dǎo)小組為執(zhí)行員、以監(jiān)督小組為督導(dǎo)員的相互配合的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，促進(jìn)班主任帶頭實(shí)施陽光體育活動(dòng)，以保障各個(gè)年級(jí)、各個(gè)班級(jí)都能有效開展豐富多彩的體育活動(dòng)。但開展活動(dòng)時(shí)需要注意學(xué)生的年齡差異和個(gè)體差異，進(jìn)行活動(dòng)分配。比如說，針對(duì)五、六年級(jí)的學(xué)生，學(xué)?？梢岳么笳n間時(shí)間開展一些游戲，如貼燒餅、跳皮筋以及陽光伙伴等，可以組織學(xué)生利用長(zhǎng)繩做跳躍練習(xí)，如可做單人單跳或雙人跳等;在素質(zhì)練習(xí)方面，可以組織體力比較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行高姿俯臥撐、立定跳遠(yuǎn)、高抬腿、深蹲跳等項(xiàng)目練習(xí);球類活動(dòng)則可以組織學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)球、投球練習(xí)，足球顛球、控球練習(xí)，排球的墊球練習(xí)等等。

在這些活動(dòng)開始之前，學(xué)校應(yīng)提前規(guī)劃每個(gè)班級(jí)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，每天到了大課間時(shí)間，每個(gè)班主任都務(wù)必將本班學(xué)生帶到本班的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，迅速將學(xué)生組織成隊(duì)列模式，或者自由模式，按照提前制定好的活動(dòng)計(jì)劃（如周一到周五分別進(jìn)行體操、健美操、球類活動(dòng)、舞蹈活動(dòng)、太極拳等）依次開展課間體育活動(dòng)。教師也可以盡量設(shè)計(jì)形式多樣化的活動(dòng)，讓每一位學(xué)生都參與到這個(gè)過程中來，讓學(xué)生充分動(dòng)起來，促使每一個(gè)場(chǎng)地都成為學(xué)生自由鍛煉的場(chǎng)所，達(dá)到健身鍛煉的目的。但需要注意的是，班主任一定要保證學(xué)生的安全，全權(quán)負(fù)責(zé)班級(jí)的陽光體育活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生不會(huì)的動(dòng)作要給予適當(dāng)?shù)募夹g(shù)指導(dǎo)，若班主任本人也不會(huì)，則應(yīng)當(dāng)與體育教師商議解決。

3.4推動(dòng)陽光體育活動(dòng)的全面發(fā)展

為了進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校的陽光體育活動(dòng)以科學(xué)的、有序的方式進(jìn)行，學(xué)校應(yīng)注重全面建設(shè)本校的體育活動(dòng)，形成一攬子體育鍛煉計(jì)劃，以避免學(xué)校在體育教育方面出現(xiàn)“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的情況，同時(shí)也為學(xué)生形成較為長(zhǎng)久的體育鍛煉習(xí)慣打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。為此，學(xué)?？梢砸詫W(xué)年為一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間單位，制定學(xué)年體育活動(dòng)開展計(jì)劃和階段目標(biāo)，再以季度為單位，為每一個(gè)季度設(shè)計(jì)一個(gè)比較大型的陽光體育活動(dòng)，如春季籃球賽季、夏季健美操比賽、秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季陽光長(zhǎng)跑、拔河等活動(dòng)。每一個(gè)季度在細(xì)分到每一個(gè)月份，如三月份組織踢毽子活動(dòng)、四月份組織排球聯(lián)誼賽等，注意分配好每一個(gè)時(shí)間段的鍛煉時(shí)間。這樣天天鍛煉、日日健身，能夠有效幫助學(xué)生樹立終身鍛煉的意識(shí)，為學(xué)生身心的健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，為提升我國(guó)整體國(guó)民素質(zhì)做出積極貢獻(xiàn)。

4 結(jié)語

總之，學(xué)校在進(jìn)行陽光體育活動(dòng)時(shí)，要注意根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況和學(xué)生的發(fā)展規(guī)律來制定適應(yīng)強(qiáng)度大、靈活性強(qiáng)的體育鍛煉方案，制定符合學(xué)校體育發(fā)展情況的規(guī)章制度，規(guī)范教師進(jìn)行陽光體育教育的行為。教師需注意遵循以生為本的原則、“健康第一”的原則和關(guān)注個(gè)體差異的原則，科學(xué)合理地為學(xué)生開展相應(yīng)的陽光體育活動(dòng)，鍛煉的時(shí)間不要太長(zhǎng)，避免學(xué)生產(chǎn)生身體的疲勞感，影響學(xué)習(xí)，但是一定要堅(jiān)持天天鍛煉。在陽光體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生相互團(tuán)結(jié)、相互合作的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的集體感和愛國(guó)主義精神，塑造學(xué)生堅(jiān)韌的意志力品格，幫助他們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣等，為學(xué)校的教育營(yíng)造出一種生機(jī)勃勃的氛圍，促使學(xué)校的陽光體育教育沿著科學(xué)的、正確的軌道發(fā)展下去。

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