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        小學(xué)低年級體育課常見的運動損傷

        2019-05-10 10:18:50張敏
        新課程·中旬 2019年3期
        關(guān)鍵詞:運動損傷保護(hù)措施小學(xué)體育

        張敏

        摘 要:在小學(xué)低年級體育課當(dāng)中,最常出現(xiàn)的問題就是運動損傷,所以,這就需要小學(xué)低年級體育教師能夠在給小學(xué)生上課的時候,創(chuàng)設(shè)良好的課堂常規(guī),針對特定的運動項目教學(xué),需要提前做好充分的保護(hù)措施,防止小學(xué)生在體育課中出現(xiàn)運動損傷。主要針對小學(xué)低年級體育課中常見的運動損傷進(jìn)行分析,提出有效的安全措施。

        關(guān)鍵詞:小學(xué)體育;運動損傷;保護(hù)措施

        小學(xué)低年級開展體育教學(xué)的主要目的就是為了能夠鍛煉小學(xué)生的身體素質(zhì),從而在教學(xué)中掌握有關(guān)體育的基本技能和知識,但是在小學(xué)體育課教學(xué)的過程當(dāng)中,難免會出現(xiàn)一些擦傷和大腿拉傷等運動損傷。所以,這就需要小學(xué)體育教師能夠針對這一現(xiàn)象提出有效的防范措施,確保小學(xué)生能夠健康、安全地參加體育活動。

        一、小學(xué)低年級體育課運動損傷的主要特點

        (一)運動損傷原因多樣化

        小學(xué)低年級體育課產(chǎn)生運動損傷的原因具有多樣化特點,其中包含體育教師沒有讓小學(xué)生做好準(zhǔn)備工作、小學(xué)體育課的運動場地設(shè)施不合理以及小學(xué)生注意力不集中等問題,從而導(dǎo)致自身正在體育課運動中出現(xiàn)磕碰現(xiàn)象,造成運動損傷。所以,這就需要小學(xué)低年級體育教師能夠作為小學(xué)生體育教學(xué)當(dāng)中的監(jiān)護(hù)人員,針對相關(guān)問題給予高度重視,防止因為教師保護(hù)不到位,促使學(xué)生產(chǎn)生運動損傷。

        (二)小學(xué)生年齡特點因素

        由于正在處于小學(xué)低年級階段的學(xué)生在其年齡方面較小,再加上小學(xué)生本身就具有好動的特點,所以在體育教學(xué)的過程當(dāng)中,小學(xué)生渴望擁有更多的機會參與到體育運動當(dāng)中。但是也正因為小學(xué)生具有好動的特點,也在一定層次上加大了小學(xué)生在體育運動當(dāng)中產(chǎn)生運動損傷的幾率,小學(xué)生并沒有充分意識到在體育運動中存在的問題,只是在運動中想著自己進(jìn)行玩耍。而且當(dāng)小學(xué)生在面對突發(fā)狀況的時候,也沒能及時地運用正確處理方式,從而促使有些小傷害逐漸演變成為大傷,為后期的處理和解決埋下了隱患。

        二、小學(xué)低年級體育課中出現(xiàn)運動損傷問題的因素

        (一)思想因素方面的影響

        現(xiàn)如今有很多小學(xué)低年級體育教師都沒有在教學(xué)過程當(dāng)中充分意識到安全問題,不僅針對運動所產(chǎn)生的損傷存有一定的了解誤區(qū),而且還在實際教學(xué)的過程當(dāng)中沒有構(gòu)建科學(xué)、合理的防范措施。如小學(xué)生隊形安排不合理以及產(chǎn)生擁擠等問題,那么這些問題都會在一定層次上導(dǎo)致小學(xué)生在參與體育課的時候出現(xiàn)運動損傷[1]。

        (二)體育教學(xué)組織不合理

        根據(jù)目前我國小學(xué)低年級體育課教學(xué)現(xiàn)狀來看,有很多教師都在教學(xué)的時候運用單一化教學(xué)方法,缺乏針對學(xué)生區(qū)別對待的原則,從而導(dǎo)致學(xué)生在體育課中出現(xiàn)運動損傷。甚至還有的教師在其課堂要求方面不嚴(yán)格,由于自身的掌控能力較差,沒能在體育課中全面觀察每名學(xué)生的行為,最終造成小學(xué)生出現(xiàn)運動損害。

        三、小學(xué)低年級體育課出現(xiàn)運動損傷問題的防范措施

        (一)高度重視思想教育

        在進(jìn)行體育課教學(xué)的時候,應(yīng)當(dāng)把安全教育作為核心,小學(xué)低年級體育教師應(yīng)當(dāng)首先在課前就給小學(xué)生講解安全預(yù)防知識,盡可能地培養(yǎng)小學(xué)生能夠在體育運動的時候保護(hù)好自己和別人的意識。而且在實際教學(xué)的過程當(dāng)中,小學(xué)低年級體育教師還應(yīng)當(dāng)寸步不離學(xué)生的活動區(qū)域,不能讓學(xué)生自己獨自鍛煉,具有較強的責(zé)任心,當(dāng)小學(xué)生在遇到危險的時候能夠及時提醒,一旦小學(xué)生在運動的過程當(dāng)中出現(xiàn)了運動損傷問題,就會吸引大多數(shù)學(xué)生注意,從而給沒有受傷的人員造成心理壓力,讓學(xué)生擔(dān)心自己會出現(xiàn)受傷。所以,這就還需要教師能夠教會小學(xué)生如何處理突發(fā)的運動傷害,如抽筋、擦傷以及扭傷等意外事故,運用這種形式不僅能讓小學(xué)生了解如何預(yù)防和處理運動傷害,還能減輕小學(xué)生由于緊張和害怕從而產(chǎn)生的運動損傷。

        (二)促使體育教學(xué)組織具備合理性

        當(dāng)前大多數(shù)學(xué)校的體育課程時間都是40 min,那么在40 min當(dāng)中如何讓體育課充分樂趣,是當(dāng)前每一名體育教師都應(yīng)當(dāng)高度重視的問題。清晰合理的講解示范,是確保小學(xué)生掌握良好體育技能的基礎(chǔ),所以這就需要小學(xué)體育教師能夠給小學(xué)生正確的講解和示范。例如:在投擲類教學(xué)當(dāng)中,假設(shè)教師講解的內(nèi)容不夠規(guī)范,就會促使小學(xué)生在學(xué)習(xí)投擲的時候,由于發(fā)力動作違反了人體運動規(guī)律從而出現(xiàn)運動損傷。只有教師給予小學(xué)生正確的講解和示范,才能針對意外事故加以防范。

        (三)科學(xué)、合理地安排運動負(fù)荷

        當(dāng)小學(xué)低年級體育教師在給學(xué)生制訂教學(xué)計劃的時候,需要小學(xué)體育教師能在實際教學(xué)的過程當(dāng)中,根據(jù)不同的授課內(nèi)容運用不同的授課方式,在根據(jù)每名小學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行開展不同的針對性教學(xué)方法,全方面考慮可能會發(fā)生安全事故的技術(shù)點,從而事前做好防范措施,并且在教學(xué)的時候也要遵循由易到難、由簡到繁的教學(xué)規(guī)律,實現(xiàn)科學(xué)、合理的安排運動負(fù)荷[2]。

        綜上所述,由于小學(xué)生具有活潑、好動等特點,難免會在參加體育課的時候出現(xiàn)運動損傷,所以,這就需要小學(xué)體育教師能夠高度重視在體育課中出現(xiàn)的安全事故問題,從而針對可能會給小學(xué)生造成運動損傷的地方進(jìn)行開展防范措施,有效減少小學(xué)生發(fā)生運動損傷幾率,促使小學(xué)生能健康、安全地參加體育活動。

        參考文獻(xiàn):

        [1]唐曉賢.小學(xué)體育與健康課常見運動損傷及預(yù)防措施[J].教育觀察(下半月),2017,6(6).

        [2]李勇.小學(xué)體育課中預(yù)防和減少運動損傷的策略探索[J].教育界(高等教育研究),2017(6):95-96.

        編輯 段麗君

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