彭宏加

摘 要：改革開放以來我國競技體育取得了空前的發(fā)展，且在國際賽事中獲得了前所未有的成就，這不僅是因為運動員的競技水平高，更是因為運動員具備頑強的意志。受到舉國體制和為國而戰(zhàn)的榮譽感的影響，我國體育運動員具有非常堅定的意志，這和體校的培養(yǎng)是分不開的。為了更好地適應職業(yè)體育的發(fā)展，體育院校要進一步完善體校生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。

關鍵詞：體校生;意志品質(zhì);競技體育

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 收稿日期：2018-12-10 文章編號：1674-120X（2019）05-0068-02

意志品質(zhì)不僅是運動員在賽場上取得良好成績的重要因素，也是他們職業(yè)生涯發(fā)展的根本力量?？v觀體壇運動員，不乏驚人天賦者，但是其中一些人或是“曇花一現(xiàn)”，或是徹底“水掉”，根本原因就是他們的意志品質(zhì)較差。偉大的運動員無一不是以意志品質(zhì)為核心競爭力的，而如果不具備意志品質(zhì)，天賦再好的運動員最終也會流于平庸。但是當前各國競技運動水平及運動訓練科學化水平不斷提高，負荷內(nèi)容定向化、負荷量度專業(yè)化、多年訓練程序化、訓練團隊構(gòu)成多元化正在形成，如果一味強調(diào)意志品質(zhì)，而沒有科學訓練，反而會造成傷病等負面影響。因此本文對如何科學培養(yǎng)體校生的意志品質(zhì)，提升他們的場上競爭力、職業(yè)素質(zhì)和運動水平進行了分析。

一、體校生意志品質(zhì)培養(yǎng)的必要性

（一）意志品質(zhì)是偉大運動員的內(nèi)部驅(qū)動力

意志品質(zhì)好的運動員會有強烈的競爭意識。他們有著超人的榮譽感和自尊心，每一次失敗都是他們提升自己、完善自己的好機會。他們立志要成為最好的運動員，于是他們拼命訓練，提高自己，在賽場上競爭，代表人物如科比、詹姆斯。意志品質(zhì)還會讓運動員養(yǎng)成高度自律的習慣，讓其延長職業(yè)生涯，代表人物如克洛澤、C羅。意志品質(zhì)會讓運動員進行艱苦卓絕的訓練，克服疼痛、煎熬、孤獨等，依靠日復一日、年復一年的努力取得進步，典型代表就是王軍霞那一代長跑運動員。意志力能夠讓運動員在賽場上的關鍵時期超越對手，贏得比賽，比如喬丹帶病上場、中國女排靠意志力取勝。

（二）意志品質(zhì)是體育運動的核心競爭力

意志具有引發(fā)行為的動機作用，體育運動是最需要意志品質(zhì)的，典型的就是長跑等耐力型運動員，只有具備長期的意志品質(zhì)，才能夠堅持下來。在體育競技中，好勝心決定長期競爭力，運動員如果沒有好勝心，面對失敗得過且過，他們就不能切實地提高自己。在籃球領域，我們經(jīng)常看到很多天賦迥異的球員，他們沒有誓要登頂?shù)臎Q心，在拿到大合同之后開始“養(yǎng)生”，造成的結(jié)果就是技術許多年都沒有進步，且技術缺點一直沒有改進，既不符合時代要求，也不適應規(guī)則變化。優(yōu)秀的運動員在遇到挫折時，會選擇積極地競爭，而另外的運動員卻會選擇逃避，這就是意志力的差別。

（三）意志品質(zhì)是運動員艱苦訓練的基本保障

只有在克服困難的過程中，才能體現(xiàn)意志的力量。在訓練中，運動員如果缺乏意志品質(zhì)，就會中途退縮，甚至找借口逃避訓練。而那些意志品質(zhì)極為堅強的運動員不但會強化自我訓練，端正訓練態(tài)度，而且會將訓練當成一種自我完善和提高的最好途徑，而不是當成每天繁重的任務。在田徑運動員中，意志力的作用表現(xiàn)得最為明顯。我國是田徑運動競技強國，以相對于歐美較差的先天體質(zhì)取得了令人矚目的成績，就是因為意志力強。也是因為意志力強，我國在游泳、舉重和接力比賽中才多次奪得金牌。

（四）意志品質(zhì)是培養(yǎng)良好體育道德的先決條件

意志品質(zhì)是人類為了克服困難，有意識地支配和調(diào)節(jié)行為，以實現(xiàn)預定目的的心理過程。意志品質(zhì)的培養(yǎng)有利于加強我國體育道德建設，建立良好的體育道德風尚和文化環(huán)境。體壇上總會發(fā)生各種丑聞風波，比如體育道德誠信缺失、賽場內(nèi)外舞弊、裁判員不公正執(zhí)法、運動員吸毒甚至使用違禁藥品等。運動員的意志品質(zhì)是在訓練、比賽以及生活的意志行動過程里所表現(xiàn)出來的，缺乏意志品質(zhì)就會造成體育道德敗壞、個人生活墮落。

二、當前體校生意志品質(zhì)培養(yǎng)存在的問題

（一）過度強調(diào)主觀意志的力量

因為缺乏身體優(yōu)勢，所以我國體育從體校時起，就強調(diào)意志的作用。很多傳統(tǒng)體育院校雖然提倡運動員秉持不怕苦、不怕累的精神，卻忽視了訓練的科學性。很多教練讓學生超負荷訓練，甚至使用腓特烈式的棍棒教育，這超出了學生的身體承受能力，反倒容易導致其傷病，甚至給學生的身體帶來長期隱患。尤其是一些體校對女學生的訓練，因為不夠科學而對女學生的身體產(chǎn)生長期的損害。有些時候，即使教練有科學建議，但是家長仍然會逼著孩子訓練。浙江省桐廬縣一名17歲女生的母親為了讓女兒被重點大學錄取，在女兒嚴重受傷之后還逼著她訓練，這種方式極易導致女生癱瘓。但沒辦法，因為這是很多農(nóng)村家庭的唯一希望，關系到他們的前途。

（二）意志品質(zhì)培養(yǎng)不科學

意志品質(zhì)的培養(yǎng)重視道德說教，而忽視科學踐行，沒有將意志品質(zhì)培養(yǎng)和體育訓練結(jié)合，沒有深入研究不同年齡段、不同項目、不同性別在意志品質(zhì)自覺性、堅韌性維度上的差異。在訓練中教練也很少采用激勵學生意志品質(zhì)的方法和循序漸進的科學體系，更多地是采用強制方式，強調(diào)外部壓力，而缺乏內(nèi)部動力，且對比賽中學生的意志品質(zhì)培養(yǎng)缺乏方法。在比賽中體校學生由于心理和年齡特點，非常容易受到情緒、環(huán)境、對手的干擾和小動作等因素的影響。比如在一場籃球比賽中，教練要求小球員掐對方進攻發(fā)起點，迫使大個子支配球，戰(zhàn)術執(zhí)行得很好，但是下半場對方做出調(diào)整，換上了能夠策應和支配球的大個子，同時加強鋒線機動力，隨著比分優(yōu)勢被蠶食、被趕超，小球員的意志逐漸崩潰，既不能臨場應變，也不能繼續(xù)執(zhí)行教練的戰(zhàn)術，最終在比賽中慌張迷惘、痛失好局。

（三）單一追求成績，忽視體育道德建設

傳統(tǒng)體校教練文化水平不高，對現(xiàn)代教育方法缺乏了解，只能采用腓特烈式的打罵教育，缺乏對學生的尊重，甚至對學生進行人格侮辱。為了取得更好的成績，培養(yǎng)金牌運動員和奧運冠軍，教練員會采用一切方法驅(qū)動學生進行高負荷訓練。這嚴重影響了體校學生的德育培養(yǎng)，對學生良好體育道德的形成也并無好處。

三、體校生意志品質(zhì)培養(yǎng)的建議對策

（一）采用科學訓練方法

第一，要深入了解每一項體育運動在國外的最新的訓練方法，了解肌肉疲勞、心理障礙、意志削弱、傷病風險等各種狀況產(chǎn)生的因素，建立科學訓練的體系。尤其是意志品質(zhì)的培養(yǎng)必須建立在科學訓練的基礎上，要注意訓練學生的核心力量、基本技能、運動能力等，從飲食、睡眠、日常習慣等多個方面入手，讓學生養(yǎng)成良好習慣，奠定其意志力的培養(yǎng)基礎。第二，逐漸加大訓練強度，嘗試在不同條件下進行訓練，培訓學生在惡劣條件下進行心理調(diào)整的能力，尤其注意讓學生獨立克服各種困難，適應不同環(huán)境，讓他們在疲憊狀態(tài)下重新振作起來，保持積極的心態(tài)。第三，多進行接近比賽條件下的訓練，激發(fā)他們的競爭意識，激發(fā)他們在比賽中戰(zhàn)勝對手的欲望，能夠讓他們在賽場中處理各種突發(fā)事件，鼓舞斗志，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗。第四，做好學生訓練的記錄工作，詳細記錄每個隊員的具體問題，及時調(diào)整訓練策略。重點防范傷病的發(fā)生，避免在單一項目中早期專項化，發(fā)展學生的不同運動技能，減少運動風險。在長期重復性練習中，要注意休息，定期釋放壓力。要進一步改善柔性和靈活性的訓練，合理安排日常訓練，多做拉伸，避免過度訓練。

（二）系統(tǒng)培養(yǎng)意志品質(zhì)

第一，要幫助學生樹立偉大志向和宏偉目標，然后將目標具體化，讓學生在不同時期為自己設置不同目標，產(chǎn)生內(nèi)部壓力，促使他們嚴格要求自己。確保目標的計劃性，培養(yǎng)學生的獨立性，這樣更有利于他們根據(jù)賽場的變化做出調(diào)整。第二，激發(fā)學生內(nèi)部動機，讓學生自覺培養(yǎng)意志力，養(yǎng)成堅韌的性格，而非完全靠外界的強制;讓學生樹立每天都要取得進步的信念，尤其是提升他們內(nèi)心的抗壓意識，激發(fā)他們的訓練動機和競爭意識，不要受到失敗就一蹶不振。第三，根據(jù)學生可能遇到的困境，具體做出培養(yǎng)對策，比如生理上的痛苦用重復訓練克服，對危險的恐懼讓他們真實體驗，對失敗的恐懼要讓他們敢于面對，對重復的厭倦讓他們感到有所收獲。教練除了采取驅(qū)趕式教育之外，還要善于情感誘發(fā)，適當進行榜樣指引，更要現(xiàn)身說法，以身作則，灌輸能夠引發(fā)動機的意志信條。第四，因材施教，根據(jù)每個學生的不同特點激發(fā)他們的意志品質(zhì)。對待那些有崇高理想但是容易受到挫折的學生，要多給予鼓勵;對待那些急于改善物質(zhì)條件的學生，要給予物質(zhì)獎勵。教練要善于在比賽中激發(fā)隊員的意志，通過鼓舞士氣、激發(fā)斗志、制造氛圍等方式讓隊員用意志力掌控比賽。

（三）加強德育工作建設

過去體校忽視德育工作建設，從2008年奧運會以來，德育工作日益被重視，很多體校開始嚴格規(guī)定外聘教練的體育道德記錄，有不良記錄的一律不用，但僅僅這樣還是不夠的。體校必須系統(tǒng)建立德育工作機制，將德育納入對學生的日常考核當中，教練要杜絕打罵學生，同時建立以人為本的尊重理念。對有侮辱人格行為的教練，體校必須給予處分。要維護體育誠信，堅決打擊體育比賽中弄虛作假的行為，建立學生舉報機制，杜絕為了成績造假的行為;培養(yǎng)學生高尚的道德品德，讓其養(yǎng)成公平競技的意識，激發(fā)他們的體育精神，培養(yǎng)他們終身學習的能力，并建立個人德育檔案，同體育成績一起納入考核系統(tǒng)。

體校是我國教育體系的重要組成部分，為我國輸送了大量的奧運冠軍和優(yōu)秀體育人才，是我國體育事業(yè)的根本力量。“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志?！币庵酒焚|(zhì)是體育競賽中的決定性因素，必須從體校階段就開始養(yǎng)成，但是體校傳統(tǒng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)方式強調(diào)主觀意志，忽略客觀訓練，科學性、系統(tǒng)性不足，因此還需要在實踐中不斷提高科學性，進一步完善。

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