摘 要：在職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，需要充分考慮到學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況、身體素質(zhì)以及訓(xùn)練內(nèi)容等，做好周全的訓(xùn)練方案，對(duì)學(xué)生實(shí)施全面而有效的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，進(jìn)而提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。本文主要對(duì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的策略與途徑進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：職業(yè)技術(shù)學(xué)院；田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；策略；途徑

一、 前言

職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中可能受到多種因素的影響，會(huì)出現(xiàn)不同程度的訓(xùn)練問(wèn)題，影響到學(xué)生的訓(xùn)練興趣，不利于學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)技能水平的提升，對(duì)此必須采取有效的訓(xùn)練策略和途徑，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法、豐富訓(xùn)練內(nèi)容、完備訓(xùn)練設(shè)施、完善訓(xùn)練計(jì)劃等，具體分析如下。

二、 職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在的問(wèn)題分析

（一） 訓(xùn)練形式較為單一

職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，需要結(jié)合實(shí)際訓(xùn)練情況采取有效的訓(xùn)練形式，才能保證田徑訓(xùn)練的有效性。但從現(xiàn)階段職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際情況來(lái)分析，由于訓(xùn)練形式單一，使得訓(xùn)練效果不好，例如，教師主要以動(dòng)作示范或分步講解等方式進(jìn)行教學(xué)，然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)的模仿練習(xí)，這種訓(xùn)練方式學(xué)生喪失主體性，熱情不高，使得學(xué)生無(wú)法全身心投入訓(xùn)練中，進(jìn)而影響到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

（二） 訓(xùn)練內(nèi)容較為枯燥

在職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，需要根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況不斷豐富訓(xùn)練內(nèi)容，才能將學(xué)生訓(xùn)練的主體性充分發(fā)揮出來(lái)，激發(fā)訓(xùn)練興趣，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。而在當(dāng)前很多職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展的過(guò)程中，對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的豐富并不重視，主要以一些動(dòng)作反復(fù)練習(xí)為主要訓(xùn)練內(nèi)容，這種枯燥的訓(xùn)練內(nèi)容，無(wú)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而影響到學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。

（三） 運(yùn)行配套設(shè)施的不足

眾所周知，田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中需要相關(guān)的配套設(shè)施，例如，訓(xùn)練場(chǎng)地、器材等，才能保證田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的順利進(jìn)行。而一旦運(yùn)動(dòng)配套設(shè)施不足，將會(huì)直接影響到職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，甚至造成室外實(shí)踐訓(xùn)練無(wú)法正常進(jìn)行，進(jìn)而影響到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。例如，一些職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)地的不足，場(chǎng)地過(guò)小再加上器材方面的缺乏，直接增加了田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的難度，甚至影響到學(xué)生的參與熱情，造成職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練整體效果不佳。

（四） 訓(xùn)練計(jì)劃不合理

通常在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展之前，教師需要綜合多方面因素，尤其是要考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)等情況，再結(jié)合所訓(xùn)練的內(nèi)容制定一套合理的訓(xùn)練計(jì)劃，才能保證田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有序進(jìn)行，同時(shí)也能夠增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。然而，在實(shí)際的調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)，在職業(yè)技術(shù)院校田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展的過(guò)程中，很少有教師對(duì)其制定完善的訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)而影響到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，甚至因訓(xùn)練計(jì)劃的不合理，可能對(duì)學(xué)生帶來(lái)一定的損傷。

三、 職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的策略與途徑分析

（一） 創(chuàng)新訓(xùn)練方法

結(jié)合以上的分析了解到，在當(dāng)前職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，使得田徑訓(xùn)練效果不佳，甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，不利于職業(yè)技術(shù)院校的健康發(fā)展，甚至影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)此，應(yīng)摒棄傳統(tǒng)教學(xué)方法，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求以及院校的發(fā)展情況，不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣，進(jìn)而增強(qiáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑訓(xùn)練效果。首先，應(yīng)根據(jù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的要求，制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并將學(xué)生的身體素質(zhì)以及學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)技能掌握情況為基礎(chǔ)，充分考慮到學(xué)生的訓(xùn)練需求，進(jìn)而保證職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的順利開展。其次，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)保證訓(xùn)練方法的靈活性、科學(xué)性，作為一名優(yōu)秀的田徑運(yùn)動(dòng)教練應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況以及對(duì)田徑訓(xùn)練的掌握水平，合理調(diào)整訓(xùn)練方法，不能依舊采用傳統(tǒng)訓(xùn)練方法，應(yīng)注重一些趣味性訓(xùn)練活動(dòng)的開展，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然，在訓(xùn)練方法應(yīng)用的過(guò)程中，應(yīng)尊重學(xué)生的身體素質(zhì)，并將現(xiàn)有的訓(xùn)練設(shè)備、場(chǎng)地、條件等作用最大程度地發(fā)揮出來(lái)，不斷提升學(xué)生的訓(xùn)練效果。再次，職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，應(yīng)適當(dāng)開展一些專項(xiàng)訓(xùn)練方法，不斷強(qiáng)化學(xué)生的訓(xùn)練效果。

（二） 積極拓展田徑訓(xùn)練內(nèi)容

職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展的過(guò)程中，經(jīng)常因忽視訓(xùn)練內(nèi)容的設(shè)計(jì)，進(jìn)而造成田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容較為枯燥，影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，更不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，影響到學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)技能水平的提升。因此，要提升職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，則需要結(jié)合實(shí)際情況積極拓展田徑訓(xùn)練的內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意力，同時(shí)也能夠提升學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的掌握水平。例如，在職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練之外，還應(yīng)增強(qiáng)一些與其相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)而達(dá)到豐富學(xué)生知識(shí)庫(kù)，提升學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。通過(guò)大量的調(diào)查研究，在田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷程中，運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是與其項(xiàng)目有著直接關(guān)系的主要內(nèi)容之一，更是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的關(guān)鍵性內(nèi)容，因此，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，可以適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的內(nèi)容，拓展學(xué)生的認(rèn)知面，同時(shí)也能夠使學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著更高的認(rèn)識(shí)，促使其投入田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，進(jìn)而增加田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。此外，應(yīng)多引用一些專項(xiàng)技術(shù)等方面的理論知識(shí)和技術(shù)指導(dǎo)，并將其融入田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，不斷豐富其內(nèi)容，達(dá)到豐富課堂的效果，從而激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣。另外，通過(guò)豐富的訓(xùn)練內(nèi)容，可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，消除對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的盲目認(rèn)知，促使學(xué)生積極融入田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。

（三） 完備訓(xùn)練配套設(shè)施

通過(guò)以上分析了解到，當(dāng)前一些職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，由于相關(guān)配套設(shè)施的不完善，進(jìn)而影響到田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，甚至影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更不利于田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的順利開展。而要解決這方面問(wèn)題，則需要找到引發(fā)這些問(wèn)題的根源，才能從本質(zhì)上解決問(wèn)題，從而提高職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。通過(guò)大量的實(shí)踐調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練配套設(shè)施的不足主要是因投資方面不足和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)其不重視而引起。首先，應(yīng)加大職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練配套設(shè)施的投資，例如，對(duì)場(chǎng)地的建設(shè)、訓(xùn)練器材的投資等，尤其是在科學(xué)技術(shù)水平不斷提升下，應(yīng)加強(qiáng)一些先進(jìn)器材的引用，并結(jié)合學(xué)生的訓(xùn)練要求，不斷擴(kuò)大和完善田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場(chǎng)地，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的訓(xùn)練環(huán)境，點(diǎn)燃學(xué)生的訓(xùn)練熱情，進(jìn)而提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效率。其次，職業(yè)技術(shù)學(xué)院相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重視，并根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練和發(fā)展需求，制定較為完善的訓(xùn)練方案和為學(xué)生營(yíng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境，進(jìn)而提高田徑訓(xùn)練效果。

（四） 制定完善的訓(xùn)練計(jì)劃

訓(xùn)練計(jì)劃是否合理直接影響到職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，因此，在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練開展之前，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況制定較為完善的訓(xùn)練計(jì)劃，并將其作用充分發(fā)揮出來(lái)，進(jìn)而提升職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。首先，應(yīng)做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備工作。如，在訓(xùn)練之前應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生做好相關(guān)的熱身運(yùn)動(dòng)，避免沒(méi)有經(jīng)過(guò)熱身直接參加訓(xùn)練會(huì)給學(xué)生的身體帶來(lái)不適，甚至引發(fā)肌肉拉傷等危害。田徑運(yùn)動(dòng)需要一定的爆發(fā)力，需要運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)將自己的速度提高，因此熱身準(zhǔn)備環(huán)節(jié)至關(guān)重要。其次，應(yīng)明確田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的主要內(nèi)容。例如，對(duì)學(xué)生展開的訓(xùn)練應(yīng)將速度、力量、耐力等訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，促使運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的提升，當(dāng)然，這也需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員自身的實(shí)際情況做好周密的訓(xùn)練計(jì)劃。再次，應(yīng)體現(xiàn)出田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的針對(duì)性，通過(guò)對(duì)學(xué)生訓(xùn)練情況的調(diào)查，找到其中的不足，并采取針對(duì)性訓(xùn)練，幫助學(xué)生快速掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而提升田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果?？傊\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行制定，保證訓(xùn)練計(jì)劃的完善性，才能保證田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性、合理性、科學(xué)性，避免學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的同時(shí)，也能夠增強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練信心、激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情。

四、 總結(jié)

綜上所述，在職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況以及教學(xué)內(nèi)容制定科學(xué)的訓(xùn)練方法以及完善的訓(xùn)練計(jì)劃等，同時(shí)還應(yīng)不斷豐富訓(xùn)練內(nèi)容，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，進(jìn)而增強(qiáng)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。在本文的研究中，主要針對(duì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中存在的幾方面問(wèn)題進(jìn)行分析，同時(shí)結(jié)合實(shí)際情況也提出幾方面改進(jìn)策略和途徑，希望能夠?yàn)楦魑煌侍峁┮欢ǖ膸椭粩嗤晟铺飶竭\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系，提升職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果。

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作者簡(jiǎn)介：

徐含義，河南省鄭州市，鄭州鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院。