楊桂武

摘 要：隨著社會(huì)發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，越來越多高職學(xué)生出現(xiàn)心理問題，面對(duì)心理壓力無從解決的情況，高職院校教師有必要重視學(xué)生的心理健康教育，對(duì)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)。本文簡(jiǎn)單調(diào)查分析了當(dāng)前高職學(xué)生存在的心理問題，提出相關(guān)的心理健康教育策略，希望為改善高職院校學(xué)生心理狀況帶來一定的幫助。

關(guān)鍵詞：高職院校；學(xué)生；心理健康教育

高職學(xué)生面臨各種壓力，容易產(chǎn)生心理問題，為了使學(xué)生擁有健康心理，健康成長(zhǎng)，以積極的心態(tài)面對(duì)外界壓力，相關(guān)教學(xué)工作者需要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的心理健康教育。高職教育中，不僅需要提供知識(shí)教學(xué)，還需要幫助學(xué)生形成正確的心理，以便更好的適應(yīng)發(fā)展的社會(huì)。

1 分析當(dāng)前高職院校學(xué)生存在的常見心理問題

根據(jù)相關(guān)調(diào)查，可以知道，在高職院校中，大多數(shù)學(xué)生心理還是比較健康的，面對(duì)家長(zhǎng)、教師期望和社會(huì)帶來的壓力，能夠用正確的態(tài)度對(duì)待，說出的語言和表現(xiàn)出的行為也比較符合學(xué)生年齡。只有少部分學(xué)生存在一定程度上的心理障礙，教師需要針對(duì)高職學(xué)生實(shí)施心理健康教育，尤其需要特別關(guān)注這部分學(xué)生的心理問題。

1.1 學(xué)生存在逆反心理

在高職學(xué)生群體中有一部分學(xué)生存在逆反心理，主要表現(xiàn)為他們?cè)诮處熃虒W(xué)中或者管理中，總是與教師的教育呈現(xiàn)出反對(duì)的態(tài)度，對(duì)學(xué)校制定的規(guī)章制度進(jìn)行對(duì)抗。他們覺得與其他學(xué)生展現(xiàn)出不同的行為，是張揚(yáng)自己的個(gè)性，不管同學(xué)還是老師對(duì)他們進(jìn)行勸說、引導(dǎo)都沒有作用，他們還是一樣反對(duì)學(xué)校的制度，教師的相關(guān)安排。

1.2 學(xué)生存在自卑的心理

很多學(xué)生走進(jìn)高職院校就認(rèn)為自己比其他考入本科大學(xué)的學(xué)生要低一等，認(rèn)為自己不如別人，自己的人生很失敗，自卑心理由此誕生。另外，步入高職院校，又是一個(gè)不一樣的成長(zhǎng)階段，在學(xué)校里面，會(huì)看見別的學(xué)生吃好的，穿好的，自己卻沒有能力享受那些，覺得那些同學(xué)比較優(yōu)越，很難融入到他們之中。還有其他因素，例如相貌，導(dǎo)致少數(shù)學(xué)生存在自卑心理，在自卑心理驅(qū)動(dòng)下，學(xué)生不思進(jìn)取，認(rèn)為努力也沒有結(jié)果，心理消沉。另外，這部分學(xué)生又會(huì)因?yàn)樽员靶睦黼y以融入集體活動(dòng)，害怕自己表現(xiàn)不好，害怕遭受他人嘲笑，想一個(gè)刺猬一樣，不去接近別人，也不允許別人靠近。

1.3 學(xué)生存在自私心理

有句話叫做“人不為己天誅地滅”，這個(gè)世界上，誰都存在自私心理，只是自私心理的表現(xiàn)程度有所不同而已。有的學(xué)生存在較為嚴(yán)重的自私心理，在維護(hù)個(gè)人的利益的時(shí)候，有時(shí)候甚至?xí)p害集體利益，破壞他人利益，在日常人際關(guān)系處理當(dāng)中，不懂得為他人思考，自私自利。

1.4 學(xué)生存在孤獨(dú)心理

有的學(xué)生盡管在熱鬧的學(xué)校里也倍感孤獨(dú)，獨(dú)來獨(dú)往，或者為了和某些人成為朋友，什么意見都聽從別人的，自己的樂趣也完全由別人做主，看似朋友一群，實(shí)際一個(gè)人呆著的時(shí)候倍感孤獨(dú)，所謂融入交往也是一種表面現(xiàn)象。

1.5 學(xué)生存在嫉妒心理

高職院校中學(xué)生的嫉妒心理主要表現(xiàn)為看見別人成績(jī)上的進(jìn)步或者其他比自己優(yōu)秀的地方，不能用正確的心理和態(tài)度去對(duì)待，表面上對(duì)別人不屑一顧，實(shí)際心里比較羨慕，為了顯示這種羨慕，故意表現(xiàn)為看不慣別人的各種行為，以此想要獲得心理平衡。

2 對(duì)高職院校的學(xué)生實(shí)施心理健康教育的有效策略

高職院校學(xué)生群體中有部分學(xué)生存在不同程度的心理問題，為了保障他們的健康成長(zhǎng)，必須有效實(shí)施心理健康教育，另外也能更好的使其他學(xué)生繼續(xù)保持健康心理。

2.1 為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境

學(xué)生心理問題是學(xué)生、家長(zhǎng)和教師共同關(guān)注的問題，而為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，能夠幫助學(xué)生有效的避免產(chǎn)生心理問題。在學(xué)校，教師需要與學(xué)生積極溝通，形成良好的師生關(guān)系，針對(duì)學(xué)生生活、學(xué)習(xí)上的問題，教師積極給與解決，在課堂上教師和學(xué)生積極互動(dòng)，形成良好的教學(xué)氛圍。針對(duì)師生問題，教師應(yīng)該主動(dòng)和學(xué)生交流解決，針對(duì)生生問題，教師需要找到學(xué)生為他們做相關(guān)的思想工作，使學(xué)生和學(xué)生之間和諧相處。另外，教師和學(xué)生家長(zhǎng)積極溝通，給與相關(guān)建議，讓家長(zhǎng)在家里對(duì)學(xué)生多加鼓勵(lì)，不要給學(xué)生施加太多壓力，多關(guān)心學(xué)生，讓他們感受到溫暖的家庭氛圍。

2.2 為學(xué)生普及心理衛(wèi)生和心理保健相關(guān)知識(shí)

高職院校利用多種手段，例如學(xué)校廣播、多媒體視頻播放以及講座等方式為學(xué)生普及心理衛(wèi)生和心理健康相關(guān)的知識(shí)。高職院校還需要針對(duì)學(xué)生的心理問題，開設(shè)專門的心理健康教育課程，很多高校心理健康教育課程的開設(shè)沒有貫穿整個(gè)高職教育，其實(shí)這并不可取，學(xué)生的心理健康教育應(yīng)該一直伴隨在學(xué)生的成長(zhǎng)生涯中。另外，還可以利用調(diào)查問卷的方式，了解高職院校學(xué)生普遍關(guān)心的心理健康問題，然后有針對(duì)性的邀請(qǐng)心理專家到高校進(jìn)行講座。

2.3 對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，完善心理咨詢機(jī)構(gòu)

針對(duì)存在心理障礙的部分學(xué)生，需要對(duì)他們實(shí)施重點(diǎn)心理健康教育，教師與他們積極溝通，引導(dǎo)他們參與心理訓(xùn)練，強(qiáng)化他們的心理素質(zhì)，積極開導(dǎo)他們，解決他們的心理問題。在教學(xué)中，教師科學(xué)的安排教學(xué)活動(dòng)，引導(dǎo)缺乏自信心，心理脆弱的學(xué)生參與其中，消除他們的自卑感，引導(dǎo)他們?nèi)谌氚嗉w。另外，高職院校中有必要設(shè)置專門的心理咨詢處，有心理咨詢處的院校則需要繼續(xù)完善，教師需要引導(dǎo)學(xué)生自行尋求咨詢處解決心理問題。需要告訴學(xué)生存在心理問題，尋求心理咨詢，進(jìn)行心理疏導(dǎo)是正確的解決問題的辦法，樹立正確的對(duì)待心理問題的態(tài)度，然后心理咨詢處針對(duì)學(xué)生心理問題實(shí)施一定的心理訓(xùn)練，告訴學(xué)生解決辦法。

2.4 創(chuàng)辦豐富的課余活動(dòng)

豐富的課余活動(dòng)可以讓學(xué)生在活動(dòng)中結(jié)交朋友，展現(xiàn)自己，消除孤獨(dú)、自卑感。對(duì)于那些存在這方便心理障礙的學(xué)生，教師和同學(xué)都需要花費(fèi)更多的精力，在活動(dòng)的創(chuàng)辦和引導(dǎo)學(xué)生參與的方式上多加注意，多以鼓勵(lì)的方式讓孤獨(dú)、自卑的學(xué)生參與到活動(dòng)中。在活動(dòng)中，學(xué)生表現(xiàn)不好，也應(yīng)該積極鼓勵(lì)，并給與一定的指導(dǎo)意見，鼓勵(lì)他們?cè)俅螀⑴c，在活動(dòng)中，教師和學(xué)生之間制造和諧交往的氛圍，讓部分心理障礙學(xué)生消除心理問題，積極融入到活動(dòng)中。課余活動(dòng)的方式多種多樣，有學(xué)校組織的校園活動(dòng)，有社會(huì)實(shí)踐類，也許在各種各樣的活動(dòng)中，學(xué)生還能發(fā)掘自己的興趣，發(fā)現(xiàn)自我潛能，增加學(xué)生自信心。

2.5 適當(dāng)?shù)拈_展網(wǎng)上心理健康教育

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，合理利用網(wǎng)絡(luò)能夠有效的實(shí)施心理健康教育。高?？梢越⒁欢ǖ男睦碜稍兙W(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，并設(shè)置網(wǎng)絡(luò)保密功能。學(xué)生登錄心理咨詢系統(tǒng)，可以在里面進(jìn)行心理測(cè)試，了解相關(guān)心理問題，并得到指導(dǎo)建議，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為學(xué)校心理健康教育的延續(xù)。由于具有隱秘性，學(xué)生網(wǎng)上尋求心理幫助，也不會(huì)感到為難。

3 結(jié)語

在高職院校教育中實(shí)施心理健康教育非常重要，教師要善于關(guān)注學(xué)生的日常 行為舉止，對(duì)存在心理障礙的學(xué)生要及時(shí)給與心理疏導(dǎo)，采取合理的心理教育手段，幫助學(xué)生消除心理障礙。本文針對(duì)高職院校學(xué)生，簡(jiǎn)單的分析了他們存在的心理問題，并提出了幾種有效的心理教育手段。教師和學(xué)校還需要在教學(xué)實(shí)踐中對(duì)學(xué)生的心理問題多加關(guān)注，尋求更多有效的心理疏導(dǎo)方式，將心理健康教育貫穿于學(xué)生的高校學(xué)習(xí)過程中。

參考文獻(xiàn)

[1]賀敬.關(guān)于高職生心理健康的分析及建議[J].中小企業(yè)管理與科技（上旬刊），2013（12）.

[2]許麗華.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的研究[J].林區(qū)教學(xué)，2011（11）.

[3]趙存河.論大學(xué)生心理健康教育模式的創(chuàng)新[J].黑龍江高教研究，2014（05）.

[4]朱志梅.基于人本主義心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育[J].江蘇高教，2011（04）.