吳集德 趙輝江

摘 要：對于學(xué)生來說中學(xué)是一個非常關(guān)鍵的時期，學(xué)生的心理在此階段得到發(fā)展，家長和教師共同面臨的問題在于如何將孩子在此時期的負性情緒有效地引導(dǎo)、釋放，讓他們能夠形成樂觀、積極向上的心態(tài)，避免一些消極的想法。本文旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)，詳細分析中學(xué)生所處階段的心理特征，也分析班主任如何在工作教育中滲透心理健康知識。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；班主任

學(xué)校為了能夠更好地培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀的心理素質(zhì)開展了心理健康教育課程，促進學(xué)生在德、智、體、美多方面共同發(fā)展，根據(jù)每個學(xué)生不同的心理特點，采用一些心理學(xué)的手段和方法輔助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。學(xué)生處于中學(xué)階段，由于學(xué)業(yè)的原因，與班主任接觸相處的時間相較于其他師長、長輩來說更長，關(guān)系也更加密切，因此班主任是直接的教育活動組織者，將心理健康教育開展在教學(xué)活動中已經(jīng)成為當前對班主任管理班級好壞和成效的評價指標。

一、 中學(xué)生的心理特點

中學(xué)生正處于青春期，也是關(guān)鍵的心理發(fā)育階段，相較于小學(xué)生，他們在步入中學(xué)后心理方面會發(fā)生重大的變化，體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一） 性發(fā)育迅速，但性心理的發(fā)展跟不上生理上的發(fā)展，由于我國傳統(tǒng)文化的影響，對學(xué)生的性教育欠缺，也由于對孩子難以啟齒，覺得是一件羞恥的事情，導(dǎo)致我國的性教育普遍低下。在中學(xué)階段，孩子們的第二性特征越來越明顯，身體上的變化會讓中學(xué)生的心理也發(fā)生變化。例如，希望得到異性的關(guān)注，希望能夠被異性喜愛、欣賞。但由于心理上緩慢的發(fā)展導(dǎo)致學(xué)生對自己的想法不知道怎么應(yīng)對。同時還對男女之間的差異產(chǎn)生興趣，在中學(xué)里屢見不鮮地發(fā)生早戀的事件。

（二） 中學(xué)生的自我意識開始迅速增長，但在社會性的形成方面速度緩慢。這個時期學(xué)生開始認為自己已經(jīng)長大，具有成人感，開始關(guān)注自己的形象，更加重視他人的評價。但是中學(xué)生在此階段并沒有樹立正確的審美價值觀，因此在對自己的形象進行塑造的時候通常會選擇自己喜愛的明星作為模范，這就導(dǎo)致外在形象與自己的實際年齡之間存在反差。而且部分中學(xué)生往往在審美方面會受到別人的影響，隨波逐流，什么在學(xué)校內(nèi)流行、潮流便會跟著購買，還容易出現(xiàn)攀比心理。在這個階段，學(xué)生會形成兩個形象，一個是實際自我形象，另一個則是理想中的形象，兩個形象之間存在的差距又會產(chǎn)生自我控制和約束的意識。

（三） 感情內(nèi)隱或外露需求之間的矛盾。學(xué)生在中學(xué)青春期，生理發(fā)育會有巨大的變化，青少年對情感也開始有波動，但又不好意思向他人開口訴求，導(dǎo)致心理上出現(xiàn)矛盾。

二、 當前中學(xué)生心理健康問題分析

（一） 學(xué)習(xí)方面的問題

中學(xué)生存在心理問題后，學(xué)習(xí)會受到首當其沖受影響。通常表現(xiàn)在對學(xué)習(xí)的熱情下降、興趣低下，嚴重地會出現(xiàn)厭學(xué)心理。學(xué)生在傳統(tǒng)的應(yīng)試教育之下本身就對學(xué)習(xí)具有較大的壓力，尤其是近年來越來越注重教育方面，家長們也普遍推崇贏在起跑線上，因此給自己的孩子報各種補習(xí)班、興趣班，這導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子們普遍課余時間少，學(xué)習(xí)壓力大。在學(xué)校里，有些教師會戴有色眼鏡看待后進生，這些學(xué)困生由于教師的區(qū)別對待，或是冷眼看待而產(chǎn)生負面情緒。學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生由于長期處在緊張的狀態(tài)下，成績下滑會傷害自尊心，打擊自信心，因此一旦出現(xiàn)成績下滑可能萎靡不振，嚴重會出現(xiàn)逃學(xué)、厭學(xué)等行為。

（二） 人際交往方面的問題

由于中學(xué)生涉世尚淺，還沒有全面形成自身正確的價值觀，因此父母、教師等與學(xué)生聯(lián)系較為緊密的人需要在人際交往過程中指引學(xué)生形成正確的價值觀。這個時期學(xué)生或多或少會出現(xiàn)叛逆的情緒，一旦有生活上不順的方面就會對人際關(guān)系產(chǎn)生不滿。學(xué)生與學(xué)生之間所存在、產(chǎn)生的矛盾和摩擦需要教師多加關(guān)注并指導(dǎo)，鼓勵家長與學(xué)生多進行除了學(xué)業(yè)以外方面的溝通，若與孩子的話題僅僅局限于學(xué)習(xí)很容易讓學(xué)生感受到疲倦和壓力，久而久之不愿意與父母相處，對學(xué)生的健康成長造成不利的影響，嚴重地甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁。

（三） 青春期的心理問題

當中學(xué)生步入青春期以后會由于生理發(fā)育上的變化而產(chǎn)生各種心理問題，若不對這些心理問題加以重視并及時引導(dǎo)、糾正，會使學(xué)生心里的苦悶和情緒無法正確地發(fā)泄，積郁會導(dǎo)致產(chǎn)生負性心理。

三、 中學(xué)班主任在工作中如何滲透心理健康教育

（一） 針對個人的心理健康教育

分析并針對每個學(xué)生不同的心理矛盾，進行單獨輔導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生在心理上所存在的問題。班主任可以對學(xué)生進行個性化的干預(yù)，通過氛圍輕松的談話方式來了解學(xué)生的心理問題，并給予心理上的開導(dǎo)。班主任在進行輔導(dǎo)的時候要注意幾個原則：第一，以傾聽為主，開導(dǎo)為輔。很多學(xué)生存在心理問題的原因在于沒有一個值得信賴的傾訴對象，因此在進行心理健康教育的時候，首先要耐心、安靜地聆聽。其次，在對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)的時候盡量注意語言溫和，讓學(xué)生感到溫暖，這樣才不會產(chǎn)生排斥。第二，保密原則。學(xué)生對于心理方面的問題是不希望被他人知道的，因此教師要做到嚴格保密，只要未經(jīng)學(xué)生的允許就不能將談話內(nèi)容透露給任何人。第三，科學(xué)提問。學(xué)生在進行表達的時候有可能不太準確，可以結(jié)合心理學(xué)知識和教學(xué)經(jīng)驗以提問的方式來了解學(xué)生具體的心理情況。

（二） 針對班級進行心理健康教育

在學(xué)校開展心理教育活動的時候，班級是基本單位，班級的活力、氛圍狀態(tài)等都會影響到學(xué)生的成長和學(xué)習(xí)，從而影響學(xué)校的教學(xué)成果。只有班級發(fā)展得好，層層累積才能促進學(xué)校發(fā)展。班主任可以利用現(xiàn)代化的智能教學(xué)方法進行心理健康教育，通過視頻、PPT、圖片等多功能展示方法將枯燥的知識變得更加生動有趣。其次，可以以角色扮演、演講等方式活躍課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與心理教學(xué)課堂。其次，要進行科學(xué)的心理輔導(dǎo)，開設(shè)心理班會課，分成兩大部分，一為心理訓(xùn)練課，二為專題講座課。全班均可參與心理訓(xùn)練課，一起通過案例的方式讓大家解決某一心理問題，而專題講座課則應(yīng)用于輔導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)。

四、 結(jié)語

綜上所述，中學(xué)班主任要對學(xué)生在該階段的心理問題和心理特征進行深入地了解和關(guān)注，學(xué)習(xí)一些心理學(xué)基礎(chǔ)知識，關(guān)注每個學(xué)生的人格發(fā)展和心理健康，與學(xué)生和諧相處，創(chuàng)建營造良好的班級氛圍，讓學(xué)生能夠健康發(fā)展和成長。

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作者簡介：吳集德，山東省膠州市，膠州市第二十二中學(xué)；趙輝江，山東省膠州市，膠州市張應(yīng)鎮(zhèn)張應(yīng)小學(xué)。