摘 要：高考新政策要求高中生從一開始就要面對選擇，學會思考自己的人生和未來。但選擇并不是一件容易的事，許多人總是迷信權(quán)威，相信經(jīng)驗，而隨著社會逐漸走向智能化、信息化、多元化和個性化，權(quán)威和經(jīng)驗更新的速度也是日新月異。高中作為基礎(chǔ)教育的最高階段，是學生個性形成、學業(yè)發(fā)展、人生抉擇的重要階段，也是身心走向成熟以及世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，還是生涯發(fā)展的探索時期，可以說是一生中最關(guān)鍵的“黃金時期”。

關(guān)鍵詞：生涯規(guī)劃；新高考；三位一體

隨著高考招生錄取制度的改革，高考升學路徑方式的轉(zhuǎn)變，國家對高中生的培養(yǎng)方式提出了新的要求。新高考要求學生從高一開始逐步面對選課、走班、專業(yè)定位、職業(yè)規(guī)劃等一系列生涯發(fā)展問題，清楚認識到生涯規(guī)劃不僅關(guān)系到三年的高中學習，而且對今后的升學路徑和職業(yè)路徑都有一定影響。因此，學校為學生的“規(guī)劃”和“選擇”建設(shè)完善的生涯規(guī)劃體系已迫在眉睫。為此，本人將從兩個方面談?wù)剬W校如何構(gòu)建“三位一體”的高中生涯規(guī)劃體系。

一、 統(tǒng)一認識，整合資源，全員全方位建設(shè)生涯教育體系

學校要結(jié)合自身的辦學思想和育人目標以及高中生的年齡、心理、能力和個性等各方面發(fā)展特點，對生涯教育進行校本化地系統(tǒng)梳理，利用校內(nèi)外資源，采用多樣化、體驗性、交互式的教學模式，形成全員、全方位、全過程的實施體系。

首先，學校把生涯規(guī)劃當作一門課程納入課程體系，沿著“認知—體驗—實踐—內(nèi)化”這一主線進行課程研發(fā)，并從生涯讀本，課程安排表，師資配備，場館資源，學生個性化檔案等各方面給予充分的支持。另外，學校也要引入管理風格測驗、霍蘭德職業(yè)傾向測驗、需求傾向測驗、商業(yè)能力測試等等具有國際信譽的量表對學生進行全方位測試，方便學生剖析認識自我，為其生涯方向提供指導和建議。在條件允許的情況下，可以引入與高校招生錄取相結(jié)合的“生涯管理平臺”。

其次，學校要鼓勵教師考取心理咨詢師和生涯規(guī)劃咨詢師等相關(guān)證書，邀請校外名師、生涯指導專家、心理教育專家等到校指導，提高教師們的理論素養(yǎng)、教育視野和生涯導航能力，不斷壯大“生涯成長導師”的隊伍，努力實現(xiàn)生涯教育的全員化。學校還可以制定《生涯成長導師聘任制度》《生涯成長導師工作條例》等制度和方案為生涯工作的持續(xù)推進提供組織和制度保障，開展生涯規(guī)劃指導優(yōu)秀案例評選活動，促進生涯導師的經(jīng)驗交流。提倡生涯教育與學科教學相結(jié)合，鼓勵學科教師挖掘教材中的生涯素材，在教學中探索職業(yè)生涯教育，拓展生涯教育空間。此外，學校還要充分借助主題班會、宣傳欄、黑板報、講座、科技文化節(jié)、國旗下講話等平臺和常規(guī)德育途徑開展生涯認知教育。組織剛畢業(yè)的高三學生和在讀的大學校友開設(shè)“生涯集市”，為高一、高二學生進行學涯指導和專業(yè)分享，增強學習適應(yīng)的同時也幫助他們逐步了解心儀的大學和專業(yè)。

除了校內(nèi)資源的整合外，學校還可以融合強大的校外資源。學校可以適時展開職業(yè)生涯規(guī)劃問卷調(diào)查，搜集本屆學生的興趣、愛好及未來職業(yè)方向等信息，并根據(jù)學生的實際情況，邀請家長、校友、職場精英和相關(guān)領(lǐng)域的專家擔任學校的“生涯助力師”，為學生們分享自己的生涯成長經(jīng)歷，搜集相關(guān)職業(yè)信息，幫助他們確立生涯目標，樹立職業(yè)理想。學校也可利用區(qū)域優(yōu)勢，開拓高校生涯教育課程平臺，將生涯教育融入大學校園，增強學生對大學的生活體驗。同時，學校還可以與教育衛(wèi)生、社區(qū)街道、醫(yī)院醫(yī)療、IT產(chǎn)業(yè)、民營企業(yè)、金融機構(gòu)、共建單位等等行業(yè)領(lǐng)域簽署協(xié)議，建立志愿者實踐基地和職業(yè)體驗平臺。學生通過對不同職業(yè)領(lǐng)域人員及社會職業(yè)的調(diào)查了解，加深了對社會的體察認識，為自己的人生規(guī)劃提供了確切的依據(jù)，提升了生涯規(guī)劃的科學性和方向性。

二、 分層分級推進，全程化完善生涯教育體系

學校要根據(jù)學生的年齡及年級特點，階梯式推進生涯輔導，按照“認知—體驗—實踐—內(nèi)化”這一主線引領(lǐng)學生認識自我、高中適應(yīng)、學會決策、志愿選擇、大學準備。

高一階段生涯教育主題是“認識自我，學會適應(yīng)”，主要聚焦于指導學生正確認識自己，欣賞并發(fā)展自己的興趣、個性、能力、特長；幫助學生了解學科特點，學會時間管理，增強學習適應(yīng)；教會學生保持積極心態(tài)，提高情緒控制和承受挫折能力；培養(yǎng)學生人際溝通能力，學會與人合作共事。在學校開設(shè)“學習適應(yīng)”和“自我認知”主題的生涯課之余，還可以邀請校友及社會人士開展“生涯集市”和“生涯講座”等團體和個體輔導活動。

高二階段，學生的學業(yè)和考試壓力更大。所以高二的生涯教育主題是“定位自我，學會規(guī)劃”，重點在于引導學生對自身學業(yè)與能力水平做出正確評估，清楚自身定位，不斷提高自我效能；學校通過“生涯集市”、社會實踐、職業(yè)體驗、大學生活體驗等活動幫助學生了解學業(yè)、專業(yè)與就業(yè)三者之間的聯(lián)系，不斷增強學習動機，確立生涯目標；通過職場精英和優(yōu)秀學長分享自身生涯的成敗經(jīng)歷幫助學生在緊張的學習和生活之余，學會調(diào)節(jié)情緒與壓力，緩解考試焦慮。

高三階段，學生主要面對的是升學和角色轉(zhuǎn)換壓力。所以高三年的生涯教育主題是“完善自我，學會選擇”，主要是通過主題班會和心理輔導課幫助學生減壓，讓學生進行自我再認識，進一步調(diào)整和完善生涯規(guī)劃，借助生涯規(guī)劃信息平臺對學生進行升學指導和志愿填報輔導，幫助學生完成選擇決策，慢慢實現(xiàn)學生到求職者身份的轉(zhuǎn)變。

總之，學生的生涯規(guī)劃教育是一項需要高中三年系統(tǒng)規(guī)劃且聯(lián)動學校、家長、社會三方面共同支持的系統(tǒng)工程，目前福建省內(nèi)的許多中學這塊仍是空白，也仍然未引起足夠重視。但面對新高考，如果沒有職業(yè)生涯規(guī)劃的支持，選課走班只能成為一個笑話。

參考文獻：

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[2]曹鳳蓮，朱瑜.高中生生涯輔導實踐操作[M].上海：華東師范大學出版社，2017.

作者簡介：魏斯綿，福建省泉州市，泉州市培元中學。