摘要：在完形心理治療領(lǐng)域中被廣泛使用的空椅技術(shù)旨在幫助當(dāng)事人自我覺察和有效表達(dá)，是眾多心理治療的方法之一。除了在臨床中的應(yīng)用價(jià)值之外，空椅子技術(shù)由于具有較強(qiáng)的情境性和生動(dòng)性，易于激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的熱情，非常容易被青少年接受。如何使用空椅技術(shù)，以及此項(xiàng)技術(shù)與心理健康教育課程融合的具體過程，是需要重點(diǎn)分析的內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：課程建設(shè) 科學(xué)化 空椅技術(shù) 心理健康教育

中圖分類號(hào)：G441? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? 文章編號(hào)：1009-5349（2019）23-0070-02

將具有科學(xué)性的心理咨詢技術(shù)與心理健康課程有機(jī)結(jié)合，形成新型心理健康教育技術(shù)手段，如在課程中融入空椅子技術(shù)，等等，不僅有助于提升心理健康教育課程形式的新穎性、課程的實(shí)踐性，也為課程的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)提供了科學(xué)的參照依據(jù)，將會(huì)大幅度促進(jìn)心理健康教育課程的實(shí)效性和科學(xué)化發(fā)展。將空椅子技術(shù)在心理健康教育課堂中應(yīng)用，遵循以下基本設(shè)計(jì)思路。

一、“空椅子”技術(shù)的歷史沿革

“空椅子”技術(shù)是完形心理治療流派所使用的重要技術(shù)手段。來訪者坐在椅子上，在咨詢師陪伴下共同探索他自己的問題。來訪者需要面對(duì)對(duì)面空椅子中以意象形式出現(xiàn)的“自我”或矛盾的對(duì)方進(jìn)行思維的對(duì)峙交鋒，袒露內(nèi)心真實(shí)的態(tài)度體驗(yàn)并直面自己的心理癥結(jié)，挑戰(zhàn)自我固有的思維模式。通過這種形式進(jìn)行的思維碰撞，來訪者體驗(yàn)到劇烈的心理沖突，有如坐在火上受到炙烤，因此也被形象地稱為“熱椅子”。這個(gè)過程的目的是幫助來訪者覺察到自己深層次的態(tài)度體驗(yàn)并將其外顯，然后進(jìn)行意識(shí)層面的調(diào)整和優(yōu)化，最后達(dá)到身心一致、心理平衡的狀態(tài)[1]。

二、空椅子技術(shù)應(yīng)用的理論基礎(chǔ)及其“心育”價(jià)值

“空椅子”技術(shù)所屬完形心理治療流派。完形治療理論是基于完形心理學(xué)、精神分析理論、人本主義理論的繼承和發(fā)展，并綜合整體論、場(chǎng)域論和現(xiàn)象學(xué)等理論流派的思想觀念形成的理論體系[2]。完形心理治療學(xué)派認(rèn)為個(gè)體在自我發(fā)展的過程中存在著“超我”和“本我”之間奪取“勝利者—失敗者”位置的交鋒，這種內(nèi)心的矛盾和沖突將引發(fā)痛苦體驗(yàn)。這種沖突具有普遍性，與社會(huì)情境相關(guān)，既是個(gè)體發(fā)展的“危機(jī)”，也是人格發(fā)展的動(dòng)力。人格的完善和持續(xù)發(fā)展是在“體驗(yàn)—調(diào)整—完形”的循環(huán)中得以實(shí)現(xiàn)的。因此，內(nèi)心沖突和矛盾的解決不僅僅是一種心理問題的“療愈”，也是人格發(fā)展完善的契機(jī)。由此，心理師的陪伴和引導(dǎo)的目的不僅僅在于對(duì)當(dāng)事人心理問題的解決，其根本性目的是為了幫助人實(shí)現(xiàn)“自我發(fā)展”的需要。與精神分析中被動(dòng)被分析和接受“治療”的當(dāng)事人不同的是，完形學(xué)派基于人本主義人性觀，對(duì)人性的理解更為積極樂觀，認(rèn)為人對(duì)自我及環(huán)境有主動(dòng)的覺察能力，有自我實(shí)現(xiàn)和自我發(fā)展的需要，也有實(shí)現(xiàn)自我治愈和發(fā)展的無限潛能。完形學(xué)派也更注重人與環(huán)境的復(fù)雜關(guān)系的交互影響。并且，其所關(guān)注的個(gè)體環(huán)境及其關(guān)系更為廣泛，不僅包括個(gè)人、家庭，還包括著社會(huì)團(tuán)體等所有成分的互動(dòng)。由此，圍繞著“個(gè)體成熟完善”這一核心任務(wù)，當(dāng)事人的成長空間也更加廣闊[3]。

三、空椅子技術(shù)在心理健康課程中的應(yīng)用

空椅子技術(shù)適用于心理健康實(shí)踐類研討型課程。這種研討課的主要目的在于對(duì)學(xué)生進(jìn)行“思維訓(xùn)練”，促使學(xué)生主動(dòng)觀察生活和社會(huì)現(xiàn)象、對(duì)自我固有的心理圖式進(jìn)行敏銳覺察和反思，以便在教師的引導(dǎo)下作出積極調(diào)整。

1.“空椅子”研討課的中心任務(wù)

幫助學(xué)生自我成長和社會(huì)化發(fā)展。包括引導(dǎo)學(xué)生了解自我、發(fā)掘自身積極心理潛質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生形成積極的社會(huì)態(tài)度，掌握有效的情感表達(dá)方式，建立符合社會(huì)規(guī)范的人際互動(dòng)模式，等等。

2.“空椅子”研討課的教學(xué)環(huán)節(jié)

遵循團(tuán)體訓(xùn)練四步教學(xué)法設(shè)置教學(xué)環(huán)節(jié)。分為團(tuán)隊(duì)暖身、團(tuán)體轉(zhuǎn)換、團(tuán)體工作和團(tuán)體澄清四階段[4]。首先由一組團(tuán)體游戲完成暖身分組，接著由教師給出工作任務(wù)，由具體案例將學(xué)生帶入相應(yīng)情境完成團(tuán)體轉(zhuǎn)換，團(tuán)體工作中的具體任務(wù)主要就是采用空椅技術(shù)中“自我對(duì)話”和“空椅子對(duì)話”兩種方式進(jìn)行情境再現(xiàn)。在總結(jié)澄清階段，由組長組織頭腦風(fēng)暴，教師對(duì)頭腦風(fēng)暴進(jìn)行梳理和提升，歸納出學(xué)生對(duì)社會(huì)案例情境的態(tài)度體驗(yàn)，發(fā)掘其中正向積極的態(tài)度品質(zhì)、科學(xué)的思維邏輯和解決問題的方法等。

3.“空椅子”研討課的教學(xué)理念

基于過程導(dǎo)向的理念設(shè)計(jì)的研討課程。教師在研討課中的角色類似咨詢師。與人本主義治療流派的咨詢師保持價(jià)值中立、無條件接納共情的“旁觀者”立場(chǎng)有所不同，完形治療學(xué)派中咨詢師的角色更具有創(chuàng)造性，需要敏銳地觀察到當(dāng)事人的矛盾，并能對(duì)當(dāng)事人進(jìn)行積極的引導(dǎo)，促使其回到當(dāng)下、直面沖突尋求突破和成長[5]。這與心理健康課堂中教師的角色立場(chǎng)吻合。教師在其中扮演著陪伴和引導(dǎo)的角色。啟發(fā)學(xué)生觀察生活、發(fā)現(xiàn)問題、了解自我、尋求發(fā)展的辦法，完成自我成長。因此，在課堂中涉及的教法主要為啟發(fā)式和引導(dǎo)式的方法。相應(yīng)的，學(xué)生采用的學(xué)習(xí)方法主要是在以小組為團(tuán)體單位中采用分享式、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法。

4.“空椅子”研討課的延伸

基于過程導(dǎo)向、完形哲學(xué)理念及其技術(shù)融合而設(shè)計(jì)的心理健康教育課程代表著完形心理研討課范式。根據(jù)不同研討主題的需要選擇相應(yīng)的技術(shù)手段而設(shè)計(jì)的課程皆可作為完形研討課的變式，如“繞圈子”游戲研討課、“形體語言”表達(dá)研討課、“情景劇”研討課、繪畫研討課、沙盤游戲研討課，等等。

四、結(jié)語

在臨床應(yīng)用中，由于“空椅子”技術(shù)需要當(dāng)事人非常強(qiáng)烈、夸張、形象、生動(dòng)并且非常直接、淋漓盡致地進(jìn)行情感表達(dá)甚至表演，這對(duì)于大部分含蓄內(nèi)斂的東方人來講非常困難，因此在咨詢臨床中的適用度較大程度上受限于個(gè)體對(duì)于這種方式的接受度。然而，在心理健康教育工作中，這項(xiàng)技術(shù)卻恰恰由于具有這種形象、生動(dòng)的特點(diǎn)，為有著強(qiáng)烈的表達(dá)欲望的青少年提供了內(nèi)心釋放的平臺(tái)，非常適用于活潑好動(dòng)、自我意識(shí)強(qiáng)烈、個(gè)性鮮明、有強(qiáng)烈的表達(dá)和彰顯個(gè)性的需求的青少年群體。在教學(xué)實(shí)踐過程中，空椅技術(shù)能充分利用學(xué)生強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲激發(fā)他們積極參與的熱情，常常帶來非?；钴S的課堂氣氛。在熱烈參與的氣氛中，更進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生對(duì)所表達(dá)的情境的積極思考并帶來頭腦風(fēng)暴。教師對(duì)頭腦風(fēng)暴進(jìn)行總結(jié)和梳理，進(jìn)行正向的引導(dǎo)，在潛移默化中完成了對(duì)青少年社會(huì)態(tài)度的積極引導(dǎo)和對(duì)其積極心理品質(zhì)的充分發(fā)掘與塑造，具有較高的實(shí)效性和實(shí)踐價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]袁飛，李祚山.格式塔療法的理論與技術(shù)初探[J].校園心理，2018（2）：153-156.

[2]喬伊斯.格式塔咨詢與治療技術(shù)[M].北京：中國輕工業(yè)出版社，2005：10-122.

[3]倪海.完形心理治療的理論支撐及其重要貢獻(xiàn)[J].甘肅社會(huì)科學(xué)，2014（5）：59-62.

[4]孫會(huì)玲，曲小南.打造心理課的“四模式”和“四環(huán)節(jié)”[J].中小學(xué)心理健康教育，2017（23）：18-20.

[5]PERLS F S.The gestaltal approach & eye witness to therapy[M].USA： Science and Behavior Books Inc，1973：51-120.

責(zé)任編輯：趙慧敏

[基金項(xiàng)目]盤錦職業(yè)技術(shù)學(xué)院2018年度課題“‘雙高建設(shè)背景下心理健康服務(wù)體系范式研究”（PJZYKYKT201815）。

[作者簡介]高玲，盤錦職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師，國家二級(jí)心理咨詢師，碩士，研究方向：心理健康教育。