孫連國

一、準(zhǔn)備活動為學(xué)習(xí)主教材技術(shù)做鋪墊

體育課的準(zhǔn)備活動包含了一般性和專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動，一般性的準(zhǔn)備活動在任何一種主教材的體育課中都可以運(yùn)用，起到熱身的基本作用，而專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動采用模仿練習(xí)、誘導(dǎo)練習(xí)，既能達(dá)到對身體預(yù)熱的目的，還可體現(xiàn)主教材。熱身活動時(shí)能在潤物細(xì)無聲中滲透了技能教學(xué)，為專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)做好鋪墊。

有經(jīng)驗(yàn)的教師在課中，會突出專項(xiàng)性的準(zhǔn)備活動練習(xí)，使學(xué)生在愉快的熱身活動中完成熱身。如，在肩肘倒立教學(xué)中，教師可編一套操，用小雞張翅膀的動作，配上一首“小雞小雞”的音樂，引導(dǎo)學(xué)生將夾肘、立腰動作等安排在準(zhǔn)備活動中進(jìn)行體驗(yàn)學(xué)習(xí)，為主教材教學(xué)做了滲透和鋪墊。

二、形式多樣的教學(xué)手段促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動技能的掌握

1.教學(xué)內(nèi)容游戲化

有些教學(xué)內(nèi)容單調(diào)枯燥，教師可將教學(xué)內(nèi)容游戲化。在教學(xué)中，每個教學(xué)內(nèi)容都可以用游戲輔助教學(xué)。當(dāng)然，同一個游戲可以輔助不同的教學(xué)內(nèi)容。如，墊上滾翻接力這一游戲，可輔助50m跑、跳遠(yuǎn)的助跑、籃球的變向跑等。同一個教學(xué)內(nèi)容也可運(yùn)用多個游戲組織輔助教學(xué)。如，山羊分腿騰越中的頂肩動作，可通過2名學(xué)生1組面對面做蹺蹺板游戲，也可雙腳跳起推墻后落地，還可做2名學(xué)生1組的面對面推手游戲。

運(yùn)用游戲教學(xué)的目的是激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣，但也應(yīng)掌握一定的度，不能僅滿足于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣而固執(zhí)地運(yùn)用游戲教學(xué)，如運(yùn)用游戲教學(xué)不恰當(dāng)會起到相反的效果。運(yùn)用游戲教學(xué)時(shí)，要綜合考慮多個方面，不同的內(nèi)容、學(xué)習(xí)主體、教學(xué)場地、天氣等運(yùn)用的游戲則不一樣。

2.創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境

合理運(yùn)用教學(xué)情境，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機(jī)。在小學(xué)高年級階段運(yùn)用情境教學(xué)一般以適合于小學(xué)生思維特征的故事引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。如，學(xué)生們一起給小熊過生日，在過生日過程中引導(dǎo)學(xué)生一起參與活動，也可以一場旅行的過程為情境素材，引導(dǎo)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)。

情境教學(xué)的運(yùn)用形式有多種。如，一個故事可以貫穿在整個課堂，整節(jié)課的學(xué)習(xí)過程圍繞這個故事而展開，一環(huán)扣一環(huán)，逐步推進(jìn)，從而使學(xué)習(xí)逐步深入，最終完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。也可在一節(jié)課中運(yùn)用多個情境教學(xué)，如，開始部分、基本部分、結(jié)束部分分別運(yùn)用1個游戲，這樣的游戲簡短，更有針對性，也讓學(xué)生感受到不同的情境，產(chǎn)生不同的新鮮感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練。情境教學(xué)要做到合理、有效，避免應(yīng)用多余，甚至是負(fù)面的教學(xué)情境。

3.遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)規(guī)律

在教學(xué)中教師應(yīng)將運(yùn)動技能按照由易到難、由局部到整體、由分解到完整的規(guī)律設(shè)計(jì)教學(xué)過程，根據(jù)教材特點(diǎn)確定應(yīng)該遵循的規(guī)律。

在教學(xué)前要了解學(xué)情和學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，還要了解技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)、難易程度，再將二者結(jié)合起來。如，在學(xué)習(xí)山羊分腿騰越這一技巧內(nèi)容時(shí)，可設(shè)定教學(xué)目標(biāo)為學(xué)生能完成跳的基本動作，在教師的幫助下做出“撐墊、提臀、分腿、落地”動作，可先不跳過，待能完成上述動作后，嘗試獨(dú)立完成上述動作，接著在教師的引導(dǎo)下，完成上步跳“人羊”動作，最后，再完成完整動作。在教學(xué)過程中，教師不斷提高完成動作的難度，學(xué)生也一步一步掌握了動作，最終順利完成教學(xué)任務(wù)。

三、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對抗比賽

小學(xué)高年級的學(xué)生由于年齡特點(diǎn)，喜歡各類游戲比賽，特別喜歡具有對抗性的游戲，他們在對抗中能體驗(yàn)到對抗帶給自己的快樂。學(xué)生在對抗性比賽中既能表現(xiàn)出天真活潑的一面，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，也容易開展教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的互動。對抗性的競賽游戲較多，如，在技巧教學(xué)時(shí)，可運(yùn)用“斗雞”游戲培養(yǎng)學(xué)生的平衡能力;也可運(yùn)用“推人出圈”游戲，不僅提升學(xué)生的體能，還可引導(dǎo)學(xué)生敢于斗智斗勇。

四、放松活動可快速消除學(xué)生身體疲勞，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動能力提升

放松是一節(jié)完整體育課的重要組成部分，放松的目的是讓學(xué)生從上課時(shí)的興奮狀態(tài)逐漸下降至放松狀態(tài)，讓身體的各項(xiàng)機(jī)體從劇烈運(yùn)動狀態(tài)逐步過渡到相對安靜的狀態(tài)，避免急起急停造成對身體的傷害。

放松練習(xí)可使學(xué)生快速消除疲勞，促進(jìn)體力和精力的恢復(fù)，對學(xué)生的運(yùn)動能力提升起著積極的促進(jìn)作用。如，在技巧類教學(xué)中由于運(yùn)動量相對較小，趣味性不強(qiáng)，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦感。因此，選擇放松內(nèi)容時(shí)需關(guān)注學(xué)生的心理感受，可采用平躺在小墊子上，教師用語言提示進(jìn)行意念放松，或在輕柔音樂的伴奏下集體做一些舒緩的動作，讓學(xué)生在享受優(yōu)美旋律的同時(shí)提升對體育課的興趣，教師還可以用幽默風(fēng)趣的語言引導(dǎo)學(xué)生做總結(jié)，緩解學(xué)生的心理疲勞，達(dá)到身心放松的效果。