侯猛

摘 要：本文對(duì)體育教學(xué)中滲透健商理念意義和教學(xué)改革措施進(jìn)行了初步探討，認(rèn)為以健商理念為依托的體育教學(xué)改革是落實(shí)“健康第一”的體育教學(xué)指導(dǎo)思想的有效途徑，從而為體育教學(xué)改革提供參考。

關(guān)鍵詞：健商理念；體育教學(xué)；教學(xué)改革

1前言

“健商”即健康商數(shù)（Health Quotient、HQ），它指一個(gè)人運(yùn)用自己的智力保持健康的能力。健商是人類最新的健康文化和全新的健康理念，同時(shí)也是人類自身基本素質(zhì)的標(biāo)志之一。健商是在對(duì)現(xiàn)代西方主流醫(yī)學(xué)和保健思想的反思基礎(chǔ)上提出的，包括生活方式、健康知識(shí)、生活技能、自我保健和精神狀態(tài)五個(gè)維度。在素質(zhì)教育背景下，“健商”作為當(dāng)代學(xué)生必備的能力與素質(zhì)，要求教師在體育教學(xué)中深入貫徹“健康第一”的教學(xué)觀念，采取有針對(duì)性的措施對(duì)學(xué)生的自我保健意識(shí)、身心健康水平進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)，讓學(xué)生盡快樹立“健身育人”的終身體育理念，促進(jìn)當(dāng)代學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及社會(huì)適應(yīng)能力的不斷提高。中學(xué)體育教育是學(xué)校體育教育的關(guān)鍵階段，對(duì)學(xué)生健商文化的培育直接影響現(xiàn)代社會(huì)的健康教育和傳播。因此，體育教育加強(qiáng)健商文化教育，培育和提高學(xué)生健商水平，將有利于提高整個(gè)社會(huì)的健商水平。本文分析探討了體育教學(xué)中滲透健商教育的意義和途徑，旨在為體育教學(xué)改革拋磚引玉，提供理論參考。

2國(guó)內(nèi)健商研究動(dòng)態(tài)

2000年，在北京傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研討會(huì)上，華人醫(yī)學(xué)家謝華真首次提出健商概念。2001年，謝教授的著作《健商HQ》在北京出版發(fā)行，健商測(cè)試正式傳入中國(guó)。健商理念正在社會(huì)中逐步傳播開來(lái)，勢(shì)必引起整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。

從查閱近五年的文獻(xiàn)資料來(lái)看，與本課題相關(guān)領(lǐng)域的研究成果數(shù)量并不多，但主要集中在近幾年，研究成果主要集中在體育教學(xué)領(lǐng)域，而且研究趨勢(shì)發(fā)展較快?？梢?，健商研究已經(jīng)成為體育領(lǐng)域一個(gè)新的研究方向。研究?jī)?nèi)容集中在對(duì)學(xué)生和教師的健商調(diào)查及健商與體育教學(xué)改革關(guān)系兩個(gè)方面。

3健商在體育教學(xué)改革中的意義

3.1健商是實(shí)現(xiàn)體育“健康第一”指導(dǎo)思想的有效途徑

20世紀(jì)，我國(guó)兩次明確提出“健康第一”的體育教學(xué)指導(dǎo)思想。第一次提出是1950年6月，毛澤東給當(dāng)時(shí)教育部長(zhǎng)馬敘倫的信中指出，“各學(xué)校要注意健康第一，學(xué)習(xí)第二”，他認(rèn)為“徳智皆寄于體，無(wú)體便無(wú)徳智也，體育于吾人實(shí)占第一之位置”。第二次提出是1999年6月，中共中央國(guó)務(wù)院在關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育中明確指出，學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，使學(xué)生掌握基本運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。由此可見，國(guó)家對(duì)“健康第一”的指導(dǎo)思想一貫的明確。如今體育教育改革的一個(gè)重要的特征就是把改革與生命質(zhì)量聯(lián)系到一起，反映人生命基本狀況的體魄健康無(wú)疑成為了體育教育改革必須追求的最終目標(biāo)，提高人們的生命質(zhì)量無(wú)疑變成體育教育的最根本任務(wù)。

健康是世界范圍內(nèi)的一項(xiàng)最重要的社會(huì)性目標(biāo)，是社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志之一，也是社會(huì)發(fā)展的潛在動(dòng)力。青少年是生活方式和行為習(xí)慣的定型期，通過健康教育使學(xué)生進(jìn)一步了解健康的價(jià)值和意義，增強(qiáng)維護(hù)自身健康的責(zé)任感和自覺性，所以這一階段的健康教育尤為重要。健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在以往的教育改革中雖然取得一定進(jìn)步，但與素質(zhì)教育的要求還有相當(dāng)大的差距，仍然是教育工作的薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)生是未來(lái)事業(yè)的接班人，他們能否發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，樹立健康保健意識(shí)，管理好自己的健康，形成良好的健康行為，對(duì)于提高其健康水平，減輕經(jīng)濟(jì)和心理負(fù)擔(dān)，增加社會(huì)效益都具有現(xiàn)實(shí)的意義。

人的生命質(zhì)量中最重要的莫過于人們身心健康，所以提高學(xué)生的身心健康是體育教學(xué)責(zé)無(wú)旁貸的責(zé)任。以健商理念為依托的體育教學(xué)不僅能教會(huì)學(xué)生強(qiáng)壯身體的方法，而且還能加強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，改變學(xué)生自身不好的生活方式，從而獲得更多的生活技能，提高生命質(zhì)量。以健商理念為基礎(chǔ)提高學(xué)生身心健康來(lái)自于學(xué)生自身的健康智慧、對(duì)合理健康的感知、對(duì)生命質(zhì)量、體育鍛煉與健康關(guān)系的理解和實(shí)施。在學(xué)校的體育工作中提高學(xué)生的健商效果與實(shí)施“健康第一”的價(jià)值取向是一致的。健商是健康知識(shí)和鍛煉技能的積累，是個(gè)體后天獲得的，是通過教育、環(huán)境的影響而發(fā)展起來(lái)的，并跟隨知識(shí)和技能的積累而逐漸豐富和完善。因此，學(xué)校體育發(fā)展健商教育，提高學(xué)生的健商能力是落實(shí)教育“健康第一”有效途徑。

3.2健商的實(shí)施是素質(zhì)教育觀的體現(xiàn)

體育教育實(shí)施健商理念則是素質(zhì)教育觀的體現(xiàn)：第一，“健商”是習(xí)得健康知識(shí)和技能的累積，是個(gè)體后天獲得的，是通過教育、環(huán)境的影響而發(fā)展起來(lái)的并隨著知識(shí)和技能的積累而日益豐富，是保證人們成功地進(jìn)行健康行為認(rèn)知活動(dòng)的各種穩(wěn)定心理特點(diǎn)的綜合。第二，“健商”是人的健康智力的表現(xiàn)，開發(fā)和提高學(xué)生的“健商”是實(shí)施終身體育途徑的高度濃縮和概括?！敖∩獭崩砟钭⒅厝说那楦畜w驗(yàn)，它讓學(xué)生從關(guān)注自身健康的需要上感悟體育鍛煉與健康之要素。第三，“健商”理念強(qiáng)調(diào)身心健康，它讓學(xué)生懂得如何來(lái)健體與健心，并根據(jù)不同年齡段，自身的生活狀況以及所處的生存環(huán)境，自主地選擇適合自己的一些體育鍛煉手段來(lái)進(jìn)行科學(xué)、有效的鍛煉或娛樂。

隨著社會(huì)生產(chǎn)力的提高，綜合國(guó)力的壯大，教育與社會(huì)的協(xié)調(diào)作用，經(jīng)濟(jì)對(duì)教育投入力度的增值效應(yīng)，引起了人們對(duì)體育的新需要，學(xué)校體育應(yīng)以現(xiàn)代化的裝備、矯健的姿態(tài)推進(jìn)健康育人的新要求。21世紀(jì)體育教育應(yīng)以終身健商教育為指導(dǎo)思想，鋪展、提高和培養(yǎng)學(xué)生身心健康與終身健身意識(shí)相結(jié)合的健商教育。

3.3健商是真正到達(dá)體育與健康教學(xué)目標(biāo)的必要途徑

有力推動(dòng)體育教學(xué)改革的發(fā)展，是健商改革教育過程包括維持、改變學(xué)生健康狀況所應(yīng)具有的基本知識(shí)和技能的教學(xué)，健康的教學(xué)思想和健康的教學(xué)態(tài)度的形成，以及健康生活習(xí)慣與習(xí)慣養(yǎng)成等內(nèi)容。

既然健商是人們健康智力的表現(xiàn)，因此開發(fā)與提高學(xué)生健商成為實(shí)施一生體育途徑的高度濃縮和概括。只要緊密把握住開發(fā)與提高學(xué)生健商這一關(guān)鍵，在體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)上、主要實(shí)施中以提升學(xué)生的健商為中心進(jìn)行考慮、設(shè)計(jì)、操作、調(diào)控，可以擺脫傳統(tǒng)的傳授學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能為中心的工具式的教學(xué)束縛。只有從健商的角度分析、了解運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，才能改變純技術(shù)教學(xué)的弊端，真正到達(dá)體育與健康教學(xué)之目標(biāo)。隨著現(xiàn)代社會(huì)快速發(fā)展，傳統(tǒng)的體育教學(xué)必須適應(yīng)社會(huì)的不斷變化，為人類終身的全面發(fā)展創(chuàng)造更完美的環(huán)境。

健商理念的提出，使傳統(tǒng)的看重體育技能的體育教學(xué)受到?jīng)_擊。對(duì)于體育教學(xué)課程的設(shè)計(jì)，在保留鍛煉機(jī)能的基礎(chǔ)上，增強(qiáng)衛(wèi)生保健知識(shí)與基本運(yùn)動(dòng)常識(shí)，增強(qiáng)健康生活習(xí)慣理論和實(shí)踐技能，強(qiáng)調(diào)在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的心理健康知識(shí)的傳授。健商教育也讓體育教師堅(jiān)持“以人為本”的教育理念，重視學(xué)生差異，改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法。

4以健商理念為依托構(gòu)建的體育教學(xué)改革措施

4.1通過健商理念的研究，進(jìn)行體育教學(xué)改革

學(xué)校體育課程的設(shè)置要既能滿足學(xué)生興趣，又能加強(qiáng)終身體育鍛煉有著實(shí)際意義的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如乒乓球、羽毛球、游泳、網(wǎng)球、舞蹈等。并且要重視挖掘民族傳統(tǒng)體育與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生活動(dòng)中健身價(jià)值很高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與方法，充實(shí)與豐富體育教學(xué)內(nèi)容。再根據(jù)學(xué)生的生理、心理需要增強(qiáng)一些娛樂的內(nèi)容，加強(qiáng)和社會(huì)的緊密聯(lián)系，以提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力。

采用更好的教學(xué)方法與手段，是調(diào)動(dòng)學(xué)生激情與提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的重要環(huán)節(jié)，是鍛煉學(xué)生健商的重要橋梁。所以，在體育教學(xué)過程中，利用場(chǎng)地、器材、環(huán)境、設(shè)備采取科學(xué)的、富有多彩的教學(xué)手段，讓學(xué)生在每一節(jié)課中都能有愉悅的心理狀態(tài)。感受到體育課確實(shí)讓自己的身心健康有所幫助，并且產(chǎn)生“我要練”的欲望，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，最終達(dá)到提高健康意識(shí)的目的。運(yùn)用做游戲、競(jìng)賽、評(píng)比等方法讓趣味性和難度有機(jī)統(tǒng)一，給學(xué)生營(yíng)造你追我趕的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，是學(xué)生產(chǎn)生想學(xué)、想練、樂學(xué)、愛學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而在愉悅、快樂的氛圍中達(dá)到教學(xué)中學(xué)生身心健康水平的目的。

4.2轉(zhuǎn)變教師教學(xué)觀念，加強(qiáng)推進(jìn)健商教育基礎(chǔ)

學(xué)校是培養(yǎng)各行各業(yè)人才的搖籃，是關(guān)系到人才能否可持續(xù)發(fā)展的發(fā)源地，因此，能否培養(yǎng)出高素質(zhì)人才是關(guān)鍵。轉(zhuǎn)變教師的觀念是當(dāng)前體育教學(xué)改革的頭等大事。多年來(lái)，學(xué)校體育由于長(zhǎng)期受舊的教育模式和傳統(tǒng)觀念的影響，大多教師在教學(xué)中偏重于身體運(yùn)動(dòng)和技能的掌握，而忽視對(duì)健康理念和健商的培養(yǎng)。對(duì)此，要想實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生健商的培養(yǎng)與提高，教師必須實(shí)現(xiàn)觀念上的徹底轉(zhuǎn)變，真正以終生體育為主線，從根本上奠定以終生體育為基礎(chǔ)與追求長(zhǎng)期效益為出發(fā)點(diǎn)，在體育教育和體育教學(xué)的全過程中，始終把培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、體育思想、體育興趣和體育能力等放在首位，從根本上改變僅僅滿足于增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平為體育教學(xué)目標(biāo)的近期效應(yīng)的短期行為。在教學(xué)中，將健康與運(yùn)動(dòng)關(guān)系滲透于各類教學(xué)活動(dòng)之中來(lái)提高學(xué)生的健商，以求最佳效果，從而形成良性互動(dòng)效應(yīng)，以更好地為今后養(yǎng)成健身、養(yǎng)生習(xí)慣和科學(xué)的生活方式打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

體育教師高度的責(zé)任感、使命感對(duì)培養(yǎng)終生體育意識(shí)與思想起到不可估量的作用。學(xué)生在體育課中的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)機(jī)以及對(duì)體育的認(rèn)識(shí)在很大程度上取決于教師的影響力、感染力。教師的思想狀況，職業(yè)修養(yǎng)，工作能力及人格魅力等都是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模。因此，教師的言行舉止、工作態(tài)度與作風(fēng)等品格都會(huì)滲透于教學(xué)的全部過程中。

教師良好的職業(yè)素質(zhì)和專業(yè)素養(yǎng)在教學(xué)中不僅會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的感染力和凝聚力，它既是提高學(xué)生健商的基礎(chǔ)又是關(guān)鍵。因此，教師必須與時(shí)俱進(jìn)，拓寬思想，拓展思路，不斷提高業(yè)務(wù)水平和綜合能力，以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的與要求，完成時(shí)代賦予的歷史使命。

4.3創(chuàng)新體育教學(xué)方法，提高學(xué)生健商水平，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)

健商理念的出現(xiàn)有助于體育教學(xué)改革的發(fā)展，提高學(xué)生身體素質(zhì)，改善學(xué)生健商的觀念。通過有效的手段，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)鍛煉的欲望，對(duì)教學(xué)改進(jìn)提供幫助，讓學(xué)生養(yǎng)成終身加入體育鍛煉的良好習(xí)慣。所以，在實(shí)際教育教學(xué)過程中教會(huì)學(xué)生怎樣健體和健心，并根據(jù)不一樣年齡段，自己的生活狀況和所處的生活環(huán)境，自主的選擇符合自己，又力所能及的體育鍛煉方法來(lái)進(jìn)行科學(xué)、有效的鍛煉與娛樂。讓經(jīng)常參加體育鍛煉變成自己今后的一種健康的生活模式，并養(yǎng)成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

體育氛圍是吸引學(xué)生投入各項(xiàng)體育實(shí)踐活動(dòng)的外在誘因。因此，開展豐富多彩的校園體育活動(dòng)，營(yíng)造良好的學(xué)校體育氛圍就成為培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，這種氛圍不僅可以陶冶他們的情操，凈化他們的心靈，而且可以使他們長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的神經(jīng)得到放松。如校園體育比賽中，任何所屬個(gè)體都會(huì)以集體榮譽(yù)為重，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神，從而在潛移默化中提高他們的自覺參與意識(shí)和自覺接受各種教育的能動(dòng)性。

5結(jié)束語(yǔ)

健康素質(zhì)是承載學(xué)生發(fā)展的基礎(chǔ)素質(zhì)之一，它在今天已經(jīng)成為中國(guó)社會(huì)共同關(guān)注的焦點(diǎn)，作為學(xué)校教育重要組成部分的體育教育無(wú)疑應(yīng)擔(dān)負(fù)起更為重要的責(zé)任。在當(dāng)前巨大的學(xué)習(xí)工作壓力以及各種心理問題不斷出現(xiàn)的情況下，體育教學(xué)高度重視培養(yǎng)健商已迫在眉睫。教育工作者應(yīng)重視這一超越人類智力參數(shù)的理念的開發(fā)，將其納入體育教學(xué)指導(dǎo)思想，通過各種有效方法與手段使大學(xué)生真正擁有終生體育意識(shí)與思想，充分發(fā)揮體育教學(xué)作用，重視終身體育意識(shí)、體育能力的培養(yǎng)，由此建立科學(xué)而豐富的教學(xué)模式。培養(yǎng)和提高學(xué)生的健商，轉(zhuǎn)變觀念是重中之重。這不僅是體育教育的重點(diǎn)，也是新形勢(shì)下體育教學(xué)改革的重點(diǎn)。它對(duì)終生體育及保證人才可持續(xù)發(fā)展等都具有深遠(yuǎn)意義，應(yīng)引起高度重視。

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