沐會云

摘要：現(xiàn)階段，高職學(xué)生的耐挫心理素質(zhì)非常薄弱，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫心理素質(zhì)，可以塑造高職學(xué)生良好的心態(tài)。高職學(xué)生的心理素質(zhì)薄弱原因有很多，通過合理的方式，提升學(xué)生的耐挫心理，對學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展起到非常重要的作用。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生;耐挫心理;心理安全

【中圖分類號】G711

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2236-1879（2018）13-0255-01

我國的職業(yè)教育處于高速發(fā)展階段，社會對高職學(xué)生也寄予了厚望，不僅僅要求學(xué)生具備扎實(shí)的技能，也要求學(xué)生有健康和樂觀的心態(tài)。近年來，高職學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)、逃課等情況。本文對高職學(xué)生耐挫心理產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析，并提出具體的對策。

一、高職學(xué)生耐挫心理產(chǎn)生的原因

（一）家庭原因。高職學(xué)生的家庭環(huán)境比較特殊，這些學(xué)生一般都是獨(dú)生子女，他們從小受到父母的嬌生慣養(yǎng)，生活中很多事情都是由父母幫助處理，學(xué)生很少有機(jī)會獨(dú)立處理問題。高職學(xué)生在進(jìn)入社會之前幾乎不會遇到任何的挫折，他們的耐挫心理素質(zhì)比較薄弱。家長的過度保護(hù)導(dǎo)致高職學(xué)生的心理不健全，其抗壓能力差，不能獨(dú)立解決問題。

（二）學(xué)校原因。高職學(xué)生接受的學(xué)校教育方式也是采用耐挫心理較差的原因.高職院校非常注重對學(xué)生專業(yè)技能的培訓(xùn)，但是忽視學(xué)生的心理健康。很多高職學(xué)生在上大學(xué)之前并沒有接受過專業(yè)的心理教育，他們上大學(xué)后也不能接受完善的耐挫心理教育，導(dǎo)致學(xué)生的耐挫心理素質(zhì)低下。

（三）個(gè)人因素。高職學(xué)生的個(gè)性特征對他們的耐挫心理產(chǎn)生很大的影響，那些非常獨(dú)立的學(xué)生耐挫心理會更強(qiáng)。獨(dú)立性指的是學(xué)生可以獨(dú)立的應(yīng)對周圍的事件，很快的適應(yīng)環(huán)境。高職學(xué)生具備了獨(dú)立的品質(zhì)，他們在學(xué)習(xí)和生活中即使遇到困難，也不會放棄。那些獨(dú)立能力比較差的高職學(xué)生，在遇到困難后會退縮。另外，高職學(xué)生如果性格比較外向，其耐挫心理會更好。外向型的學(xué)生平時(shí)比較開朗，不會將事情埋在心里，在遇到困難后非常善于傾訴，可以及時(shí)的尋求幫助，然而，內(nèi)向的高職學(xué)生平時(shí)比較保守，他們遇到挫折后會選擇一個(gè)人，不能積極的尋求幫助。當(dāng)高職學(xué)生產(chǎn)生身心疾病后，學(xué)生的耐挫心理素質(zhì)會比較差。學(xué)生如果產(chǎn)生了身體上的不適，也會導(dǎo)致心理上的困擾，導(dǎo)致高職學(xué)生的心理非常脆弱，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁癥和焦慮癥等，嚴(yán)重影響高職學(xué)生的認(rèn)知能力。

二、提升高職學(xué)生耐挫心理的措施

（一）正確引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識挫折，樹立正確的觀念。在高職院校進(jìn)行心理教育中，應(yīng)該使學(xué)生充分認(rèn)識到挫折具有普遍性。每個(gè)人在生活中都會遇到不同的挫折，事物也是在曲折中前進(jìn)才能取得進(jìn)步。人的一生不會一帆風(fēng)順，挫折是人生的歷練。高職院校應(yīng)該教育學(xué)生認(rèn)識到挫折具有雙重性特征，挫折會打擊學(xué)生的積極性，給學(xué)生帶來痛苦，但是也能激勵學(xué)生，使學(xué)生在挫折中得到鍛煉。從辨證的角度分析，事物都是有兩面性的，學(xué)生在面對挫折時(shí)要具備良好的心態(tài)，在挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好的發(fā)展。高職院校要指導(dǎo)學(xué)生換個(gè)角度看到自己面對的挫折，將挫折也當(dāng)做是生活中的一部分。在學(xué)生的生活中，除了挫折外，也有很多幸福的事情。

（二）重視心理健康教育。高職院校應(yīng)該有針對性的對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，學(xué)生在走人大學(xué)生活后，其生活環(huán)境與高中產(chǎn)生很大的差別，學(xué)生會非常難以適應(yīng)，產(chǎn)生心理問題。高職院校在對新生進(jìn)行心理健康教育中，應(yīng)該通過科學(xué)的調(diào)查方式，了解學(xué)生的主要心理動向，建立完善的心理檔案。針對那些心理素質(zhì)較差的同學(xué)，應(yīng)該將學(xué)生的心理檔案保密，輔導(dǎo)員和心理健康教師要主動溝通，對這類學(xué)生進(jìn)行關(guān)注。通過建立跟蹤教育和相關(guān)語境，密切關(guān)注學(xué)生。高職院校要完善對學(xué)生的入學(xué)教育，使學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

（二）將挫折教育貫穿在高職教育的始終

1、降低挫折的發(fā)生率。高職院校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生制定可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)要具有可行性，一個(gè)大目標(biāo)由一個(gè)個(gè)小目標(biāo)構(gòu)成，讓學(xué)生逐一去完成自己的小目標(biāo)。結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況，讓學(xué)生對自己的目標(biāo)進(jìn)行反思和修正。教師要引導(dǎo)學(xué)生以樂觀的心態(tài)對待事物，使大學(xué)生對自己有正確的認(rèn)識，從而可以不斷的提升自己。當(dāng)學(xué)生遇到困難后，教師應(yīng)該及時(shí)與學(xué)生溝通，防止學(xué)生的心理產(chǎn)生偏差，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。教師應(yīng)該以身作則，保持良好的心態(tài)。教師陽光的心態(tài)會潛移默化的影響學(xué)生，使學(xué)生的情緒更加穩(wěn)定。教師在班級教育中，可以將一些古今中外堅(jiān)韌不拔的名人事跡講述給學(xué)生，對學(xué)生起到很好的激勵效果。

2、開展耐挫訓(xùn)練和教育。高職院校要對學(xué)生給予一定的關(guān)愛，當(dāng)學(xué)生遇到困難時(shí)使學(xué)生感受到集體的溫暖。人遇到困難是在所難免的，所以，教師應(yīng)該幫助學(xué)生，使學(xué)生盡快的走出困境。教師應(yīng)該教育學(xué)生，當(dāng)學(xué)生遇到困難后，要懂得自我排解，通過聽音樂、與朋友傾訴等方式，使不良情緒得以釋放。學(xué)生應(yīng)該通過自我管理的方式，在遇到挫折時(shí)，整理出應(yīng)對措施。心理輔導(dǎo)教師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)，使學(xué)生遇事學(xué)會變通。在平時(shí)的教育中，可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一定的挫折情境，從而使學(xué)生自主的解決生活中的困境，提升他們的心理素質(zhì)。

（三）積極開展高職學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作。我國現(xiàn)階段的就業(yè)形勢不好，高職學(xué)生的就業(yè)壓力非常大。所以，教師在學(xué)生就業(yè)前，應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行有針對性的就業(yè)指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生分析就業(yè)環(huán)境，制定職業(yè)理想，完善奮斗目標(biāo)。在制定了切合實(shí)際的職業(yè)生涯規(guī)劃后，結(jié)合學(xué)生的情況，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整，使學(xué)生在職業(yè)生涯中保持較好的心態(tài)，提升學(xué)生的積極性。幫助學(xué)生掌握就業(yè)的政策，使學(xué)生在選擇職業(yè)中有條不紊，正確的作出選擇。教師應(yīng)該幫助學(xué)生了解就業(yè)程序，提前做好面試前的準(zhǔn)備工作，掌握面試技巧，及時(shí)解決工作中的問題，做好失敗的準(zhǔn)備，在就業(yè)中樹立良好的觀念，使學(xué)生更好的融入社會中。

結(jié)語：

挫折是生活的一部分，每個(gè)人的生活中都會遇到挫折。在高職院校教育中，不僅僅要提升學(xué)生的職業(yè)技能，還要提升學(xué)生的耐挫心理，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和今后的工作中保持良好的心態(tài)。

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