摘 要：隨著體育舞蹈專業(yè)日漸發(fā)展壯大，越來越多學(xué)生選擇報考體育舞蹈專業(yè)，體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生存在普遍現(xiàn)象：注重提升技術(shù)技能而忽略表現(xiàn)力的學(xué)習(xí)和提高。針對目前這一現(xiàn)象，本文對高校體育舞蹈專業(yè)學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)做出研究，重點從肢體表現(xiàn)力和面部表情表現(xiàn)力的培養(yǎng)兩個方面進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：高校;體育舞蹈;肢體表現(xiàn)力;面部表現(xiàn)力;培養(yǎng)

體育舞蹈，包含兩大項群拉丁舞和摩登舞。拉丁舞激情四射，摩登舞高貴典雅，拉丁舞包含倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五個舞種，摩登舞包含華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納。每個舞種風(fēng)格各異。體育舞蹈多以比賽和表演形式呈現(xiàn)，比拼的不僅僅是舞蹈技術(shù)還有每個選手的表現(xiàn)力。所以提升學(xué)生的表現(xiàn)力至關(guān)重要。

一、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

興趣是最好的老師，孔子曾說過：“知之者不如好之者，好之者如樂知者”，從中可以看出興趣在學(xué)習(xí)中有著不可忽視的重要性。可以從以下兩個方面來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

首先，建立良好的師生關(guān)系，在教學(xué)中，教師和學(xué)生是直接接觸的主體和客體，建立良好的師生關(guān)系有助于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，教師應(yīng)該了解學(xué)生心理，與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)觀，這對于增強(qiáng)教學(xué)效果是一個十分重要的前提條件。其次，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，愛美之心，人皆有之，報考舞蹈專業(yè)的學(xué)生，一般來講都是有強(qiáng)烈愛美之心，在教學(xué)中要突出體育舞蹈這一專業(yè)的美感，從肢體動作美，到服裝美，再到音樂美。[1]

二、自信心的培養(yǎng)

自信是成功的保證，是一種內(nèi)在的精神力量。蕭伯納曾說過：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。有了自信，才會敢于表現(xiàn)自我。提升學(xué)生自信心的方法有很多：在課堂上對學(xué)生多鼓勵少批評，多給予學(xué)生正面的激勵和暗示，充分利用舞蹈課堂，增加學(xué)生單獨表現(xiàn)的機(jī)會，鼓勵學(xué)生參加比賽和表演，多鍛煉。

三、文化修養(yǎng)的提升

文化修養(yǎng)對于藝術(shù)作品的理解起著十分關(guān)鍵的作用，同樣，在體育舞蹈教學(xué)中，學(xué)生的文化修養(yǎng)會直接影響到學(xué)生對于動作的理解、音樂的領(lǐng)悟和情感的表達(dá)。舞者要想把一支舞盡情演繹出來，就必須了解這支舞的人文背景和風(fēng)格特點。

（一）課堂講解

體育舞蹈包含拉丁舞和摩登舞，拉丁舞包含倫巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛五個舞種，摩登舞包含華爾茲、探戈、狐步、快步、維也納五個舞種。每個舞種風(fēng)格各異。

倫巴是拉丁舞中最具代表性的舞蹈，它起源于古巴，是表現(xiàn)男女之間愛情故事的舞蹈，動作舒緩而有力度，節(jié)奏慢而有序，突出身體姿態(tài)的柔美和舒展。恰恰起源墨西哥，風(fēng)格與倫巴明顯不同，動作中講究速度和爆發(fā)力，節(jié)奏較快，較多的展示男士的帥氣瀟灑，女士的激情狂野。牛仔起源于美國，彈跳是其最明顯的動作特征，舞步輕快，動作敏捷，節(jié)奏歡快幽默。桑巴起源于巴西，最明顯的動作特征是身體前后的彈性，給人熱情奔放的感覺。斗牛舞起源于法國，發(fā)展于西班牙，其特點是雄壯亢奮。

華爾茲舞，動作悠揚而緩慢，動作步伐連貫滑動。探戈舞，源于阿根廷民間，動作頓挫有力，節(jié)奏感強(qiáng)。維也納華爾茲，源于奧地利的一種農(nóng)民舞蹈，動作步伐與華爾茲有相似之處，相對于華爾茲來講，節(jié)奏較輕快，重心起伏較少。狐步舞，20世紀(jì)起源于歐美，后流行于全球。舞步延綿不斷，舞態(tài)優(yōu)雅從容。快步舞，是摩登舞中速度最快的舞種，其動作特征是隨著身體擺蕩快速移動步伐。

（二）課下閱讀

鼓勵學(xué)生在課余時間多讀書，除了鼓勵學(xué)生多閱讀體育舞蹈類書籍，還需要鼓勵學(xué)生讀歷史類，哲學(xué)類，文學(xué)類等書籍，來增加自己的文化修養(yǎng)。有助于對藝術(shù)作品的理解，包括對舞蹈作品的理解。

四、表現(xiàn)力的培養(yǎng)

對于體育舞蹈學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)著重從兩個方面來論述，肢體表現(xiàn)力和面部表情表現(xiàn)力。

（一）肢體表現(xiàn)力的培養(yǎng)

1.重視基本功訓(xùn)練

在舞蹈中，肢體表現(xiàn)是一切表現(xiàn)力的基礎(chǔ)，熟練的技術(shù)動作和流暢的連接是一切表現(xiàn)的基礎(chǔ)。中國舞蹈家協(xié)會馮雙白主席說過：“基本功就那么多，但卻是你一輩子也學(xué)不完的，舞蹈的枯燥與痛苦一大半都因為它，但它卻是你進(jìn)步的基礎(chǔ)?！痹诮虒W(xué)中，無論是初級階段還是后期的提高階段，訓(xùn)練學(xué)生的基本功都是教學(xué)中必不可少的環(huán)節(jié)，從腳下的步伐到身體如何發(fā)力，再到頭部的轉(zhuǎn)換，每一個動作的教學(xué)環(huán)節(jié)都不能少;從舞蹈的基礎(chǔ)步伐到力量訓(xùn)練再到組合動作的重復(fù)練習(xí)，整個教學(xué)環(huán)節(jié)要科學(xué)系統(tǒng)。拉丁舞更多的要訓(xùn)練學(xué)生的速度力量，摩登舞更多的要訓(xùn)練學(xué)生的架型穩(wěn)定和女士的胸腰延展。體育舞蹈絕非是短期內(nèi)能夠掌握的一項舞蹈技能，需要學(xué)生長期堅持不懈的努力。

2.舞蹈感覺的培養(yǎng)——從動作思維上來尋找

舞蹈感覺是舞蹈者對動作以及由動作組成的舞蹈語言的感知和理解，有什么樣的動作思維，就會形成什么樣的舞蹈感覺;動作思維的優(yōu)劣，直接影響著舞蹈感覺的把握程度，它與舞蹈感覺是相互影響、互相制約的，并相互統(tǒng)一的。

培養(yǎng)學(xué)生的動作思維，在教學(xué)上首先要促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)單一組合動作的重復(fù)練習(xí)和多套組合動作科學(xué)有序的大量學(xué)習(xí)和記憶，其次要在每套動作組合的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，不間斷的對學(xué)生講解體育舞蹈在舞池中的運行規(guī)律和動作間的銜接規(guī)律。

3.對音樂感知力的培養(yǎng)

音樂是舞蹈的靈魂，舞蹈是跳動的音樂，舞蹈的目的在于配合音樂來傳達(dá)內(nèi)心的情感，舞蹈的全部動律都來自于音樂的特定節(jié)奏，因此對音樂感知力的培養(yǎng)對于培養(yǎng)舞蹈表現(xiàn)力非常重要。

體育舞蹈包含十個舞種，風(fēng)格各異，節(jié)奏鮮明，舞者在舞蹈中借助音樂的節(jié)奏和旋律將肢體動作展現(xiàn)出來，音樂素養(yǎng)高的學(xué)生能夠?qū)⒆约旱闹w動作融入音樂當(dāng)中，把自己的肢體動作和音樂融合在一起，而音樂素養(yǎng)較差的同學(xué)甚至?xí)驗槁牪欢魳饭?jié)奏而擾亂自己的舞蹈步伐，更別說展現(xiàn)表現(xiàn)力了。所以在體育舞蹈教學(xué)中，需要適當(dāng)?shù)挠?xùn)練學(xué)生的音樂素養(yǎng)，給學(xué)生講解音樂的旋律，分析其節(jié)奏類型，音樂的高潮和低潮，加強(qiáng)學(xué)生對音樂的感知力，從而提升表現(xiàn)力。

（二）面部表情表現(xiàn)力的培養(yǎng)

面部表情是一切藝術(shù)表演中不可缺少的環(huán)節(jié)，也是最具有感染力，最能直接打動人心的部分，能夠最直觀化的傳達(dá)情感，在藝術(shù)表演中起到畫龍點睛的作用。面部表情表現(xiàn)力指的是：舞者在表演中利用表情夸張放大方式進(jìn)行藝術(shù)再加工，如驚恐、哀愁、喜樂等，在舞者充分領(lǐng)悟舞蹈作品的情況下，利用這些表情變化，通過一定的物質(zhì)媒介（音樂、人體）來直接體現(xiàn)人的內(nèi)在情感，是傳遞情感的導(dǎo)體，也是藝術(shù)表現(xiàn)力重要的表現(xiàn)形式之一。[2]

培養(yǎng)學(xué)生的面部表情可以從以下幾個方面來訓(xùn)練：第一，夸張。面部表情在藝術(shù)表演作品中切換速度較快，通常是轉(zhuǎn)瞬即逝，每個情緒特征通過面部表情傳達(dá)通常只有幾秒鐘的時間。所以在短時間內(nèi)要想通過面部表情打動觀眾，必須做到表情夸張。第二，虛擬化。區(qū)別于日常生活中的面部表情，舞蹈表演中的面部表情帶有一定的虛擬化特征。能夠通過演繹賦予作品中無感情甚至無生命的個體一系列人為的情感特征，來傳遞思想情感，有明顯虛擬化特征。這種虛擬化表現(xiàn)與身體表現(xiàn)力結(jié)合，能夠提升舞蹈表演效果。[3]

（三）肢體與面部表情相結(jié)合

提升體育舞蹈專業(yè)學(xué)生的表現(xiàn)力不僅需要提升肢體表現(xiàn)力還需要提升面部表情表現(xiàn)力，不論在比賽還是在表演中，缺乏肢體表現(xiàn)力或者面部表情表現(xiàn)力，都無法將舞蹈作品的魅力完整的表現(xiàn)出來，只有將肢體和面部表情較好的結(jié)合在一起，才能夠有效增強(qiáng)藝術(shù)感染力和表現(xiàn)力，從而讓更多的觀眾感受到舞蹈作品的藝術(shù)魅力。[4]

[參考文獻(xiàn)]

[1] 張雅珍.體育舞蹈教學(xué)中表現(xiàn)力的培養(yǎng)究[J].三峽大學(xué)學(xué)報，2011，33： 201.

[2] 倪曉霞.民族健身操運動員藝術(shù)表現(xiàn)力構(gòu)成要素及其訓(xùn)練研究[D].吉首大學(xué)，2012：13-15.

[3] 劉同艷.試論舞蹈表演中面部表情與身體表現(xiàn)力的結(jié)合[J].科技創(chuàng)業(yè)家，2013，13：158.

[4] 普福春.試論舞蹈表演中面部表情與身體表現(xiàn)力的結(jié)合[J].黃河之聲，2014，19：106.

作者簡介：趙芳（1989-），女，河南鄭州人，碩士，鄭州工商學(xué)院藝術(shù)學(xué)院，講師，主要研究方向：體育舞蹈。