吳軍

摘要本文運用文獻法、調查法、專家訪談法，結合青少年的生理、心理特征，對青少年足球運動員在比賽與訓練中所存在的足球意識問題進行了分析與探討，并提出了針對其足球意識的培養(yǎng)途徑。研究表明，青少年足球運動員的足球意識是經過長期、系統(tǒng)的訓練逐步形成的，并且必須與技戰(zhàn)術、心理、身體及智力素質等因素有機的結合，對于意識的培養(yǎng)，教練員應將其與其它專項能力放在同等重要的位置。

關鍵詞青少年 足球意識 培養(yǎng)途徑

足球競技運動演變至今，技戰(zhàn)術、身體素質及意志品質的單方面比拼已經不能滿足其全方面發(fā)展的需要，個人技戰(zhàn)術意識和集體戰(zhàn)術意識在比賽中的地位變得越來越重要。尤其是在兩支運動隊競技水平不相上下時，比賽意識的強弱往往成為決定其勝負的關鍵因素。目前我國的青少年足球運動訓練體系中，教練員大多只重視對于運動員技戰(zhàn)術、體能素質等外在表現因素的訓練，而忽略了對于運動員內在足球意識的培養(yǎng)，這也導致了運動員在比賽中缺少靈活應變的能力，同時極大地限制了青少年運動員的進一步發(fā)展。如何科學有效地培養(yǎng)青少年的足球意識，已經成為各級教練員不容忽視的重要理論和實踐課題。本文就青少年足球運動員在訓練中的意識問題作出了探討。

一、足球意識及其具體表現

意識是人所特有的一種對客觀現實的高級心理反映形式，是一種包含思維及感知覺在內的具有復合結構的最高級認識活動。足球意識是指運動員在足球比賽中，為完成特定目的而選擇自己行為決策的思維活動過程。足球意識越強的運動員，越是能在復雜多變的競賽環(huán)境中準確評估賽場上的局勢，隨機應變，及時而合理地選擇恰當的行動方案。

足球意識既是運動員體能、心理素質與運動智能等其它因素的綜合體現，也是運動員對于足球運動規(guī)律的深刻理解與外部表現，可以通過技術運用是否合理、行為決策是否隱蔽、戰(zhàn)術選擇是否靈活以及團隊配合是否有效等一系列客觀表現形式對其進行衡量。同時，足球意識在比賽中的體現又離不開運動員自身技術的支持。技術與意識相互聯系，意識決定了技術的正確形成與合理運用，技術則是保障意識準確體現的物質基礎。運動員臨場的意識表現可以分為：接球的意識、傳球的意識、帶球的意識、整體攻防的意識以及局部與整體配合的意識。

二、足球意識在比賽中的重要作用

足球意識無時無刻不影響著運動員在比賽中的行為活動，它特殊的調節(jié)作用可以促使運動員的技戰(zhàn)術運用更具目標性，從而更好地應對各種復雜多變的局勢。良好的意識水平可以提高運動員的臨場表現、反應能力以及戰(zhàn)術組織運用能力。然而，意識作為一種抽象的觀念，必須要通過相應技術來體現，沒有技術作為基礎，意識往往無法準確地傳遞?，F代足球訓練與比賽對運動員意識的水平要求越來越高，甚至說，在某些特定情況下運動員足球意識的高低已經成為決定比賽勝負的關鍵因素之一。但足球意識并不是運動員天生的，而是在長期、系統(tǒng)地參與訓練、比賽等實踐活動中產生與不斷提高的。

三、青少年運動員足球意識的影響因素

（一）敏銳的思維與觀察力

思維是智力的核心成分，也是足球意識的重要組成部分，活躍的思維能力是足球意識不斷提高的首要條件。例如，在日常訓練或比賽中，只有對某一技術動作的特點及其目的在頭腦中形成正確而清晰的表象，有意識地對技術動作進行綜合分析，才能促進足球意識的提高。運動員的觀察能力也同樣重要。足球比賽中的形勢瞬息萬變，各種信息多是轉瞬即逝，如果運動員沒有良好的觀察力，無法記憶，得不到有效的思維材料，由此引發(fā)的行為通常只能是無意識的、盲目的。

（二）全面且嫻熟的基本技術

運動技術是實際的操作技術，是運動員技術動作自動化后的表現、長期訓練的結果，并以行為方式為運動員所掌握。當今全攻全守的足球技戰(zhàn)術體系對運動員技術與體能的要求較高，扎實的基本技術除了可以應對比賽中的各類突發(fā)狀況外，更是足球意識在比賽中得以發(fā)揮的堅實保證。因此，教練員應著重注意將培養(yǎng)足球意識的概念引入到日常的技術訓練中。

（三）專業(yè)的足球理論知識

高水平的足球運動員通常伴有較高層次的足球專業(yè)理論，足球理論知識不僅對運動員的技戰(zhàn)術有著理論指導意義，更可以使運動員明確技戰(zhàn)術的目的及作用，使其專業(yè)技術上升到理論水平的同時，更加深刻地認識與把握住運動項目的內在規(guī)律與特點，潛移默化地提高了足球意識。

四、如何培養(yǎng)青少年運動員的足球意識

（一）強化思維能力

提高心理素質。青少年運動員的神經思維系統(tǒng)正處于活躍時期，提高運動員的思維能力，可以使其更好地適應賽場上千變萬化的局勢。教練員在日常訓練中，應加強培養(yǎng)運動員臨場分析、解決問題的能力，在發(fā)展心理素質的同時最大化地動員神經思維系統(tǒng)?？梢越M織青少年運動員觀看高水平球隊的比賽錄像，或臨場觀摩其訓練與比賽，啟發(fā)運動員有意識地去分析高水平競技中技戰(zhàn)術的運用以及攻防配合的轉換，并且思考有哪些技術是可以為己所用的。同時，還要注重培養(yǎng)運動員學會調控比賽所需的心理狀態(tài)，使其在紛繁的情況下也能充分發(fā)揮感知覺能力，保證其意識水平始終處于一個相對衡定的狀態(tài)。

（二）加強足球專業(yè)理論知識的學習

青少年運動員的自身智力結構正在逐步趨于完善，其智力水平正處于發(fā)展的“黃金階段”。在技術訓練的同時，加強專業(yè)足球理論知識的補充，可以強化其練習動作的目的性，刺激其足球意識的發(fā)展。高水平的運動員，往往對專項理論的認識也較為深刻，對于青少年足球運動員來說，只有掌握了專業(yè)的足球理論，才能夠進一步地發(fā)展運動員的專項智力水平，從而進一步地提高運動員的運動技術。因此，教練員應重視青少年運動員足球專業(yè)理論知識的學習，提高運動員對足球比賽規(guī)律的認識，真正做到理論與實踐相結合，技術與知識同發(fā)展。

（三）技術訓練要與足球意識的訓練結合起來

青少年時期是運動員進行基礎技術訓練的最佳時期，此時期運動員的生理與心理狀態(tài)發(fā)展迅速，因而具有可塑性強的特點。所以在加強技術訓練的同時，應在技術訓練中有意識地滲透足球意識的培養(yǎng)。在日常訓練中，教練員應盡可能地挖掘技術動作中所蘊含的深刻意義，并結合示范或者錄像，讓運動員清晰地領悟到技戰(zhàn)術的內在機制，進而加深運動員對足球意識的理解。

（四）通過比賽提高運動員的足球意識

運動員技術訓練的目的是為了在比賽中能夠發(fā)揮穩(wěn)定的競技水平，并最終取得勝利。因此，一切的技術訓練都應以比賽為出發(fā)點及最終目的，這也突出了“以賽代練”訓練理念的重要性。教練員應將平時訓練與實際比賽有機的結合起來，通過比賽的形式進一步檢驗訓練的效果，讓青少年運動員能夠適應在激烈對抗的環(huán)境中運用技術動作，這樣才能更好地提高運動員的足球意識。

五、結論

綜上所述，青少年運動員的足球意識需要經過長期、系統(tǒng)、全面地訓練才能逐步形成。影響青少年運動員足球意識的因素主要包括敏銳的思維與觀察力、全面且嫻熟的技術以及專業(yè)的足球理論知識。針對發(fā)展青少年足球運動中所存在的意識培養(yǎng)欠缺及重視程度不夠等問題，更應該從以下方面加強對青少年足球運動員的意識培養(yǎng)：一是強化其思維能力，提高心理素質；二是加強青少年運動員專業(yè)足球理論知識的學習；三是技術訓練必須要與足球意識的訓練相結合；四是通過比賽提高青少年運動員的足球意識。