石成琨

摘要：現(xiàn)階段我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)和體育素質(zhì)水平普遍偏低，嚴(yán)重的缺乏體育鍛煉。導(dǎo)致這種狀況的原因主要有學(xué)生自身的作息、飲食習(xí)慣以及缺乏體育鍛煉的主動(dòng)意識(shí)等。而且在學(xué)校進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)也沒有認(rèn)真的進(jìn)行體育鍛煉，都是敷衍了事的態(tài)度。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育鍛煉態(tài)度對(duì)學(xué)生的體育素質(zhì)有很大的影響，因此本文對(duì)體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育鍛煉態(tài)度的關(guān)系進(jìn)行深入的探究。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)；體育鍛煉態(tài)度；關(guān)系

一、學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育鍛煉態(tài)度現(xiàn)狀分析

1.大學(xué)生對(duì)體育鍛煉態(tài)度

體育鍛煉是體育活動(dòng)的基本表現(xiàn)形式，在對(duì)待體育活動(dòng)上大部分的學(xué)生都會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的興趣和愛好，學(xué)生通過(guò)常年的學(xué)習(xí)和知識(shí)獲取都具有較強(qiáng)的體育意識(shí)，明確體育運(yùn)動(dòng)的益處和價(jià)值所在。正因如此學(xué)生對(duì)體育鍛煉都持有比較積極的態(tài)度，有參加體育鍛煉的欲望和想法。而且大部分的學(xué)生都已經(jīng)開始或執(zhí)行有目的有計(jì)劃的體育鍛煉活動(dòng)了，這部分學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉是一項(xiàng)良好的業(yè)余休閑活動(dòng)，因此他們會(huì)利用大部分的業(yè)余時(shí)間來(lái)參加或進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，從而實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健體魄的目的。

大學(xué)生是一個(gè)較為特殊的群體他們的心理和認(rèn)知等方面會(huì)受到多種因素的影響，除了學(xué)校的教育之外，還會(huì)受到來(lái)自家庭、朋友、文化等方面的影響。例如有些學(xué)生的家庭是比較注重書香文化，那么就會(huì)讓孩子偏向靜態(tài)活動(dòng)的方向發(fā)展，就像茶道、古琴等方面的，而對(duì)于其他比較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)不會(huì)特別的注重。諸如此類都會(huì)影響到學(xué)生的體育態(tài)度，不過(guò)這只是少數(shù)學(xué)生才會(huì)出現(xiàn)的問題，大部分的學(xué)生對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度都是非常積極的。通常情況下我們會(huì)認(rèn)為女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)態(tài)度會(huì)稍差與男生，但經(jīng)過(guò)相關(guān)的調(diào)查顯示女生與男生在體育態(tài)度上是相差無(wú)幾的，并沒有很大的差距。

2.大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

任何一個(gè)事件和行為的開始都是由動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生而出現(xiàn)的，而參加體育鍛煉也是一樣的都需要有一定的動(dòng)機(jī)才會(huì)使學(xué)生主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉。而動(dòng)機(jī)是一種較為抽象的心理活動(dòng)，可以促使人們決定和開始一項(xiàng)行為。動(dòng)機(jī)的充足程度會(huì)影響人們開展活動(dòng)的決心和信心，動(dòng)機(jī)產(chǎn)生之后人們產(chǎn)生的行為可以大致分為兩種：一種是參與傾向，一種是回避傾向。因此大學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)對(duì)其進(jìn)行體育鍛煉的質(zhì)量、效果以及選擇的體育運(yùn)動(dòng)形式都有很大的影響，可見體育鍛煉動(dòng)機(jī)的作用是非常關(guān)鍵的。

現(xiàn)階段大部分學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)基本上都是提高身體素質(zhì)，達(dá)到強(qiáng)健體魄的目的。通過(guò)長(zhǎng)期的體育鍛煉逐漸養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，從而保持身體的健康提高生活質(zhì)量。大學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)都是非常正確的，在上學(xué)期間的體育教學(xué)會(huì)將正確的體育知識(shí)和意識(shí)貫穿在體育教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生明確體育鍛煉可以有效的提高身體素質(zhì)，特別是身體較弱免疫力較差的學(xué)生可以通過(guò)體育鍛煉提高自身的健康狀況。體育教學(xué)對(duì)體育意識(shí)的深入滲透促使學(xué)生形成良好的體育鍛煉動(dòng)機(jī)，對(duì)體育鍛煉的價(jià)值和效果否有充分的了解和認(rèn)知。

二、體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育鍛煉態(tài)度的關(guān)系探究

1.體育鍛煉態(tài)度影響因素分析

影響學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度的因素有很多種，其中包括情感體驗(yàn)、目標(biāo)態(tài)度、行為習(xí)慣、主觀標(biāo)準(zhǔn)等。情感體驗(yàn)方面主要表現(xiàn)為學(xué)生自身的感受，是指通過(guò)學(xué)校的體育教學(xué)和業(yè)余時(shí)間參加體育活動(dòng)時(shí)獲得的親身體驗(yàn)，例如學(xué)校體育教學(xué)形式的多樣化和內(nèi)容的豐富化就可以使學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，或者通過(guò)參加具有積極性和趣味性的體育活動(dòng)使學(xué)生充分的感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣，這些都對(duì)學(xué)生的情感體驗(yàn)有積極的作用。

目標(biāo)態(tài)度就是學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況而確定的體育鍛煉目標(biāo)，不同的學(xué)生想通過(guò)體育鍛煉達(dá)到的目標(biāo)是有很大差異的，有的學(xué)生是由于自身的身體素質(zhì)條件差，想通過(guò)參加體育鍛煉提高身體素質(zhì)獲得健康的體魄，而有的學(xué)生是由于非常熱愛一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，想通過(guò)長(zhǎng)期的努力鍛煉在參加競(jìng)賽時(shí)獲得理想的成績(jī)等等。這些與學(xué)生的行為習(xí)慣和主觀標(biāo)準(zhǔn)都是影響學(xué)生對(duì)體育鍛煉態(tài)度的主要因素。

2.體育鍛煉動(dòng)機(jī)影響因素分析

大學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是指其個(gè)體在學(xué)?；蛏鐣?huì)中對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望、回避運(yùn)動(dòng)的不同程度的情緒體驗(yàn)和滿意程度。有相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：內(nèi)部動(dòng)機(jī)能夠促進(jìn)鍛煉的堅(jiān)持性，并且積極的參與體育鍛煉，可以提高大學(xué)生的肌肉力量、心肺功能、心肺功能等。而大學(xué)生的體育鍛煉動(dòng)機(jī)與目標(biāo)態(tài)度、行為認(rèn)知、行為習(xí)慣、行為意向以及情感體驗(yàn)存在顯著正相關(guān)。其中情感體驗(yàn)、行為意向與目標(biāo)態(tài)度對(duì)學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)的影響是最為直接的。學(xué)生在參加學(xué)校和社會(huì)體育活動(dòng)中所獲得的愉悅體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉強(qiáng)有力的動(dòng)機(jī)，當(dāng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣就會(huì)積極主動(dòng)地參與到體育鍛煉當(dāng)中去，這樣不僅可以獲得精神上的愉悅享受還可以獲得健康的體質(zhì)。

同樣的學(xué)生的行為意向和目標(biāo)態(tài)度也可以成為學(xué)生動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的有效助力。行為意向是指學(xué)生對(duì)待體育鍛煉所表現(xiàn)出的欲望、愿望和希望等行為反應(yīng)傾向，通過(guò)意向的產(chǎn)生使學(xué)生有了參與體育鍛煉的行為，當(dāng)學(xué)生明確體育鍛煉帶來(lái)的益處和價(jià)值時(shí)就會(huì)產(chǎn)生參與體育鍛煉的行為意向。而目標(biāo)態(tài)度就是指學(xué)生在開展體育鍛煉之前會(huì)為自身設(shè)定一個(gè)計(jì)劃，通過(guò)體育鍛煉想要達(dá)到一個(gè)具體的目標(biāo)，例如提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)或身體塑形等，從而為了這個(gè)目標(biāo)而增加其參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。

3.體育鍛煉態(tài)度與動(dòng)機(jī)之間的關(guān)系

體育鍛煉態(tài)度與動(dòng)機(jī)之間是相互促進(jìn)、相互作用的關(guān)系，它們共同為培養(yǎng)終身體育意識(shí)、養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣提供支持和幫助。體育鍛煉態(tài)度都和體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)之間是有直接關(guān)聯(lián)的，可以說(shuō)是一個(gè)不可分割的整體，只有它們相互促進(jìn)才能有效的使學(xué)生積極的參與體育鍛煉。就是通過(guò)提高大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)可以改善大學(xué)生體育鍛煉態(tài)度，培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。因此運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，其體育鍛煉態(tài)度越明顯。反之運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)越小，其體育鍛煉態(tài)度就越不積極。

三、結(jié)語(yǔ)

體育鍛煉的動(dòng)機(jī)和體育鍛煉的態(tài)度都是促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉的重要推助因素，而體育鍛煉的動(dòng)機(jī)與態(tài)度也是相輔相成的關(guān)系。只有同時(shí)提高體育鍛煉動(dòng)機(jī)和體育鍛煉的態(tài)度才能真正的實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生身體素質(zhì)和體育素質(zhì)的目的，從而更好的促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 黃長(zhǎng)城.“體學(xué)雙優(yōu)”學(xué)生體育鍛煉行為與文化學(xué)習(xí)行為特征及互動(dòng)關(guān)系研究[D].上海體育學(xué)院，2015.

[2] 常伯深.外貿(mào)類大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)、態(tài)度及行為的性別差異研究——基于上海對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)的數(shù)據(jù)分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2018（1）：110-113.