摘要：嫉妒心是指一個(gè)人與他人比較，發(fā)現(xiàn)自己在某方面（才能、名譽(yù)、地位或境遇等）不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等復(fù)雜情緒狀態(tài)。嫉妒心幾乎人人都有，因人而異，程度不同。對(duì)于當(dāng)今的高中生來說，面對(duì)緊張的學(xué)業(yè)和升學(xué)的壓力，嫉妒心往往表現(xiàn)得突出、偏激。嫉妒之火如果不能轉(zhuǎn)化和自我調(diào)節(jié)，會(huì)給當(dāng)事人帶來極大的心理壓力。作為教師，有責(zé)任有義務(wù)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生盡快熄滅心中的“嫉妒之火”，學(xué)會(huì)自我控制與調(diào)節(jié)，把“嫉妒之火”轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力，與其他同學(xué)形成你追我趕的局面，大家共同進(jìn)步才是正確的選擇。

關(guān)鍵詞：嫉妒心；高中生；引導(dǎo)

小A同學(xué)活潑可愛，學(xué)習(xí)上刻苦上進(jìn)、盡心盡力，學(xué)習(xí)成績(jī)一直保持在班上前幾名，給班上每個(gè)任課教師都留下了很好的印象?？墒?，最近我注意到，只要看到有同學(xué)在某方面超過了她，她總會(huì)尋找機(jī)會(huì)挑剔別人的毛病，或在言語上冷嘲熱諷，或用憤怒的目光看著超過她的人。

期中考結(jié)束后，我要求每個(gè)同學(xué)都寫總結(jié)，并特別留心了小A的總結(jié)。她在總結(jié)中寫道：自上學(xué)以來，我一直是父母心中的好孩子，老師眼里的好學(xué)生，有著多年當(dāng)班干的經(jīng)歷和優(yōu)良的學(xué)習(xí)成績(jī)，讓我覺得自己是信心百倍的。沒想到，一到這個(gè)班，好多同學(xué)比我強(qiáng)，比我能干，我這也不行，那也不行。我恨死那些超過我的同學(xué)，是他們搶走了我在班上的位置、班主任心目中的位置，我恨死了他們！我該怎么辦？看完她的總結(jié)，我心里有數(shù)了，是嫉妒心在作怪！

學(xué)生小A的嫉妒心理主要表現(xiàn)在：具有明顯的攻擊性，在和同學(xué)比較時(shí)，看不到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，而總是挑剔對(duì)方的毛病，甚至不惜顛倒黑白。小A的嫉妒心理還表現(xiàn)在：具有不斷發(fā)展的發(fā)泄性。她看不得別人的優(yōu)點(diǎn)，別人比她強(qiáng)。在言語上冷嘲熱諷別人的進(jìn)步，在行為上冷漠、疏遠(yuǎn)比自己優(yōu)秀的人，以發(fā)泄心里的嫉妒。伴隨而來的可能會(huì)產(chǎn)生自卑心理，讓自己滑向更加痛苦的深淵。

嫉妒心理是一種不健康的情感，在特定的條件下便以各種消極的情緒、情感和有害的行為表現(xiàn)出來，并外化為種種邪惡的力量，造成一些無可挽回和令人痛心的危害。

有研究表明，嫉妒心理經(jīng)正確的引導(dǎo)，加上自我調(diào)節(jié)與有效的控制，可以把沉重的心理負(fù)擔(dān)轉(zhuǎn)化形成強(qiáng)大的奮斗動(dòng)力，變羨慕嫉妒恨為奮起直追，勇敢地接受現(xiàn)實(shí)，汲取他人的長(zhǎng)處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，用實(shí)際行動(dòng)去縮小和趕超對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，不斷發(fā)展和完善自我。

一天，我找個(gè)機(jī)會(huì)給小A談心，先不批評(píng)她，聊一聊學(xué)習(xí)和家庭情況，免得引起她的反感。然后引經(jīng)據(jù)典，分析典型的歷史人物事例，比如春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的龐涓與孫臏同學(xué)兵法，龐涓嫉妒孫臏的軍事才能，用砍去兩腿的酷刑加害于孫臏，最后死于亂箭之下，為天下人恥笑。三國(guó)時(shí)期，周瑜與諸葛亮同為軍事奇才，一個(gè)是軍事戰(zhàn)略家，胸懷天下，一個(gè)是軍事指揮家，勇冠三軍，各有所長(zhǎng)，但是周瑜心胸狹窄，容不得人，在“賠了夫人又折兵”后，哀嘆“既生瑜何生亮”，最后吐血而亡，可悲可嘆！通過對(duì)歷史人物的分析，讓學(xué)生明白嫉妒心過分滋長(zhǎng)帶來的嚴(yán)重危害，意識(shí)到嫉妒心的可怕，明確告訴學(xué)生，嫉妒真是一種不健康的、卑劣的、可恥的心態(tài)，如任其發(fā)展，輕則出現(xiàn)心情煩悶、神經(jīng)衰弱、失眠；重則產(chǎn)生消極的、破壞性的影響，使人的心理失衡、變態(tài)或出現(xiàn)暴力行為，這是第一步。第二步，再比如《將相和》的廉頗與藺相如，消除嫉妒心后自己和國(guó)家?guī)淼臉O大好處。分析了這么多歷史人物的結(jié)局，最終的目的是要從根本上化解小A的嫉妒心理，人追求完美，積極進(jìn)取，勇于趕超，這種精神是可取的，但如果看到自己的同學(xué)或者身邊的人取得了成就，就以為別人超越了自己，對(duì)自己形成了威脅，損害了自己的地位，這是不對(duì)的。一個(gè)人的成功不僅是靠自己的努力，更要靠別人的幫助，榮譽(yù)既是他的也是大家的，人們給予他贊美、榮譽(yù)，并沒有損害到自己。你有你的榮光，他有他的精彩。你的努力不也超過了很多人嗎？將心比心，難道讓其他同學(xué)都嫉妒你，怨恨你嗎？世界上那么多大科學(xué)家如牛頓、愛迪生等，都是你一輩子的無法超越的，難道你不活了嗎？隨著談話的深入，小A也意識(shí)到了自己的問題所在，她坦誠(chéng)地剖析，認(rèn)識(shí)到自己嫉妒別人是一種損人害己的有害情感，她的眼淚不自覺地流下來了，我卻笑了。

半個(gè)學(xué)期過去了，通過老師和同學(xué)真誠(chéng)的幫助、耐心的引導(dǎo)、和風(fēng)細(xì)雨般的滲透，慢慢地小A開始變了，課堂上能積極發(fā)言，情緒很高，精神飽滿。課后能和同學(xué)們和睦相處，恢復(fù)了以往天真的笑臉。問題最終得以解決，這對(duì)于我無疑是莫大的鼓舞，從中我感受到了一種身為人師的快樂。

當(dāng)學(xué)生們有了缺點(diǎn)、錯(cuò)誤時(shí)，不管是嫉妒心也好或者其他的問題，都不要捂著蓋著，而要適時(shí)而又及時(shí)指出，促其改正；當(dāng)他們遇到挫折時(shí)，要及時(shí)與他們交流思想，了解他們的心理狀態(tài)，讓他們及時(shí)擺脫各種心理困擾，輕裝前行。當(dāng)初學(xué)生小A對(duì)同學(xué)產(chǎn)生了嫉妒心，如果不是適時(shí)指出，她可能深陷其中不能自拔，一棵優(yōu)秀的樹苗有可能就毀掉了。

每一位教育工作者必須關(guān)注學(xué)生的心理健康教育工作，消除學(xué)生可能產(chǎn)生的嫉妒心等心理問題，不護(hù)短，真誠(chéng)相待，打開心結(jié)，再嚴(yán)格要求，讓每一個(gè)孩子都能夠真正成為一個(gè)身體健康心理健全的人，去迎接美好的明天！

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作者簡(jiǎn)介：張立新，江蘇省鎮(zhèn)江市，鎮(zhèn)江市丹徒高級(jí)中學(xué)。