鄧斌

摘要：近年來，人們的健康意識越來越強，終身體育意識也逐漸被人們認(rèn)可，而在高中體育教學(xué)中，終身體育意識培養(yǎng)并沒有獲得良好的效果，其關(guān)鍵在于高中生的學(xué)業(yè)任務(wù)繁重，很少有時間鍛煉身體，加上當(dāng)前很多高中體育教師過于看重體育運動技巧的教學(xué)，忽視了學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)，鑒于此，下面就高中體育教學(xué)中，學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的重要性及培養(yǎng)策略進(jìn)行全面分析。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識；培養(yǎng)

體育是高中教育體育的重要組成部分，對于學(xué)生的身心健康發(fā)展具有十分重要的作用。近年來，國人的身體健康水平逐漸降低，其關(guān)鍵在于人們?nèi)狈w育鍛煉意識，沒有積極主動的參與到體育鍛煉中，導(dǎo)致身體處于“亞健康”狀態(tài)。因此，加強高中生體育教育，培養(yǎng)其良好的終身體育意識，對于高中生今后的健康發(fā)展具有極其重要的意義。

一、高中生終身體育意識培養(yǎng)的重要性

（一）有助于高中生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣

對于高中體育教學(xué)，教師不僅要看重體育技巧、體育鍛煉方式的傳授，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育鍛煉意識，讓學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣。教師通過培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，可以促使學(xué)生更加主動的參與到體育鍛煉中，這對于學(xué)生身體素質(zhì)的提高有極大的幫助，同時還能讓學(xué)生有更加充沛的精力去進(jìn)行其他學(xué)科知識學(xué)習(xí)，對于學(xué)生的全面發(fā)展有極大幫助。

（二）有利于學(xué)生綜合能力提升

高中階段是一個人形成個人價值觀的重要時期，在這一時期對學(xué)生進(jìn)行中終身體育意識培養(yǎng)，會對高中生產(chǎn)生更加深遠(yuǎn)的影響。如學(xué)生的平衡能力比較差，體育教師可以針對其進(jìn)行平衡體能操訓(xùn)練，并引導(dǎo)每天堅持鍛煉，時間一長，學(xué)生的平衡能力就會得到極大的提升。同樣的，高中體育教師培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，可以讓學(xué)生每天堅持鍛煉，這對于學(xué)生其他各個方面能力的提升有極大幫助。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

（一）樹立終身體育教育意識

新時期下，隨著課程改革的深入，高中體育教學(xué)也發(fā)生了極大的變化，而在實際中，還有很多高中體育教師在體育教學(xué)活動中采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法，或者是采用“放養(yǎng)式”教學(xué)手段，在教學(xué)活動中過于看重運動技巧、技能的講解，將成績好壞看做是評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，并沒有對學(xué)生進(jìn)行體育精神培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生為了應(yīng)付體育考試，而不斷學(xué)習(xí)運動技巧，影響到學(xué)生終身體育意識的形成。對此，在實際中，高中體育教師必須樹立終身體育意識，對現(xiàn)有的教學(xué)觀念進(jìn)行更新，引導(dǎo)學(xué)生在體育中享受樂趣，覺醒學(xué)生的體育意識，并注重學(xué)生體育態(tài)度的培養(yǎng)，改變學(xué)生對體育的看法、態(tài)度，促使學(xué)生更加科學(xué)的認(rèn)識體育，引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育意識。

（二）調(diào)動學(xué)生體育興趣

對于高中生來說，他們的身心都處于快速發(fā)展的關(guān)鍵時期，加上高中生本身具有很強的競爭心理，高中體育教師在教學(xué)活動中，可以利用學(xué)生的這一特性，結(jié)合相應(yīng)的體育項目，全面調(diào)動學(xué)生的體育興趣，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。從當(dāng)前高中生的情況看，大多數(shù)學(xué)生對籃球很感興趣，他們經(jīng)常會對NBA進(jìn)行討論，發(fā)表自身的看法，教師就可以在籃球教學(xué)中，先為學(xué)生播放一段NBA的精彩視頻，激發(fā)學(xué)生的體育熱情，同時教師還可以向?qū)W生提出這樣的問題“NBA的球員在打球中經(jīng)常會出現(xiàn)身體碰撞、摔倒現(xiàn)象，但是我們看起來他們好像沒有什么事情，這是為什么？”學(xué)生就會回答說“他們的身體素質(zhì)很好”，這時教師就可以告訴學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，每天堅持體育鍛煉，自己的身體素質(zhì)也會變得很高，從而引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育意識。

在高中體育教學(xué)中，教師還可以根據(jù)課程內(nèi)容，設(shè)置相應(yīng)的競賽環(huán)節(jié)，如拔河比賽、跑步比賽等，而體育競賽的優(yōu)勝劣汰特性，會讓學(xué)生意識到?jīng)]有強壯的身體，是無法戰(zhàn)勝對手的，這對于學(xué)生終身體育意識的形成有很大幫助。在體育競賽中，教師還應(yīng)該加強與學(xué)生的溝通交流，讓學(xué)生不要過于看重競賽結(jié)果，更多的是享受體育的樂趣，加強學(xué)生的體育成功感受，促使學(xué)生堅持體育鍛煉。

（三）豐富教學(xué)形式

對于體育教學(xué)，其教學(xué)形式有很多種，但是在實際中，很多體育教師習(xí)慣于灌輸式教學(xué)手段，導(dǎo)致整個體育課堂教學(xué)十分枯燥，而學(xué)生的體育熱情也逐漸降低。為了更好的幫助學(xué)生形成終身體育意識，教師還需要注重體育教學(xué)形式的豐富。如情境教學(xué)、角色扮演、體育游戲等，這些方法都可以極大的提高學(xué)生的體育意識，同時伴隨著現(xiàn)代科技的快速發(fā)展，多媒體被廣泛的應(yīng)用在教學(xué)活動中，高中體育教師可以充分利用多媒體的優(yōu)勢，利用視頻、聲音、圖片等為學(xué)生展示相應(yīng)的體育技巧，同時教師也可以為學(xué)生展示一些人物事跡，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉積極性。

三、總結(jié)

綜上所述，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識不僅是新課程標(biāo)準(zhǔn)下的體育教學(xué)要求，同時也是高中生個體實現(xiàn)長遠(yuǎn)發(fā)展的重要保障。因此，在實際中，高中體育教師必須結(jié)合學(xué)生的實際情況，加強對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)，使得學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不斷提升自身的身體素質(zhì)，從而更好的迎接各種挑戰(zhàn)。

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（作者單位：婁底市第一中學(xué)）