郭建軍 曹建明

摘要：現(xiàn)階段，乒乓球課程已經(jīng)成為我國高職院校體育課堂上的一門常規(guī)性課程，其不僅豐富了課堂形式，同時對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)也有著非常重要的意義。本文從實(shí)際情況出發(fā)，簡單闡釋了高職院校乒乓球課程教學(xué)中的常規(guī)教學(xué)方法，并針對性地提出了一些切實(shí)可行的教學(xué)手段與措施，以期為相關(guān)教學(xué)工作者提供必要的借鑒與幫助。

關(guān)鍵詞：高職院校；乒乓球課程；教學(xué)方法；應(yīng)用策略

乒乓球是一種世界流行的球體性運(yùn)動，由于其具備老少皆宜、操作方便的特點(diǎn)，故在我國擁有非常廣泛的群眾基礎(chǔ)。出此之外，乒乓球也是我國的國球，是我們國人的驕傲，也正是因此我國很多學(xué)校都開設(shè)了乒乓球課程，學(xué)生們在體育教師的帶領(lǐng)下不斷學(xué)習(xí)關(guān)于乒乓球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識、比賽規(guī)則、運(yùn)動技巧以及戰(zhàn)術(shù)安排等等，它不僅僅可以強(qiáng)健學(xué)生的體魄，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還可以讓學(xué)生在比賽中鍛煉自己的心智、磨練自己的意志?？傊?，通過學(xué)生乒乓球課程可以促進(jìn)學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。下面編者以高職乒乓球課程為例，根據(jù)自身多年經(jīng)驗(yàn)對乒乓球教學(xué)方法以及應(yīng)用策略進(jìn)行了分析與探究。

一、采取分段式基礎(chǔ)性教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行針對性訓(xùn)練

體育教師在教授學(xué)生乒乓球技術(shù)時，對毫無基礎(chǔ)的學(xué)生應(yīng)該采取分段式教學(xué)，并針對每一個學(xué)習(xí)階段的學(xué)生制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)策略，最終使學(xué)生由淺入深、循序漸進(jìn)的掌握應(yīng)該具備的乒乓球知識與技巧。一般而言，分段式乒乓球教學(xué)分為簡單動作練習(xí)、技能鞏固提高、技術(shù)自如運(yùn)用三個階段。

（一）簡單動作練習(xí)階段

教師應(yīng)該讓學(xué)生做一些重復(fù)性的熟悉球性練習(xí)，例如讓學(xué)生用球拍做顛球練習(xí)，以此來不斷熟悉乒乓球彈跳的力度以及方向。除此之外，教師還可以指導(dǎo)學(xué)生做原地重心轉(zhuǎn)換練習(xí)等等?？傊@些基礎(chǔ)性練習(xí)對于今后提升學(xué)生的球技會起到關(guān)鍵性的作用。

（二）技能鞏固提高階段

當(dāng)學(xué)生掌握了一些基礎(chǔ)性動作與技能之后，教師可以嘗試讓學(xué)生做一些無球模仿動作練習(xí)。在做此練習(xí)之前，教師應(yīng)該讓學(xué)生深入理解球體運(yùn)動的方向、弧度等知識。同時，學(xué)生們還應(yīng)該明白如何握拍、如何發(fā)力等等技巧。之后，教師再讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行對抗時訓(xùn)練，開始的時候?qū)W生容易掉球，教師要在一旁進(jìn)行耐心的鼓勵與指導(dǎo)，促使學(xué)生在訓(xùn)練中不斷使自己的技能得到提升。

（三）技術(shù)自如運(yùn)用階段

教師可以挑選技術(shù)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生進(jìn)行對抗比賽，同時在回合數(shù)以及球速方面為其設(shè)定相應(yīng)的目標(biāo)，讓其在不斷的訓(xùn)練中熟悉并適應(yīng)乒乓球運(yùn)用應(yīng)該有著的節(jié)奏。教師也可以直接給學(xué)生當(dāng)陪練即不斷將球送到學(xué)生的眼前，并讓學(xué)生將球擊打在指定的落球區(qū)域，如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練之后，學(xué)生的乒乓球技能也會得到很大的提升，進(jìn)而達(dá)到對技能的運(yùn)用自如階段。

二、教學(xué)過程中注重精講多練的教學(xué)方式

我國傳統(tǒng)的教學(xué)方式中，教師往往采用理論為主、實(shí)踐為輔的教學(xué)方式，這樣非常不利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。因此，在乒乓球課程教學(xué)中，教師要盡量做到精講、多練，將課程中的重點(diǎn)、難點(diǎn)知識給學(xué)生講解完畢之后，留下更多的課堂時間留給學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，并為學(xué)生們創(chuàng)造出一個積極、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。如此一來，整個課堂教學(xué)便會取得事半功倍的效果。

三、教學(xué)中采用多球練習(xí)的教學(xué)方式

在進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練的過程中，每一個新動作或者新技能都需要教師細(xì)心的為學(xué)生做講解，目的是力求動作的準(zhǔn)確性與規(guī)范性。為了充分利用課堂時間，讓學(xué)生在有限課堂時間內(nèi)學(xué)到更多的技術(shù)動作，教師應(yīng)該采用多球練習(xí)的教學(xué)方式，即將學(xué)生分成兩人一組，其中一個學(xué)生不斷的為另一個學(xué)生供球，讓其通過高強(qiáng)度、重復(fù)性的訓(xùn)練不斷掌握擊球時的力量、速度以及球的弧線、落點(diǎn)等等，這種多球練習(xí)的方式對于學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握很多難度性較大的技能動作有很大幫助。

四、教學(xué)中注重采用比賽式教學(xué)方法

乒乓球運(yùn)動本身就是一項(xiàng)競技運(yùn)動，故教師在平時教學(xué)中應(yīng)該充分發(fā)揮乒乓球運(yùn)動的這一特性，讓學(xué)生通過游戲比賽的形式不斷鞏固并提升自己的技能水平。例如：教師可以將學(xué)生分成不同的小組，然后讓其進(jìn)行兩兩對抗比賽，獲勝的一方直接進(jìn)入下一輪，最終選出技能水平較高的學(xué)生予以適當(dāng)獎勵。除此之外，教師還可以采取團(tuán)體比賽的形式，取各小組內(nèi)成員的平均成績進(jìn)行小組排名，學(xué)生們在團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)的激勵下更容易激發(fā)自己身上的潛能。總之，基于乒乓球運(yùn)動的競技性，采用對抗比賽的教學(xué)形式非常有助于促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

五、結(jié)束語

綜上所述，乒乓球運(yùn)動在我國擁有非常廣泛的群眾基礎(chǔ)，在廣大學(xué)校中也受到很多學(xué)生的喜愛與歡迎。有效地改善乒乓球課程教學(xué)方法有利于激發(fā)高職院校學(xué)生的學(xué)習(xí)主觀能動性并提升最終教學(xué)效果。文中很多觀點(diǎn)都是編者的個人見解，還有很多更好的方法與策略需要廣大相關(guān)教學(xué)工作者在實(shí)踐中不斷去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造。

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（作者單位：新疆輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院）