李少平

【摘要】當(dāng)前小學(xué)生家庭過于溺愛，心理素質(zhì)較差，意志薄弱，耐挫力欠缺的情況。筆者通過多年的班主任教學(xué)實踐經(jīng)驗，提出了幾條增強(qiáng)小學(xué)生耐挫力的對策。

【關(guān)鍵詞】提高 小學(xué)生 耐挫力 對策探討

【中圖分類號】G631 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）01-0239-01

隨著社會的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和家庭生活水平的不斷提高?？梢哉f現(xiàn)在小學(xué)生大部分是“在蜜水中泡大的”。但作文現(xiàn)代的教育者和家長，卻越來越感到一個新的教育問題在悄悄地逼近我們……目前我們小學(xué)生的心理教育嚴(yán)重不足，尤其在耐挫教育方面更為缺乏。因此，對學(xué)生進(jìn)行耐挫教育已經(jīng)刻不容緩。

一、耐挫教育的定義

什么是耐挫教育呢？耐挫教育就是適當(dāng)?shù)亟o學(xué)生施加一些必要的“劣性刺激”，如饑餓、勞累、艱難、嘗試失敗、接受批評等，從反面豐富學(xué)生的人生閱歷，從而增長見識，提高能力，堅定意志品質(zhì)，鞏固必勝信念，使其能克服學(xué)習(xí)、生活中的種種困難和不撤。挫折具有兩重性，一方面使人失望、痛苦、沮喪，或引起粗暴的消極對抗行為，導(dǎo)致矛盾激化；另一方面又給人以教益，使人認(rèn)識錯誤，接受教訓(xùn)，改弦易撤，變得更加成熟、堅強(qiáng)、自信，在逆境中奮起。

二、小學(xué)生心理耐折教育的對策

1.正視挫折，坦誠面對困難

要增強(qiáng)學(xué)生的耐挫力，首先要使學(xué)生正確的認(rèn)識挫折，教育學(xué)生建立一個正確的挫折觀。美國兒童心理衛(wèi)生專家說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年?！焙苌僭馐艽煺鄣暮⒆娱L大后會因不適應(yīng)激烈競爭和復(fù)雜多變的社會而深感痛苦。所以我們要幫助學(xué)生正視挫折，承認(rèn)挫折。領(lǐng)導(dǎo)他們擁有一顆平常的心，以坦然的心態(tài)對待挫折。讓他們知道挫折是生活的組成部分。如果連一點小小的挫折都受不了，如何面對以后漫長人生道路上更多的失意和坎坷。我們可以通過主題班會課開展“模擬咨詢”活動。首先，讓學(xué)生把自己的挫折（或苦惱）寫在紙上，收集后讓每位學(xué)生扮演心理醫(yī)生，隨機(jī)抽取一張，幫助解決，排憂解難。在幫助他人解除煩惱的過程中，達(dá)到自我調(diào)節(jié)、自我教育的目的使學(xué)生在活動中體驗到每個人都會有挫折，都會有煩惱。這樣，讓學(xué)生敢于面對挫折，正視挫折。

2.認(rèn)識自我，減少受挫因素

作為教育者和家長，首先要認(rèn)識到，每個孩子都有長處和短處，我們都應(yīng)有客觀的評價，并據(jù)此對他們的成長提出合理的期望，激勵孩子向恰當(dāng)?shù)陌l(fā)展目標(biāo)努力。雖然輕度的，較少的挫折對孩子的成長有磨練作用，但對孩子的自尊心、自信心會有傷害，是消極的，應(yīng)想方設(shè)法避免。創(chuàng)造輕松愉快的成長環(huán)境，是減少挫折的首要條件，要求教育者和家長做到：（1）對學(xué)生或孩子的期望符合實際，要求不能過高過嚴(yán)，干涉無需太多；（2）要對學(xué)生充滿愛心，給予溫暖，不諷刺挖苦，不謾罵體罰；（3）教師要有一份公心，對各類學(xué)生，無論是成績優(yōu)異的，還是成績稍差的，一律公平對待，不應(yīng)存有任何主觀偏見。

3.樹立榜樣，增強(qiáng)耐挫信心

心理學(xué)研究表明，榜樣對行為的形成和改變有顯著的影響.給孩子樹立不畏困難，戰(zhàn)勝挫折的榜樣，不僅有助于增強(qiáng)他們勇敢面對挫折的信心，還可以向他們揭示出這樣的道理；對任何成功者不應(yīng)僅僅羨慕而更應(yīng)敬佩和學(xué)習(xí)，世上沒有唾手可得的成功，只有在挫折中不斷進(jìn)取的人，才能摘取成功的桂冠.可利用班會，個別談話等多種形式，運用榜樣激勵等方法，教育學(xué)生樹立正確的價值觀，多向?qū)W生進(jìn)行“逆境成才”的教育，讓他們增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的信心。如張海迪身體癱瘓，但仍以毅力的大錘敲開了生活大門的鐵鎖，用意志的犁鏵開墾了知識的活土的故事等，再如古代司馬遷忍辱偷生寫下史家絕唱；美國著名發(fā)明家愛迪生屢經(jīng)挫折、仍堅持不懈，獲得一千多項發(fā)明等名人事跡。這樣，故事中的主人公對待困難挫折的積極精神、樂觀態(tài)度及處理方式，會潛移默化地影響學(xué)生，使得他們今后再遇到挫折，都會有所準(zhǔn)備，在心理上增強(qiáng)抵抗力。教師有意識地灌輸和教育會使學(xué)生漸漸地懂得；作為一名學(xué)生，在學(xué)習(xí)、生活中肯定會遇到這樣或那樣的問題和困擾，挫折是不可避免的，不可能萬事如意。只有提高自我控制能力，才會身處逆境而不喪氣失志，才能做到勝不驕，敗不綏，勇往直前，爭取勝利。

4.創(chuàng)設(shè)情景，磨練堅強(qiáng)意志

不經(jīng)過艱苦的磨練，就像溫室里的花朵一樣，沒有強(qiáng)大的生命力?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”。在設(shè)計教育活動是，我們可以利用冬夏令營、春游秋游專門設(shè)計一些軍訓(xùn)、越野、遠(yuǎn)足等。讓學(xué)生感受痛苦，磨練意志，“增其所不能”；在學(xué)科教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生陶醉于自己的成績之中時，忘乎所以時，教師可有意識的設(shè)計一些難度較大的題目，給學(xué)生一次失敗，讓其在挫折環(huán)境中磨練意志。在班級管理工作中，讓學(xué)生自己設(shè)計主題班會、讓學(xué)生自己動手打扮教室及學(xué)習(xí)園地；在日常生活中，布置學(xué)生利用假日深入鄉(xiāng)村，到田里體驗勞動的艱苦，體會各種環(huán)境中的各種困難與挫折，把挫折帶到學(xué)生的面前，提高適應(yīng)能力和耐挫力，在活動中逐步培養(yǎng)其內(nèi)在的自信和樂觀精神，促進(jìn)學(xué)生形成堅強(qiáng)，勇敢的意志品質(zhì)。

5.加強(qiáng)輔導(dǎo)重視，個別教育

（1）開展心理咨詢，建立健全心理檔案

每學(xué)期初，都從出學(xué)生自悲、自卑、自私、自負(fù)、學(xué)習(xí)焦慮、消極、厭學(xué)等方面對學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，根據(jù)其結(jié)果人人設(shè)立心理檔案。教師可依據(jù)不同情況，進(jìn)行引導(dǎo)、教育。

（2）理解信任學(xué)生，消除對立情緒

對立情緒是學(xué)生是受挫后的逆反心理反映。教師要通過正面的、積極的教育，經(jīng)過促膝談心，提高他們的思想認(rèn)識，增強(qiáng)理智。由于每個青少年都有較強(qiáng)的自尊心和上進(jìn)心，都渴望得到別人的尊重，信任和鼓勵。因此，遇事要征求他們的意見，維護(hù)其自尊心；同時，相信學(xué)生會有進(jìn)步，要創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的環(huán)境，消除對立情緒。

（3）心理輔導(dǎo)，應(yīng)對挫折

心理輔導(dǎo)老師可以通過理性情緒法、語言暗示法、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法、環(huán)境調(diào)節(jié)法、自我宣泄法等，指導(dǎo)青少年正確應(yīng)付挫折。

三、小結(jié)

小學(xué)生的心理教育嚴(yán)重不足，尤其在耐挫教育方面更為缺乏。因此，作為班主任要加強(qiáng)對小學(xué)生進(jìn)行耐挫教育。在實際的教育教學(xué)中，教師要從細(xì)微小事中嚴(yán)格要求學(xué)生，讓學(xué)生在實踐中鍛煉、領(lǐng)悟，使其的心理得到充分的、有效的發(fā)展，采用多種行之有效的教育教學(xué)方式，來增強(qiáng)學(xué)生的耐挫能力，從而使學(xué)生的心理健康水平一個新的高度。