羅宇凡

摘要：田徑作為高校體育教學(xué)中的基礎(chǔ)課程，將體育游戲應(yīng)用其中，不但能提高學(xué)生的田徑運(yùn)動興趣，還能提高身體素質(zhì)。本文首先分析了體育游戲在高校田徑教學(xué)中的作用，然后分析了體育游戲在高校田徑教學(xué)中的應(yīng)用，最后總結(jié)了應(yīng)用體育游戲需注意的事項(xiàng)。

關(guān)鍵詞：體育游戲；高校；田徑教學(xué)；應(yīng)用

伴隨著素質(zhì)教學(xué)理念的深入，培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)逐漸成為人們的關(guān)注重點(diǎn)，這是因?yàn)樵撍仞B(yǎng)的培養(yǎng)能提高學(xué)生技能，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展。因此，進(jìn)行體育課程改革，引入新的教學(xué)理念和方法非常重要。在以往的田徑教學(xué)中，多重視鍛煉學(xué)生的田徑技能，忽視運(yùn)動興趣的培養(yǎng)，使得學(xué)生處于被動鍛煉的狀態(tài)[1]。而體育游戲的應(yīng)用，能吸引更多學(xué)生注意力，增強(qiáng)教學(xué)趣味性。下面，筆者結(jié)合自身工作經(jīng)驗(yàn)，將體育游戲在高校田徑教學(xué)中的應(yīng)用綜述如下。

一、體育游戲在高校田徑教學(xué)中的作用

（一）提高學(xué)生田徑鍛煉的興趣

高校田徑教學(xué)中，學(xué)生對田徑鍛煉的興趣和教學(xué)質(zhì)量有著直接關(guān)系。在田徑教學(xué)中引入體育游戲，不僅能激發(fā)學(xué)生的參與性，也能提高其在田徑鍛煉中的主動性。與此同時(shí)，還能使原本枯燥的鍛煉變得更加趣味性，為學(xué)生營造愉悅、輕松的環(huán)境，提高田徑鍛煉積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的課堂作用。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品格

將體育游戲用于高校田徑教學(xué)中，能提高學(xué)生的競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)秀品格。當(dāng)然，體育游戲的實(shí)施需要學(xué)生相互幫助，從而培養(yǎng)學(xué)生幫助同學(xué)、樂于助人的品格。此外，體育游戲的開展還能讓學(xué)生為取得勝利堅(jiān)持不懈，便于鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的品格。

（三）強(qiáng)化學(xué)生的集體意識

高校田徑教學(xué)中應(yīng)用體育游戲，能幫助學(xué)生在集體活動中加強(qiáng)和其他成員的合作，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識。通常情況下，教師為保證體育游戲的應(yīng)用效果，多會制定相關(guān)規(guī)則，通過學(xué)生對其的遵守，來增強(qiáng)競爭意識，提高體育鍛煉效果。

二、體育游戲在高校田徑教學(xué)中的應(yīng)用

（一）在準(zhǔn)備活動教學(xué)中的應(yīng)用

高校田徑教學(xué)準(zhǔn)備活動的任務(wù)是提高神經(jīng)中樞興奮度，增強(qiáng)各器官的活動性能，使學(xué)生積極、主動的投入田徑教學(xué)中，從根本上預(yù)防運(yùn)動損傷現(xiàn)象的出現(xiàn)。由于體育游戲能培養(yǎng)學(xué)生田徑鍛煉興趣，提高鍛煉主動性，所以在準(zhǔn)備活動中應(yīng)使用體育游戲。

一般來講，以往的準(zhǔn)備活動都是圍著操場跑，不但會使學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，還會產(chǎn)生不愿意鍛煉的心理，影響日后教學(xué)活動的開展。為有效預(yù)防上述現(xiàn)象的發(fā)生，可在準(zhǔn)備活動選擇有創(chuàng)意的游戲替代跑步，如讓學(xué)生以蛇形的形式跑步，聽教師口做出相反的動作，聽數(shù)抱團(tuán)等，這些小游戲簡單、易組織，滿足課前的熱身需求[2]。

（二）在田徑技術(shù)技能教學(xué)中的應(yīng)用

高校田徑技術(shù)技能教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)實(shí)際創(chuàng)編能提高田徑技術(shù)技能的游戲。當(dāng)然，初學(xué)田徑運(yùn)動時(shí)是不能使用體育游戲的，因?yàn)閷W(xué)生對動作不夠很了解，無法達(dá)到鍛煉效果。而動作復(fù)習(xí)、鞏固階段的應(yīng)用，能從某種程度上鞏固和提高對相關(guān)技能的了解。比如：在200m跑的練習(xí)中，可選擇聽信號、接力跑的方式替代乏味的跑步，使學(xué)生在玩耍的過程中得到鍛煉，發(fā)展反應(yīng)能力、合作精神。為了提高學(xué)生的跳躍能力，還可在教學(xué)中借助蛙跳接力、渡河等形式活躍課堂氛圍，便于增強(qiáng)學(xué)生的跳躍能力。再比如投擲類的教學(xué)中，若讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)性的投擲練習(xí)，學(xué)生多會感到無聊，長此以往不想再練習(xí)，這時(shí)可設(shè)計(jì)新型的游戲激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，如將球推至線外，便于發(fā)展學(xué)生的伸展能力、投擲準(zhǔn)度。

（三）在田徑教學(xué)結(jié)束中的應(yīng)用

田徑教學(xué)結(jié)束階段的任務(wù)是使學(xué)生從原本的亢奮狀態(tài)逐漸恢復(fù)至安靜狀態(tài)，從而徹底放松身心。體育游戲?qū)τ诜潘杉◇w和心理有著重要作用，是一種以有趣、輕松為主的活動，能轉(zhuǎn)移神經(jīng)興奮度，促進(jìn)運(yùn)動器官恢復(fù)。因此，教學(xué)結(jié)束階段必須突出其特征，保證內(nèi)容、形式的新穎度，幫助學(xué)生擺脫由體育活動帶來的緊張心理。

高校田徑教學(xué)中所使用的體育游戲，多是負(fù)荷量小、容易組織的游戲，通常選用幫助調(diào)整呼吸，使其逐漸恢復(fù)安靜的游戲，比如：教師喊眼睛、鼻子、嘴巴時(shí)，學(xué)生快速、準(zhǔn)備的指喊到的部位，由于速度比較快，學(xué)生極易出現(xiàn)指認(rèn)錯(cuò)誤，從而被同學(xué)笑話，而在學(xué)生笑的過程中也就自然而然的放松了情緒。隨后再選用帶有舞蹈動作的游戲，如擺圖案、模仿動物等，既便于組織，又能活躍課堂氛圍，滿足學(xué)生的身心需求，提高教學(xué)效率[3]。

（四）在田徑身體素質(zhì)練習(xí)中的應(yīng)用

體育教學(xué)的終極目的是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，體育游戲具備運(yùn)動負(fù)荷，在改善身體系統(tǒng)，促進(jìn)發(fā)展上具有重要作用。學(xué)生為了更好的體驗(yàn)游戲，多會積極參與其中，從而發(fā)揮能動性，實(shí)現(xiàn)最終的鍛煉目標(biāo)。

通常情況下，課堂結(jié)束階段多會安排練習(xí)身體素質(zhì)的活動，但是長時(shí)間的練習(xí)消耗大量體能，使其對身體素質(zhì)的練習(xí)產(chǎn)生恐懼心理，不利于身心健康的發(fā)展。將身體素質(zhì)的練習(xí)作為素材編制游戲，讓學(xué)生在游戲競賽中進(jìn)行練習(xí)，使得學(xué)生在雙重動力的驅(qū)使下全情投入，達(dá)到發(fā)展身體素質(zhì)、鍛煉身體的效果。比如：使用推小車接力、負(fù)重接力、蛙跳追捕等游戲，通過合作、比賽的形式，增強(qiáng)學(xué)生的上下肢力量，提高身體素質(zhì)。中長跑練習(xí)的主要任務(wù)是發(fā)展耐力素質(zhì)，若學(xué)生一直圍著操場跑，就會產(chǎn)生恐懼、厭倦心理，影響學(xué)生身心發(fā)展。而體育游戲的應(yīng)用能從根本上改變該現(xiàn)象，如借助變速跑、追逐跑的形式達(dá)到教

學(xué)目標(biāo)。

三、應(yīng)用體育游戲需注意的事項(xiàng)

（一）游戲的針對性

田徑教學(xué)中應(yīng)用體育游戲時(shí)，需格外注意學(xué)生狀態(tài)和表現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生狀態(tài)選擇體育游戲。比如：當(dāng)學(xué)生注意力過于分散時(shí)，組織開展集中注意力的游戲；當(dāng)學(xué)生身心疲憊時(shí)，組織開展能夠放松身心的游戲，幫助紓解恐懼、低落情

緒[4]。除此之外，還要重視田徑運(yùn)動、體育游戲之間的關(guān)系，預(yù)防和田徑教學(xué)無關(guān)的游戲出現(xiàn)在課堂上。

（二）游戲的新穎性

高校學(xué)生對新事物有著強(qiáng)烈的好奇心，喜歡追求新鮮的事物，并且，多數(shù)學(xué)生也不喜歡復(fù)古、陳舊的事物?；诖?，教師在選用體育游戲時(shí)必須重視新穎性，根據(jù)學(xué)生心理狀態(tài)創(chuàng)編和田徑運(yùn)動相關(guān)的游戲，從而增強(qiáng)體育游戲趣味性，激發(fā)學(xué)生的田徑運(yùn)動興趣。另外，教師還要鼓勵(lì)學(xué)生自行創(chuàng)編體育游戲，并將利于田徑教學(xué)的游戲引入實(shí)際教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)目標(biāo)。

（三）游戲的可行性

體育游戲的選擇過程中，必須重視游戲難度，不能選用難度大，也不能選用難度比較小的游戲，根據(jù)學(xué)生情況選擇難度適宜的游戲，能增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高體育運(yùn)動興趣[5]。除此之外，還要重視參與人數(shù)、場地的選擇，以免部分學(xué)生淪為游戲的旁觀者。

四、小結(jié)

綜上所述，體育游戲作為一種高效的教學(xué)方式，在田徑教學(xué)中的應(yīng)用，打破了傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的教學(xué)方式，提高了學(xué)生的體育運(yùn)動興趣。為實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)目標(biāo)，必須將體育游戲落實(shí)到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，并根據(jù)學(xué)生情況選用合適游戲，從而激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，發(fā)揮課堂主體作用，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]雷蕾.體育游戲在高校田徑教學(xué)中的應(yīng)用探析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016，24（5）：58-59.

[2]李雙銘.高校田徑教學(xué)中有效運(yùn)用體育游戲的實(shí)踐探索[J].當(dāng)代體育科技，2015，5（33）：35-36.

[3]張東亞.體育游戲在高校田徑教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用研究[J].體育時(shí)空，2016，22 （14）：102-102.

[4]代寶奇.體育游戲在高校田徑教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2018，26（1）：85-86.

[5]李榮國.體育游戲在高校田徑教學(xué)中的應(yīng)用[J].山海經(jīng)（故事），2016，12（z2）：99.