摘 要：為了激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣和積極性，使學(xué)生樹立“健康第一”的理念和認(rèn)識(shí)，教師要關(guān)注體育教學(xué)中存在的不足，采用豐富的教學(xué)方式，通過激勵(lì)、引導(dǎo)、示范、說明等不同的方式來點(diǎn)燃學(xué)生的運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性。本文主要探究了高中體育教學(xué)中存在的問題以及教師可以采用的有效教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的增加，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)。

關(guān)鍵詞：高中體育；問題；解決措施；健康第一

新課程強(qiáng)調(diào)體育教學(xué)應(yīng)該從學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，以學(xué)生熟悉的生活內(nèi)容作為教學(xué)的切入點(diǎn)，使學(xué)生可以主動(dòng)地體驗(yàn)和感悟體育運(yùn)動(dòng)，在實(shí)踐中形成自己的認(rèn)知，提高學(xué)生鍛煉的積極性。教師的課堂教學(xué)要避免單一的教學(xué)方式，要鼓勵(lì)學(xué)生參與到運(yùn)動(dòng)過程中，通過學(xué)生自己的感悟和體驗(yàn)來參與運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)鍛煉的意識(shí)。教師的教學(xué)方法形式多樣，內(nèi)容豐富，就會(huì)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，使學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地產(chǎn)生樂于運(yùn)動(dòng)，積極運(yùn)動(dòng)的欲望，進(jìn)而不斷地堅(jiān)持，在練習(xí)中提高興趣，培養(yǎng)習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。

一、 目前高中體育教學(xué)中存在的問題

目前的體育教學(xué)存在著一些問題，主要表現(xiàn)為趣味性不強(qiáng)，教師在課堂上帶領(lǐng)學(xué)生熱身，學(xué)習(xí)新課，進(jìn)行練習(xí)，都是在按部就班地進(jìn)行。教師把動(dòng)作要領(lǐng)教給學(xué)生，之后組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，課堂活動(dòng)不豐富，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情沒有被點(diǎn)燃。其次，教師講解過多，示范較少，課堂是以教師為中心的情況，導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作不規(guī)范，對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)把握不準(zhǔn)確。教師往往是按照自己的方式來引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)，組織學(xué)生參與課堂鍛煉，但是這些運(yùn)動(dòng)方式往往形式比較單一，不能夠從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，不能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性和主動(dòng)性。學(xué)生在課堂上只是按照教師的要求來完成練習(xí)活動(dòng)，并沒有感受到體育運(yùn)動(dòng)的快樂，也沒有產(chǎn)生主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉身體的欲望。最后，學(xué)生在課堂上的溝通和交流并不多，大部分時(shí)間都是教師在傳授運(yùn)動(dòng)方式，之后組織學(xué)生自主練習(xí)或?qū)嵺`，之后就是自由活動(dòng)。課堂上沒有合理的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)密度的安排。課堂學(xué)生沒有對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)或者是動(dòng)作技巧進(jìn)行必要的溝通和交流，運(yùn)動(dòng)量安排也不合理，導(dǎo)致學(xué)生的主觀能動(dòng)性沒有被充分地調(diào)動(dòng)起來，課堂學(xué)習(xí)效果不明顯。由于教師課堂教學(xué)中存在著問題，導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望不強(qiáng)烈，課堂上運(yùn)動(dòng)熱情不高，沒有形成主動(dòng)鍛煉的意識(shí)，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

二、 提高學(xué)生身體素質(zhì)的有效措施

（一） 游戲走進(jìn)課堂，倡導(dǎo)快樂運(yùn)動(dòng)

為了激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性，教師可以采用游戲教學(xué)的方式。這是調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性的一種有效方法，它會(huì)在最大程度上激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使學(xué)生樂于參加運(yùn)動(dòng)。游戲符合學(xué)生活潑好動(dòng)的年齡特點(diǎn)，會(huì)使學(xué)生充分地發(fā)揮自己的想象力和主觀能動(dòng)性，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉熱情的增加。例如在課堂伊始，教師往往都是通過組織學(xué)生跑步的方式來熱身，這樣的訓(xùn)練方式難免會(huì)使學(xué)生感覺到枯燥、無聊。教師可以組織學(xué)生通過游戲的方式來增加課堂熱身運(yùn)動(dòng)的趣味性。例如教師可以采用玩“老鷹抓小雞”的方式來組織學(xué)生熱身，將學(xué)生分成若干個(gè)小組，每組選出一名學(xué)生當(dāng)“老鷹”，一名學(xué)生當(dāng)“母雞”，其他學(xué)生當(dāng)“小雞”，小雞按照一定的順序依次站在母雞的后面，老鷹通過不同的方式來想方設(shè)法地抓住小雞，小雞則會(huì)盡可能地躲避。這種一抓，一躲的方式給學(xué)生帶來了快樂，也在無形中使學(xué)生運(yùn)動(dòng)起來。游戲的運(yùn)動(dòng)方式會(huì)消除學(xué)生的無聊感，大大增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。學(xué)生會(huì)感覺運(yùn)動(dòng)就像是在玩一樣，會(huì)使學(xué)生在玩中增長知識(shí)，培養(yǎng)健康意識(shí)。

（二） 教師示范展示，傳授動(dòng)作要領(lǐng)

學(xué)生很多時(shí)候都是按照自己的習(xí)慣或者是能力隨意地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，沒有規(guī)律而言，也沒有標(biāo)準(zhǔn)而言。有時(shí)稍不注意可能會(huì)出現(xiàn)扭傷或者是摔倒等現(xiàn)象，影響了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。教師要在體育課堂上多從專業(yè)的角度來指導(dǎo)和點(diǎn)撥學(xué)生，通過講解和示范的方式使學(xué)生了解規(guī)范的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技巧，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高。例如學(xué)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”時(shí)，教師就可以一邊講解，一邊給學(xué)生示范動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然開立，與肩同寬，雙臂下垂，前后擺動(dòng)，兩腿向下彎曲，身體重心下降，在起跳的瞬間，兩腳用力蹬地，兩臂向上擺動(dòng)，借助臂力來將身體帶得更遠(yuǎn)，同時(shí)身體騰空而起，這個(gè)時(shí)候要充分地伸展身體，雙腳向前，使自己可以跳遠(yuǎn)，之后緩慢地收回雙腳，使其緩沖落地，雙臂用力往后擺動(dòng)。教師的演示和講解會(huì)使學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)有更清楚和更直觀的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生在自主練習(xí)中積極嘗試，主動(dòng)實(shí)踐。

（三） 學(xué)生合作交流，切磋鍛煉技巧

合作學(xué)習(xí)是新課改所倡導(dǎo)的一種學(xué)習(xí)方式，學(xué)生通過交流的方式來表達(dá)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解和認(rèn)識(shí)，進(jìn)而提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。交流給學(xué)生搭建了一個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，學(xué)生可以暢所欲言，紛紛表達(dá)，說出自己的觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)，切磋自己的感受和理解。這種學(xué)習(xí)方式為學(xué)生提供了一個(gè)輕松和自由的學(xué)習(xí)空間，有利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握和運(yùn)動(dòng)興趣的提高。例如學(xué)習(xí)了“籃球傳球”技能后，教師可以鼓勵(lì)學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)的方式來交流和練習(xí)。交流和實(shí)踐練習(xí)中，學(xué)生會(huì)對(duì)不同的傳球技術(shù)進(jìn)行實(shí)踐，進(jìn)而更好地理解雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進(jìn)間傳球等不同的傳球技術(shù)。同時(shí)，學(xué)生也會(huì)更加真實(shí)地感受到傳球只有彼此之間默契地配合才能夠達(dá)到事半功倍的效果，理解籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。交流中，學(xué)生會(huì)對(duì)傳球技術(shù)有更深刻的理解，學(xué)生會(huì)認(rèn)識(shí)到胸前傳球就是從胸前傳球?？焖?、有效，是最常用的傳球方式。在進(jìn)行胸前傳球的時(shí)候，學(xué)生需要注意雙手持球的預(yù)備姿勢(shì)，站立過程中需要面向要傳球的隊(duì)友，看準(zhǔn)隊(duì)友所站立的位置，之后抬頭、屈膝，手指張開，做好充分的準(zhǔn)備動(dòng)作，之后將球持在胸前，控制好球的重心和位置，兩肘微向外用手指的指尖來控制球，待做好準(zhǔn)備后，雙手同時(shí)發(fā)力，看準(zhǔn)隊(duì)友的位置，伸臂向外推球，將球傳遞給隊(duì)友，同時(shí)向前跨出一步，避免反作用力對(duì)自己的影響。學(xué)生通過交流和溝通會(huì)更好地理解傳球技術(shù)，同時(shí)有了實(shí)踐練習(xí)作為指導(dǎo)，會(huì)促進(jìn)學(xué)生傳球技能的提高，使學(xué)生的傳球準(zhǔn)確性更高，更容易控制，實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高。

總之，學(xué)生有了運(yùn)動(dòng)意識(shí)和運(yùn)動(dòng)欲望就會(huì)主動(dòng)地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的提高和身體素質(zhì)的增強(qiáng)。教師要關(guān)注課堂教學(xué)方法的使用，點(diǎn)燃學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使學(xué)生可以在快樂的氛圍中主動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體魄。

參考文獻(xiàn)：

[1] 曾紅卒.論體育對(duì)學(xué)生興趣和能力的培養(yǎng)[J].體育與科學(xué)，2001（2）

[2] 李梁，鮑志宏，季瀏.學(xué)生體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與激發(fā)的探討[J].體育與科學(xué)，2004（3）.

作者簡(jiǎn)介：

楊朝育，廣東省河源市，河源市和平縣福和高級(jí)中學(xué)。