丁敏

摘 要：在這個(gè)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)迅猛發(fā)展，與此同時(shí)人才之間的競(jìng)爭(zhēng)也愈來(lái)愈激烈，在要求大學(xué)生有崇高的理想、信念和責(zé)任感的基礎(chǔ)上，同時(shí)要學(xué)會(huì)正確使用健康使用網(wǎng)絡(luò)和良好的心理狀態(tài)，這樣大學(xué)生才能夠擁有健康的身心，才能夠真正適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的發(fā)展。中國(guó)報(bào)告大廳2014年6月份的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)網(wǎng)民數(shù)量已達(dá)6.32億，互聯(lián)網(wǎng)普及率為46.9%，手機(jī)網(wǎng)民5.27億；其中20～29歲的網(wǎng)民占網(wǎng)民總量的30.7%，比重最大；學(xué)生網(wǎng)民25.1%，大、中專生占學(xué)生網(wǎng)民的82%。這些數(shù)據(jù)顯示大學(xué)生已經(jīng)是網(wǎng)絡(luò)使用者的中堅(jiān)力量。網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)便捷的同時(shí)，也存在危機(jī)。當(dāng)代高校大學(xué)生“低頭族”普遍存在，寢室里游戲詞語(yǔ)“亂飛”等現(xiàn)象引發(fā)我們對(duì)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下心理健康的思考。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；心理健康；高校

一、網(wǎng)絡(luò)的普遍性

根據(jù)2015年2月3日中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心在京發(fā)布的《第35次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示：截至2014年12月，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.49億，全年共計(jì)新增網(wǎng)民3117萬(wàn)人?；ヂ?lián)網(wǎng)普及率為47.9%，較2013年底提升了2.1個(gè)百分點(diǎn)。

根據(jù)調(diào)查研究表明：大學(xué)生網(wǎng)民群體作為眾多虛擬社群中的一種群體，在虛擬社群結(jié)構(gòu)中具有獨(dú)特的地位和“中介”意義，如果將大學(xué)生網(wǎng)民定義為平均每周使用互聯(lián)網(wǎng)1小時(shí)（包含1小時(shí)）以上的在校大學(xué)生，目前在校大學(xué)生中有98.2%是網(wǎng)民.大學(xué)生每周上午的時(shí)間以3至4小時(shí)者居多，每天平均上網(wǎng)時(shí)間在30分鐘左右，只有6.5%的大學(xué)生網(wǎng)民每周上網(wǎng)11個(gè)小時(shí)以上，即每天上網(wǎng)時(shí)間在90分鐘以上.在網(wǎng)站類型上，“娛樂(lè)網(wǎng)站（占64.2%）”、“新聞網(wǎng)站（占49.9%）”和“教育網(wǎng)站（占34.4%）”成為大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)的前三項(xiàng)選擇；“看新聞（占65.4%）”、“發(fā)電子郵件（占58.1%）”和“聊天（占51.3%）”是大學(xué)生上網(wǎng)的目的.據(jù)另一項(xiàng)調(diào)查，大學(xué)生上網(wǎng)主要用于聊天者占34%，主要用于玩游戲者占28%，主要用于查資料者占30%，其他占8%.如此看來(lái)62%的大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)上從事與學(xué)習(xí)工作無(wú)關(guān)的活動(dòng)。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的特點(diǎn)

總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理主要分為好奇心理、需求心理、逃避心理三類。

1、好奇心理

大學(xué)生正處于學(xué)習(xí)階段，有較多的時(shí)間和精力去了解世界的信息，去學(xué)習(xí)未知的事物，去探究熱門的話題，而網(wǎng)絡(luò)具有信息快、內(nèi)容新、覆蓋面廣的優(yōu)點(diǎn)，這是傳統(tǒng)信息傳輸方式難以匹敵的。所以，網(wǎng)絡(luò)成為了廣大學(xué)生第一個(gè)選擇的工具。網(wǎng)絡(luò)的內(nèi)容及傳輸信息的速度極大地刺激了大學(xué)生的好奇心，使他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了極大的興趣，這種興趣一方面促使他們不斷地深入挖掘網(wǎng)絡(luò)資源，尋找新的刺激，另一方面新的刺激又進(jìn)一步加深開(kāi)拓了他們的好奇心理。

2、需求心理

大學(xué)生的某些需要是現(xiàn)實(shí)社會(huì)無(wú)法滿足的，如認(rèn)知的需求、情感交流的需求、不良情緒發(fā)泄的需求、自我表現(xiàn)的需求等。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，大學(xué)生可以在短時(shí)間內(nèi)獲得大量的最新最全面的信息，他們可以通過(guò)輕松點(diǎn)擊鼠標(biāo)便可以和陌生人開(kāi)始情感的交流和不良情緒的發(fā)泄，還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲的自動(dòng)升級(jí)展現(xiàn)自我，找到自信，以此來(lái)滿足自己的需求心理。

3、逃避心理

在實(shí)現(xiàn)自己理想的過(guò)程中，大學(xué)生難免會(huì)遇到很多不順心的事情，諸如學(xué)習(xí)生活上的壓力、交際和情感上的不如意、激烈的就業(yè)形勢(shì)等。于是很多大學(xué)生選擇上網(wǎng)來(lái)逃避不如人意的現(xiàn)實(shí)所帶來(lái)的恐懼、焦慮和沮喪，然而他們?cè)绞窍胩颖埽煺鄹芯驮綇?qiáng)；而挫折感越強(qiáng)，就更加想逃避，以致惡性循環(huán)。

三、大學(xué)生上網(wǎng)的心理需求

（1）積極的心理需求。追求開(kāi)放性與求知求新心理。網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)開(kāi)放的信息源，多種文化、思想觀念共生，為大學(xué)生追求開(kāi)放性和多元性提供了平臺(tái)。在他們眼里，網(wǎng)絡(luò)就是商機(jī)，網(wǎng)絡(luò)就是生財(cái)之道。同時(shí)，一定程度上的社會(huì)誤導(dǎo)（包括網(wǎng)絡(luò)上基于商業(yè)目的的信息誤導(dǎo)）也使大學(xué)生對(duì)“成功”的理解產(chǎn)生了偏差。于是，電子商務(wù)、留學(xué)資訊、成才捷徑、求職之路就備受一部分大學(xué)生的關(guān)注。他們渴望憑借這些信息省一些力氣，走一步先棋，成為網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的成功人士。

（2）發(fā)泄欲求心理。在互聯(lián)網(wǎng)上，大學(xué)生們可以比在學(xué)校里、家庭里更隨便地發(fā)表自己的高見(jiàn)，抒發(fā)自己的愛(ài)與憎，表達(dá)自己的思想信仰，而不必?fù)?dān)心會(huì)受到限制或承擔(dān)責(zé)任。平時(shí)對(duì)學(xué)校不敢提、無(wú)處提的意見(jiàn)可以貼到BBS上去，平時(shí)對(duì)女同學(xué)不敢表達(dá)的感情則可以在聊天室里淋漓盡致地抒發(fā)。

（3）逃避現(xiàn)實(shí)的解脫心理。大部分學(xué)生在大學(xué)生活中都會(huì)遇到這樣那樣的挫折和危機(jī)，諸如學(xué)習(xí)上的、感情上的、人際關(guān)系上的。同時(shí)，復(fù)雜的社會(huì)生活也會(huì)使思想相對(duì)不成熟的青年學(xué)生感到難以應(yīng)對(duì)。但遺憾的是，部分學(xué)生在現(xiàn)實(shí)中受挫時(shí)，往往愿意到虛幻的網(wǎng)絡(luò)空間去傾訴，互聯(lián)網(wǎng)成了他們逃避現(xiàn)實(shí)、尋求自我解脫的一個(gè)良好的渠道和環(huán)境。

（4）虛擬的自我實(shí)現(xiàn)心理。強(qiáng)烈的自我意識(shí)是大學(xué)生群體的一個(gè)顯著特征，虛擬的網(wǎng)絡(luò)可以成為大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我的一個(gè)理想王國(guó)。在網(wǎng)絡(luò)上，大學(xué)生可以享受到網(wǎng)絡(luò)特有的平等、自由、成功、刺激的感覺(jué)，學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力、社會(huì)與家長(zhǎng)的希望造成的心理上壓抑。

四、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展的影響

（一）網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理過(guò)程的影響

（1）網(wǎng)絡(luò)對(duì)情感的積極影響

網(wǎng)絡(luò)極大地拓展了大學(xué)生情感交流的空間，也是大學(xué)生情感宣泄的重要渠道。

（2）網(wǎng)絡(luò)對(duì)情感的消極影響

當(dāng)大學(xué)生的一些不良情緒、情感在網(wǎng)絡(luò)中得到宣泄并獲得其它網(wǎng)民的認(rèn)可時(shí)，其不良情感可能會(huì)得到強(qiáng)化。網(wǎng)絡(luò)雖然縮小了人們之間的時(shí)空距離卻拉大了人們之間的情感距離。

五、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生道德心理的影響

（1） 對(duì)道德心理的積極影響。大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)自由空間最大限度獲取各種道德體檢，可以積累豐富經(jīng)驗(yàn)，有助于增強(qiáng)主體的道德選擇、自我評(píng)價(jià)的行為能力，使道德個(gè)體的個(gè)性化和主體性得到提升和確證，從而拓展、延伸和強(qiáng)化人性中的品德結(jié)構(gòu)和倫理氣質(zhì)，促進(jìn)了人的完善和發(fā)展。

（2）對(duì)道德心理的消極影響

網(wǎng)絡(luò)容易引發(fā)大學(xué)生道德選擇和道德評(píng)判的沖突。網(wǎng)絡(luò)信息污染弱化了大學(xué)生的思想道德意識(shí)，威脅著大學(xué)生的道德倫理。網(wǎng)絡(luò)的隱蔽性使道德行為的自由度和靈活性顯著增強(qiáng)，認(rèn)為在網(wǎng)絡(luò)世界里不需要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，將自我凌駕于社會(huì)法律之上，無(wú)視道德的存在，不忌傷害別人，甚至違法犯罪。

六、如何正確培養(yǎng)大學(xué)生健康的網(wǎng)絡(luò)心理

1.正確使用互聯(lián)網(wǎng)

2.端正上網(wǎng)的目的和動(dòng)機(jī)

3.積極參加社會(huì)活動(dòng)

4.虛擬與現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的人格統(tǒng)一

5.逐步擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴

6.進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理障礙的調(diào)適。

“你看朋友圈了嗎？”正成為大學(xué)生見(jiàn)面時(shí)最流行的問(wèn)候語(yǔ)，網(wǎng)絡(luò)正改變著大學(xué)生的生活方式、學(xué)習(xí)方式、交往方式，網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)已成為當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)的重要方面。讓我們一起學(xué)會(huì)在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下如何趨利避害，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理，擁有一個(gè)精彩的網(wǎng)絡(luò)世界。

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（作者單位：黃河科技學(xué)院，河南 鄭州 450002）