項(xiàng)紅軍

摘 要：民族傳統(tǒng)體育歷經(jīng)長時(shí)間傳承下來，彰顯民族文化特色，同時(shí)也是經(jīng)過時(shí)間驗(yàn)證的有效的健身方式。全面健身活動(dòng)中融入民族傳統(tǒng)體育，充分響應(yīng)黨的十九大號(hào)召，提高國民身體素質(zhì)。有鑒于此，本文中分析全面健身活動(dòng)與民族傳統(tǒng)體育的關(guān)系，從多個(gè)層面分析民族傳統(tǒng)體育融入到全面健身活動(dòng)中的策略，實(shí)現(xiàn)提高國民素質(zhì)及推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的目的。

關(guān)鍵詞：全面健身活動(dòng) 民族傳統(tǒng)體育 融合措施

中圖分類號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）08（c）-0168-02

1 全面健身活動(dòng)與民族傳統(tǒng)體育融合的必要性分析

1.1 兩者融合有助于推動(dòng)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展

隨著實(shí)施全民健身活動(dòng)，我國民族傳統(tǒng)體育形式出現(xiàn)較大變化。尤其是黨的十九大召開，黨和政府高度肯定民族體育在全面健身活動(dòng)中的作用。參與體育鍛煉的群眾分析，大多進(jìn)行武術(shù)、拳術(shù)的練習(xí)，可以肯定民族傳統(tǒng)體育有助于提高民眾體質(zhì)，并在群眾內(nèi)形成一種健身、積極向上的氛圍；基于國家層面分析，學(xué)校、社區(qū)等地方廣泛推廣各種形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，如高校武術(shù)課、太極拳、打陀螺等?？梢哉f，民族傳統(tǒng)體育利用自身感染力，已成為全民健身的主要方式，有力拓寬傳統(tǒng)體育的發(fā)展空間。

1.2 兩者融合有助于全面開展全民健身活動(dòng)

民族體育活動(dòng)的內(nèi)容涵蓋范圍較大，也具備明顯的健身效果，同時(shí)強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性。如武術(shù)練習(xí)，追求人與自然的和諧統(tǒng)一，長期習(xí)練武術(shù)可以鍛煉人的神經(jīng)系統(tǒng)，強(qiáng)化各個(gè)器官的能力等；同時(shí)民族傳統(tǒng)體育可以有效銜接各個(gè)民族情感，已成為民族人們的組成部分。如，部分社區(qū)開展太極拳、抽陀螺等民族體育項(xiàng)目比賽，既可以拉近社區(qū)民眾的關(guān)系，又可以培養(yǎng)社區(qū)集體榮譽(yù)感，共同努力探討運(yùn)動(dòng)精髓，全面落實(shí)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

2 民族傳統(tǒng)體育融入全民健身活動(dòng)策略

2.1 抓好幼兒教育，樹立民族傳統(tǒng)體育意識(shí)

民族傳統(tǒng)體育融入全面健身活動(dòng)，可以從幼兒教育入手，實(shí)現(xiàn)“從娃娃抓起”的目的，推動(dòng)全面健身活動(dòng)發(fā)展。我國具有五千年文化歷史，幼兒教育也積累大量的資源，其中民間傳統(tǒng)體育游戲就是主要組成部分。民間體育游戲本身有著極高的文化價(jià)值，強(qiáng)化教學(xué)活動(dòng)中民間體育游戲的應(yīng)用，實(shí)現(xiàn)提高幼兒身心與體驗(yàn)?zāi)芰Φ哪康摹?/p>

如“丟手絹”游戲，在進(jìn)行這個(gè)游戲時(shí)，老師應(yīng)與所有學(xué)生一起參加，可以將游戲的規(guī)則改為由幼兒們圍成一個(gè)圈并唱歌，每次都由老師在后面丟手絹，當(dāng)歌聲停止手絹在哪位幼兒背后就有他與老師一起一起唱一首歌。雖然一直都是教師在后面丟，有些小枯燥，但這利用了幼兒普遍希望得到教師關(guān)注的心理，不僅每位幼兒都能參與到游戲中，而且都還期待著教師能夠?qū)⑹纸亖G在自己的身后，與教師一起唱歌，在拉近師生關(guān)系的同時(shí)，還有效提高他們對(duì)游戲的熱情和注意力；再如，搖旱船。這是一種典型的民族體育項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)時(shí)兩人面對(duì)面坐在地上，扣緊雙手，利用兩腳互相蹬力與身體屈伸起伏前進(jìn)，再有一學(xué)生扮演艄公在后方拘謹(jǐn)，發(fā)出劃船號(hào)子，實(shí)現(xiàn)模擬船舶前進(jìn)。搖旱船能運(yùn)動(dòng)全身，鍛煉腰腹和臀、腰、腿力，并培養(yǎng)齊力奮進(jìn)的精神，頗具民族風(fēng)趣。

2.2 優(yōu)化民族體育，實(shí)現(xiàn)與現(xiàn)代體育接軌

針對(duì)當(dāng)前存在的族群解散及年齡結(jié)構(gòu)斷裂問題，要清除的認(rèn)知傳統(tǒng)體育文化，在尊重傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上深入挖掘散落的文化，傳承民族文化元素，發(fā)揮優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育文化推動(dòng)和諧社會(huì)建設(shè)的作用。目前無論是在民間廣泛開設(shè)的太極拳、打陀螺、拋繡球及賽馬等，這些都是常見的體育文化內(nèi)容，同時(shí)承載著地區(qū)民族的文化，具有極強(qiáng)的文化傳承價(jià)值。要求民眾充分尊重傳統(tǒng)文化并逐漸淡化代溝，構(gòu)建完善的民族傳統(tǒng)體育文化價(jià)值體系，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)與發(fā)展民族傳統(tǒng)體育文化、培養(yǎng)與提升民族自豪感的目的。

隨著當(dāng)前時(shí)代經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，在不對(duì)項(xiàng)目文化內(nèi)涵產(chǎn)生改變的基礎(chǔ)上，適時(shí)進(jìn)行對(duì)其進(jìn)行改良和創(chuàng)新，才能與我國當(dāng)前文化發(fā)展規(guī)律相符。而且，當(dāng)前在我國民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中，除奧林匹克運(yùn)動(dòng)文化之外，比賽規(guī)則普遍不統(tǒng)一，裁判模糊的現(xiàn)象。同時(shí)，我國民族傳統(tǒng)體育文化源遠(yuǎn)流長，且講究的是天人合一、內(nèi)外兼修的鍛煉方法，對(duì)抵御現(xiàn)代文明病、增進(jìn)身體健康有著獨(dú)特的利用價(jià)值。

因此，為促進(jìn)我國當(dāng)前體育文化的發(fā)展，政府和相關(guān)人員應(yīng)帶頭對(duì)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目進(jìn)行創(chuàng)新和改良，從而促進(jìn)我國體育文化快速而全面的傳播和發(fā)展。例如，拋繡球活動(dòng)是廣西傳統(tǒng)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，制定了統(tǒng)一的比賽規(guī)則，將其改良創(chuàng)新發(fā)展為高桿繡球和背簍繡球兩個(gè)項(xiàng)目，深受人們喜愛，并快速的傳播。

2.3 發(fā)展體育旅游，拓寬民族體育項(xiàng)目的知名度

因此鄉(xiāng)村旅游開發(fā)發(fā)展過程中要以地區(qū)環(huán)境承載能力為出發(fā)點(diǎn)，重點(diǎn)考慮環(huán)境恢復(fù)與再造問題，保證鄉(xiāng)村原貌的完整性與時(shí)代性，避免產(chǎn)生不可挽回的損害。鄉(xiāng)村旅游的核心就是鄉(xiāng)村性，體現(xiàn)成為一種鄉(xiāng)村文化，只有回歸原有鄉(xiāng)村文化才可以恢復(fù)鄉(xiāng)村旅游的吸引力，推動(dòng)鄉(xiāng)村旅游進(jìn)行發(fā)展。而鄉(xiāng)村旅游中獨(dú)有的體育文化，是經(jīng)過數(shù)百上千年發(fā)展形成的傳統(tǒng)文化的結(jié)晶，也是區(qū)域民眾獨(dú)有的生活習(xí)俗，直接體現(xiàn)為外在行為與身體行為，將鄉(xiāng)村獨(dú)有的文化特性體現(xiàn)出來。

我國民族眾多，全國范圍內(nèi)民族達(dá)到56個(gè)，截止目前大部分民族聚居區(qū)依舊采用村寨式的居住方法，民族村寨包含有鄉(xiāng)村及民族層面的內(nèi)涵，這已成為當(dāng)?shù)氐闹饕獦?gòu)成部分。部分少數(shù)民族地區(qū)在推動(dòng)城鎮(zhèn)化建設(shè)時(shí)，可以保留地方具有民族特色的內(nèi)容，如傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、傳統(tǒng)項(xiàng)目、生活習(xí)慣等，通過這種方式吸引更多的游客，實(shí)現(xiàn)民族體育項(xiàng)目傳播與推廣。通過推動(dòng)鄉(xiāng)村旅游發(fā)展實(shí)現(xiàn)推動(dòng)體育旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展的目的。

2.4 構(gòu)建完善的健身組織體系、加強(qiáng)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建設(shè)

2.4.1 構(gòu)建完善的健身組織體系

要想保證民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)能夠正常、順利的開展，就需要提前對(duì)活動(dòng)進(jìn)行組織和引導(dǎo)。如果在活動(dòng)組織和引導(dǎo)過程中出現(xiàn)失誤，就會(huì)導(dǎo)致民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)開戰(zhàn)時(shí)出現(xiàn)混亂和矛盾。而要想保證活動(dòng)順利開展并避免這些問題的發(fā)生，相關(guān)部門需要加強(qiáng)對(duì)健身組織的建設(shè)，從光大民眾的實(shí)際需求出發(fā)，為其建立專門的健身組織或機(jī)構(gòu)，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)健身組織或者機(jī)構(gòu)的監(jiān)管，力爭為其建立一個(gè)完整、統(tǒng)一的結(jié)構(gòu)體系，從而為體育健身活動(dòng)的順利開展提供條件。

2.4.2 加強(qiáng)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)建設(shè)

要想確保體育健身活動(dòng)的全面落實(shí)，首先要加強(qiáng)體育健身團(tuán)隊(duì)建設(shè)，建立一個(gè)高素質(zhì)的健身指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，因此，相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要加強(qiáng)對(duì)體育骨干人才的挖掘和培養(yǎng)，利用一切可用資源用于人才建設(shè)。例如，可以利用節(jié)假日組織體育愛好者、體育教師或者退休的體育教練開展一些體育專業(yè)的培訓(xùn)活動(dòng)，提高體育愛好者或者健身人士目前急需提高自身體育理論知識(shí)和技能的需求。

3 結(jié)語

綜上所述，民族傳統(tǒng)體育融入全面健身活動(dòng)，就需要理清兩者之間的關(guān)系，加大宣傳民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)的力度，各地方結(jié)合實(shí)際情況制定全面健身中融入民族傳統(tǒng)體育的政策，加快兩者融合。希望通過本文論述，為推進(jìn)全面健身活動(dòng)貢獻(xiàn)一份力量。

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