王晟
摘 要:目前我國高校體育教學改革不斷改革與創(chuàng)新,力求以發(fā)展大學生綜合素質(zhì)為目標,不斷豐富體育教學的內(nèi)容和組織形式。拓展訓練在高校體育教學中有著不可忽視的重要作用,是提升大學生身心綜合素質(zhì)的重要途徑,也是促進高校體育教育健康發(fā)展、培養(yǎng)大學生團結(jié)拼搏合作的重要環(huán)節(jié)。本文結(jié)合高校體育教學實際,總結(jié)了拓展訓練在高校體育教學訓練中的應用價值和應用環(huán)節(jié),并重點分析了高校體育教學中拓展訓練的應用策略,希望對高校體育教學中拓展訓練的科學引入與合理應用提供參考,以促進高校體育教學不斷發(fā)展完善。
關(guān)鍵詞:體育拓展訓練 高校體育教學 拓展訓練的應用 應用策略
中圖分類號:G807 文獻標識碼:A 文章編號:2095-2813(2018)10(b)-0104-02
1 高校體育教學中拓展訓練的應用環(huán)節(jié)
1.1 準備活動環(huán)節(jié)
在目前的高校體育教學中,大多數(shù)教師在教學開展前的準備活動中組織學生進行慢跑、拉伸、體操等拓展訓練,以幫助學生運動前熱身、活動筋骨,但長期的重復練習會使拓展訓練變得枯燥無味,學生喪失了對體育教學活動參與的積極性,甚至采用逃課、裝病等不良行為逃避拓展訓練,這對學生的身體素質(zhì)、道德素質(zhì)是極其不利的,也會嚴重影響到課堂教學的質(zhì)量。毫無疑問在體育教學的準備活動環(huán)節(jié)中拓展訓練是必不可少的,有助于學生熱身,營造教學氛圍,也減少了一些安全問題。但是教師應采取形式多樣的拓展訓練來提升教學準備活動的趣味性。例如可用蛇形跑、接力等活動代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑或拉伸,這樣可大大調(diào)動學生的積極性和主動性,利于教學活動的開展,發(fā)揮出拓展訓練在準備活動環(huán)節(jié)的積極作用[1]。
1.2 技能教學環(huán)節(jié)
在高校體育教學中,促進學生身心和諧發(fā)展、提升學生體育技能是根本目的。枯燥的理論講述與單一的模仿會使教學乏味無聊,達不到預期的教學效果。而在技能教學環(huán)節(jié)增加適當?shù)耐卣够顒觿t會使教學豐富而有趣。例如在大學體育籃球教學課堂,教授在講解完基本籃球常識技巧之后可將學生分組,采用分組運球比賽、合作籃球接力、小組比賽投籃、學期定期籃球比賽等形式,充分調(diào)動學生學習籃球的熱情。在比賽中,學生不僅可以將學習到的理論知識內(nèi)化并運用到實踐中去,也可以在小組合作中增強團結(jié)協(xié)作的精神[2]。小組成員在游戲比賽中互相監(jiān)督,也可以幫助學生發(fā)現(xiàn)并改進自己的不足,提升自己的籃球?qū)崙?zhàn)能力和練習效率,學習籃球技巧,大大提高體育教學中技能教學的教學效果。
1.3 體能練習環(huán)節(jié)
在高校體育教學中,增強學生的身體素質(zhì)是其重要內(nèi)容,體能練習環(huán)節(jié)是鍛煉學生身體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié),而在此環(huán)節(jié)中加入豐富有趣的拓展活動既能達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的教學目的,也能發(fā)展學生進行體育活動的趣味性。例如在進行籃球教學中,為了培養(yǎng)學生的彈跳能力,教師可以組織學生進行“蛙跳”接力等活動,能增強學生的體能和耐力;在進行投籃等教學時,組織學生進行引體向上等拓展活動可以鍛煉學生的上肢肌肉力量等。在體能練習環(huán)節(jié)中的豐富多彩的拓展訓練可增強學生的體質(zhì)、鍛煉學生的意志在教學活動中有著重要意義。
2 高校體育教學中拓展訓練的應用價值
2.1 增強高校學生的身體素質(zhì)
如今高校進行的體育教學改革中,更加重視器械、球類等在教學拓展訓練中的使用,體育教學中的戶外拓展訓練相對于傳統(tǒng)的體育教學內(nèi)容來說更能激發(fā)學生的學習興趣,拓展訓練中專業(yè)體育運動器具的使用也能發(fā)展學生的忍耐力、意志力,從而達到增強學生身體素質(zhì)、鍛煉身體的目的。
2.2 提升高校學生心理健康發(fā)展水平
當代大學生常常面臨著學習、就業(yè)等一系列壓力,大學時期也往往成為學生抑郁自殺的高峰期。體育教學中的拓展訓練活動是以心理學、教育學為基礎(chǔ)展開的一系列綜合性活動,能有效緩解學生的精神壓力。在豐富多彩的拓展訓練中,學生可以學會與同伴交往,構(gòu)建親密關(guān)系,增強團結(jié)協(xié)作的能力,樹立樂觀積極向上的觀念。因此,拓展訓練為學生提供了放松減壓的活動時間,能提升高校學生的心理健康發(fā)展水平。
2.3 培養(yǎng)高校學生社會適應能力
高校體育教學活動中的拓展訓練往往采用多種情景與組織形式,各不相同、形式多樣的拓展訓練就好像大大小小的社會情景的縮影,學生可以從中感受各種體育活動的趣味。另外,拓展訓練往往具有一些特定的情境與規(guī)則,學生能在遵守游戲規(guī)則的同時體會競爭、合作、成功與挫折等社會心理。在不同的拓展訓練的轉(zhuǎn)換過程中,學生也要相應地學會轉(zhuǎn)變從而適應環(huán)境,因此高校體育教學活動中拓展訓練的應用無疑能培養(yǎng)學生的社會適應能力[4]。
3 高校體育教學中拓展訓練的應用策略
3.1 注意內(nèi)容組織與設置的針對性,適應學生身心發(fā)展水平
高校大學生由于還沒有正式進入社會工作,因此在身體、心理年齡和適應能力上與成年人有所差異。大學時期又是學生精力、肌肉力量發(fā)展趨于完善的時期,因此在高校體育教學中教師應針對學生的身心發(fā)展特點與水平有效地組織好拓展訓練,鍛煉學生的身體素質(zhì),建立良好的心態(tài)。另外,雖然高校的體育教學活動對于全體學生而言普遍具有適用性,但由于各專業(yè)學生的素養(yǎng)不同,對于拓展訓練的態(tài)度和看法也不同[3]。對此教師可根據(jù)各專業(yè)學生的專業(yè)素養(yǎng)劃分拓展訓練的側(cè)重點,為不同專業(yè)的學生營造具有專業(yè)特色的教學氛圍,可增進學生對專業(yè)知識的理解,促進學生身心和諧發(fā)展。
3.2 注意體育教學與課余活動的有機結(jié)合,提高學生參與積極性
教師在組織高校體育教學中的拓展訓練時,不能將拓展訓練機械地融入體育教學中,這樣不但會使學生感到課程枯燥無味,而且也不能很好地達到教學目的。因此教師應注意體育教學與課余活動的有機結(jié)合,合理地融入拓展訓練項目,在體育教學中加入形式多樣、安排合理的拓展訓練可以大大提高學生的參與積極性,使學生快樂學習、有效訓練,體育教學訓練效果也會大大提高。
3.3 重視安全教育,因地制宜,保障學生安全
長久以來,大學生安全事故層出不窮。在高校體育教學中,教師在教學內(nèi)容的組織形式、教學場地的選擇上都要重視學生的安全教育,因地制宜。根據(jù)學生的身體素質(zhì)、季節(jié)天氣的變化合理地選擇安全的場地進行體育教學[5]。在拓展訓練中若要加入游戲環(huán)節(jié),教師也應考慮到場地、參與人數(shù)等因素,在科學合理的組織引導下開展體育教學拓展訓練,保障學生的安全。
4 結(jié)語
在高校體育教學中合理開展拓展訓練能夠增強高校學生的身體素質(zhì),提升高校學生心理健康發(fā)展水平,培養(yǎng)高校學生的社會適應能力,能提升大學生的運動興趣,提高教學效果。因此教師在開展拓展訓練時,要注意體育教學內(nèi)容組織與設置的針對性,使其適應學生的身心發(fā)展水平,也要注意將體育教學與課余活動有機結(jié)合,提升大學生的參與積極性。另外,要重視安全教育,選擇安全適當?shù)慕虒W場地,營造良好的教學環(huán)境,保障學生的安全,發(fā)揮拓展訓練的應用價值,促進高校體育教學不斷創(chuàng)新發(fā)展。
參考文獻
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