王海文
摘 要:本文采用文獻資料、數(shù)據(jù)對比等研究方法,對高校普通學(xué)生運動隊訓(xùn)練的特點和組隊意義展開研究,即重點分析了組建運動隊的意義和作用。研究認為,普通學(xué)生運動隊的組建不但能為普通學(xué)生提供更多的訓(xùn)練機會,同時還能促進高校體育事業(yè)的發(fā)展。所以相關(guān)人員一定要重視普通學(xué)生運動隊的組建作用,然后根據(jù)高校的實際情況來制定符合學(xué)生發(fā)展的訓(xùn)練對策。
關(guān)鍵詞:高校 普通學(xué)生 運動隊 訓(xùn)練特點 組隊意義
中圖分類號:G807.4 文獻標識碼:A 文章編號:2095-2813(2018)12(c)-0023-02
通過在網(wǎng)上查閱資料發(fā)現(xiàn),我國有關(guān)于普通學(xué)生運動隊訓(xùn)練特點的研究資料非常多,但大多數(shù)都是針對高校高水平運動隊方面的研究,對普通高校學(xué)生運動隊方面的資料則非常少。在我國大力推廣體育強國的背景下,相關(guān)人員一定不能無視高校普通學(xué)生這一群體,而完善高校普通學(xué)生運動隊伍的建設(shè)工作也變得非常重要[1]。
1 學(xué)校普通學(xué)生運動隊的概念
當前學(xué)術(shù)界對高校普通運動員還沒有一個比較規(guī)范和明確的定義,但是從我國各大城市的大學(xué)生運動員參賽資格劃分的情況來看,大部分人都認為普通學(xué)生運動員是指非體育專業(yè)、高水平運動員之外的院系學(xué)生。例如:從山西省的大學(xué)生運動會參賽資格分組情況來看,主要分為三個組,即高水平運動員組、體育院校組和普通學(xué)生組,待分組完成之后就會進行組內(nèi)競賽。本文所指的普通學(xué)生運動隊是由高校的普通學(xué)生來構(gòu)成的,即在教師和專業(yè)人員的引導(dǎo)下自愿組成的課余體育訓(xùn)練隊。
2 高等學(xué)校普通學(xué)生運動隊訓(xùn)練的特點
2.1 訓(xùn)練的業(yè)余性
高校學(xué)生可以利用課余時間來參加業(yè)余訓(xùn)練,但前提是在不影響專業(yè)課和學(xué)習(xí)任務(wù)的前提下,需要教師注意的是,整體的訓(xùn)練難度和特點都應(yīng)該低于高水平運動員的訓(xùn)練任務(wù)[2]。其次,在實際的訓(xùn)練過程中,教師要注意避免過分強調(diào)訓(xùn)練而無視文化課的學(xué)習(xí),所以訓(xùn)練教師自身應(yīng)該正確的引導(dǎo)學(xué)生進行業(yè)務(wù)體育訓(xùn)練活動,樹立正確的運動意識,這樣才能做到學(xué)習(xí)、鍛煉兩不耽誤。從這里也不難看出,盡管日常的訓(xùn)練活動都是有組織的展開,但在訓(xùn)練的時間和訓(xùn)練的水平相比,其訓(xùn)練的業(yè)余性是非常強的。
2.2 訓(xùn)練的針對性
其主要表現(xiàn)在訓(xùn)練的目標和訓(xùn)練的對象這兩方面上,訓(xùn)練的對象通常都會選擇高校統(tǒng)招的在校學(xué)生,并且這些學(xué)生對體育鍛煉、體育活動也有一定的喜愛和特長的。即通過對他們平時的訓(xùn)練和參加比賽來滿足學(xué)生自身的需求,同時也保障了高校體育工作的實施,當然了,高校和參與訓(xùn)練的人員也能獲得相應(yīng)的利益和回報。
2.3 訓(xùn)練的間斷性
普通運動員參加訓(xùn)練的時間常常是間斷的,但因為受到了專業(yè)教學(xué)課時的影響,他們是很難有較多的時間來進行連續(xù)性的訓(xùn)練。訓(xùn)練的間斷性主要表現(xiàn)在每周、每天的短期訓(xùn)練上,特別是在全年度的長周期訓(xùn)練中比較明顯,大部分學(xué)生都會根據(jù)課程的安排,然后選擇在某一個學(xué)期或者是幾個月參與一次鍛煉,但如果和課程安排有沖突,學(xué)生通常都會選擇放棄鍛煉[3]。所以,普通運動隊的隊員由于不能長期進行持續(xù)性的訓(xùn)練,導(dǎo)致任課老師也很難為隊員制定持續(xù)性的訓(xùn)練計劃。
2.4 訓(xùn)練負荷的控制
針對不同水平的運動員訓(xùn)練相關(guān)人員也要制定有不同的方案,即對高水平運動員的訓(xùn)練可以適當?shù)奶魬?zhàn)他們的極限負荷,而針對普通運動員則不需要重視過多的極限負荷。因為普通學(xué)生自身的承受能力、心理素質(zhì)、恢復(fù)條件等方面都不是很到位,其更多的是讓他們起到一個強身健體的作用,所以應(yīng)該更多的考慮訓(xùn)練周期和運動生涯等方面。其次,普通運動員的水平通常都會比專業(yè)隊伍要低,并且訓(xùn)練的制度也不是非常專業(yè),因此相關(guān)人員在實際的訓(xùn)練過程中,其應(yīng)該減少極限負荷的訓(xùn)練。
3 高等學(xué)校組建普通學(xué)生運動隊的意義分析
3.1 全面提高學(xué)生健康水平
有相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示,近幾年我國高校學(xué)生的身體素質(zhì)開始逐年下降,學(xué)生自身的健康狀態(tài)并不是很理想,而導(dǎo)致學(xué)生健康狀況持續(xù)下降的主要原因是他們的生活習(xí)慣不規(guī)范,即進行運動的時間非常少。我們都知道,運動可以讓人的情緒得到釋放,同時也能適當?shù)臏p輕心理壓力,因此體育鍛煉可以說是改善學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的重要手段。學(xué)生在運動的過程中不但能鍛煉身體,自身的心理情緒也能得到很好的釋放。
3.2 彌補體育課堂教學(xué)的不足,充分體現(xiàn)教育功能
由于高校的體育課程時間非常少,即每周只有一次的學(xué)時,所以不管是掌握技術(shù)還是強身健體,其時間是遠遠不夠用的,而任課老師可以利用課余的時間來鞏固課堂上所學(xué)的知識,這樣不但能豐富學(xué)生的課余活動,而且還能鍛煉學(xué)生的體質(zhì),填補課時不足等問題。其次,課余時間的訓(xùn)練也是培養(yǎng)全方面發(fā)展人才的重要階段,即通過訓(xùn)練還可以規(guī)范學(xué)生的日常行為。
3.3 發(fā)揮學(xué)校體育影響力,提高體育在學(xué)校中的地位
高校可以對運動隊進行適當?shù)男麄?,這樣不但能提高相關(guān)人員的重視,同時還能擴大高校自身的知名度,特別是在那些比較大型的比賽中獲得名次時,其自身的價值和社會功能也會被人們所關(guān)注。所以,高??梢岳米陨淼膬?yōu)勢來打造特色體育,目的是為了獲得更多的榮譽和口碑,需要注意的是,運動隊在為學(xué)校創(chuàng)造價值的同時也需要得到高校領(lǐng)導(dǎo)的支持和認可,這樣學(xué)生在訓(xùn)練時才會更加有動力。
3.4 可以刺激普通學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性
經(jīng)過對比不難發(fā)現(xiàn),高水平運動隊的訓(xùn)練強度會比普通運動隊的高出很多,而從普通學(xué)生的角度來看,他們的訓(xùn)練水平只能進行觀賞,自己是沒有辦法達到的。其次,普通運動隊的訓(xùn)練強度并不是很高,整體的運動水平也比較低,算是普通學(xué)生的這一人群隊伍,相關(guān)人員可以多帶領(lǐng)他們?nèi)⒓右恍┻\動會,這樣不但能激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性,同時還能培養(yǎng)他們的體育意識。
3.5 促進校園體育文化氛圍建設(shè)
針對學(xué)生課余時間的安排,相關(guān)人員可以把體育精神和高校校風(fēng)結(jié)合到一起,目的是讓體育精神也成為校園建設(shè)的一部分。課余時間的訓(xùn)練能夠帶動高校特色體育項目的開發(fā),讓高校師生更容易接受特色訓(xùn)練項目體系,讓高校形成一個體育文化氣氛濃厚的環(huán)境。合理、規(guī)范的體育環(huán)境也能促進體育事業(yè)的發(fā)展,即學(xué)生在體育文化的熏陶下,其就會不知不覺的參與到運動中,并且會養(yǎng)成自覺鍛煉的好習(xí)慣,從而培養(yǎng)他們終身鍛煉的體育意識。
4 結(jié)語
綜上所述,我國現(xiàn)階段對于高校普通學(xué)生運動隊的組建、措施等方面的研究并不是很多,現(xiàn)階段的研究仍然停留在特招高水平運動員的關(guān)注上,這也是導(dǎo)致無視普通學(xué)生運動隊自身價值的主要原因。普通運動隊的建立不但能調(diào)動起學(xué)生訓(xùn)練的積極性,而且還能培養(yǎng)學(xué)生自身的鍛煉意識,促進高校特性體育項目的實施,對高校發(fā)展體育事業(yè)有著非常大的作用和幫助。所以,相關(guān)人員一定要重視普通運動隊建設(shè)的重要性,然后根據(jù)高校的實際情況、教學(xué)需求等方面來制定相應(yīng)的解決方案。
參考文獻
[1] 楊鐵黎,宋盡賢.關(guān)于我國學(xué)校課余體育訓(xùn)練發(fā)展戰(zhàn)略研究[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2005(4):203-204.
[2] 陳鈞,楊鐵黎,李訓(xùn)錦.高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展對策研究[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2005(3):103-105.
[3] 劉明.探究高校課余體育訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展對策[J].文體用品與科技,2015(4:176-177.