陳內(nèi)國(guó)

摘 要：翔安區(qū)主要有新店鎮(zhèn)、馬巷鎮(zhèn)、新圩鎮(zhèn)、內(nèi)厝鎮(zhèn)、大嶝鎮(zhèn)等5個(gè)行政區(qū)，每個(gè)鎮(zhèn)均有數(shù)量不少的小學(xué)，這些學(xué)校分布極為廣泛，且學(xué)校創(chuàng)辦時(shí)間長(zhǎng)短不一，學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施等也不盡相同，這就導(dǎo)致了各學(xué)校大課間活動(dòng)開(kāi)展情況存有明顯的差異性。尤其是眾多小學(xué)均存在著“學(xué)生數(shù)多、場(chǎng)地小、器材少”等特點(diǎn)，大大地降低了學(xué)校大課間活動(dòng)開(kāi)展的有效性，并成為當(dāng)今抑制大課間活動(dòng)發(fā)展的瓶頸。本文從發(fā)揮現(xiàn)有器材“一物多用”功能、鼓勵(lì)學(xué)生制作簡(jiǎn)易體育器材、充分利用校園現(xiàn)有的場(chǎng)地資源、開(kāi)發(fā)民間體育活動(dòng)和新興體育運(yùn)動(dòng)資源等方面，提出了解決大課間活動(dòng)困惑之舉措，旨在讓“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的育人理念全方位地加以滲透與落實(shí)。

關(guān)鍵詞：挖掘資源 農(nóng)村小學(xué) 大課間活動(dòng) 措施

中圖分類(lèi)號(hào)：G521 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）07（b）-0055-02

隨著基礎(chǔ)教育改革的進(jìn)一步深入和發(fā)展，上至國(guó)家層面，下至是教育行政主管部門(mén)、學(xué)校、一線(xiàn)教師、家長(zhǎng)都極為重視學(xué)生的體質(zhì)健康工作，尤其對(duì)于學(xué)生在體重、肺活量、視力、體能等方面持續(xù)“退化”等缺陷，已引起社會(huì)各界的高度關(guān)注，尤其是引起每位教育工作者、體育教師的高度重視，可以說(shuō)，提高青少年的健康水平已成為當(dāng)前刻不容緩的緊迫任務(wù)。

大課間活動(dòng)就是為了增強(qiáng)學(xué)生的體能，促進(jìn)學(xué)生心理健康，保證學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”的有效方式?？梢哉f(shuō)，大課間活動(dòng)是體育課堂教學(xué)的延續(xù)和補(bǔ)充，這是一項(xiàng)集體性、健身性、趣味性、多樣性于一體的形式多樣、內(nèi)容廣泛及學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)，是促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育熱情、提高學(xué)生身心素質(zhì)的一種有效手段。

翔安區(qū)教育行政部門(mén)自始至終非常重視該區(qū)各校“大課間活動(dòng)”的開(kāi)展情況，并三令五申強(qiáng)調(diào)各校要嚴(yán)格按照上級(jí)文件精神，依據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況有計(jì)劃、有安排、有落實(shí)地開(kāi)展形式多樣且學(xué)生喜歡的大課間活動(dòng)，各學(xué)校也能積極落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》的各項(xiàng)要求，并在開(kāi)展陽(yáng)光體育工作、提高學(xué)生體質(zhì)健康等方面，取得了明顯的成效。但在取得成績(jī)的同時(shí)也暴露出許多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，如面對(duì)“學(xué)生數(shù)多、場(chǎng)地小、器材少”等實(shí)際問(wèn)題而造成的諸多困惑，已影響到大課間活動(dòng)的有序開(kāi)展，下面就如何有效地突破瓶頸展開(kāi)分析。

1 發(fā)揮現(xiàn)有器材“一物多用”功能

隨著陽(yáng)光體育如火如荼地開(kāi)展，該區(qū)大多數(shù)小學(xué)學(xué)?，F(xiàn)有器材已遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿(mǎn)足不了大課間活動(dòng)的需求。為了保證大課間活動(dòng)能持之以恒地開(kāi)展，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的積極性和新穎性，各校在盡量配齊、配足國(guó)家規(guī)定的體育器材設(shè)施外，教師要想方設(shè)法利用現(xiàn)有的體育設(shè)施資源。如：將小海綿墊平放讓學(xué)生進(jìn)行跨過(guò)障礙練習(xí)，將小海綿墊對(duì)折成三角形站立，讓學(xué)生進(jìn)行跳躍練習(xí)，在墊上進(jìn)行滾翻練習(xí)，還可讓學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)；利用跨欄架既可以進(jìn)行連續(xù)跳躍練習(xí)，也可以當(dāng)作球門(mén)讓學(xué)生在小區(qū)域內(nèi)進(jìn)行“兩人制”“三人制”的足球射門(mén)練習(xí)，還可以讓學(xué)生進(jìn)行鉆欄練習(xí)，把它當(dāng)作障礙物進(jìn)行繞欄練習(xí)，從而有效地培養(yǎng)了學(xué)生跨、繞、鉆等動(dòng)作能力，發(fā)展了學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力和靈活性；鼓勵(lì)學(xué)生“人手一繩”，并教會(huì)學(xué)生充分利用手中的“寶物”進(jìn)行形式多樣的跳繩練習(xí)，既可以單人跳，也可以雙人跳，還可以根據(jù)人數(shù)的需要，將手中的繩子連接起來(lái)，進(jìn)行3人、4人、5人小組等人數(shù)不一的多人跳，將繩子對(duì)折進(jìn)行跳躍練習(xí)，將繩子打成團(tuán)并系牢進(jìn)行投擲練習(xí)，讓學(xué)生在慢跑中帶繩跳練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行繩操練習(xí)，將繩子擰成團(tuán)進(jìn)行拉繩、拔河比賽等；充分利用學(xué)校破損且報(bào)廢的軟式排球、實(shí)心球、籃球、排球、足球等，以班級(jí)為單位組織學(xué)生進(jìn)行持球、抱球接力比賽，以小組的形式進(jìn)行對(duì)投練習(xí)，以個(gè)人的形式進(jìn)行擲遠(yuǎn)比賽……這種簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用且環(huán)保的體育器材，有效地解決了因器材不足而束縛大課間活動(dòng)開(kāi)展的瓶頸，讓每個(gè)學(xué)生都能充分地參與到各項(xiàng)活動(dòng)中。

2 鼓勵(lì)學(xué)生制作簡(jiǎn)易體育器材

教師要結(jié)合學(xué)校現(xiàn)有的條件，在加大資金投入，改善大課間活動(dòng)所需的場(chǎng)地、器材的基礎(chǔ)上，充分利用現(xiàn)有資源，善于從生活中就地取材，并鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生利用廢品創(chuàng)新、制作符合大課間活動(dòng)的簡(jiǎn)易體育器材，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望，解決學(xué)生在鍛煉中因體育器材不足而帶來(lái)的困惑。如：將使用過(guò)的紙張揉成團(tuán)并用膠帶加以密封制作成紙球，進(jìn)行投擲練習(xí)；將家里廢棄的“布料”包扎成球狀進(jìn)行滾球練習(xí)；將礦泉水瓶裝滿(mǎn)沙子、水等，進(jìn)行擺臂練習(xí)或“保齡球”練習(xí)；教室內(nèi)的水桶裝沙子讓學(xué)生進(jìn)行提重練習(xí)；將斷掉的橡皮筋銜接牢固，是學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐抗阻力練習(xí)的有效輔助手段；將破損并報(bào)廢的籃、排球裝滿(mǎn)細(xì)沙并進(jìn)行“縫補(bǔ)”，讓學(xué)生進(jìn)行拋、接、投、甩等練習(xí)；利用自制舊自行車(chē)胎進(jìn)行“滾輪胎”游戲，或進(jìn)行“搭橋”接力練習(xí)，或開(kāi)展“看誰(shuí)投得準(zhǔn)”比賽；鼓勵(lì)學(xué)生收集“家庭廢棄物”自制跳繩，有的用塑料繩制成輕盈型的小跳繩，有的用舊皮帶制成質(zhì)感型的小跳繩，還有的用麻繩、包裝繩制成環(huán)保型的小跳繩……可謂花樣百出，其樂(lè)無(wú)窮。

這些器材既實(shí)惠又安全，且在練習(xí)中能夠滿(mǎn)足大多數(shù)學(xué)生的欲望，從事這些項(xiàng)目的練習(xí)所占的場(chǎng)地空間較小，不管學(xué)生數(shù)多或少，均有利于活動(dòng)的開(kāi)展與組織，學(xué)生攜帶起來(lái)也極為方便，有利于課內(nèi)課外活動(dòng)的組織與開(kāi)展，可謂：活動(dòng)內(nèi)容豐富，練習(xí)花樣新穎，形式不拘一格，大大地豐富了學(xué)生的課余生活，調(diào)動(dòng)了小學(xué)生的體育鍛煉熱情，激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的樂(lè)趣，提高了大課間活動(dòng)的趣味性、健身性和實(shí)效性，促進(jìn)了身心的健康發(fā)展，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。

3 充分利用校園現(xiàn)有的場(chǎng)地資源

當(dāng)前，翔安區(qū)大多數(shù)的小學(xué)，尤其是農(nóng)村小學(xué)都有著共同的特點(diǎn)，那就是沒(méi)有符合標(biāo)準(zhǔn)的、正規(guī)的田徑場(chǎng)，更不用說(shuō)室內(nèi)館或游泳池等，健身器材也幾乎“一片空白”。面對(duì)“僧多粥少”的局面，教師要挖掘并利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材資源，組織開(kāi)展豐富多彩的大課間活動(dòng)，以確保學(xué)生體育鍛煉的實(shí)效性和活動(dòng)開(kāi)展的持久性。

為此，教師要結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有場(chǎng)地的實(shí)際，進(jìn)行全面、詳細(xì)、認(rèn)真的規(guī)劃、測(cè)算及備課，并因地制宜，制定好大課間活動(dòng)場(chǎng)地分布圖，合理分配各個(gè)年段、班級(jí)活動(dòng)的場(chǎng)所和練習(xí)的項(xiàng)目，讓每位學(xué)生在有限的空間進(jìn)行充分的活動(dòng)；要充分發(fā)揮教師的集體智慧，精心組織，充分利用校園的每個(gè)角落，整合各個(gè)區(qū)域的鍛煉功能，并采取多樣化的組織形式和練習(xí)隊(duì)形，如：根據(jù)學(xué)校自然地形進(jìn)行慢跑，利用臺(tái)階進(jìn)行跳躍練習(xí)，借助學(xué)校的樹(shù)木進(jìn)行穿梭練習(xí)；學(xué)校四周的圍墻墻壁是學(xué)生從事排球墊球的最佳“伙伴”；下雨天在“架空層”“風(fēng)雨跑道”進(jìn)行慢跑；在保證安全的前提下，組織學(xué)生在狹隘的廊道上進(jìn)行拔河比賽、花樣跳繩、踢毽子等活動(dòng)；在校園較為偏僻的角落，設(shè)置爬竿、肋木、單雙杠等活動(dòng)項(xiàng)目；將繩子的一端系在排球柱上，一位學(xué)生進(jìn)行搖繩，其余學(xué)生則進(jìn)行多樣化的集體跳繩練習(xí)；學(xué)校地面鋪設(shè)的方塊“石板材”是學(xué)生進(jìn)行高抬腿跑練習(xí)的“天然場(chǎng)所”，等等。這種分散隊(duì)形的練習(xí)形式，既解決了學(xué)生練習(xí)時(shí)“扎堆”“擁擠”的困惑，又解決了場(chǎng)地、器材不足等弊端，有效地促進(jìn)了大課間活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中享受到體育鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣和滿(mǎn)足感，促使學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與到日常化的體育鍛煉中。

4 開(kāi)發(fā)民間體育活動(dòng)和新興體育運(yùn)動(dòng)資源

我國(guó)民族傳統(tǒng)體育是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易行、具有很強(qiáng)的鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。民族民間特色體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生人數(shù)、活動(dòng)場(chǎng)地、體育器材等方面要求較低，如跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、武術(shù)操、拔河、爬桿、呼啦圈、體育游戲等。這些項(xiàng)目不僅深受小學(xué)生的廣泛喜愛(ài)，而且很適合大課間活動(dòng)的開(kāi)展，作為一名體育教師，要根據(jù)學(xué)校的現(xiàn)有條件，充分利用和挖掘民族民間體育活動(dòng)資源，并有針對(duì)、有選擇性地將民族民間體育內(nèi)容引入大課間活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

例如：跳繩運(yùn)動(dòng)配備的器材十分簡(jiǎn)單，所需的場(chǎng)地不大，參與人數(shù)不限，且?jiàn)蕵?lè)性很強(qiáng)，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，尤其深受青少年學(xué)生的喜愛(ài)。跳繩種類(lèi)繁多有短繩和長(zhǎng)繩之分，既有單人跳、雙人跳和集體跳，也有原地跳和跑動(dòng)跳，還有單搖跳和雙搖跳等諸多方法，而跳法也形式多樣、五花八門(mén)，如前后甩、前后交叉、雙搖直飛、八字形集體跳等。這種練習(xí)方法與形式，不僅器材簡(jiǎn)單實(shí)用，而且不受眾多人數(shù)的限制，也不受小場(chǎng)地因素的束縛，有效地解決了“人數(shù)多、場(chǎng)地小、器材少”等不足，豐富了大課間活動(dòng)內(nèi)容，有效地促進(jìn)了學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升，讓學(xué)生學(xué)會(huì)“增強(qiáng)體質(zhì)”的本領(lǐng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

此外，教師還應(yīng)重視新興體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)發(fā)和利用，如：將軟式排球引入大課間活動(dòng)中。軟式排球能改善學(xué)生擊球時(shí)的舒適感，同時(shí)提高運(yùn)動(dòng)的安全性，使更多的小學(xué)生愿意來(lái)參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其所具有獨(dú)特健身的特性，更容易調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，不僅符合新課程的理念要求，彌補(bǔ)學(xué)校傳統(tǒng)體育內(nèi)容趣味性不足的特點(diǎn)，而且有助于學(xué)生達(dá)成體育與健康課程目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生身心健康得到有效長(zhǎng)期的發(fā)展。

總之，在開(kāi)展課間活動(dòng)中，面對(duì)著“學(xué)生數(shù)多、場(chǎng)地小、器材少”現(xiàn)狀，教師要更加注重活動(dòng)課程資源的利用與開(kāi)發(fā)，敢于面對(duì)活動(dòng)中存在著的困難，并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，因地制宜、因校而異，大力挖掘、開(kāi)發(fā)、利用各種有利于大課間活動(dòng)開(kāi)展的練習(xí)區(qū)域、活動(dòng)內(nèi)容和體育器材，將傳統(tǒng)項(xiàng)目、時(shí)尚運(yùn)動(dòng)、民族、民間傳統(tǒng)項(xiàng)目及快樂(lè)體育項(xiàng)目等有機(jī)結(jié)合起來(lái)，在充實(shí)大課間活動(dòng)內(nèi)容的同時(shí)，不斷促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，達(dá)到體育鍛煉的價(jià)值和目的。

參考文獻(xiàn)

[1] 倪建清.南通市區(qū)小學(xué)大課間體育活動(dòng)開(kāi)展情況調(diào)查研究[J].中華武術(shù)，2016（9）：15.

[2] 王松.欠發(fā)達(dá)地區(qū)城鎮(zhèn)小學(xué)大課間體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].教學(xué)，2017（2）：29-30.

[3] 劉衛(wèi)峰.多人搖繩跳[J].體育教學(xué)，2017（11）：59.

[4] 牛乾元.跳繩運(yùn)動(dòng)[J].北京體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2018（3）：33.