危盛

[摘要]近年來，高職院校學(xué)生心理健康問題日益受到重視，在分析學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要表現(xiàn)和原因后，提出構(gòu)建教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺保障——“五位一體”的心理健康教育工作格局。

[關(guān)鍵詞高職院校;心理健康;途徑

[中圖分類號]G715??????????? ??????? [文獻標(biāo)志碼]? A???????? ?????? [文章編號]? 2096-0603（2018）34-0062-02

隨著國家對職業(yè)教育的重視，高職院校的發(fā)展迎來了又一個春天。占據(jù)接受社會高等教育“半壁江山”的高職院校，為國家和社會的發(fā)展提供了必不可少的技術(shù)支撐和創(chuàng)新動力。相比較本科生而言，高職院校學(xué)生不可避免地面臨更多、更大的挑戰(zhàn)和激烈的競爭，而培養(yǎng)良好的心理健康素質(zhì)才能為學(xué)生現(xiàn)有的學(xué)習(xí)生活和未來的長遠發(fā)展打好基礎(chǔ)，同時有利于高職院校的平安穩(wěn)定。

一、學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的突出表現(xiàn)

（一）寄情于樂，學(xué)習(xí)困難

與本科生相比，高職院校學(xué)生大部分是高中時期學(xué)習(xí)成績較差，自身的綜合素質(zhì)相對較低，在進入高職院校這一相對自主性和寬松性環(huán)境后，自律性較差，專業(yè)學(xué)習(xí)規(guī)劃欠缺，加上不善于解決問題，開始對學(xué)習(xí)喪失興趣，寄情于玩樂，或沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，或終日玩樂，遠離集體生活，造成與老師、同學(xué)關(guān)系疏遠，學(xué)習(xí)成績更是望而生嘆。

（二）憂思多慮，郁郁寡歡

進入高職院校，對一個人的經(jīng)歷來說是一個嶄新的起點，學(xué)生都是站在同一起跑線上，很多學(xué)生不自覺地將“自卑”這一包袱背在身上，在前行的道路上越來越重，讓人喘不過氣。如個人家庭不健全或家庭氛圍比較壓抑、自身存在的問題又不知如何解

決、對家庭經(jīng)濟負(fù)擔(dān)的擔(dān)憂等，自我感覺與周圍同學(xué)格格不入，促使自己遠離集體生活，形單影只等，自卑敏感的心理讓他們覺得自己一無是處，前途迷茫，做事情思前想后，唯恐別人投來異樣的眼光。

（三）環(huán)境轉(zhuǎn)變，角色沖突

大學(xué)是一個相對自主、自由、自律的空間，一些學(xué)生感覺一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”，加上沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃，不知何去何從，心理上產(chǎn)生焦慮感;一些學(xué)生遠離家鄉(xiāng)父母，從事事不操心的“公主”“少爺”轉(zhuǎn)變成事事需要自己操持的“生活能手”，尤其有的學(xué)生第一次住集體宿舍，加上性格內(nèi)向、不主動與同學(xué)交往，對環(huán)境不適應(yīng)、交際困難，心理壓力大，孤獨感和無助感滋生。

（四）渴望關(guān)注，言行異常

大學(xué)是一個充滿激情和夢想的舞臺，很多學(xué)生憧憬著自己能夠在大學(xué)校園里收獲友情、愛情、榮譽等，有些學(xué)生通過自己扎實勤奮的努力贏得老師和同學(xué)的認(rèn)同，但有些學(xué)生一方面渴望被關(guān)注，一方面又害怕成為焦點，終日處于糾結(jié)矛盾中不能自拔;有些學(xué)生舍本逐末，不靠日常積累，卻渴望通過“成功學(xué)”獲得成功;還有些學(xué)生一枝獨秀，總是尋求與眾不同，情緒大喜大悲，看似成熟的言行卻透露著不切實際和空洞感。

二、學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因

（一）家庭環(huán)境

家庭是每個人的啟蒙學(xué)校，學(xué)生的認(rèn)知、情緒和意志最早由家庭塑造，溫馨民主的家庭氛圍能夠為學(xué)生的健康心理提供有力保證。如果家庭長輩之間能做到和睦友愛，家長與子女之間的相處模式也非常愉快的話將增強學(xué)生的心理安全感。但如果家長對孩子任其發(fā)展，不管不顧，既不關(guān)心又不期待，或者將所有的希望寄予孩子一人身上，所有的事情都按照家長的個人意愿計劃，無疑都不利于培養(yǎng)孩子健全的人格和獨立自主的品格，對學(xué)生的健康成長帶來不利影響。

（二）校園環(huán)境

學(xué)校是每個人走向社會前的學(xué)習(xí)園地，學(xué)校管理與教育對學(xué)生健康心理的塑造具有不可忽視的影響，積極向上的校園環(huán)境有利于學(xué)生心理健康發(fā)展，產(chǎn)生愛國家、愛社會、愛生活和愛他人的強烈渴望。但是如果學(xué)校不但環(huán)境景觀落后、硬件設(shè)施設(shè)備不到位，而且?guī)熧Y隊伍結(jié)構(gòu)不合理，校園文化表面化、虛擬化等，進入高職院校的學(xué)生本身就有“差距”的心理負(fù)擔(dān)，若外在不足以支撐他實現(xiàn)夢想、改變命運時，失望感和失敗感的負(fù)面心理就會被強化。

（三）社會環(huán)境

今天的世界處于大發(fā)展、大變革、大調(diào)整時期，人們的生活方式、思維方式和價值取向都在發(fā)生巨大變化，競爭加劇、生活節(jié)奏加速，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代都更強烈、更復(fù)雜。在這種時代背景下，個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，促使他們產(chǎn)生無所適從的焦慮感。據(jù)有關(guān)調(diào)查研究表明，高職院校學(xué)生的心理問題絕大多數(shù)都來源于社會大環(huán)境的影響。

（四）個人因素

因同一因素引發(fā)的同一種心理問題在不同的人身上所表現(xiàn)的特征和狀態(tài)不一樣，這其中一個非常重要的原因就是個人因素。很多心理問題都是個體自身原因?qū)е碌?，很多學(xué)生在實際生活和學(xué)習(xí)中遇到挫折時心理承受能力差，不懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒，也不能正確看待心理咨詢中心的幫助，不能正確分析心理現(xiàn)象并掌握心理調(diào)適方法，容易產(chǎn)生偏激、悲觀、沮喪或者焦躁的情緒，這些對學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展都是極其不利的。

三、學(xué)生心理健康問題解決的途徑探索

2005年，教育部、衛(wèi)生部、共青團中央發(fā)布了關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見，這是繼16號文件以后的第一個針對大學(xué)生心理健康教育工作的國家級文件。文件指出，大學(xué)生心理健康教育普及工作勢在必行，任重道遠?！陡咝Ｋ枷胝喂ぷ髻|(zhì)量提升工程實施綱要》規(guī)劃了“十大”育人體系，其中第六條就是強調(diào)心理育人的促進作用。在探索學(xué)生心理健康問題解決途徑的過程中，我們應(yīng)該注重把育心與育德相結(jié)合，充分利用教育教學(xué)、實踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺保障——“五位一體”的心理健康教育“解題”工作體系，促進學(xué)生心理健康工作的科學(xué)化、系統(tǒng)化和立體化。

（一）做好教育教學(xué)基礎(chǔ)題

大學(xué)生心理健康教育工作牽一發(fā)而動全身，尤其與思想教育密不可分。在工作中，我們不但要強化學(xué)生的心理素質(zhì)，還要幫助學(xué)生培養(yǎng)自立自強、自律自信的人生態(tài)度。而這都需要我們做好教育教學(xué)這道基礎(chǔ)題，注意發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用、學(xué)生的主體作用和課堂教學(xué)的主渠道作用，使心理健康教育課程進入學(xué)校整體教學(xué)計劃，使其成為一門必修課或者必選課，不斷豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容。時時是教育，處處是教學(xué)，老師的言行、案例激勵，潛移默化中使心理健康教育知識和理念得到普及，將心理健康教育意識滲透到日常教育中，提升學(xué)生自我認(rèn)識、自我了解以及自我完善的能力。

（二）抓好實踐活動加分題

高職院校學(xué)生大部分理論知識功底不深厚，學(xué)習(xí)面比較狹窄、社會活動也有限，因此在鼓勵學(xué)生樹立職業(yè)信心的同時，也需要通過抓好實踐活動為解決學(xué)生心理健康問題加分，做到課堂教學(xué)與課外實踐雙管齊下。課堂集中教學(xué)分享心理健康知識、傳授心理健康調(diào)試方法，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的心理健康教育意識。而課外實踐活動則是為學(xué)生打開了另一扇認(rèn)識自我、悅納他人的大門，除了利用“5·25”心理健康日開展系列心理健康宣傳教育活動外，還可以定期舉辦心理健康講座，支持大學(xué)生心理健康社團協(xié)會的發(fā)展，同時利用寒暑假組織“三下鄉(xiāng)”等關(guān)注國家和社會的調(diào)研體驗或志愿服務(wù)活動，增加社會閱歷，增強社會適應(yīng)能力，學(xué)會通過互助和自助解決問題，獲得成功的體驗感，增強自信心。

（三）選好咨詢服務(wù)選擇題

每個學(xué)生都是心理健康教育的對象，心理健康教育既要面向?qū)W校全體學(xué)生，也要有針對性地開展重點心理輔導(dǎo)和咨詢工作。當(dāng)然，做好咨詢服務(wù)這道選擇題，離不開長期工作在心理健康教育和心理咨詢工作的一線解題人員，尤其是心理中心的專職老師、院系心理專干和輔導(dǎo)員老師，他們運用自己專業(yè)的心理學(xué)知識和科學(xué)的咨詢方法為學(xué)生提供專業(yè)、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。尤其在開學(xué)、畢業(yè)前后等特殊時段是學(xué)生心理健康問題爆發(fā)的集中時段，要求解題人員能夠開展更高效的工作，為出現(xiàn)“心病”的學(xué)生排憂解難，尤其做好新生、言行異常等重點關(guān)注學(xué)生的服務(wù)工作，幫助學(xué)生減輕心理壓力。

（四）解好預(yù)防干預(yù)邏輯題

解決學(xué)生心理健康問題的最好方法是預(yù)防和干預(yù)，將心理問題扼殺在萌芽狀態(tài)。但因為心理健康問題的隱蔽性、模糊性和不確定性，往往需要建立學(xué)校、院系、班級、宿舍“四級”預(yù)警監(jiān)控體系，做到全方位反饋，層層防范。還要注意按照提前發(fā)現(xiàn)、及時報告、盡快研判、及早預(yù)防和盡早控制的原則及“五個一”的工作標(biāo)準(zhǔn)，既能在學(xué)生心理還沒有出現(xiàn)問題時做好疏通工作，又能在出現(xiàn)心理問題時及時反應(yīng)并作出干預(yù)，在后期還要注意心理健康問題的反復(fù)并發(fā)，因此心理健康定期回訪工作必不可少，這也是做好預(yù)防干預(yù)工作的重要一環(huán)。

（五）答好平臺保障主觀題

學(xué)生心理健康問題的解決不是一個人、一個部門或一個院系的事情，而是一個需要學(xué)校和上級教育部門共同關(guān)注和密切配合的大事。因為學(xué)生心理問題的出現(xiàn)往往和其他問題相伴相生，反映了一定的社會動態(tài)和教育環(huán)境，答好平臺保障這道主觀題，就是要充分發(fā)揮學(xué)校的主觀能動性和社會的風(fēng)向?qū)Ш阶饔?，搭建學(xué)生心理健康教育大平臺，提供必需的經(jīng)費支持、場地條件和社會支持，積極推動心理健康教育工作者的培訓(xùn)和師資隊伍建設(shè)，保障隊伍的高質(zhì)量和強穩(wěn)定性。

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◎編輯 馬燕萍