何焰

【摘 要】高校體育教育的任務(wù)是增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)能力?，F(xiàn)代社會發(fā)展需要高校體育教育與之相適應(yīng)，為社會培養(yǎng)多方面體育能力的大學(xué)生。拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和個性品質(zhì)的成熟都具有重要意義。在高職體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，可以更好地發(fā)揮體育教學(xué)課程的價值和功能，有利于素質(zhì)教育的全面發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；高職體育教學(xué)；必要性

拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊的培訓(xùn)目的。

拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)，二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做外展訓(xùn)練Outward Development的培訓(xùn)。1990年拓展訓(xùn)練在全世界各個國家興起成為拓展訓(xùn)練Outward Bound。拓展訓(xùn)練的引入能夠促進(jìn)學(xué)生的人格發(fā)展，增強(qiáng)其積極進(jìn)取的人生態(tài)度，能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)團(tuán)隊隊精神，提升團(tuán)隊向心力、凝聚力，提高分析和解決問題的能力。

一、高職院校開設(shè)拓展訓(xùn)練的意義

1.適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展需要。樹立以人為本的教育觀，實(shí)現(xiàn)教育人性化和教育個性化共同發(fā)展的思想。在高職教學(xué)系統(tǒng)的組成中，體育課程是培養(yǎng)高素質(zhì)應(yīng)用人才的重要內(nèi)容，體育教學(xué)的開展需要符合高職教育的特點(diǎn)及內(nèi)涵，將服務(wù)學(xué)生作為開展宗旨，將學(xué)生的就業(yè)為導(dǎo)向，注重對高職學(xué)生的技能培養(yǎng)，拓展訓(xùn)練的引入能夠幫助學(xué)生更好地培養(yǎng)社會實(shí)踐能力及適應(yīng)能力，使學(xué)生具備健康的體魄與心理素質(zhì)，為將來的就業(yè)打好基礎(chǔ)。

2.符合高職體育課程改革的發(fā)展趨勢。傳統(tǒng)的高職體育課程內(nèi)容較為局限，主要以體能訓(xùn)練為主，不太注重學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面和諧發(fā)展，而且主要以競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分體現(xiàn)團(tuán)隊合作精神。雖然選修體育課、體育俱樂部模式教學(xué)、保健體育課等類型的體育課程相繼應(yīng)運(yùn)而生，在激發(fā)學(xué)生體育興趣、調(diào)動學(xué)習(xí)積極性、培養(yǎng)學(xué)生體育能力、體現(xiàn)終生體育等方面取得了一些效果，但依然解決不了體育的課程資源集中在學(xué)校的現(xiàn)象，難以充足應(yīng)用資源開發(fā)體育課程教學(xué)。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容比較豐富，學(xué)生可以按照自身需求的差別去選擇適合自己的訓(xùn)練內(nèi)容，更加主動、積極地去開展訓(xùn)練，達(dá)到身體素質(zhì)全面提高的目的。拓展訓(xùn)練的對場地、器材、設(shè)備的要求比較簡單，能夠滿足一些高職院校低成本投入的要求。

3.符合當(dāng)代大學(xué)生的體育價值觀。當(dāng)代大學(xué)生把尋求新興時尚、富有豪情的活動項目，以及在內(nèi)容豐厚而出色的活動中培育社交才能、競爭意識的個社會適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求，把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課中，使大學(xué)生在挑戰(zhàn)各種困難中進(jìn)步，在協(xié)同解決問題中增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。

二、高職院校拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

1.拓展訓(xùn)練的基本內(nèi)容及相關(guān)的概念都是從西方國家引入的，在拓展訓(xùn)練的應(yīng)用中首先具備體驗式學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，教學(xué)過程中教師不會直接地指導(dǎo)學(xué)生解決問題，而是通過提供一些素材或指導(dǎo)去鼓勵學(xué)生自主解決。這種特點(diǎn)突破了傳統(tǒng)教學(xué)中教師主體的形式，突出了學(xué)生的主體位置?？梢宰寣W(xué)生在更輕松、更自由的環(huán)境中去學(xué)習(xí)活動，增強(qiáng)其積極性，利用這種親身體驗的學(xué)習(xí)方式讓學(xué)生對自己的潛能進(jìn)行更加深入的挖掘，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新及實(shí)踐能力，這與高職人才培養(yǎng)的目標(biāo)一致。

2.拓展訓(xùn)練具備共性與個性并存的特點(diǎn)。在實(shí)際的訓(xùn)練中一般會使用小組活動的形式進(jìn)行教學(xué)，要想完成教學(xué)目標(biāo)就需要學(xué)生之間進(jìn)行良好的溝通與協(xié)作，需要學(xué)生全身心的參與，對自己更對小組團(tuán)隊負(fù)責(zé)，體現(xiàn)了團(tuán)隊協(xié)作的重要意義與規(guī)律，也可以通過集體去突出個人的特點(diǎn)及重要性。

3.拓展訓(xùn)練還具有自我教育的特點(diǎn)。教師只需對相關(guān)知識、要求進(jìn)行必要的講解，讓學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)與相關(guān)規(guī)則，在確保安全的情況下學(xué)生可以自主進(jìn)行拓展訓(xùn)練，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，從而能夠更好地實(shí)現(xiàn)自我教育的目的。

三、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的作用

（一）拓展訓(xùn)練能進(jìn)一步完善教學(xué)方法及手段

在高職體育教學(xué)活動的開展中通常會采取身體訓(xùn)練為主的教學(xué)方式，學(xué)生缺乏積極性、主動性。在拓展訓(xùn)練中包含的集體項目及個人項目都是將體能活動作為訓(xùn)練載體的，學(xué)生通過各種自主的實(shí)踐活動去培養(yǎng)超越自我、鍛煉意志品質(zhì)，使學(xué)生的綜合素質(zhì)獲得有效提升，使得體育教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。拓展訓(xùn)練可以與傳統(tǒng)體育教學(xué)形成相互促進(jìn)、補(bǔ)充的關(guān)系，二者的目的都是為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（二）拓展訓(xùn)練能提高學(xué)生想象力與職業(yè)能力

高職體育教學(xué)中的活動內(nèi)容通常是按照行業(yè)發(fā)展對人才的技能需求而選擇和設(shè)計的。拓展訓(xùn)練可以充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，為其創(chuàng)造力提供空間，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主解決問題的能力，形成良好的職業(yè)能力和素養(yǎng)。

（三）拓展訓(xùn)練能充分挖掘?qū)W生的潛力

在高職體育教學(xué)中一般不會輕易遇到高難度的挑戰(zhàn)，也就不能達(dá)到激發(fā)潛力的作用，而拓展訓(xùn)練中的一些訓(xùn)練項目，如：高空斷橋等，學(xué)生往往會感到害怕，通過教師和同學(xué)的鼓勵讓其提升自信，勇敢地去接受挑戰(zhàn)，并在自我鼓勵之下完成訓(xùn)練。增強(qiáng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難的信心，實(shí)現(xiàn)自身潛力的挖掘。

（四）拓展訓(xùn)練使學(xué)生認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。改善人際關(guān)系，提高溝通能力，促進(jìn)更為融洽地與群體合作。能更好地促進(jìn)學(xué)生的身體、心理、社會、創(chuàng)新素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，對深化體育教學(xué)改革和全面推動素質(zhì)教育具有重要意義。

總之，在高職體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，可以使體育教學(xué)體系更加完善，增強(qiáng)學(xué)生的主體性，能夠更好地激發(fā)學(xué)生的積極性。為學(xué)生走上職場前提供一些關(guān)于意志品質(zhì)、團(tuán)隊意識、溝通能力、規(guī)劃協(xié)調(diào)等方面的訓(xùn)練，為他們直面職場競爭壓力做好心智準(zhǔn)備，為他們在學(xué)校和即將步入的社會之間搭建一座橋梁，為社會提供更加優(yōu)秀的實(shí)用型、創(chuàng)新型的人才。

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