摘要：教育部新下發(fā)的《高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出了關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)的要求，“體育素養(yǎng)”的概念也開始為我國中學(xué)體育老師所熟知，一些體育教師也開始探索和嘗試新的體育教育理念和教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)。本文從當(dāng)下高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀出發(fā)，具體闡述“體育素養(yǎng)”的基本概念，探索如何創(chuàng)新高中體育教學(xué)模式，在日常教學(xué)中貫徹落實(shí)培養(yǎng)學(xué)生“體育素養(yǎng)”的要求。

關(guān)鍵詞：體育素養(yǎng)；高中體育教學(xué)；創(chuàng)新方法；教學(xué)模式

一、 引言

在西方國家的高中院校中，體育課是一門重要的課程，體育成績和體育素質(zhì)在升學(xué)中占比很大。然而在我國應(yīng)試教育的長期影響下，體育作為高中教學(xué)體系中的“副科”，一直扮演著學(xué)生學(xué)習(xí)之余的“休閑活動”和“減負(fù)活動”的角色。目前我國高中體育教學(xué)模式仍然困宥于傳統(tǒng)教學(xué)圈子里，主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：第一，教學(xué)內(nèi)容比較單一，體育項(xiàng)目比較少；第二，教學(xué)模式固定不變，上課的基本流程就是跑步熱身，做完準(zhǔn)備運(yùn)動然后就自行解散，部分學(xué)生干脆回教室自習(xí)；第三，高中生的體育意識和健康意識較弱，參與體育運(yùn)動的積極性和主動性不高。

二、 什么是體育素養(yǎng)

教育部在新的課程實(shí)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)中提出了培養(yǎng)“學(xué)科素養(yǎng)”的教育目標(biāo)，并針對各個(gè)學(xué)科的學(xué)科特征和教學(xué)實(shí)際制定出相應(yīng)的“學(xué)科素養(yǎng)”標(biāo)準(zhǔn)?！皩W(xué)科素養(yǎng)”不是各種要素的簡單組成，而是糅合各個(gè)要素于一身，努力培養(yǎng)學(xué)生的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和思考方式，培養(yǎng)學(xué)生的思想品質(zhì)和道德修養(yǎng)。根據(jù)教育部新的《高中體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，“體育素養(yǎng)”主要包括五個(gè)要素：健康意識、體育文化、身體素質(zhì)、體育意識、體育品德。健康意識，即是培養(yǎng)高中生積極參加體育鍛煉、維持身體健康狀態(tài)的意識；體育文化，即要求高中生具備基本的體育常識，了解體育的科學(xué)文化內(nèi)涵，了解參加體育活動的基本作用；身體素質(zhì)，即要求高中生通過科學(xué)合理的體育鍛煉，保持良好的身體機(jī)能，能夠完成基本的體育項(xiàng)目考核；體育意識，是指要求學(xué)生在體育活動過程中自覺形成的心理活動，主要表現(xiàn)為對體育課的重視度和參加體育鍛煉的主動性和積極性；體育品德，即要求高中生在體育活動和體育競賽中具有良好的體育修養(yǎng)，遵守體育規(guī)則，尊重對手。

三、 基于體育素養(yǎng)立意下的高中體育課堂教學(xué)創(chuàng)新模式設(shè)計(jì)與思考

在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)高中生的“體育素養(yǎng)”，既要充分體現(xiàn)“體育素養(yǎng)”的五個(gè)要素，也要結(jié)合教學(xué)實(shí)際。因此，根據(jù)我多年來的高中體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出了高中體育課程“模塊教學(xué)法”，即將高中體育課分類分模塊進(jìn)行教學(xué)，力求全面培養(yǎng)學(xué)生的“體育素養(yǎng)”。根據(jù)教育部提出的高中“體育素養(yǎng)”要求，高中體育課可以分為以下四類課程：體育基礎(chǔ)理論課、體能基礎(chǔ)課、體育興趣課、體育競賽課。下面我將具體介紹以上四類課的基本上課思路和上課方法。

（一） 體育基礎(chǔ)理論課

體育基礎(chǔ)理論課，是指通過課堂上課的形式，體育教師向?qū)W生講解體育運(yùn)動的基本知識以及體育運(yùn)動的正面作用。這一模塊的課程通常在每學(xué)期上第一節(jié)體育課時(shí)進(jìn)行。體育教師可以通過以下兩種方式上課：①教師講解。體育基礎(chǔ)理論課是體育專業(yè)必修課程，因此教師對于基本的體育常識非常熟悉。體育教師可以通過講解PPT，并結(jié)合自身的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，向?qū)W生傳授體育基本知識以及上體育課應(yīng)注意的問題，例如，參加體育活動不僅能鍛煉人體的機(jī)能，而且對于大腦發(fā)育很有幫助；在體育活動中應(yīng)充分熱身，避免過度運(yùn)動對身體造成傷害等。②觀看體育理論知識片。針對培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和健康意識，國家拍攝了一系列的體育理論知識教育片，體育教師可以通過互聯(lián)網(wǎng)下載一些體育理論知識片讓學(xué)生觀看。在上完體育基礎(chǔ)理論課后，體育教師可以做一個(gè)隨堂測驗(yàn)，即編輯一份關(guān)于體育基礎(chǔ)理論的試卷讓學(xué)生答題，加深學(xué)生的記憶和理解。體育基礎(chǔ)理論課是基于“體育素養(yǎng)”立意下的培養(yǎng)學(xué)生的健康意識和體育文化而設(shè)計(jì)的。體育基礎(chǔ)理論課不僅能夠激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，而且能夠讓學(xué)生知道上體育課時(shí)應(yīng)注意的問題，為后面的課程模塊打下理論基礎(chǔ)。

（二） 體能基礎(chǔ)課

體能基礎(chǔ)課，是指培養(yǎng)學(xué)生基本體育素養(yǎng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育教學(xué)課程。體能基礎(chǔ)課是學(xué)生進(jìn)行其他體育活動的基礎(chǔ)，因此高中體育教師必須重視學(xué)生的體能訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。體能基礎(chǔ)課模塊的上課內(nèi)容及上課流程：①組織學(xué)生跑步熱身，跑步圈數(shù)在二到四圈范圍內(nèi)，視跑道長度而定；②組織熱身運(yùn)動，包括伸展運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、弓步、側(cè)壓、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動等，每一個(gè)單項(xiàng)運(yùn)動以四個(gè)八拍計(jì)時(shí)；③短跑訓(xùn)練。進(jìn)行五十米、兩百米短跑沖刺訓(xùn)練，每個(gè)項(xiàng)目做一組；④折返跑訓(xùn)練。設(shè)置五米、十米、二十米定點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行折返跑，該項(xiàng)目做兩組；⑤力量訓(xùn)練。男生做兩組俯臥撐，每組二十個(gè)，要求快起快落；女生做兩組仰臥起坐，每組十五個(gè)，要求同男生一樣。體能基礎(chǔ)課的設(shè)計(jì)意圖是：組織學(xué)生跑步和做熱身運(yùn)動是每次上體育課都必須要進(jìn)行的熱身活動，能夠幫助學(xué)生的身體血液充分循環(huán)流動，身體機(jī)能達(dá)到訓(xùn)練前的最佳狀態(tài)。短跑訓(xùn)練主要訓(xùn)練學(xué)生的沖刺和加速能力。折返跑訓(xùn)練除了鍛煉學(xué)生的沖刺加速能力，也能鍛煉學(xué)生的身體反應(yīng)能力和能夠在高速狀態(tài)下瞬間反向加速的能力。力量訓(xùn)練主要作用是增強(qiáng)學(xué)生的肢體力量，除此之外，快起快落地進(jìn)行俯臥撐和仰臥起坐也能鍛煉學(xué)生的力量爆發(fā)力?？偠灾w能基礎(chǔ)課就是鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生身體基礎(chǔ)機(jī)能，為后面的體育興趣課和體育競賽課打下體能基礎(chǔ)。

（三） 體育興趣課

體育興趣課，是指在體能基礎(chǔ)課的基礎(chǔ)之上，按照學(xué)生的體育項(xiàng)目興趣愛好進(jìn)行有針對的授課。體育興趣課是體能基礎(chǔ)課的延伸，是增強(qiáng)學(xué)生的體育活動參與度的重要教學(xué)手段之一，也是培養(yǎng)學(xué)生“體育素養(yǎng)”中的體育意識的重要教學(xué)方法。體育興趣課模塊的上課內(nèi)容及上課流程：①根據(jù)學(xué)生的目標(biāo)興趣項(xiàng)目分組，比如可以分為籃球組、排球組、體操組等等；②將每個(gè)體育項(xiàng)目興趣組匹配到相應(yīng)項(xiàng)目的指導(dǎo)老師，由指導(dǎo)老師來教授項(xiàng)目的專業(yè)技能，發(fā)展學(xué)生的體育興趣特長；③課程結(jié)束要進(jìn)行結(jié)課考試，比如籃球組可以考學(xué)生的投籃、上籃和運(yùn)球；排球可以考學(xué)生的擊球、扣球等。設(shè)置體育興趣課的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣特長，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同興趣特點(diǎn)進(jìn)行分組，做到因材施教。學(xué)生在學(xué)習(xí)自己感興趣的體育項(xiàng)目時(shí)，能夠自覺形成一定的心理活動，提高對體育課的重視度和參加體育鍛煉的主動性和積極性，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識。

（四） 體育競賽課

體育競賽課，是指在學(xué)期結(jié)束時(shí)，利用上課時(shí)間組織一次小型運(yùn)動會，不僅能夠檢驗(yàn)本學(xué)期的體育教學(xué)成果，而且在比賽過程中能夠培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的競賽道德和體育修養(yǎng)。體育競賽課模塊的上課內(nèi)容和上課流程：①根據(jù)學(xué)生的體育興趣項(xiàng)目小組分組進(jìn)行比賽，比賽內(nèi)容視興趣項(xiàng)目特點(diǎn)而定，比如籃球組可以組織一場籃球比賽，田徑小組可以組織一場三千米比賽等；②對在比賽中表現(xiàn)優(yōu)異的隊(duì)伍或個(gè)人給予適當(dāng)?shù)鬲剟睢ｓw育競賽課事實(shí)上相當(dāng)于成果檢驗(yàn)課，是對體育教師的教學(xué)成果和學(xué)生的學(xué)習(xí)成果的一次學(xué)期總結(jié)。在競賽過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生公平競賽，灌輸友誼第一的比賽思想，培養(yǎng)學(xué)生基本的競賽道德，提高學(xué)生的體育思想品德素養(yǎng)。

四、 關(guān)于創(chuàng)新基于體育素養(yǎng)立意下的高中體育教學(xué)模式的建議

創(chuàng)新教學(xué)理念，重視體育教學(xué)盡管體育科不是高考的必考科目，但并不意味著體育科就是副科，就應(yīng)該不被重視。事實(shí)上，如果沒有良好的身體素質(zhì)，學(xué)生在面對繁重的高考壓力時(shí)身體很容易被打垮，臨近高考而疾病纏身這樣的例子并不少見。因此學(xué)校管理層應(yīng)該引起重視，開展多種體育活動，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，創(chuàng)新體育教學(xué)模式，增強(qiáng)學(xué)生體魄，為學(xué)生的身體健康和未來著想。轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，創(chuàng)新體育教學(xué)模式。傳統(tǒng)的高中體育課堂教學(xué)模式已經(jīng)過時(shí)，體育教師應(yīng)該根據(jù)教育部頒發(fā)的培養(yǎng)學(xué)生“體育素養(yǎng)”的要求創(chuàng)新體育課堂教學(xué)模式。在體育課堂教學(xué)中采用分模塊的體育教學(xué)方法，充分考慮學(xué)生的體育興趣和需求，在體育教學(xué)中全面培養(yǎng)學(xué)生的健康意識、體育文化、身體素質(zhì)、體育意識和體育品德，提高高中體育教學(xué)的教學(xué)水平，增強(qiáng)體育科的學(xué)科地位。

五、 結(jié)束語

基于體育素養(yǎng)立意下高中體育教學(xué)模式創(chuàng)新是新形勢下教學(xué)模式的新變化，其不僅有利于增強(qiáng)學(xué)生在體育課中的主體地位，還能培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，學(xué)校管理層和體育教師都應(yīng)該轉(zhuǎn)變思想觀念，重視體育的重要作用，培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)，以此來提高高中體育課堂的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。

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作者簡介：

倪楊波，浙江省杭州市，浙江省杭州市蕭山區(qū)第三高級中學(xué)。