覃洋

摘 要：當代青年是我國未來的希望，我們不僅要關注當代青年的身體健康，更要關注到他們的心理健康。高職院校是我國技能人才的重要培養(yǎng)高校，培養(yǎng)高職學生樹立積極正面的品格、陽光向上的個性，發(fā)掘他們的創(chuàng)造力與潛力有著重要的意義。為此，本研究從積極心理學的角度出發(fā)，探討如何從積極心理學的角度來對高等職業(yè)學院的心理健康教育教學進行改革，解決目前我國高等職業(yè)學院心理健康教育所存在的問題，培養(yǎng)身心健康社會主義合格的接班人。

關鍵詞：高職院校 心理健康教育 教學改革

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2018）08（b）-0157-02

我國一直以來都重視教育的發(fā)展，但不可否置的是，我國在對學生的心理健康教育方面一直不夠完善，在意識到我國學生目前的心理健康狀況不佳之后，各院校采取了很多措施來改善這樣的情況，但是依然改變不了我國心理健康教育起步晚、建設不完善、師資力量不夠強的缺點。由此，本研究通過改革教學內容，構建學生廣泛參與的課堂，對學生進行有針對性的心理輔導，完善高等職業(yè)院校心理教育基礎設施，將案例教學法融入到高等職業(yè)院校的心理教育等多種方式，來將積極心理學融入到高等職業(yè)學院的心理健康教育課程中來。旨在尋求心理健康教育新思維，尋求更有效、更積極的心理教學方式，不斷提高高等職業(yè)院校學生的綜合素質，幫助他們建立健全人格。

1 高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀

我國在很長一段時間都在強調心理教育的重要性，為我國的學生心理健康教育而不懈努力著，比如：堅持對心理健康教育授課教師進行定期的培訓、要求每個學校都要建設心理咨詢室、將心理健康教育課程納入成績考核范圍。但是我國高等職業(yè)院校的心理健康教育依然存在著許多問題，如形式不夠豐富、學習模式安排不夠合理、教學方法較為死板與僵化、學生積極性和參與度都不高等，這些問題導致教育效果不能達到預期的效果。目前我國大多數(shù)的高等職業(yè)院校的心理健康課程雖然有著看似多樣性的教學方法，看似對案例進行了分析和探討，卻只是停留在表層上，不能引發(fā)學生對這個心理案例的深度思考，難以對學生起到積極的引導作用。除此之外，我國高等職業(yè)院校為了讓學生遠離消極情緒，擺脫負面影響，通常是選用消極的教學案例來使學生“引以為戒”，遠離這樣的負面情緒，從而形成積極的心理情緒。然而這樣的學習方法難以給學生帶來積極向上的影響，反而容易讓學生對自己的情緒與心理產生抗拒。并且我國的心理健康教育普遍是大課教學，不能針對學生的具體情況進行具體分析，不能真正解決學生的具體心理問題。而高等職業(yè)學院學生的心理健康情況不僅有關乎學生的綜合素質，更是關乎這些學生將來的成長，因此心理健康的教育教學也是必不可少的。

2 高職院校心理健康教育的影響因素

個體在先天的遺傳性因素、家庭后期對學生的教育、學校對學生的知識性教育、學生在生活與學習和與他人接觸的過程中所接觸到的人際關系等，都是對高等職業(yè)院校學生的心理健康狀況產生重要影響的幾個主要因素。

遺傳因素對學生的心理健康有一定的影響，但是在影響高等職業(yè)院校學生的心理健康的因素中，不占主要地位，是可以在后期的心理輔導中得到糾正的。家庭作為孩子的第一個學校，父母的世界觀、價值觀、人生觀對孩子的影響是巨大的。在幸福安樂家庭環(huán)境中長大的學生，容易養(yǎng)成樂觀積極向上的性格，遇到挫折時更容易以積極心態(tài)面對，因此良好的家庭教育是一個學生心理健康的基礎，也是最早的心理健康教育。除家庭之外學校承擔著學生的絕大部分教育，對學生的心理健康影響是深遠持久的，學生進入高等職業(yè)院校學習的時候，正是他們人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期，接觸的人變多了，誘惑也變多了，身處的環(huán)境較之前相對復雜容，易受到周圍消極情緒的影響。這時候需要老師了解學生的內心，對其心理健康進行正面的引導，幫助其快樂地生活、正確地認識自身。與此同時，他們也面臨更多更積極正面的東西，即使在走入歧途的時候，也會有很多人來幫助這些學生，他們有著更多的機會去成為更美好、更優(yōu)秀的人。所以，對高等職業(yè)院校學生的教育不能脫離社會關系，要在與社會的連接中來進行心理健康教育。

3 高職院校心理健康教育課程改革的策略

3.1 采用積極陽光的教學內容

我國的心理健康教育是感受更多幸福感、對生活滿意度提升、開發(fā)心理潛能、發(fā)揮智能優(yōu)勢、改善學習力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養(yǎng)創(chuàng)新能力、優(yōu)化情緒智力、健全和諧關系、學會積極應對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格，但是我國的心理健康教育課程在選取教學案例的時候，往往是選擇負面的教學案例，來使學生認識自己內心的情緒，來教學生規(guī)避不良情緒，但是當學生浸潤在這樣消極的情緒的時候，他們自己的心理也會在同時發(fā)生一些變化，容易使他們自己陷入消極心理，對自己產生懷疑，不愿意接納自己的情緒，反而會適得其反，產生心理問題。在這樣的情況下，我們更需要對教學內容進行改革，采用更加積極向上的方式來進行心理健康教育教學，讓學生浸潤在積極向上的氛圍當中，養(yǎng)成正面看待事物的習慣，學會在自身陷入到不良情緒的時候，采用正確合理的方式來疏導這些情緒，養(yǎng)成積極正面的心理情緒，養(yǎng)成良好的品格，在面對困難的時候，能夠激發(fā)自己的潛能，堅定自己的目標。通過對心理健康教育課程進行改革，不斷突破傳統(tǒng)心理健康教育的桎梏與弊端，調整心理健康教育內容，在課堂上傳播積極的心理暗示，在積極心理學基礎下來開展心理教育課程，不斷引導高等職業(yè)學院學生在積極的心理暗示下認識自己，發(fā)現(xiàn)自己，了解到自身的優(yōu)勢，樹立自信心，激發(fā)創(chuàng)造力，不管是在學校中，還是在社會上，都有著積極的自我認知和強大的競爭力。

3.2 構建學生積極參與活動教學課堂

通過各種新型教學活動和各種教學手段來增強高等職業(yè)學院心理教育課堂的趣味性，構建一個充滿活力與創(chuàng)造力的心理健康教育課堂，是將積極心理學運用到高等職業(yè)院校心理健康教育的重要途徑之一。構建學生積極參與的教學課堂，可以運用現(xiàn)代技術和多種教學方式來進行課堂教學，比如將課堂案例改造成心理話劇，讓同學們對老師講解的課堂案例進行改造，做成心理劇本，再通過舞臺表演來提高學生的學習興趣，讓同學們積極參與到心理教學課堂上來。還可以運用組織學生對心理醫(yī)院進行參觀，了解心理咨詢的流程和心理治療的基本措施，增加學生對心理方面知識的了解。

3.3 建設案例數(shù)據(jù)庫，運用案例分析法教學

建立案例數(shù)據(jù)庫，運用案例分析法教學，圍繞案例進行教學才是基于積極心理學的心理健康教育的核心。在高等職業(yè)院校生活、學習的學生都已經進入到了自我認知的階段，對自我和這個社會都已經建立初步的認識，而這些認識就像世界上的樹葉一樣，各有各的不同，沒有完全一樣的，所以心理教育老師就要建立健全案例數(shù)據(jù)庫，完善案例數(shù)據(jù)，在遇上了類似的心理問題時，能有參考數(shù)據(jù)。除此之外，還能將這些案例運用到課堂教學當中，適應學生對心理教學的多種要求，通過教師開展個性化教學，引導學生建立對自我和這個世界的正確認識，達到良好的教學效果。

3.4 心理健康教育課與課后心理輔導工作的協(xié)調

課堂上的教育只是一個方面，教師與學生課下的交流也必不可少，多開展一些素質拓展的活動，加強心理教育的宣傳。在節(jié)假日也可以在室外開展一些心理咨詢的活動。還可以在學校設立專門的心理咨詢室，為同學們提供專門的、私密的心理咨詢場所。還可以打造家校共育平臺，加強家校溝通，全方位為學生的心理健康教育保駕護航。心理健康教育教師可以在一些特定的時間節(jié)點來和學生展開交流，比如在課業(yè)壓力較重的期末階段來和學生進行交流，緩解學生的課業(yè)壓力；也可以在學生返?；丶一蛘唠x家返校時進行交流，了解學生在這一段時間的心理變化；還可以在學生即將畢業(yè)時進行交流，緩和學生在即將進入社會時所懷有的緊張情緒等。

3.5 因材施教，專業(yè)不同教學內容不同

傳統(tǒng)心理健康教育是在有心理問題學生身上，積極心理教育面對的是全體學生和教師。積極心理健康教育和其他教育有著不同之處，積極心理健康教育是針對學生個人的心理健康狀況來進行的，是對學生個人的心理分析，而每個學生的性格、經歷、習慣都不盡相同，所以我們心理健康教育課程內容也要根據(jù)不同的學生而相應地做出調整。比如某些專業(yè)的學生專業(yè)課程較重，內心對學業(yè)方面的焦慮更多，需要心理教育老師來給同學們舒緩壓力。而有些學生的家里經濟條件比較困難，在學校的生活學習的過程當中，有著很強的自卑感，需要老師來引導這些學生自信地生活。還有的同學不能很好地處理與其他同學關系，經常產生矛盾，這也需要心理教育方面的老師來對這些同學的人際交往進行指導。這樣的教學可以改善之前傳統(tǒng)心理教育教學方法中對學生具體心理情況了解少，心理教學針對性不足，難以真正使心理教學落到實處的問題，也能增強老師和同學們之間的交流，促進師生之間關系的和諧。

4 結語

學生的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康。對學生的培養(yǎng)不僅要注重專業(yè)知識，還要關注他們的綜合素質和健全人格的建立。高等職業(yè)院校可以通過加強教師和學生的課下交流，對不同的學生進行有針對性的教學，不斷完善案例分析庫等方式來進行心理健康教學，促進在積極心理學下的心理健康教育改革。

參考文獻

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