賴舒旋

〔摘要〕心理活動(dòng)目標(biāo)的達(dá)成有賴于有安全感的心理課堂作為保障。打造有安全感的初中心理課堂，可以從以下五方面進(jìn)行：良好的課堂紀(jì)律是前提；真誠(chéng)的教師形象是關(guān)鍵；接納支持的課堂氛圍是基礎(chǔ)；積極的等待是催化劑；正面管教是最佳途徑。

〔關(guān)鍵詞〕心理課；安全感；初中

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2018）06-0036-02

心理活動(dòng)課是以班級(jí)為單位，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的策略和技巧，借由團(tuán)體動(dòng)力，協(xié)助學(xué)生評(píng)估自己的認(rèn)知、情感和行為，從而做出有益調(diào)整，預(yù)防或解決學(xué)生普遍的心理問(wèn)題，最終達(dá)成激發(fā)學(xué)生心理潛能的目的[1]。心理活動(dòng)課堂直指內(nèi)心世界，學(xué)生只有愿意探索自我、袒露心聲，才能達(dá)到活動(dòng)目的。但在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，不少初中生習(xí)慣了在課堂上悄無(wú)聲息地聽(tīng)講，在心理活動(dòng)課堂上，他們也會(huì)習(xí)慣性地保持“悄無(wú)聲息”。那么，怎樣打破這種“悄無(wú)聲息”，激發(fā)學(xué)生應(yīng)有的積極參與、探索自我、袒露心聲的良好課堂行為，從而真正地從心理課堂上獲益呢？打造一個(gè)充滿安全感的心理課堂，是希求改變的關(guān)鍵。

所謂安全感，《心理學(xué)詞典》給出的定義是：一種從恐懼和焦慮中脫離出來(lái)的信心、安全和自由的感覺(jué)，特別是滿足一個(gè)人現(xiàn)在（和將來(lái)）各種需要的感覺(jué)。對(duì)于課堂上的初中生而言，充滿安全感的外在行為主要表現(xiàn)為：能夠自如地表達(dá)自己的想法，而不用擔(dān)心受到批評(píng)或嘲笑；能夠積極主動(dòng)地參與小組合作與分享，而不會(huì)感到緊張和退縮；能夠體驗(yàn)到師生關(guān)系、同伴關(guān)系的友愛(ài)和諧，而沒(méi)有溝通交流的阻礙；能夠時(shí)常感到被尊重和受重視，而不是被歧視、受挖苦；能夠獲得學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和生命豐盈的滿足，而不是倦怠和疲乏[2-3]。

那么，怎樣趨向或達(dá)成這樣一個(gè)有安全感的心理活動(dòng)課堂？可以從下面幾個(gè)方面去努力。

一、良好的課堂紀(jì)律是打造安全心理課堂的前提

“無(wú)規(guī)矩不成方圓”。任何一門(mén)課程的學(xué)習(xí)都離不開(kāi)良好的課堂紀(jì)律作為保證。在學(xué)生看來(lái)，不需要考試的課就是不重要的課，不重要的課就可以隨便上。學(xué)生的這種心態(tài)既有利又有弊，有利的是學(xué)生不會(huì)壓抑自己，會(huì)如實(shí)袒露自己的內(nèi)心世界；有弊的是部分學(xué)生容易游離于課堂之外，做與心理課堂無(wú)關(guān)的事情；“無(wú)規(guī)矩的自在”也容易導(dǎo)致部分“不懷好意”的學(xué)生對(duì)袒露心聲的同學(xué)進(jìn)行指責(zé)或嘲笑。因此，在學(xué)期初給學(xué)生上的第一節(jié)心理課上，就必須鄭重聲明心理課堂的基本紀(jì)律，如積極參與、舉手發(fā)言、認(rèn)真傾聽(tīng)、不能做其他作業(yè)等規(guī)定，并且給學(xué)生的心理課堂表現(xiàn)進(jìn)行賦分登記，規(guī)范他們的課堂基本行為，避免課堂上的隨意行為。

二、真誠(chéng)的教師形象是打造安全心理課堂的關(guān)鍵

教師以何種形象出現(xiàn)在課堂上，將直接影響學(xué)生的課堂表現(xiàn)[4]。如果教師處處以權(quán)威的身份對(duì)學(xué)生進(jìn)行指手畫(huà)腳、品頭論足，必然會(huì)造成師生關(guān)系緊張，會(huì)讓學(xué)生退縮到“悄無(wú)聲息”的狀態(tài)。這種狀態(tài)不僅無(wú)益，還會(huì)給學(xué)生造成心理壓力，與心理輔導(dǎo)的本來(lái)意圖相違背。因此，在心理課堂上，提倡教師以“真誠(chéng)的自我”呈現(xiàn)于學(xué)生面前。除非老師在課堂上表現(xiàn)出一定程度的真誠(chéng)，否則學(xué)生就不可能有所改變。所謂真誠(chéng)，就是在活動(dòng)中不戴假面具，而是很自然地開(kāi)放自我參與其中。

例如，在開(kāi)展“一分鐘演講我的家”這個(gè)活動(dòng)時(shí)，教師說(shuō)：“看到這個(gè)題目，我就想起我的家。我的家就像一個(gè)鳥(niǎo)巢，因?yàn)閮蓺q半的女兒剛開(kāi)始學(xué)說(shuō)話，整天唧唧喳喳地叫爸爸媽媽?！睂W(xué)生一下子就樂(lè)了，開(kāi)始熱烈地舉手要演講自己的家，而且演講得特別精彩。教師的言行舉止其實(shí)都是在為學(xué)生做示范、樹(shù)榜樣，教師的真實(shí)與坦誠(chéng)會(huì)使學(xué)生的內(nèi)心感到安全自在，感到自己的良好表現(xiàn)是被教師所鼓勵(lì)和贊許的。因此，他們會(huì)更加自然而然地開(kāi)放自己、袒露心聲，融入其中。香港中文大學(xué)心理輔導(dǎo)學(xué)林孟平教授在《輔導(dǎo)與心理治療》一書(shū)中寫(xiě)道：“輔導(dǎo)是一種關(guān)系，這種關(guān)系能給被輔導(dǎo)者一種安全感，使其可以從容地開(kāi)放自己?！睒?gòu)成這種和諧關(guān)系的核心是輔導(dǎo)教師的人格形象。

三、接納支持的課堂氛圍是打造安全心理課堂的基礎(chǔ)

社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，每個(gè)人都有“被認(rèn)同的需求，隸屬的動(dòng)機(jī)和被愛(ài)的欲望”。對(duì)于心理課堂上的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)論自己的表現(xiàn)是好還是壞，都希望自己是被接納、被認(rèn)同和被愛(ài)的[5]。因此，當(dāng)他們?cè)谡n堂上陳述負(fù)面情緒時(shí)，尤其渴望得到更大程度的理解和接納。心理課堂所揭示的內(nèi)心世界，并不總是讓人滿心愉悅的，更多時(shí)候是讓學(xué)生感到忐忑不安，甚至要與自己的內(nèi)心世界作激烈斗爭(zhēng)的。每每這時(shí)，教師就要讓學(xué)生感受到自己是被接納、被無(wú)條件支持的，只有這樣，他才會(huì)心安自如地表達(dá)自己。

例如，在“我們這一家”這節(jié)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課上，我明顯感受到一些家庭氛圍不好的學(xué)生很抗拒這個(gè)話題，并且表現(xiàn)出憤懣不安的姿態(tài)。于是，我就特別地給予說(shuō)明：“家有千千萬(wàn)，我們每個(gè)人對(duì)家的感受都是不一樣的，無(wú)論這個(gè)感受是好還是不好，它都是你內(nèi)心最真實(shí)的感受，它都可以被自如地合理表達(dá)，我們應(yīng)該尊重并接納自己的這份感受?！边@樣的話語(yǔ)猶如給學(xué)生吃了一顆定心丸，他們便樂(lè)于拿起畫(huà)筆，畫(huà)出自己心目中的那個(gè)家。這樣如實(shí)的表達(dá)，就是讓學(xué)生重新審視自己的一個(gè)過(guò)程，這一過(guò)程將有助于他們對(duì)自己的言行做出有益調(diào)整并收獲改善親子關(guān)系的啟示。

四、積極的等待是打造安全心理課堂的催化劑

我曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查：“在課堂上 ，你最害怕的是什么？”不少學(xué)生選擇了“被叫起來(lái)回答問(wèn)題”這一選項(xiàng)。教師有時(shí)為了趕進(jìn)度，提出一個(gè)問(wèn)題以后，往往會(huì)立即叫學(xué)生起來(lái)回答，并期待學(xué)生一站起來(lái)就立刻能給出答案。試想，如果我被冷不丁地叫起來(lái)回答問(wèn)題，內(nèi)心也必定是驚慌失措的，要么隨便回答，要么保持沉默；但如果我心中已有了明確的答案，又是多么希望自己被老師叫到，好讓同學(xué)們?yōu)槲业木驶卮鸲恼?。心理課堂上的問(wèn)題往往是開(kāi)放性的，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，只要學(xué)生能清楚地闡述出自己的想法就可以。因此，作為教師，應(yīng)該學(xué)會(huì)等待，拋出問(wèn)題后，給學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)的思考時(shí)間以便形成較為完整的答案，讓他們做好回答問(wèn)題的準(zhǔn)備。這種“有準(zhǔn)備”的答案往往會(huì)更加出彩，也更加能夠得到老師和同學(xué)們的一致好評(píng)。 這樣的良性循環(huán)，能夠激勵(lì)學(xué)生更加積極地表現(xiàn)自己，更加安然地袒露心聲。endprint

五、正面管教是打造安全心理課堂的最佳途徑

“正面管教”是一種既不懲罰也不嬌縱的管教方法。正面管教認(rèn)為，學(xué)生只有在一種“和善而堅(jiān)定”的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律、責(zé)任感與合作，才能掌握自己解決問(wèn)題的能力，才能取得良好的學(xué)業(yè)成績(jī)。正面管教運(yùn)用于心理活動(dòng)課堂，就是要教師學(xué)會(huì)關(guān)注學(xué)生正面、積極的行為，學(xué)會(huì)重新看待不良行為，把犯錯(cuò)誤當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而不是一味地制止和懲罰[6]。正面管教是溫和而堅(jiān)定的，視學(xué)生為合作者，是與老師一同承擔(dān)課堂責(zé)任的、有能力解決問(wèn)題的獨(dú)立個(gè)體。在這種合作的氛圍中，學(xué)生最能感受到被尊重與被賞識(shí)，因此更加能夠表達(dá)自我，自然而然地做出良好的課堂表現(xiàn)。

例如在開(kāi)展“我的堅(jiān)持習(xí)慣小計(jì)劃”時(shí)，我會(huì)用心地巡查學(xué)生們制定的計(jì)劃方案，看到不錯(cuò)的計(jì)劃時(shí)就鼓勵(lì)說(shuō)：“嗯，你制定的這個(gè)計(jì)劃非常有代表性，而且寫(xiě)得很到位，很期待你的分享?！边@樣一說(shuō)，學(xué)生就自信滿滿地站到講臺(tái)上，并大聲地讀出自己的計(jì)劃表。這樣的正面關(guān)注與鼓勵(lì)，無(wú)疑是對(duì)學(xué)生莫大的肯定，滿足了當(dāng)下被賞識(shí)的安全需要。

其實(shí)，一個(gè)有安全感的心理活動(dòng)課堂得益于多方面因素的有機(jī)融合，但最終歸結(jié)為一點(diǎn)，那就是教師對(duì)學(xué)生心靈世界的“呵護(hù)”，而這“呵護(hù)”始于教師以不偽裝的真誠(chéng)面目出現(xiàn)在學(xué)生的面前，從而讓學(xué)生能夠真正地寬心、安心和放心。

參考文獻(xiàn)

[1]楊翠萍. 營(yíng)建“心理安全”的英語(yǔ)課堂[J].平安校園，2016（4）：62-65.

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[3]鄭家翠. 讓學(xué)生在課堂上暢所欲言——關(guān)注小學(xué)生的“課堂心理安全”[J]. 江蘇教育，2016（48）：40-41.

[4]游曉暇. 給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)心理安全的課堂[J]. 新課程學(xué)習(xí)（基礎(chǔ)教育），2009（6）：97.

[5]蔡臘梅. 營(yíng)造心理活動(dòng)課的“南風(fēng)效應(yīng)”——淺談心理活動(dòng)課中安全心理場(chǎng)的營(yíng)造[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2011（3）：24-25.

[6]簡(jiǎn)·尼爾森.正面管教[M].北京：京華出版社，2009.

（作者單位：廣東省中山市小欖鎮(zhèn)華僑中學(xué)，中山，528415）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/于 洪endprint