□ 李麗丹（廣西科技大學(xué)鹿山學(xué)院 廣西 柳州 545616）

引言

隨著教育現(xiàn)代化的發(fā)展，信息化教學(xué)的浪潮已經(jīng)變得不可阻擋。在人們傳統(tǒng)的印象中，高校體育教學(xué)向來(lái)是以實(shí)體課的形式展開(kāi)的，但傳統(tǒng)的體育課堂既有人數(shù)的限制，又有場(chǎng)地的限制，教學(xué)條件要求高，成本投入大，教學(xué)覆蓋面又不足。當(dāng)體育課教學(xué)用微課形式展開(kāi)時(shí)，就可避免傳統(tǒng)體育課堂的一些缺陷，方便快捷，只要擁有電腦、手機(jī)等即可參與學(xué)習(xí)，尤其是一些不需要器械和輔助器材的課程更是如此?，F(xiàn)如今，學(xué)生多習(xí)慣于信息化的學(xué)習(xí)方式，微課又可以將課程內(nèi)容切割，使學(xué)生能夠按照自己的需求進(jìn)行學(xué)習(xí)，比較方便。但微課畢竟是一個(gè)較為新興的體育課教學(xué)方式，也存在著沒(méi)有真人教師指導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習(xí)不到位，和學(xué)生沒(méi)有鍛煉動(dòng)力，容易懈怠課程等問(wèn)題。為盡最大的可能發(fā)揚(yáng)微課在體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)體育教學(xué)的不足之處，需在微課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)上多下功夫，使學(xué)生能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，課程練習(xí)強(qiáng)度適當(dāng)，課程內(nèi)容豐富有趣。

1、微課的概述

微課是以網(wǎng)絡(luò)為載體，用視頻形式記錄下老師對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)展開(kāi)的課堂講解與教學(xué)活動(dòng)的全過(guò)程。一般來(lái)說(shuō)，微課沒(méi)有龐雜的教學(xué)課程體系，也沒(méi)有眾多的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)對(duì)象，看起來(lái)，似乎缺乏系統(tǒng)性和全面性，許多人將這種特點(diǎn)稱(chēng)為“碎片化”。但是，微課的特點(diǎn)首先是在其“微”，即視頻內(nèi)容往往短小精悍，一般不超過(guò)20分鐘，以5-10分鐘為最佳；二就在于其教學(xué)內(nèi)容不多，只以某個(gè)重要知識(shí)點(diǎn)為核心進(jìn)行重點(diǎn)講解；三則在于其內(nèi)容還有著體系化的要求，由于微課容量較小，不可能像傳統(tǒng)課堂一樣在一段視頻中包含眾多的內(nèi)容，但是多段視頻之間仍然是有其內(nèi)在聯(lián)系的，碎片化教學(xué)之中又暗含著體系性的特征；四在于精準(zhǔn)化特點(diǎn)，雖然微課不限制觀看人群，只要可以上網(wǎng)就可以進(jìn)入視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，但是視頻內(nèi)容是固定的，是針對(duì)特定人群的。體育微課，顧名思義，就是以體育教育為內(nèi)容的網(wǎng)絡(luò)視頻課程，高校常設(shè)的體育課程如足、籃、排、健美操、武術(shù)、等都可以通過(guò)錄制微課視頻上傳網(wǎng)絡(luò)，講解動(dòng)作精要，讓更多的同學(xué)都有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，也讓選到實(shí)體課程的同學(xué)可以通過(guò)微課視頻提前預(yù)習(xí)或回顧課堂內(nèi)容。

2、微課融入高校公共體育教學(xué)的意義

微課以其短小精悍的時(shí)長(zhǎng)和直擊重點(diǎn)的內(nèi)容為主要優(yōu)勢(shì)，這些優(yōu)勢(shì)使它在教育方面成為了一個(gè)有突破意義的新型教學(xué)模式，正日益走進(jìn)教學(xué)的一線，為推進(jìn)我國(guó)教育教學(xué)改革提供了新的思路和方法。高校學(xué)生普遍存在厭倦學(xué)情緒，對(duì)傳統(tǒng)的體育課逐漸喪失興趣，從而導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年下降，如何激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，提高課堂教學(xué)效果是高校體育教師的工作使命，也是提高教師自身業(yè)務(wù)水平的必經(jīng)之路。微課是體育教學(xué)與信息化結(jié)合的重要體現(xiàn)之一，它能夠利用網(wǎng)絡(luò)資源，迎合學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注重學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性地位，建立起網(wǎng)絡(luò)信息化背景下的和諧的新型師生關(guān)系，最終達(dá)到教與學(xué)兩方面都有所提高的良好效果。本著服務(wù)學(xué)生，服務(wù)高校人才培養(yǎng)的目標(biāo)與需求，在充分領(lǐng)會(huì)《普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》基本內(nèi)容和目標(biāo)下開(kāi)啟讓信息技術(shù)走進(jìn)體育課堂，讓體育學(xué)科在信息技術(shù)發(fā)展潮流中也能從中受益，使體育課真正成為學(xué)生喜愛(ài)的課堂。

3、高校公共體育微課教學(xué)設(shè)計(jì)的策略

體育微課與其他類(lèi)型微課相比有其特殊的地方，即學(xué)生需要掌握教師口頭講授理論同時(shí)，還需要從視頻中學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)的技術(shù)動(dòng)作。因此，在視頻內(nèi)容設(shè)計(jì)中必須考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的可能性與可行性，這是高校體育微課設(shè)計(jì)的基本性要求。微課的成型需要教師的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)、擬定拍攝腳本、實(shí)地拍攝和后期制作等四個(gè)步驟來(lái)完成，最終通過(guò)直接的動(dòng)作展示和教師的口頭講授達(dá)到教授體育理論知識(shí)和動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的目的。

3.1、導(dǎo)入式教學(xué)策略

體育微課不僅是一趟單純的體育課教學(xué)片段，而是有一定教育性和藝術(shù)性要求的，因此，教師在設(shè)計(jì)微課內(nèi)容時(shí)，應(yīng)采用一些互動(dòng)話語(yǔ)，比如視頻開(kāi)頭可以使用一些平易近人的話語(yǔ)進(jìn)行引入，同時(shí)，開(kāi)場(chǎng)白也不應(yīng)當(dāng)太過(guò)于冗雜，讓學(xué)生感覺(jué)沒(méi)有終點(diǎn)、浪費(fèi)時(shí)間，喪失繼續(xù)觀看的興趣。在設(shè)計(jì)開(kāi)場(chǎng)白時(shí)，應(yīng)當(dāng)首先用簡(jiǎn)練的語(yǔ)言進(jìn)行自我介紹，進(jìn)而概括本節(jié)視頻的大致內(nèi)容，讓學(xué)生把握住主體知識(shí)和大致的框架。如果教師能夠發(fā)掘出運(yùn)動(dòng)的正規(guī)做法與大眾的常規(guī)認(rèn)知之間的矛盾，就更容易使學(xué)生感到矛盾帶來(lái)的刺激感，引起學(xué)生繼續(xù)觀看視頻，尋找矛盾原因的欲望。

3.2、完整性教學(xué)策略

由于學(xué)生觀看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)間不固定，那么學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作的記憶、學(xué)習(xí)和接受也就被分割，即使學(xué)會(huì)了某一個(gè)技術(shù)動(dòng)作環(huán)節(jié)，也常常只能是分散的，零落的，為了避免這種問(wèn)題的出現(xiàn)，在微課教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)中，教師必須首先為學(xué)生進(jìn)行課程整體內(nèi)容的介紹，使學(xué)生直觀建立完整的動(dòng)作概念或是主動(dòng)讓學(xué)生明白教學(xué)內(nèi)容的整個(gè)體系，做到心中有數(shù)，在練習(xí)的時(shí)候不至于茫然，其次，在每一段的視頻學(xué)習(xí)中可以帶領(lǐng)學(xué)生重溫教學(xué)體系，并指出本節(jié)教學(xué)內(nèi)容在整個(gè)教學(xué)體系中處于什么位置，與其他動(dòng)作之間是否有什么聯(lián)系，如果有的話，學(xué)生們需要注意什么，最后，要在課程結(jié)束時(shí)，又一次帶領(lǐng)學(xué)生從頭回憶和梳理學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓大家對(duì)本系列課程所學(xué)的內(nèi)容有一個(gè)整體性的把握。

3.3、分解式教學(xué)策略

分解式教學(xué)要求教師把一個(gè)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行合理的分解，而不是僵硬的。氣排球課程中的銜接性動(dòng)作，如多步扣球，若教師在分解教學(xué)時(shí)沒(méi)有將步法與扣球動(dòng)作鏈接起來(lái)進(jìn)行教學(xué)，而是分別放在不同的視頻中，就會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)造成困擾，學(xué)生在學(xué)習(xí)多步扣球時(shí)就不好將步法與扣球動(dòng)作聯(lián)系起來(lái)，也沒(méi)辦法從整體上審視思考這個(gè)動(dòng)作，當(dāng)自身錯(cuò)誤動(dòng)作發(fā)生時(shí)，也不好及時(shí)發(fā)現(xiàn)和更正。除此之外，如百米短跑中的起步動(dòng)作，先蹲下，接著一條腿往后，兩只手臂撐地，背部向上拱起，當(dāng)發(fā)令槍響起時(shí)立即起跑。這樣的步驟是環(huán)環(huán)相扣的，而每一個(gè)步驟都是有標(biāo)準(zhǔn)的，不能做錯(cuò)的，這些分解動(dòng)作步驟關(guān)系到最終動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性，像類(lèi)似這樣的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解教學(xué)就對(duì)體育教師的能力要求較高，必須要在微視頻有限的時(shí)長(zhǎng)內(nèi)將所有的連貫動(dòng)作都解釋清楚，并做出最終完成后的正確動(dòng)作示范。

3.4、互動(dòng)式教學(xué)策略

微課教學(xué)與實(shí)體教學(xué)的一個(gè)不同在于師生之間的互動(dòng)并不是真實(shí)的、面對(duì)面的和直接的，而是間接的?！盎?dòng)”一詞，既包括身體上的互動(dòng)，也包括心理上的互動(dòng)，微課是不可能使師生之間進(jìn)行身體上的互動(dòng)，因此，對(duì)于師生心理互動(dòng)的要求更高，然而在微課視頻錄制時(shí)如果不表現(xiàn)出與學(xué)生的互動(dòng)交流，就很容易讓學(xué)生走神，無(wú)法將注意力集中在視頻學(xué)習(xí)上，從而降低學(xué)習(xí)的效果。如“這堂課我們要學(xué)習(xí)的是氣排球正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作，在視頻中可以采用提問(wèn)的互動(dòng)方式？比如這個(gè)動(dòng)作可分為哪幾個(gè)部分？同學(xué)們知不知道為什么要這樣做呢？等等，進(jìn)行簡(jiǎn)短的互動(dòng)檢測(cè)。教師與學(xué)生的互動(dòng)是比較有策略性的，除了設(shè)計(jì)一些具有啟發(fā)性和趣味性的語(yǔ)言之外，還需要自然地隨時(shí)用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句鼓勵(lì)學(xué)生，比如“再堅(jiān)持一下”、“加油”、“很棒”等，讓學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中有一種成就感。由于微課視頻錄制基本上是單向的，這就對(duì)教師的教學(xué)姿態(tài)要求更高，教師要著裝和打扮得當(dāng)，還要隨時(shí)將自己的情緒調(diào)整到比較高漲的狀態(tài)，在身體語(yǔ)言和面部表情上都要積極向上、充滿活力，能夠用自己的情緒感染學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生能夠投入到學(xué)習(xí)之中，而不會(huì)感到無(wú)趣。

3.5、課堂練習(xí)教學(xué)策略

學(xué)生要掌握一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作離不開(kāi)教師在課堂上給學(xué)生設(shè)計(jì)的一系列練習(xí)方式。體育課堂練習(xí)是一種有目的、有組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)，是提高體育教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。練習(xí)質(zhì)量的高低，直接影響到課堂教學(xué)成果與否。在練習(xí)方法的選擇和設(shè)計(jì)上，首先要充分結(jié)合學(xué)生和教學(xué)內(nèi)容，練習(xí)方法應(yīng)簡(jiǎn)單易行為原則；其次是循序漸進(jìn)，練習(xí)內(nèi)容既不要過(guò)多，過(guò)深，又要在統(tǒng)一性的基礎(chǔ)上，針對(duì)學(xué)生個(gè)體差異以不同的練習(xí)目的進(jìn)行因材施教；三是練習(xí)要突出重點(diǎn)，有針對(duì)性。例如氣排球墊球技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中，手型和擊球動(dòng)作是掌握技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵，教學(xué)難點(diǎn)就在于上下肢各動(dòng)作之間的銜接配合。因此在練習(xí)時(shí)應(yīng)把練習(xí)重點(diǎn)放在掌握手型和擊球動(dòng)作上，引導(dǎo)學(xué)生多體會(huì)完整動(dòng)作模仿的連貫性。因此，在練習(xí)中針對(duì)具體情況，可分步驟以某個(gè)環(huán)節(jié)為重點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。同時(shí)為學(xué)生更好地掌握和運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作，教師在練習(xí)中有必要正確指出學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，并給與指導(dǎo)糾正。

3.6、視頻表征策略

學(xué)生觀看體驗(yàn)應(yīng)該也是需要被重視起來(lái)的，但視頻最終呈現(xiàn)出來(lái)的效果好不好是受多種因素影響的。首先是教師的平民表現(xiàn)力，這一方面，大多數(shù)教師在首次錄制微課時(shí)常常不能有效地適應(yīng)攝像，因此，不能表現(xiàn)出自己的最好狀態(tài)，然而比起其他更注重書(shū)面知識(shí)的課程，體育類(lèi)微課常常是以動(dòng)態(tài)為主，教師在設(shè)計(jì)體育微課時(shí)充分利用動(dòng)態(tài)優(yōu)勢(shì)，應(yīng)當(dāng)注重好教學(xué)的節(jié)奏感。初次錄制的教師可以向網(wǎng)絡(luò)上的其他同類(lèi)型視頻學(xué)習(xí)，如運(yùn)動(dòng)軟件“K EE P”上有眾多的運(yùn)動(dòng)視頻，示范動(dòng)作的錄像者會(huì)配合動(dòng)作的強(qiáng)度，將各種動(dòng)作搭配起來(lái)，并時(shí)刻注意與鏡頭對(duì)視。人體在做動(dòng)作時(shí)，正面、側(cè)面、背面、鏡面等所展現(xiàn)出來(lái)的特點(diǎn)和形態(tài)都是不同的，哪怕同一個(gè)技能動(dòng)作，如果按傳統(tǒng)的拍攝方法，只從一個(gè)角度展現(xiàn)，就不能夠全面地展示動(dòng)作的特征，因此，視頻拍攝的視角也應(yīng)該不斷變化，從各個(gè)角度展現(xiàn)動(dòng)作，有利于學(xué)生更好地觀看和學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，避免沒(méi)有學(xué)習(xí)到動(dòng)作的精髓，反而對(duì)學(xué)生的身體鍛煉有負(fù)面的影響。其次，微課視頻的拍攝還有其他一些技術(shù)方面的問(wèn)題，比如一定要保證視頻的清晰度和流暢度，尤其是需要保證動(dòng)態(tài)的體育微課視頻，除此以外，也要在視頻的后期制作上下一番工夫，如視頻的音頻配置和滾動(dòng)字幕設(shè)計(jì)等。

4、結(jié)語(yǔ)

高校體育微課是高校教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)代化技術(shù)的有機(jī)結(jié)合，早期網(wǎng)絡(luò)視頻課程還沒(méi)有發(fā)展成熟，各項(xiàng)配置條件也沒(méi)有發(fā)展成熟，學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的熱情不高，近年來(lái)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)高速發(fā)展，為信息化網(wǎng)絡(luò)教學(xué)提供了廣闊的發(fā)展前景，在高校體育課程教學(xué)的改革中，微課的普及占據(jù)了重要的地位，通過(guò)合理的教學(xué)資源分配和教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，有效地發(fā)揮出網(wǎng)絡(luò)體育微課的優(yōu)勢(shì)作用，并結(jié)合傳統(tǒng)體育課堂的優(yōu)點(diǎn)，在教學(xué)設(shè)計(jì)上，將體育課程分解為宏觀上的和微觀上的內(nèi)容，注重動(dòng)作分解與整合之間的連續(xù)性和整體性，讓視頻教學(xué)內(nèi)容具有延續(xù)性和可持續(xù)性。除了教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，也需要在體育微課教學(xué)技能上進(jìn)行有效設(shè)計(jì)，激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)激情和學(xué)習(xí)欲望，利用碎片化的學(xué)習(xí)時(shí)間，最終獲得良好的學(xué)習(xí)效果。高校體育微課的普及和推廣，既需要教師的精心設(shè)計(jì)，也需要校方給予一個(gè)良好的發(fā)展平臺(tái)，通過(guò)校內(nèi)、外比賽等形式提高微課教學(xué)水平。