□ 李昆前 李濤 王亞路（青海師范大學(xué)體育學(xué)院 青海 西寧 810000）

進(jìn)入本世紀(jì)以來(lái)，黨和國(guó)家對(duì)我國(guó)開(kāi)展體育工作的重視程度不斷加深，尤其是把兒童青少年體育健身活動(dòng)的開(kāi)展作為了體育工作的重中之重。青少年身心健康和體魄強(qiáng)健是國(guó)家繁榮、民族昌盛、社會(huì)文明進(jìn)步、家庭和睦幸福的重要標(biāo)志，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興“中國(guó)夢(mèng)”的重要基礎(chǔ)。本文對(duì)西寧市部分中小學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，客觀反映兒童青少年參與體育鍛煉的情況，并針對(duì)存在的問(wèn)題，提出可行性的建議，以期為西寧市體育主管部門更好的開(kāi)展兒童青少年的體育工作提供參考依據(jù)，同時(shí)也為實(shí)現(xiàn)《全民健身計(jì)劃（2016-2020）》、《“健康中國(guó) 2030”規(guī)劃綱要》的全面實(shí)施提供了可能。

1、數(shù)據(jù)來(lái)源、研究對(duì)象及方法

1.1、數(shù)據(jù)來(lái)源

數(shù)據(jù)來(lái)源于2017年全國(guó)兒童青少年體育健身活動(dòng)調(diào)查數(shù)據(jù)庫(kù)（青海地區(qū)）。

1.2、研究對(duì)象

本文以西寧市四所學(xué)校（虎臺(tái)小學(xué)、古城臺(tái)小學(xué)、西寧市第七中學(xué)、青海湟川中學(xué)）中部分學(xué)生的參與體育鍛煉現(xiàn)狀為研究對(duì)象。

1.3、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)檢索中國(guó)知網(wǎng)（CNKI），收集與本文研究相關(guān)的學(xué)術(shù)期刊論，為本文研究提供了理論依據(jù)。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

共發(fā)放問(wèn)卷600份，回收600份，有效問(wèn)卷575份，有效率95.8%。其中小學(xué)、初中、高中各200份。

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

使用Spss統(tǒng)計(jì)軟件及E xcel對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。

2、結(jié)果與分析

2.1、西寧市兒童青少年參加體育鍛煉的頻率

表1 每周參與體育鍛煉次數(shù)

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示（表1），西寧市兒童青少年每周參與體育鍛煉次數(shù)的總體情況較為合理，有80.3%的兒童青少年每周參加體育鍛煉的次數(shù)在3次或3次以上；但仍然有19.7%的兒童青少年參加體育鍛煉的次數(shù)少于2天，其中有1.6%的兒童青少年沒(méi)有參加體育鍛煉。

表2 每次體育鍛煉時(shí)間

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示（表2），西寧兒童青少年每次參與體育鍛煉的時(shí)間大部分滿足體育人口中所要求的時(shí)間規(guī)定，在30分鐘及30分鐘以上的人數(shù)有418人，占樣本總量的72.7%；鍛煉時(shí)間在30分鐘以內(nèi)的學(xué)生人數(shù)為157人，占比27.3%。

表3 每次體育鍛煉后的身體感受

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示（表3），學(xué)生每次參加完體育鍛煉的身體感受大多數(shù)學(xué)生滿足中等強(qiáng)度以上，即呼吸、心跳加快，微微出汗和呼吸急促，心跳明顯加快，出汗較多的學(xué)生人數(shù)為518人，占樣本總量的90.1%，但仍有9.9%的學(xué)生每次鍛煉后呼吸、心跳變化不大。

表4 西寧市兒童青少年體育人口數(shù)量統(tǒng)計(jì)表

在對(duì)西寧市兒童青少年參與體育鍛煉頻數(shù)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，每周參加體育鍛煉不少于3次；每次鍛煉時(shí)間不少于30分鐘；每次身體活動(dòng)在中等強(qiáng)度以上這三個(gè)指標(biāo)當(dāng)中，各指標(biāo)分開(kāi)來(lái)看，大部分學(xué)生滿足體育人口中的標(biāo)準(zhǔn)。但將三個(gè)方面進(jìn)行綜合分析發(fā)現(xiàn)（表4），體育人口的人數(shù)為306人，占樣本總量的53.2%，明顯低于各指標(biāo)的達(dá)標(biāo)人數(shù)。男生體育人口占男生總?cè)藬?shù)的54.3%；女生體育人口占女生總?cè)藬?shù)的52.3%。這一結(jié)果表明在兒童青少年時(shí)期，男生與女生體育人口并無(wú)較大差別。

調(diào)查的對(duì)象均為在校學(xué)生，但體育人口僅占調(diào)查對(duì)象的53.2%，這一比例明顯偏低，也從側(cè)面反映出學(xué)校開(kāi)展的體育與健康課程及課外體育活動(dòng)的負(fù)荷缺少有效的監(jiān)控，長(zhǎng)此以往，學(xué)生體質(zhì)狀況不能得到較好的改善，同時(shí)也不利于學(xué)校體育的健康發(fā)展。

2.2、西寧市兒童青少年體育鍛煉目的

表5 西寧市兒童青少年參加體育鍛煉的目的

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示（表5），對(duì)西寧市兒童青少年參加體育鍛煉目的由強(qiáng)到弱的順序是：增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體免疫力、減少脂肪，避免過(guò)度肥胖、提升心理素質(zhì)（如增強(qiáng)意志力）、緩解學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的焦慮、讓自己變的更加樂(lè)觀開(kāi)朗、增強(qiáng)自信心、促進(jìn)大腦發(fā)育，提升智力、交到更多的朋友。其中“增強(qiáng)體質(zhì)”仍然是兒童青少年參加體育鍛煉最為主要的目的所在，這也正是體育的價(jià)值和功能所在。由“均值”一欄不難發(fā)現(xiàn)，所有體育鍛煉目的的均值全部大于4分，從側(cè)面反映出西寧市兒童青少年對(duì)體育鍛煉的價(jià)值功能認(rèn)識(shí)比較全面。同時(shí)希望西寧市教育主管部門加大對(duì)兒童青少年體育與健康課程及課外體育活動(dòng)的督察監(jiān)管力度，從而更進(jìn)一步的端正兒童青少年參加體育鍛煉的態(tài)度；豐富與充實(shí)兒童青少年參加體育鍛煉的知識(shí)；調(diào)動(dòng)兒童青少年參加體育鍛煉的興趣。

2.3、西寧市兒童青少年經(jīng)常參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

表6 西寧市兒童青少年經(jīng)常參加的體育鍛煉項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)表

通過(guò)對(duì)西寧市兒童青少年經(jīng)常參加的體育鍛煉項(xiàng)目的調(diào)查發(fā)現(xiàn)（表6）：在男生和女生經(jīng)常參加的體育鍛煉項(xiàng)目排在前十位的項(xiàng)目中并無(wú)較大差別，只是男生項(xiàng)目中的跆拳道和女生項(xiàng)目中的韻律操略有不同。跑步這一體育鍛煉項(xiàng)目在男生和女生的選擇中均居于首位，分別占樣本總量的31.8%和39.7%；男生經(jīng)常參加的體育鍛煉項(xiàng)目體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)量較大，對(duì)抗性較強(qiáng)的特點(diǎn)，如：籃球、乒乓球和跆拳道等項(xiàng)目；而女生的項(xiàng)目中主要是靈活、易操作和對(duì)抗性較小的特點(diǎn)，如：跳繩和韻律操等項(xiàng)目。所調(diào)查的對(duì)象均為在校學(xué)生，因此體育鍛煉的時(shí)間大多是在體育與健康課及課外體育活動(dòng)中，因此選擇的體育鍛煉項(xiàng)目并無(wú)較大差別；其中跳遠(yuǎn)、籃球、跳繩跑步等項(xiàng)目排名靠前的原因有可能與青海省體育中考有關(guān)，大部分學(xué)校開(kāi)設(shè)這些項(xiàng)目是為了使學(xué)生更早的掌握運(yùn)動(dòng)技能，以便在中考體育測(cè)試中取得較好的成績(jī)。而輪滑、游泳、跆拳道和韻律操等項(xiàng)目有可能是學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，利用課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉的項(xiàng)目。

通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目并沒(méi)有出現(xiàn)在西寧市兒童青少年學(xué)生經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目當(dāng)中，嚴(yán)重制約了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的傳承與保護(hù)。

2.4、影響西寧市兒童青少年體育鍛煉的外部因素

由表7可知，在影響西寧市兒童青少年體育鍛煉的外部因素當(dāng)中，家長(zhǎng)對(duì)兒童青少年學(xué)生參加體育鍛煉的支持程度最高，其均值為1.62；其次是家長(zhǎng)對(duì)兒童青少年參與體育鍛煉的資金支持和學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施對(duì)兒童青少年學(xué)生參加體育鍛煉需求的影響，均值為1.19；學(xué)校開(kāi)設(shè)的體育課及課外體育活動(dòng)對(duì)兒童青少年學(xué)生參加體育鍛煉需求影響的均值為1.14；而兒童青少年學(xué)生所居住的地方鍛煉場(chǎng)地或設(shè)施的均值為0.97。由數(shù)據(jù)分析可以得出，所居住的地方鍛煉場(chǎng)地或設(shè)施是制約兒童青少年學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素；家長(zhǎng)和學(xué)校層面對(duì)兒童青少年學(xué)生參加體育鍛煉的影響主要是積極的方面。

表7 影響學(xué)生體育鍛煉的外部因素

3、結(jié)論與建議

（1）西寧市兒童青少年學(xué)生體育人口占比偏低，從側(cè)面反映出學(xué)校有關(guān)體育與健康課程及課外體育活動(dòng)的開(kāi)展缺少有效的監(jiān)督評(píng)價(jià)體系，因此就要求體育教師加強(qiáng)對(duì)體育課及課外體育活動(dòng)負(fù)荷量度有效監(jiān)控；同時(shí)也要求主管體育工作的部門完善監(jiān)督評(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)校體育的健康發(fā)展，滿足兒童青少年學(xué)生參與體育鍛煉的需求；

（2）西寧市兒童青少年學(xué)生對(duì)參與體育鍛煉的價(jià)值功能理解比較全面，且鍛煉目的明確，增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體免疫力等仍是兒童青少年學(xué)生參與體育鍛煉的主要目的。相關(guān)教育主管部門加強(qiáng)監(jiān)督力度，讓體育教師講授更多有關(guān)體育鍛煉的相關(guān)知識(shí)，以便讓更多的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的體育鍛煉；

（3）男生經(jīng)常參加的體育項(xiàng)目依次是：跑步、籃球、羽毛球、跳繩、乒乓球、健步走、跳遠(yuǎn)、游泳、輪滑、跆拳道；女生則是：跑步、跳繩、羽毛球、健步走、跳遠(yuǎn)、韻律操、籃球、輪滑、游泳、乒乓球。而青海地區(qū)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目沒(méi)有進(jìn)入到該行列當(dāng)中。教育主管部門加強(qiáng)引導(dǎo)，讓“一校一品”或“一校多品”更好的開(kāi)展，加大對(duì)青海地區(qū)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的宣傳、弘揚(yáng)與保護(hù)；

（4）制約西寧市兒童青少年學(xué)生參與體育鍛煉的外部因素主要是所居住的地方鍛煉場(chǎng)地或設(shè)施缺乏，無(wú)法滿足兒童青少年學(xué)生的鍛煉需求。而家長(zhǎng)和學(xué)校方面的影響主要是積極、主動(dòng)的因素為主。相關(guān)主管部門，積極完善社區(qū)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，一方面能夠滿足兒童青少年學(xué)生業(yè)余參加體育鍛煉的場(chǎng)地器材需求，另一方面，也有利于推動(dòng)全面健身的有序開(kāi)展。