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        家有干鮑怎么吃(六)

        2018-03-03 00:19:28李興福
        食品與生活 2018年12期
        關(guān)鍵詞:濕淀粉雞塊鮑魚

        李興福

        鮑角燒雞

        原料:漲發(fā)好的干鮑 3 頭或鮮鮑 8~10 頭,嫩草雞 1 只(500 ~ 600 克),熟油 60 ~70 毫升,料酒 30 毫升,生抽 50 毫升,泡紅辣椒 50克(2~3 個),蔥、姜、白糖、精鹽、麻油、濕淀粉各適量。

        做法:

        1 鮮鮑魚從殼內(nèi)挖出鮑肉,去內(nèi)臟和牙齒,洗凈;鮑魚肉切成鮑角,每只鮑魚一切三塊,備用;

        2 嫩草雞洗凈,斬成 5 厘米大小的雞塊;泡紅辣椒去籽洗凈,切成 3 厘米見方的塊;蔥切段,姜切片;

        3 炒鍋洗凈上火,倒入清水,燒開,放入鮑角快速汆一下,撈出,放冷水中洗凈,備用;

        4 雞塊放入開水鍋內(nèi)汆熟,撈出洗凈,瀝干水分;

        5 炒鍋洗凈,上火燒熱,用油滑鍋,倒在油盆內(nèi);鍋再燒熱,倒油 50 毫升,放入雞塊煸炒 2 分鐘,加料酒、生抽燒開,加水燒開;蓋上鍋蓋,中火燒 15 ~20 分鐘;

        6 見鍋內(nèi)湯汁約剩 200 毫升時,加入準(zhǔn)調(diào)料;放入鮑角,旺火收汁,調(diào)味,淋少許濕淀粉勾芡,放入蔥段、姜片、泡紅辣椒,推翻幾下,淋上麻油即可上桌。

        小貼士

        色澤金 紅,雞鮮嫩味美,鮑魚 脆嫩。如用新鮮鮑魚,與雞肉一起推翻 3 ~ 4 分鐘就可起鍋,時間太長鮑魚易老。

        鮑角扣海參

        原料:漲發(fā)好的吉品鮑 2 頭,水發(fā)海參 350 ~400克,小棠菜數(shù)棵,熟油 50 毫升,高湯 300 毫升,京蔥60 ~70 克,生抽 30 毫升,料酒 30 毫升,小蔥、生姜、精鹽、白糖、鮮粉、胡椒粉、濕淀粉各適量。

        做法:

        1 水發(fā)海參洗凈,切成 3 厘米見方的塊,放進開水鍋中,放料酒、小蔥;

        2 姜片洗凈,放進海參鍋內(nèi)小火煮 8 ~10 分鐘,撈出海參,沖洗后備用;

        3京蔥去根、去青葉,切成 5 厘米長的段,再切成粗絲,備用;小棠菜洗凈,備用;

        4鮑魚切成鮑角,每只鮑魚一切三塊,備用;

        5 炒鍋洗凈,上火燒熱,用油滑鍋,倒在油盆內(nèi);鍋再燒熱,倒油 30 毫升,放入京蔥,用中火煸炒至金黃色時,放入海參,倒入高湯、料酒,旺火燒開,蓋上鍋蓋,中火燜燒 4~ 5 分鐘;

        6 將鮑角下鍋同海參一起煮,加準(zhǔn)調(diào)料,收汁,見鍋內(nèi)湯汁剩 100 毫升時,淋少許濕淀粉勾芡,燒開,淋10 毫升熟油,起鍋裝盤;

        7 小棠菜快速炒熟,圍在鮑角四周即成。

        小貼士

        此菜為燴菜,帶湯汁,色澤金紅,味鮮淡雅。

        鮑魚燉米鴨

        原料:米鴨 1 只(600 ~700 克),急凍鮑魚 2 頭(250 ~300 克),豬瘦肉 150 ~200 克,料酒 25 毫升,開水 2 000 毫升,姜、蔥、精鹽、鮮粉各適量。

        做法:

        1 米鴨治凈,放入開水鍋中汆透;撈出,洗凈,放在大蒸碗內(nèi);倒入料酒,蔥、姜洗凈后放在鴨肚內(nèi);

        2 鮑魚洗凈,放入開水鍋中汆透,撈出,放入鴨肚內(nèi);

        3 豬瘦肉切塊,放入開水鍋中汆一下,撈出洗凈,放鍋中;放入米鴨,倒入開水,蓋上鍋蓋,上籠旺火蒸 3 小時;取出,加準(zhǔn)調(diào)料,再上籠蒸 30 分鐘,即可上桌。

        小貼士

        湯清,味鮮香可口。米鴨補中益氣,鮑魚益精明目,補肝腎。

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