劉幸福
(北部灣職業(yè)技術(shù)學(xué)校,廣西 欽州 535000)
古羅馬醫(yī)生蓋倫認(rèn)為“健康就是沒有疾病的狀態(tài)”,世界衛(wèi)生組織給“健康”下的定義是:“健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀態(tài)而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯?!币罁?jù)這一定義,心理狀態(tài)不好屬于不健康,中職生的心理健康問題是指中職生心理上出現(xiàn)的不良狀態(tài),可以通過說服、勸導(dǎo)、宣泄、放松、調(diào)節(jié)等方式,對中職生進(jìn)行心理疏導(dǎo),使其達(dá)到良好狀態(tài)。
中職生學(xué)習(xí)積極性不高是一個普遍存在的問題,需要人們高度重視。有人認(rèn)為學(xué)習(xí)積極性不高不是心理問題,事實(shí)上它不僅是心理問題還是其他問題產(chǎn)生的根源。中職生學(xué)習(xí)積極性不高,整天無所事事胡思亂想,進(jìn)而出現(xiàn)很多心理問題。因此,開展針對中職生學(xué)習(xí)積極性的心理疏導(dǎo)至關(guān)重要。
1.1.1 具體表現(xiàn) 中職生學(xué)習(xí)積極性不高具體表現(xiàn)為:上課不認(rèn)真聽講,注意力不集中,課堂上睡覺、玩手機(jī)甚至聊天,課后不復(fù)習(xí),不認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè),課余時間很少去圖書館看書,不主動學(xué)習(xí)等。
1.1.2 心理疏導(dǎo)方法(1)讓學(xué)生體會到學(xué)習(xí)的快樂。學(xué)不會、不會學(xué)是學(xué)生厭學(xué)的根源,我們要創(chuàng)造條件讓學(xué)生體會到學(xué)習(xí)的快樂。開始時對學(xué)生要降低要求,提出較容易的問題,學(xué)生回答后及時給予肯定,常對他們講“很好,進(jìn)步了很多,再加把勁能做得更好”。教師通過對學(xué)生點(diǎn)滴的進(jìn)步進(jìn)行表揚(yáng),使他們體會到學(xué)習(xí)的快樂,提高學(xué)習(xí)積極性。
(2)目標(biāo)激勵。有目標(biāo)才會有動力,因此我們要引導(dǎo)學(xué)生確定學(xué)習(xí)目標(biāo),讓他們意識到雖然自己文化基礎(chǔ)差一點(diǎn),但只要在中職學(xué)校努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識和技能,擁有一技之長,將來完全可以成為對社會有用之人。
(3)關(guān)愛與鼓勵。中職學(xué)校學(xué)生入學(xué)前成績不理想是受很多因素影響的,比如家庭問題造成的心理傷害,早期學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好導(dǎo)致后期提高困難,社會不良事件造成的嚴(yán)重刺激等。因此,我們在日常教學(xué)過程中要多關(guān)心、鼓勵學(xué)生,多給他們成功的體驗(yàn),讓他們在理解、信任、賞識中努力學(xué)習(xí),取得成功。
1.2.1 具體表現(xiàn) 中職生自主學(xué)習(xí)能力差主要表現(xiàn)在:自主學(xué)習(xí)意識淡薄,學(xué)習(xí)不主動;學(xué)習(xí)方法單一,不會學(xué);學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,網(wǎng)絡(luò)依賴等。這里說的網(wǎng)絡(luò)依賴是指少數(shù)學(xué)生認(rèn)為很多東西可以在互聯(lián)網(wǎng)上找到,其實(shí)多數(shù)知識需要親自動手才學(xué)得會,而且網(wǎng)絡(luò)信息真?zhèn)坞y辨,不能盲目相信。
1.2.2 心理疏導(dǎo)方法(1)培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)意識。在教學(xué)過程中滲透終身學(xué)習(xí)思想,告訴中職生我們現(xiàn)在處于知識經(jīng)濟(jì)時代,有很多東西需要我們不斷去學(xué)習(xí),沒有自學(xué)能力今后將寸步難行。教師引導(dǎo)學(xué)生從思想上認(rèn)識到自主學(xué)習(xí)的重要性,樹立自主學(xué)習(xí)意識。
(2)榜樣引領(lǐng),朋輩疏導(dǎo)。人的許多態(tài)度、行為往往是通過觀察他人的行為而形成的,榜樣的力量是無窮的。榜樣并不一定要多么偉大,在我們身邊就有很多值得學(xué)習(xí)的人。表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生及進(jìn)步大的學(xué)生,樹立身邊的榜樣,讓同一班級優(yōu)秀學(xué)生與差生交流座談,開展“一幫一”活動。如同學(xué)之間相互交流自己的學(xué)習(xí)方法及體會,學(xué)習(xí)好的學(xué)生幫助學(xué)習(xí)差的學(xué)生解決作業(yè)中的一些難題等。
中職生自我管理能力低,主要表現(xiàn)在:自律性不強(qiáng),經(jīng)常遲到,上課時間上廁所;手機(jī)依賴,一有時間就在手機(jī)上打游戲,深陷其中無法自拔;上網(wǎng)成癮,有的學(xué)生幾乎所有課余時間都泡在網(wǎng)吧甚至逃課上網(wǎng);吸煙現(xiàn)象屢禁不止,少數(shù)中職生無法控制自己的煙癮等。
(1)提高認(rèn)識。自我管理是個人很重要的能力,如果一個人總是依靠別人管理,那么他最終肯定會一事無成,因?yàn)楫?dāng)有人管理時他可能是打工者,而沒人管理時就變成了失業(yè)者。一個人只有學(xué)會自我管理,才能成為自己命運(yùn)的主宰者。
(2)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育。自我教育是自己對自己的教育,是以自我意識為前提的教育。學(xué)??砷_設(shè)實(shí)踐課程、活動課程、環(huán)境課程,組織學(xué)生社團(tuán)活動等,鼓勵學(xué)生積極參與其中,在學(xué)習(xí)和互動過程中學(xué)會自控,學(xué)會客觀認(rèn)識自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我,逐步培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,不斷完善人格。
(3)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我管理。學(xué)生自我管理是指學(xué)生作為主體在逐漸掌握管理?xiàng)l件,并把外在管理?xiàng)l件內(nèi)化為自我約束時,對自己施加的一種管理。學(xué)生在自我管理過程中學(xué)會負(fù)責(zé)、學(xué)會創(chuàng)造、學(xué)會交往,綜合素質(zhì)不斷提高。
(4)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我服務(wù)。自我服務(wù)就是自己的事情自己做以及為他人服務(wù),中職生可以通過參加校內(nèi)外公益活動、學(xué)校勤工儉學(xué)活動、青年志愿者活動等,初步培養(yǎng)服務(wù)意識、奉獻(xiàn)意識,使自己具備優(yōu)秀的品格。
中職生社交心理障礙主要表現(xiàn)在:害羞,不善于表達(dá),以自我為中心意識強(qiáng)(特別是獨(dú)生子女),不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系,經(jīng)常感到別人對自己不友善,喜歡獨(dú)自一人玩手機(jī),不重視人際交往等。
(1)認(rèn)識到人際交往的重要性。很多中職生畢業(yè)后技術(shù)上沒問題,本職工作也做得不錯,但是因?yàn)闇贤芰Σ詈茈y得到提拔。教師應(yīng)當(dāng)通過心理疏導(dǎo)讓學(xué)生認(rèn)識到人際交往的重要性,鼓勵學(xué)生幫助他人,積極與人交往,增強(qiáng)自信心。
(2)鼓勵學(xué)生參加各種活動。通過積極的心理疏導(dǎo),讓學(xué)生樹立鍛煉交往能力意識,鼓勵學(xué)生多參加社團(tuán)活動,在公共場合多發(fā)言,鍛煉自己的社交能力。
現(xiàn)在的中職生多數(shù)是獨(dú)生子女,嬌生慣養(yǎng),一切以自我為中心,不懂得關(guān)心他人,懶惰自私。主要表現(xiàn)為:沒有上進(jìn)心,對他人漠不關(guān)心,做事不積極,依賴心理嚴(yán)重,不愿意參加體力勞動等。
(1)認(rèn)識到懶惰的害處。教師要通過心理疏導(dǎo)讓學(xué)生認(rèn)識到長期懶惰身體會出現(xiàn)很多問題,最明顯的是體力下降身體虛弱。人的身體和機(jī)器一樣,遵循用進(jìn)廢退原理,人要想健康就要運(yùn)動,而勞動是最好的運(yùn)動,因?yàn)閯趧蛹饶軇?chuàng)造價值又可以鍛煉身體。同時,勤勞的人是最受歡迎的人,勤勞能助推學(xué)生走向成功之路。
(2)心底無私天地寬。一個自私的人在斤斤計(jì)較的同時也給自己帶來了無盡的煩惱,因?yàn)橛?jì)較的越多失去的也就越多,失去的多就會不快樂。人到無私品自高,無私的人才會得到真正的快樂。
(3)助人為樂。幫助他人可以給自己帶來快樂,幫助別人就是幫助自己。人生活在社會這個大家庭,需要相互幫助。教師可以通過心理輔導(dǎo)引導(dǎo)學(xué)生體會到幫助他人的快樂,在一定程度上改變學(xué)生的自私心理。
中職生的情感問題主要表現(xiàn)在:早戀,分不清友情與愛情,情緒不穩(wěn)定,自控能力差,負(fù)面情緒較重,情感壓抑等。
對于中職生的情感問題,尤其是早戀問題,強(qiáng)行禁止無濟(jì)于事,只能通過疏導(dǎo)的方式解決。特別是要告知學(xué)生早戀的危害(包括女生懷孕后流產(chǎn)的后果等),重點(diǎn)在于教會女生保護(hù)自己,明白早戀如果處理不當(dāng)傷害最大的是她們自己。情感問題錯綜復(fù)雜,學(xué)校最好成立網(wǎng)絡(luò)情感救助站,聘請有經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)專家通過網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進(jìn)行匿名心理疏導(dǎo)。
正確的心理疏導(dǎo)就是從關(guān)心、愛護(hù)、尊重學(xué)生個體出發(fā),詳細(xì)了解學(xué)生心理狀況與心理問題,滿足學(xué)生的需要,肯定學(xué)生的價值,最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。