劉芳梅

網(wǎng)絡(luò)科技卓越的進(jìn)步趨勢，為人們的學(xué)習(xí)、工作與生活帶來了極大便利，網(wǎng)絡(luò)已成為新世紀(jì)的主要媒介場域。然而，隨著網(wǎng)絡(luò)科技的高速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)在有形與無形之中已成為人類的精神食糧，移動互聯(lián)網(wǎng)塑造了全新的社會生活形態(tài)，互聯(lián)網(wǎng)對整體社會的影響已進(jìn)入一個新階段。2016年1月22日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)發(fā)布的第37次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示，截至2015年12月，中國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)6.88億，其中10～19歲年齡段的網(wǎng)民群體占比21.4%，網(wǎng)民群體低齡化已成為不爭的事實[1]。中學(xué)生正處于青春叛逆期，是自我意識與獨立意識迅速發(fā)展的階段，他們渴望得到別人的認(rèn)同與尊重，對新生事物充滿好奇心，而互聯(lián)網(wǎng)的便捷性、新奇性、冒險性、匿名性等特征正符合青少年的心理需要，他們在享受互聯(lián)網(wǎng)各種便利的同時，也給自身發(fā)展帶來了嚴(yán)重的負(fù)面影響，網(wǎng)絡(luò)成癮已成為一個嚴(yán)重的家庭問題、學(xué)校問題及社會問題，青少年網(wǎng)癮問題已引起社會各界的廣泛關(guān)注。已有研究表明，網(wǎng)癮患者常伴有情緒障礙、心理應(yīng)激反應(yīng)、精神分裂癥前驅(qū)期等心理障礙或精神疾病，隨著上網(wǎng)時間的延長,還會導(dǎo)致緊張性頭痛、神經(jīng)官能癥、心血管疾病等生理病癥[2]。在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域，體育鍛煉是促進(jìn)心理健康的有效手段，其良性心理效應(yīng)已得到大量研究的證明。Biddle(1999)對有氧鍛煉與焦慮、抑郁等心理指標(biāo)的相關(guān)性進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)長期有規(guī)律的鍛煉者比不鍛煉者的心理健康水平要高很多，體育鍛煉可以明顯改善抑郁、焦慮、自尊、認(rèn)知功能等心理活動[3]。可令人擔(dān)憂的是，隨著青少年網(wǎng)癮問題的日益嚴(yán)重，長期長時間的坐式生活嚴(yán)重影響了他們的體育鍛煉參與，給他們的身心健康帶來了巨大的負(fù)面影響。那么，不同體育鍛煉時間、頻率及強(qiáng)度的中學(xué)生，他們之間的網(wǎng)癮程度是否有差異呢?如果有，是否以心理健康水平的改善為中介？假設(shè)的成立將為體育鍛煉有效干預(yù)網(wǎng)絡(luò)成癮提供理論參考。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

采用隨機(jī)抽樣方法，抽取粵中、粵東、粵西、粵北四個具有代表性區(qū)域的部分城市，分別為廣州、潮州、湛江及韶關(guān)，在每一個城市分別選取1所高中及1所初中。考慮到高三學(xué)生升學(xué)的壓力因素，因此，最終選定初一、初二、初三、高一及高二為年級單位，再在每個年級隨機(jī)抽取2個班的學(xué)生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

以“體育鍛煉”、“網(wǎng)絡(luò)成癮”等為關(guān)鍵詞，通過中國知網(wǎng)、珠江三角洲數(shù)字圖書館聯(lián)盟檢索平臺、超星電子圖書、CASHL等數(shù)據(jù)庫查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料與專著，為了解中學(xué)生體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮的研究現(xiàn)狀提供理論參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法

1.2.2.1 網(wǎng)絡(luò)成癮量表

本研究采用《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表(CIAS)》測度被試的網(wǎng)絡(luò)成癮程度，該量表是由中國臺灣學(xué)者陳淑惠教授編制的，主要從醫(yī)學(xué)和臨床心理學(xué)的角度來審視網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象，著重于網(wǎng)絡(luò)成癮的心理行為層面，主要包括網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性、強(qiáng)迫性上網(wǎng)行為、網(wǎng)絡(luò)成癮戒斷反應(yīng)、人際與健康問題、時間管理問題5個因子。全量表共計26題，總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.93；分量表為網(wǎng)絡(luò)成癮核心癥狀與網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)問題，其內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.90及0.88，各因素測度指標(biāo)的內(nèi)部一致性系數(shù)介于0.78與0.82之間，反應(yīng)方式及分值為：“極不符合”1分、“不符合”2分、“符合”3分、“非常符合”4分，總分在64分以上為網(wǎng)絡(luò)成癮，因此可推斷 CIAS 是一個穩(wěn)定可靠且結(jié)構(gòu)合理的量表[4]。

1.2.2.2 施測過程

本研究采用的調(diào)查問卷主要有《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表(CIAS)》、中學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查，于2015年10月至12月共發(fā)放調(diào)查問卷1998份，回收有效問卷1896份，有效回收率為94.89%，調(diào)查樣本的分布情況見表1。

表1 調(diào)查樣本的性別、年級分布情況

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

在調(diào)查表及量表施測完成后，評閱、整理及錄入原始得分，采用SPSS 17.0統(tǒng)計軟件建立數(shù)據(jù)庫，并對數(shù)據(jù)資料進(jìn)行統(tǒng)計分析。統(tǒng)計方法主要采用均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等描述性統(tǒng)計，推斷性統(tǒng)計主要包括單因子單變量變異數(shù)分析、積差相關(guān)等方法，以差異P<0.05或P<0.01有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 廣東省中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀

通過采用《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表(CIAS)》，對廣州、潮州、湛江等城市部分中學(xué)在校學(xué)生的網(wǎng)癮現(xiàn)狀進(jìn)行研究，結(jié)果表明，網(wǎng)癮總分達(dá)64分以上的學(xué)生人數(shù)為302，總體網(wǎng)癮檢出率為15.93%，其中男生網(wǎng)癮率為16.82%，女生網(wǎng)癮率為14.68%。從各年級網(wǎng)癮檢出率來看，初一年級最高為17.11%,初三年級最低為14.4%(表2)。

表2 廣東省中學(xué)生網(wǎng)癮檢出率及分布情況(N=1896)

2.2 廣東省中學(xué)生體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)性分析

2.2.1 體育鍛煉時間與網(wǎng)絡(luò)成癮

以體育鍛煉時間為自變量，網(wǎng)絡(luò)成癮各因子為因變量，進(jìn)行單因數(shù)變異數(shù)分析，以檢測不同體育鍛煉時間與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子的得分是否具有顯著差異。結(jié)果表明，體育鍛煉時間對網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性、強(qiáng)迫性上網(wǎng)行為、網(wǎng)絡(luò)成癮戒斷反應(yīng)的影響達(dá)顯著水平(p<0.05), 對網(wǎng)絡(luò)成癮其他因子及總分的影響達(dá)高度顯著水平(p<0.01)。從總體上來說，隨著體育鍛煉時間的增加，網(wǎng)絡(luò)成癮各因子得分的平均值在遞減，表明鍛煉時間對網(wǎng)絡(luò)成癮具有顯著性影響(表3)。

表3 體育鍛煉時間與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子、總分的變異數(shù)分析(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

2.2.2 體育鍛煉頻率與網(wǎng)絡(luò)成癮

以體育鍛煉頻率為自變量，網(wǎng)絡(luò)成癮各因子為因變量，進(jìn)行單因數(shù)變異數(shù)分析，以檢測不同體育鍛煉頻率與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子的得分是否具有顯著差異。結(jié)果表明，體育鍛煉頻率對人際與健康問題、時間管理問題的影響達(dá)顯著水平(p<0.05)，對網(wǎng)絡(luò)成癮其他因子及總分的影響達(dá)高度顯著水平(p<0.01)。隨著體育鍛煉頻率的增加，網(wǎng)絡(luò)成癮各因子得分的平均值在遞減，表明鍛煉頻率對網(wǎng)絡(luò)成癮的影響具有顯著性意義(表4)。

2.2.3 體育鍛煉強(qiáng)度與網(wǎng)絡(luò)成癮

以體育鍛煉強(qiáng)度為自變量，網(wǎng)絡(luò)成癮各因子為因變量，進(jìn)行單因數(shù)變異數(shù)分析，以檢測不同體育鍛煉強(qiáng)度與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子的得分是否具有顯著差異。結(jié)果表明，體育鍛煉強(qiáng)度對網(wǎng)絡(luò)成癮各因子及總分的影響均不具有顯著性意義(P>0.05)，表明鍛煉強(qiáng)度對網(wǎng)絡(luò)成癮的影響未達(dá)顯著水平(表5)。

2.2.4 體育鍛煉時間、頻率、強(qiáng)度與網(wǎng)絡(luò)成癮的相關(guān)分析

鍛煉時間的選項為30分鐘以內(nèi)(1分)、31～60分鐘(2分)、61～90分鐘(3分)、91分鐘以上(4分)；鍛煉頻率的選項為0次(1分)、1～2次(2分)、3～4次(3分)、5次以上(4分)；鍛煉強(qiáng)度的分值為：小強(qiáng)度(1分)、中等強(qiáng)度(2分)、大強(qiáng)度(3分)；鍛煉總分為鍛煉時間、頻率與強(qiáng)度的得分之和，網(wǎng)絡(luò)成癮總分為5個因子的得分之和。通過采用積差相關(guān)法計算網(wǎng)絡(luò)成癮各因子、總分與體育鍛煉時間、頻率、強(qiáng)度、總分之間的相關(guān)系數(shù)，分析體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮之間關(guān)系的密切程度。結(jié)果表明，體育鍛煉時間與網(wǎng)絡(luò)成癮耐受性、網(wǎng)絡(luò)成癮戒斷反應(yīng)、人際與健康問題因子之間的關(guān)系達(dá)顯著負(fù)相關(guān)(p<0.05)，與網(wǎng)絡(luò)成癮其他因子及總分之間的關(guān)系達(dá)高度顯著負(fù)相關(guān)(p<0.01)；體育鍛煉頻率與強(qiáng)迫性上網(wǎng)行為、時間管理問題之間的關(guān)系達(dá)顯著負(fù)相關(guān)(p<0.05)，與網(wǎng)絡(luò)成癮其他因子及總分之間的關(guān)系達(dá)高度顯著負(fù)相關(guān)(p<0.01)；體育鍛煉強(qiáng)度與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子、總分之間的關(guān)系不具有顯著性意義(P>0.05)；體育鍛煉總分與網(wǎng)絡(luò)成癮總分之間的關(guān)系達(dá)顯著負(fù)相關(guān)(p<0.05)(表6)。

表4 體育鍛煉頻率與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子、總分的變異數(shù)分析(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

3 討論

體育鍛煉是運(yùn)用各種身體練習(xí)法，并結(jié)合自然力和衛(wèi)生因素以發(fā)展身體、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活為目的的體育活動[5]。青少年參加體育鍛煉不僅能增進(jìn)身心健康，而且可以促進(jìn)其社會化及提高認(rèn)知能力[6]。關(guān)于體育鍛煉與網(wǎng)絡(luò)成癮相關(guān)性的研究，國內(nèi)極少有學(xué)者涉及，唯有一篇碩士學(xué)位論文涉足，學(xué)者程風(fēng)在《試論網(wǎng)絡(luò)成癮青少年的體育缺失》中指出，大部分網(wǎng)癮青少年都具有體育鍛煉不足的特征,體育鍛煉不僅可以改善不良的心理癥狀，還能增強(qiáng)體質(zhì)與提高意志力、自我控制等能力，體育鍛煉能有效干預(yù)青少年網(wǎng)癮[7]。從本研究結(jié)果來看，體育鍛煉時間、頻率對網(wǎng)絡(luò)成癮具有顯著性影響，而鍛煉強(qiáng)度對網(wǎng)絡(luò)成癮各因子的影響未達(dá)顯著水平。體育鍛煉時間、頻率與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子之間的關(guān)系達(dá)顯著負(fù)相關(guān)，而鍛煉強(qiáng)度與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子之間的關(guān)系不具有顯著性意義。但從總體上分析，體育鍛煉總分與網(wǎng)絡(luò)成癮總分達(dá)顯著負(fù)相關(guān)，科學(xué)合理的體育鍛煉能有效預(yù)防中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮。關(guān)于體育鍛煉為何影響網(wǎng)絡(luò)成癮，多數(shù)學(xué)者歸因于心理健康這一中介因素。Young(1998)在研究中指出，網(wǎng)絡(luò)成癮者具有抑郁、焦慮、孤獨、低自尊等心理特質(zhì)，中度至重度抑郁水平的人更容易網(wǎng)絡(luò)成癮[8]。Morahan-Martin(2000)等人通過對美國大學(xué)生進(jìn)行研究，也發(fā)現(xiàn)網(wǎng)癮患者具有負(fù)性情緒，經(jīng)常處于孤獨、抑郁與焦慮的大學(xué)生會更加頻繁地使用網(wǎng)絡(luò)，長期長時間的人機(jī)互動導(dǎo)致大量減少現(xiàn)實生活交往而造成性格孤僻[9]。體育鍛煉是促進(jìn)心理健康的有效手段之一，在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域，體育鍛煉的良性心理效應(yīng)已得到大量研究的證明。Hayden(1984)等人研究發(fā)現(xiàn)，有規(guī)律的身體鍛煉與身體自尊、情緒穩(wěn)定、外向性格和自信心等呈正相關(guān)[10]。Biddle(1999)發(fā)現(xiàn)體育鍛煉存在著長期的心理效益，可以明顯改善焦慮、抑郁、情感、自尊、認(rèn)知功能等心理活動[11]。研究表明，網(wǎng)癮患者具有一定程度的心理障礙，而體育鍛煉可以提高心理健康水平，因此可以推斷，通過體育鍛煉改善網(wǎng)癮患者焦慮、憤怒、抑郁等消極的心理特征，進(jìn)而達(dá)到緩解甚至消除網(wǎng)癮癥狀的目的。

表5 體育鍛煉強(qiáng)度與網(wǎng)絡(luò)成癮各因子、總分的變異數(shù)分析(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

表6 體育鍛煉時間、頻率、強(qiáng)度與網(wǎng)絡(luò)成癮因子、總分的相關(guān)矩陣(N=1896)

*p<0.05，**p<0.01

[1] CNNIC發(fā)布第37次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》[DB/OL].http://cnnic.cn/gywm/xwzx/rdxw/2015/201601/t20160122_53283.htm,2016-01-26.

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