李海純

摘 要：體育教學(xué)是素質(zhì)教育的重要組成部分。受應(yīng)試教育的影響，在高中體育教學(xué)中學(xué)生重分?jǐn)?shù)輕體質(zhì)的觀念較為普遍，因此體育教學(xué)效果往往差強(qiáng)人意。因此，如何構(gòu)建有效體育課堂，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展成為本文論述的中心內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：高中體育；快樂(lè)體育；終身體育

學(xué)校體育是一項(xiàng)有復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它涉及到諸多因素，其中體育教學(xué)的好壞起到至關(guān)重要的作用。受當(dāng)前應(yīng)試教育的影響，學(xué)生忽視體育鍛煉，學(xué)校輕視體育教學(xué)，家長(zhǎng)不重視體育教學(xué)的現(xiàn)象十分普遍。新課程理念下，體育教師如何構(gòu)建有效的體育課堂，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)快樂(lè)學(xué)習(xí)終身受益呢？本人進(jìn)行了如下的歸納和總結(jié)：

一、充分激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力，強(qiáng)化學(xué)生主體地位

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求一切教學(xué)以生為主，老師為輔，強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程是師生交往，共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。體育教學(xué)，不單單是跑幾圈，跳幾米的課，也是培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性、自主性、創(chuàng)造性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究自主學(xué)習(xí)的課，我們要充分相信學(xué)生的能力，相信學(xué)生的潛能和創(chuàng)造性。在確保體育教學(xué)安全的情況下，放手讓學(xué)生組織課堂教學(xué)，還“課堂于生”，讓學(xué)生的獨(dú)立性、自主性、創(chuàng)造性得到充分施展的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能及創(chuàng)造性。

為了使高中學(xué)生更好地上好體育課，掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，必須努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。把“被動(dòng)的要我學(xué)”，變?yōu)椤爸鲃?dòng)的我要學(xué)”，并且“喜歡學(xué)”。在教學(xué)實(shí)踐中采用設(shè)置疑問(wèn)、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學(xué)方法去調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性。這樣能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，收到良好的課堂教學(xué)效果。

二、耐心傳授體育文化知識(shí)，努力提高學(xué)生的體育興趣

興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性的重要因素，運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)特別重要。由于高中體育的特殊性，它既不影響學(xué)習(xí)的高考升學(xué)，也不影響他們今后工作的就業(yè)和生活，許多學(xué)生忽視高中體育課，認(rèn)為少上一節(jié)體育課不影響高考，然而少做一套試題可能會(huì)影響高考。因此，培養(yǎng)高中生的體育興趣顯得尤為重要，只有學(xué)生有了興趣和欲望，學(xué)生才會(huì)自覺(jué)主動(dòng)上好體育課，才能養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣，才能樹(shù)立終身體育的意識(shí)。

在教學(xué)中，教師要對(duì)自己嚴(yán)格要求，對(duì)學(xué)生指導(dǎo)做到科學(xué)規(guī)范、一絲不茍。對(duì)于一些膽小的學(xué)生，教師要對(duì)他們耐心指導(dǎo)，先講解，然后示范，最后鼓勵(lì)他們進(jìn)行練習(xí)。幫助他們克服心理上的恐懼感，并借助于群體性體育活動(dòng)來(lái)復(fù)習(xí)和鞏固課堂上所講的知識(shí)。天長(zhǎng)日久，學(xué)生們就會(huì)潛移默化的對(duì)體育課程產(chǎn)生興趣，并由此增強(qiáng)主動(dòng)學(xué)習(xí)的信心。

三、合理安排教學(xué)內(nèi)容，打造快樂(lè)體育課

要倡導(dǎo)“快樂(lè)體育”、“終身體育”理念，教師要充分把握學(xué)情并制訂適合學(xué)生的教學(xué)方案。如在高二年級(jí)選修課上，我發(fā)現(xiàn)女生大部分喜歡選羽毛球、乒乓球），男生喜歡選籃球、足球，于是，我把男生的足球、籃球和女生的羽毛球、乒乓球與田徑項(xiàng)目中的“跑”、“跳”、“投”結(jié)合起來(lái)，充分培養(yǎng)學(xué)生的力.速度、耐力、柔韌素質(zhì)，使它們的運(yùn)動(dòng)量相差無(wú)幾?？傊褪窍敕皆O(shè)法讓學(xué)生在他們感興趣的項(xiàng)目得到定量的鍛煉，讓他們感到體育課不是枯燥無(wú)味的，而是充滿(mǎn)活力的。

課堂上，教學(xué)的內(nèi)容即要豐富，方法也要靈活多樣，爭(zhēng)取用趣味性，游戲性，競(jìng)賽性等良好的教學(xué)方法，有效地傳授知識(shí)，使學(xué)生在體育課中保持積極高漲的學(xué)習(xí)興趣。只有這樣，才能在教學(xué)中達(dá)到較好的效果。教學(xué)內(nèi)容要選擇適當(dāng)學(xué)生水平的教材。長(zhǎng)期以來(lái)，教師都過(guò)于注重對(duì)學(xué)生身體能力的評(píng)判，過(guò)多追求成績(jī)，致使客觀上的分?jǐn)?shù)與實(shí)際能力脫鉤，扼制了學(xué)生個(gè)性的張揚(yáng)。因此，在教學(xué)難易程度上有較大的變化，一是要將學(xué)習(xí)的難度降低，要控制運(yùn)動(dòng)量，防止負(fù)荷過(guò)重，以免起了反效果，對(duì)分層學(xué)習(xí)提出了要求。二是對(duì)教學(xué)方式提出了新的要求，教學(xué)的科學(xué)性、民主性加強(qiáng)，教師的作用與角色發(fā)生變化，學(xué)生的主體作用突出。

四、靈活選擇教學(xué)方法，提高教學(xué)效果

在多年的體育教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)單一的練習(xí)方法容易使學(xué)生的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)陷入抑制狀態(tài)，機(jī)體容易產(chǎn)生疲勞，因此這就要求體育工作者教學(xué)方法必須多樣化。只要學(xué)生有了濃厚的興趣，就會(huì)主動(dòng)地去求知、去探索，并在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。高中的學(xué)生他們有體育鍛煉的基礎(chǔ)，厭煩過(guò)多的重復(fù)練習(xí)。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如立定跳遠(yuǎn)比較枯燥，可采用游戲的方法來(lái)進(jìn)行，或用比賽的形式來(lái)進(jìn)行，那么學(xué)生的熱情就會(huì)高漲起來(lái)。又如在游戲障礙賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù)，對(duì)每次練習(xí)可提出不同的要求。如第一次提出哪組能遵守規(guī)則為勝，第二次加上哪組隊(duì)伍排得整齊為勝，第三次加上哪組跑得快為勝，不斷提出新的要求來(lái)吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣在跳繩、拍皮球、踢毽子等活動(dòng)中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時(shí)，多么想自由地活動(dòng)。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生幾分鐘時(shí)間去自由發(fā)揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M(mǎn)足，就能更好的集中思想和精力學(xué)習(xí)下一項(xiàng)內(nèi)容。

總之，體育教學(xué)的過(guò)程是學(xué)生身心活動(dòng)的過(guò)程，只有學(xué)生對(duì)活動(dòng)感興趣，才能積極參加，那么在今后的體育教學(xué)過(guò)程中，還要不斷地挖掘體育教學(xué)方法，使學(xué)生的身體素質(zhì)再有所提高，從而適應(yīng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，為以后走向社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[3]胡征華.談高中體育有效教學(xué)策略 《未來(lái)英才》 2015年23期.endprint