王旭凱

摘 要：這篇文章的主要研究目的是了解軍校學(xué)員發(fā)生訓(xùn)練傷的情況，通過對隨機(jī)的一個軍校進(jìn)行了抽樣分析，進(jìn)行詳細(xì)的調(diào)查分析清楚的了解軍校學(xué)員訓(xùn)練傷發(fā)生的情況。通過對2017年某軍校的一千名學(xué)員進(jìn)行統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，一共出現(xiàn)了有一百八十四例的訓(xùn)練傷。在將連續(xù)三周的軍事訓(xùn)練過程出現(xiàn)的訓(xùn)練傷進(jìn)行了調(diào)查統(tǒng)計，根據(jù)我們得出的統(tǒng)計結(jié)果來看，訓(xùn)練傷的受傷率已經(jīng)達(dá)到了百分之七十，他們受傷的部位主要都是在兩條腿上，然后就是胳膊、小腹等部位，導(dǎo)致出現(xiàn)訓(xùn)練傷的主要原因是長跑訓(xùn)練、野外作業(yè)、四百米障礙等，這些項目的超負(fù)荷訓(xùn)練導(dǎo)致了很多學(xué)員都力不從心。根據(jù)調(diào)查，這些受傷的學(xué)員中，男學(xué)員受傷的人數(shù)普遍高于女學(xué)員，低年級的學(xué)員普遍高于高年級的學(xué)員。根據(jù)這種情況，應(yīng)該對學(xué)員進(jìn)行一個系統(tǒng)的指導(dǎo)，要大力培養(yǎng)學(xué)員發(fā)展他們的腿部力量以及腳掌的韌性力量，在對他們加強(qiáng)訓(xùn)練之前，應(yīng)該對他們的體能進(jìn)行一個簡單的測試，通過他們受傷的部位對他們的體能有一個基本的判斷，調(diào)整訓(xùn)練的節(jié)奏以及訓(xùn)練的方法，在一定程度上能夠減少訓(xùn)練傷現(xiàn)象的發(fā)生。

關(guān)鍵詞：軍校學(xué)員；訓(xùn)練傷；軍事體能訓(xùn)練；調(diào)查分析

一、調(diào)查的現(xiàn)象和辦法

（一）現(xiàn)象

我們對某軍校的調(diào)查分析結(jié)果顯示：在選擇了某軍校的部分學(xué)員共一千名，平均年齡都在二十歲左右。在經(jīng)過連續(xù)三個星期的體能訓(xùn)練之后，我們發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練傷的情況共有一百八十四名學(xué)員出現(xiàn)。

（二）辦法

我們采用的辦法是經(jīng)過自己設(shè)計的軍事訓(xùn)練的問卷調(diào)查方式，問卷中的內(nèi)容主要含有：身體情況、健康狀況、性別、年齡、以及訓(xùn)練時候是否受過傷等等，并將這些信息一致的整理并進(jìn)行了詳細(xì)的分析。這些參與調(diào)查的學(xué)員們都是按照軍事訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)和有關(guān)考核的內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練的，在訓(xùn)練的時候出現(xiàn)了訓(xùn)練傷的現(xiàn)象，都根據(jù)相關(guān)軍校的軍事訓(xùn)練傷的法則進(jìn)行有效的診治。

二、調(diào)查的結(jié)果

（一）訓(xùn)練傷的情況

在連續(xù)三周的訓(xùn)練過程中，一共出現(xiàn)了一百八十四名出現(xiàn)訓(xùn)練傷的學(xué)員，據(jù)統(tǒng)計，連續(xù)受傷在不相同部位的訓(xùn)練傷有四十六起，大約占受傷人員總數(shù)的百分之四十二。

（二）訓(xùn)練傷的種類和部位

根據(jù)調(diào)查分析出的數(shù)據(jù)結(jié)果來看，學(xué)員受傷的類型一般情況下都是肌肉拉傷和骨頭有損傷，沒有任何器官有損傷的情況出現(xiàn)。在肌肉拉傷的學(xué)員中，共有擦傷學(xué)員八十三例，肌肉拉傷學(xué)員九十例。而在骨頭損傷的學(xué)員中，僅僅只有十一例。一般損傷的部位都是在腿和腳這兩個部位，極少數(shù)會發(fā)生在胳膊以及頭部出現(xiàn)受傷的部位。根據(jù)數(shù)據(jù)的百分比統(tǒng)計，擦傷的學(xué)員占總受傷學(xué)員的百分之四十六，肌肉拉傷學(xué)員占總受傷學(xué)員的百分之四十八，而骨頭損傷的學(xué)員僅占總受傷人數(shù)的百分之六。

（三）訓(xùn)練傷發(fā)生的時間和部位

在第一周的軍事訓(xùn)練中，僅僅只是出現(xiàn)一些學(xué)員出現(xiàn)了輕微的擦傷，并沒有學(xué)員出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。第二周則是很多問題出現(xiàn)的高峰時期，開始接二連三有學(xué)員出現(xiàn)肌肉拉傷的現(xiàn)象，而腿部是大多數(shù)肌肉拉傷學(xué)員的受傷部位。第三周損傷的人數(shù)數(shù)量達(dá)到了一個最高峰，出現(xiàn)了大批肌肉拉傷和擦傷的學(xué)員?；旧铣霈F(xiàn)受傷學(xué)員的時間都在最后一周，原因是很多學(xué)員超負(fù)荷的訓(xùn)練以及體力不達(dá)標(biāo)，這就說明了很多學(xué)員要加強(qiáng)鍛煉，要把身體的承受能力提高。

（四）訓(xùn)練傷的部位受傷情況

大多數(shù)學(xué)員受傷的部位都是在下半身的腿部和腳部，其中，一百八十四位受傷學(xué)員中，有七十五位學(xué)員是傷在腿部的，占總受傷人數(shù)的百分之四十，而傷在腳部的學(xué)員有五十八位，占總受傷人數(shù)的百分之三十二，傷在胳膊的學(xué)員有四十七位，占總受傷人數(shù)的百分之二十六，傷在頭部的學(xué)員只有四位，占總受傷人數(shù)的百分之二。

三、調(diào)查的情況分析

（一）要時刻關(guān)注受傷的學(xué)員

在軍校的訓(xùn)練，是很耗費體力、消磨意志力的，這就需要學(xué)員們的不懈堅持才能夠克服困難。在經(jīng)過三周的體能訓(xùn)練測試中，受傷的學(xué)員發(fā)生率達(dá)到了百分之十八，這個數(shù)字看起來是不高，但是還是經(jīng)常會有學(xué)員受傷的情況出現(xiàn)，這就要求軍校應(yīng)該制定一個有效的解決方案。雖然在軍校學(xué)員受傷的情況已經(jīng)是見怪不怪了，但是還是要對這些受傷的學(xué)員們加以關(guān)注，在一定程度上減少受傷學(xué)員的數(shù)量。

（二）出現(xiàn)受傷學(xué)員的原因

出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因是學(xué)員對軍校后續(xù)的訓(xùn)練壓力較大，因此在訓(xùn)練過程中沒有把握好訓(xùn)練的節(jié)奏，一不小心就訓(xùn)練過度導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的受傷情況。還有一個原因是學(xué)員的身體素質(zhì)還有待加強(qiáng)，在長時間的體能訓(xùn)練時身體支撐不住最終導(dǎo)致受傷。

（三）要加強(qiáng)學(xué)員的訓(xùn)練狀態(tài)

從數(shù)據(jù)上的情況來看，在第一周的訓(xùn)練中，只是有學(xué)員出現(xiàn)輕微擦傷，并沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，可以說明從整體看這些學(xué)員的體能還比較不錯。而第二三周開始出現(xiàn)嚴(yán)重問題，就說明了雖然他們的體能合格了，但是身體的耐受性還比較弱，應(yīng)該在今后的訓(xùn)練中加強(qiáng)學(xué)員們的訓(xùn)練狀態(tài)以及方法，要及時了解這些學(xué)員的身體狀況，做出評估判斷，能夠為以后的訓(xùn)練提供有效的幫助。

四、結(jié)語

根據(jù)調(diào)查分析，在對某軍校抽樣調(diào)查的結(jié)果中，一千名學(xué)員參與為期三周的體能訓(xùn)練中，出現(xiàn)受傷的學(xué)員共有一百八十四位，占參與訓(xùn)練總?cè)藬?shù)的百分之十八。軍校的學(xué)員受傷應(yīng)該引起上級部門的高度重視，在經(jīng)過深度分析了學(xué)員受傷的原因后，我們要從中找到解決的方案，首先就要改善這樣的情況出現(xiàn)。合理安排軍校學(xué)員的日常體能訓(xùn)練，要對身體素質(zhì)較差的學(xué)員加以保護(hù)，指導(dǎo)學(xué)員做好訓(xùn)練傷的保護(hù)。

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