一、分階段進(jìn)行心理滲透教育，細(xì)化校本課程內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)

初一階段，學(xué)生容易出現(xiàn)學(xué)校適應(yīng)不良問(wèn)題，如對(duì)新環(huán)境、新教師的不適應(yīng)。教師需要關(guān)注班級(jí)內(nèi)每位學(xué)生的心理，給予他們足夠的尊重與關(guān)注，培養(yǎng)他們積極、自信的學(xué)習(xí)態(tài)度。初二階段，學(xué)生心理問(wèn)題主要來(lái)源于學(xué)業(yè)的壓力、同學(xué)之間的攀比、同伴關(guān)系的處理等，是青春期問(wèn)題的突發(fā)階段。教師需要注重心理健康教育的方法，避免引起不必要的師生沖突、生生沖突。初三階段，學(xué)生的容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮、擇校焦慮。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注重培養(yǎng)學(xué)生抗挫折、緩解壓力的能力，減輕學(xué)生的焦慮，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)與成績(jī)，把更多的注意力轉(zhuǎn)移到自身的成長(zhǎng)，鍛煉自身綜合素質(zhì)。

因此，教師要注意細(xì)化校本課程內(nèi)容，對(duì)不同階段的學(xué)生實(shí)施不同方式的心理健康教育。除了針對(duì)年級(jí)進(jìn)行分階段教育外，教師還可針對(duì)班級(jí)內(nèi)學(xué)生的不同學(xué)習(xí)水平，進(jìn)行相應(yīng)的心理滲透教育。

我校通過(guò)分層化的心理健康教育培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)。如：初一年級(jí)的青春期團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程。用繪畫(huà)的方式讓學(xué)生標(biāo)出身體的“界限”，通過(guò)有趣的體驗(yàn)游戲和身邊真實(shí)的案例，進(jìn)行交流、分享，幫助學(xué)生順利走出青春期的迷惘，以陽(yáng)光的心態(tài)應(yīng)對(duì)初中的學(xué)習(xí)生活。初二年級(jí)的生命教育系列心理課程。通過(guò)開(kāi)展生命教育，讓學(xué)生樹(shù)立“以人為本，珍愛(ài)生命”觀念，助力學(xué)生的健康成長(zhǎng)。初三年級(jí)的生涯規(guī)劃系列心理課程。在教師引導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，注重師生互動(dòng)和學(xué)生互助，以班級(jí)心理班會(huì)課為平臺(tái)，采用游戲活動(dòng)、情景體驗(yàn)、心理測(cè)驗(yàn)、訪談法等多種方式，讓學(xué)生在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中做到自我剖析、自我決策、自我計(jì)劃和自我實(shí)施。

二、靈活選擇實(shí)施方式，活化校本課程內(nèi)容，在活動(dòng)中鍛煉學(xué)生的健康心理品質(zhì)

在校本心理課程的建設(shè)過(guò)程中，教師要結(jié)合教學(xué)實(shí)際，選擇相應(yīng)的教學(xué)方法，活化校本課程內(nèi)容。我校通過(guò)全校性的校園心理劇的展演，學(xué)生將心理課的所獲、所感應(yīng)用于生活中。一部部校園心理劇圍繞青春期學(xué)生的一系列問(wèn)題與煩惱，通過(guò)學(xué)生的自編、自導(dǎo)、自演，呈現(xiàn)真實(shí)的校園生活，讓學(xué)生在展演活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己，做更好的自己。

“心靈有約”社團(tuán)是學(xué)校心理課程活動(dòng)化的體現(xiàn)。社團(tuán)由學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)組建和具體指導(dǎo)，以中學(xué)生為主體，開(kāi)展相關(guān)的心育活動(dòng)。學(xué)生通過(guò)豐富多彩的沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)、心理劇觀摩活動(dòng)、生涯規(guī)劃主題活動(dòng)以及閱讀心理書(shū)籍等，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我教育，同時(shí)教會(huì)其他同學(xué)，真正做到助人自助。

心理健康教育的課堂也可以在校外。如，針對(duì)初中生意志力薄弱的問(wèn)題，可以在清明節(jié)期間，組織徒步掃墓活動(dòng)，鍛煉學(xué)生的意志力。墓前組織“先烈事跡我來(lái)說(shuō)”演講，加深學(xué)生對(duì)先烈精神的認(rèn)識(shí)，從而進(jìn)行心理健康滲透教育，鍛煉學(xué)生堅(jiān)忍不拔、吃苦耐勞的心理品質(zhì)。

三、創(chuàng)新家庭作業(yè)形式，豐富校本課程內(nèi)容，在家校溝通中提升學(xué)生的健康心理品質(zhì)

校本課程需要借助家庭作業(yè)對(duì)學(xué)生進(jìn)行深層次的教育，幫助學(xué)生提升自身的心理品質(zhì)。如，“孝道，我先行”活動(dòng)，可以用幫助爸媽做飯、陪爺爺奶奶逛超市、記錄爸爸周末的一天、給姥姥梳頭并拍照記錄等具體的活動(dòng)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生在具體的實(shí)踐中感受爸媽、爺爺奶奶對(duì)自己的關(guān)愛(ài)，體會(huì)爸媽工作的艱辛，從而加深學(xué)生與家庭之間的感情，提升學(xué)生的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生感恩、孝順的良好品質(zhì)。專兼職心理健康教師以繪畫(huà)、PPT、手工制作等各種形式創(chuàng)新家庭作業(yè)，賦予家庭作業(yè)深刻的內(nèi)涵，讓學(xué)生在作業(yè)實(shí)踐中不斷提升自身的心理品質(zhì)，保持積極、健康的心理狀態(tài)。

同時(shí)，校本課程還配合“陽(yáng)光家長(zhǎng)”心理沙龍課程進(jìn)行每月一期的活動(dòng)，從情緒管理、心理劇體驗(yàn)、親子溝通、學(xué)習(xí)動(dòng)力探討和讀書(shū)分享會(huì)五個(gè)維度展開(kāi)，心理健康教育通過(guò)與家長(zhǎng)分享案例、心理劇體驗(yàn)、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答、社會(huì)度量等方式探討孩子成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法，幫助更多的家長(zhǎng)成為智慧家長(zhǎng)。

此外，我校通過(guò)慧雅葵花課程、校報(bào)的“心慧角”板塊、學(xué)校心理微課、學(xué)校心慧課程公眾號(hào)、學(xué)校專業(yè)化心理網(wǎng)站等多種途徑向師生宣傳心理健康知識(shí)，拓展和延伸心理課堂。

四、改善班級(jí)精神風(fēng)貌，優(yōu)化校本課程內(nèi)容，在環(huán)境中熏陶學(xué)生健康的心理品質(zhì)

好的班級(jí)精神風(fēng)貌能夠激發(fā)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，在教學(xué)中，教師需要有意識(shí)地促進(jìn)積極、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)的班級(jí)精神風(fēng)貌的形成，優(yōu)化校本課程內(nèi)容，幫助學(xué)生提升健康的心理品質(zhì)。如，新班級(jí)的學(xué)生之間由于不熟悉，易出現(xiàn)抱團(tuán)、小集體等現(xiàn)象，教師可以借助班級(jí)活動(dòng)，幫助學(xué)生相互認(rèn)識(shí)、深化友誼，建設(shè)團(tuán)結(jié)、具有強(qiáng)大凝聚力的班集體。針對(duì)學(xué)生課間沉迷手機(jī)游戲影響上課的現(xiàn)象，教師可以組織相應(yīng)的班級(jí)辯論會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生在辯論中正確認(rèn)識(shí)手機(jī)游戲的優(yōu)缺點(diǎn)，選擇健康的娛樂(lè)方式。

另外，學(xué)校還可以通過(guò)心理班會(huì)課的形式培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)。我?！靶腋Ｕn”心育班會(huì)課課程體系與江蘇省編教材有機(jī)融合，圍繞情緒管理、自我認(rèn)知、溝通交流、生命教育四大板塊，根據(jù)學(xué)生生活實(shí)際精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，采用心理劇表演、游戲互動(dòng)、情景體驗(yàn)、小組討論等多種活動(dòng)形式，運(yùn)用多項(xiàng)心理技術(shù)來(lái)組織學(xué)生的心理活動(dòng)，將心理班會(huì)課落實(shí)在日常班級(jí)管理中，讓學(xué)生通過(guò)自身的內(nèi)心體驗(yàn)、情感積累、行為實(shí)踐實(shí)現(xiàn)心理健康教育效果，提高學(xué)生的心理健康水平，讓學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我適應(yīng)性，完善個(gè)性發(fā)展，學(xué)會(huì)自主管理。

在具體實(shí)施校本課程的過(guò)程中，教師需要結(jié)合本班學(xué)生特點(diǎn)，對(duì)校本課程內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，積極借助班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍、精神風(fēng)貌，幫助學(xué)生提升健康的心理品質(zhì)。

每個(gè)學(xué)生在相同的時(shí)期、相同的班級(jí)會(huì)有不同的心理需求，因此，在具體的教學(xué)過(guò)程中，教師要注意個(gè)別教育，關(guān)注每一位學(xué)生的心理健康狀況。校本心理健康課程的建設(shè)，需要教師在具體實(shí)踐中，不斷細(xì)化、優(yōu)化、豐富教育內(nèi)容，提升課程建設(shè)的實(shí)際應(yīng)用意義。